আপনি দুঃখ বা খুশি না হলেও কান্নার কারণ

যখন আপনি দুঃখ বা খুশি বোধ করছেন না তখন কান্নার অর্থ এই নয় যে আপনি কারণ ছাড়াই বা "পাগল" কেঁদেছেন। একজন মানুষের কান্নার অনেক কারণ রয়েছে। এটি শরীরের অবস্থা এবং স্বাস্থ্যের সাথে সম্পর্কিত হতে পারে। দুঃখ বা সুখ ছাড়া আর কান্নার কারণ কী? নিম্নলিখিত পর্যালোচনা দেখুন।

দুঃখ এবং খুশি বোধ কেবল কান্নার কারণ নয়

ক্যালিফোর্নিয়া লস অ্যাঞ্জেলেসের (ইউসিএলএ) সান্তা মনিকা বিশ্ববিদ্যালয়ের সাইকোলজিস্ট স্টিফেন সিডরফ পিএইচডি বলেছেন, "কিছুটা অনুভূতির প্রতি কাঁদানো একটি প্রাকৃতিক সংবেদনশীল প্রতিক্রিয়া usually" ওয়েবএমডি দ্বারা প্রকাশিত হিসাবে তিনি যুক্ত করেছেন, লোকেরা যখন স্পর্শ করে এবং আনন্দিত বোধ করে তখন তারাও কাঁদতে পারে।

তবে কান্নার সময় কান্নার কারণ সবসময় দুঃখ বা খুশি হয় না। আপনার জানা দরকার যে তিন প্রকারের অশ্রু রয়েছে। প্রথমে, লাক্ষিক গ্রন্থিগুলি (টিয়ার গ্রন্থি) থেকে যে অশ্রুগুলি বের হয় সেগুলি চোখকে ময়শ্চারাইজ এবং সুরক্ষায় কাজ করে। দ্বিতীয়ত, চোখের বিদেশী পদার্থের প্রতিবিম্বের কারণে চোখের জল বেরিয়ে আসতে পারে। তারপরে, অশ্রুগুলি বেরিয়ে আসতে পারে কারণ এটি সংবেদনশীল কারণগুলির দ্বারা ট্রিগার হয়।

সাধারণত, সংবেদনশীল কারণগুলির কারণে যে অশ্রুগুলি বের হয় সেগুলি কেবল আপনার চোখের জল নয়, আপনার গালে বয়ে যাবে। এই অশ্রুগুলি এন্ডোরফিনগুলি প্রকাশের সূত্রপাত করে যাতে যারা কান্নাকাটি করেন তাদের কম দু: খ লাগে এবং আরও ভাল হন। এর লক্ষ্য, সমস্যা বা চাপ থেকে দূরে যাওয়া, দুঃখকে কাটিয়ে ওঠা এবং মনোযোগ এবং সমর্থন পাওয়া।

যখন আপনি দুঃখ বা খুশী নন তখন কান্নার কারণ দিন

কান্না প্রায়শই দুঃখ বা খুশি বোধের সাথে জড়িত। যাইহোক, কান্নাকাটি এই নয় যে আপনি দুঃখ বা খুশি, এর অর্থ এই নয় যে আপনি কারণ ছাড়াই কাঁদছেন। কান্নার অন্যান্য কারণগুলি যা ঘটতে পারে তা যেমন:

1. মধ্যম পিএমএস

পিএমএস বা প্রাক মাসিক সিনড্রোম প্রসবকালীন মহিলাদের 85 শতাংশকে প্রভাবিত করে। সবচেয়ে লক্ষণীয় লক্ষণগুলির মধ্যে একটি হ'ল মেজাজের দুল (মেজাজ) মাসিকের আগে। এই মেজাজের দুলগুলি কখনও কখনও নিয়ন্ত্রণের বাইরে চলে যেতে পারে এবং কোনও মহিলাকে কাঁদতে পারে তবে আপনি সত্যিই দু: খিত নন। হ্যাঁ, আপনি হঠাৎ করে এতটা সংবেদনশীল অশান্তি অনুভব করতে পারেন যে কোনও আপাত ট্রিগার না দিয়ে কেবল অশ্রু প্রবাহিত হবে।

