আলসার আছে, ঠান্ডা জল পান করতে পারবেন না?

পুনরাবৃত্ত আলসার রোগ, অবশ্যই আপনার ক্রিয়াকলাপকে এত বিঘ্নিত করে। তার জন্য, এই শর্তযুক্ত লোকদের অবশ্যই খাবার বা পানীয় বাছতে অতিরিক্ত সতর্কতা অবলম্বন করতে হবে, যাতে লক্ষণগুলি উপস্থিত না হয়। সুতরাং, পেট আলসারযুক্ত লোকদের জন্য কী শীতল জল পান করা অন্যতম নিষিদ্ধ? নিম্নলিখিত পর্যালোচনা উত্তরটি সন্ধান করুন।

যাদের আলসার রয়েছে তাদের জন্য পানির গুরুত্ব

পেট অ্যাসিড উত্পাদন করে যা শরীরের বিভিন্ন পদার্থের প্রতিক্রিয়া এবং খাবারে জীবাণু বা ব্যাকটেরিয়া হত্যার জন্য দরকারী। তবে এই পেটের অ্যাসিড উত্পাদন প্রয়োজনের চেয়ে বেশি উত্পাদন করা যায়। এই অবস্থাটি পেট অ্যাসিড রিফ্লাক্স বা আলসার হিসাবেও পরিচিত।

অতিরিক্ত পেট অ্যাসিড খাদ্যনালী অঞ্চলে উঠতে পারে এবং জ্বলন্ত এবং জ্বলন সংবেদন সৃষ্টি করতে পারে (অম্বল)। পাশাপাশি অম্বল, পেটের আলসারযুক্ত লোকেরা প্রায়শই বার্ড, বমি বমি ভাব এবং পেটে ব্যথা করে। লক্ষণগুলি থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য, খাবার ও পানীয় পছন্দগুলি অবশ্যই পেটের জন্য নিরাপদ থাকতে হবে।

আপনার যদি পেটের আলসার হয় তবে বেশি পরিমাণে পানি পান করা আপনাকে লক্ষণগুলি পুনরাবৃত্তি থেকে রক্ষা করতে সহায়তা করে। কিভাবে পারি? জল যা শরীরে প্রবেশ করে তা পেটের অ্যাসিডকে অকার্যকর করতে পারে যা খাদ্যনালীতে পৌঁছে।

আপনার যদি আলসার থাকে তবে আপনি কি শীতল জল খেতে পারবেন?

সূত্র: আজ

ভাল, পানীয় জল খাওয়ার ভাল সুবিধা অবশ্যই যদি লজ্জা হয় তবে আপনার যাদের আলসার রোগ রয়েছে তারা এটি অপচয় করে। তবে ঠাণ্ডা পানি বা বরফের জল খাওয়া কি ঠিক আছে? সুবিধা কি একই থাকবে?

ঠাণ্ডা জল প্রকৃতপক্ষে জিহ্বার লম্পট করতে পারে এবং আরও সতেজতা বোধ করতে পারে। তবে আপনার জানা দরকার যে ঠান্ডা জল পেট পুরো দ্রুত তৈরি করতে পারে এবং খাবারটি সঠিকভাবে হজম করতে আরও জটিল করে তুলতে পারে। বিশেষত যদি দুপুরের খাবার, প্রাতরাশ বা রাতের খাবারের জন্য ঠান্ডা জল সহচর হিসাবে ব্যবহৃত হয়।

ঠান্ডা জল আপনাকে তৃষ্ণার্ত করে তুলতে পারে দ্রুত, তাই আপনার পান করার সম্ভাবনা বেশি। ফলস্বরূপ, আপনার পেট ফুলে উঠতে পারে।

খাদ্য হজম এবং তৃপ্তিতে অসুবিধা এমন কারণগুলি যা আলসার লক্ষণগুলির পুনরাবৃত্তি ঘটায়। সুতরাং, আপনি ভাল এমন জল চয়ন করুন যা খুব বেশি ঠান্ডা নয়। উদাহরণস্বরূপ গরম জল বা সাধারণ জল। জলের এই পছন্দটি আপনার হজমের জন্য নিরাপদ।

আপনি জল পান করার সময় নিম্নলিখিত বিষয়গুলিতেও মনোযোগ দিন

পানির তাপমাত্রা ছাড়াও, আপনি যে জল পান করেন তাও পেটের পক্ষে নিরাপদ তা নিশ্চিত করুন। অ্যাসিডের স্বাদ যুক্ত করেছে এমন ক্যাফিন বেশি, বা ফিজিযুক্ত পানীয়গুলি এড়িয়ে চলুন। এই পানীয়গুলি আরও অ্যাসিড উত্পাদন করতে পেটকে ট্রিগার করতে পারে এবং আলসার লক্ষণগুলি পুনরাবৃত্তি করতে পারে।

কিছু পানীয় যা আপনার এড়ানো উচিত তা হ'ল কফি, কার্বনেটেড বা ফিজি ড্রিঙ্কস, অ্যালকোহল এবং অ্যাসিডযুক্ত ফলগুলি যেমন কমলার রস থেকে তৈরি বা তৈরি। বিকল্পভাবে, আপনি ভেষজ চা, তরমুজ বা গাজরের রস উপভোগ করতে পারেন।

তারপরে, খাওয়ার সময় পান করার অভ্যাসের দিকে আরও মনোযোগ দিন pay আপনাকে অল্প পরিমাণে খাবার খেতে হবে তবে প্রায়শই পুরো পেট আটকাতে হবে। ঠিক আছে, আপনি খাবারের সময় জল পান করার সময়ও এই বিধিটি প্রযোজ্য।

আপনি যখন খাবেন, পেট অঞ্চলে খাবার হজমের জন্য অ্যাসিডের প্রয়োজন হয়। আপনার যদি খাবারের সাথে কয়েকবার পান করার অভ্যাস থাকে তবে পেট অ্যাসিডের স্তর পরিবর্তন হবে। ফলস্বরূপ, পেট সঠিকভাবে খাদ্য হজম করতে পারে না। খাবারের মধ্যে বেশ কয়েকবার জল পান করার ফলে খাদ্যনালীতে এলইএস (লোয়ার ওসোফেজিয়াল স্পিঙ্কটার) পেশী খোলার কারণ হতে পারে। এটি গ্যাসকে "ফুটো" করতে এবং খাদ্যনালীকে এটির কারণ হতে পারে অম্বল। সুতরাং, খাওয়ার আগে এবং পরে আপনি ভাল পান করুন।

এক্স