এটি ঘটে কারণ এস্ট্রোজেনের মাত্রা, যা মহিলাদের জন্য আবেগগতভাবে দায়ী, এমন একটি পর্যায়ের অভিজ্ঞতা অর্জন করে যা মাসিকের আগে নেমে যায় এবং বেড়ে যায়।

যখন এই অবস্থা হয়, অস্থায়ীভাবে কফি বা চা থেকে ক্যাফিন গ্রহণ করবেন না। যদি লক্ষণগুলি আরও খারাপ হয়, লক্ষণগুলি থেকে মুক্তি দিতে চিকিত্সার জন্য ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

2. উদ্বেগ এবং স্ট্রেস ডিজঅর্ডার

উদ্বেগজনিত ব্যাধি বাসাধারণ উদ্বেগ ব্যাধি(জিএডি হিসাবে সংক্ষেপিত) এর ফলে রোগী অতিরিক্ত আতঙ্ক অনুভব করে, তারপরে রেসিং হার্ট এবং শ্বাস নিতে অসুবিধা হয়।

শেপের কাছ থেকে প্রতিবেদন করা, লভ অ্যাঞ্জেলেসের মনোবিজ্ঞানী পিএইচডি এইভোন টমাস বলেছেন, "মহিলাদের মধ্যে প্রায়শই উদ্বেগজনিত ব্যাধি দেখা দেয়। ঝামেলা দেখা দিলে সমস্ত আবেগ রোগীর কান্নার কারণ হতে পারে, যদিও তারা দুঃখ বোধ করছেন না বা সরছেন না। " এটি ঘটে কারণ আতঙ্ক তাদের ভয় দেখায় এবং মস্তিষ্ক সংবেদনগুলি প্রেরণ করে সংবেদনগুলি এবং মানসিক চাপের জন্য।

চাপে থাকা লোকেরা সাধারণত খুব সহজেই কাঁদে। এটি হ'ল স্ট্রেস হরমোন হ্রাস করার শরীরের উপায় এবং সেই ব্যক্তির পক্ষে অন্য ব্যক্তির সাহায্য বা সহায়তা পাওয়ার উপায়।

৩. সিউডোবুলবার অ্যাফেক্ট (পিবিএ)

অনিয়ন্ত্রিত কান্নাকাটি, হাসতে এবং কোনও কারণ ছাড়াই রাগ সিউডোবুলবার প্রভাবিত (পিবিএ) অবস্থার লক্ষণ হতে পারে। এটি মস্তিষ্কের স্নায়ুতে আঘাতের একটি রাষ্ট্র যার ফলে আবেগগুলি নিয়ন্ত্রণ করার ক্ষমতাহীনতা হয়। এই রোগটি সংবেদনশীল অসংলগ্নতা হিসাবেও পরিচিত।

স্ট্রোক, আলঝেইমারস, পার্কিনসনস বা একাধিক স্ক্লেরোসিসের ইতিহাস রয়েছে এমন লোকেরা এই রোগে আক্রান্ত হতে পারে। পিবিএ প্রায়শই অনুরূপ লক্ষণগুলির কারণে ভুলভাবে ডিপ্রেশন হিসাবে চিহ্নিত করা হয় diagn

আপনার কান্নার কারণ কী তা জানা গুরুত্বপূর্ণ। বিশেষত যদি এটি হঠাৎ ঘটে এবং আপনি এটি নিয়ন্ত্রণ করতে পারবেন না। কারণ, কিছু শর্তের উল্লেখ করা হয়েছে যেমন পিবিএ বা উদ্বেগজনিত অসুস্থতার জন্য ডাক্তারের কাছ থেকে আরও চিকিত্সার প্রয়োজন হয়।