ব্যালে নর্তকী & ষাঁড় দ্বারা প্রায়শই বিভিন্ন আঘাতের অভিজ্ঞতা হয়; হ্যালো স্বাস্থ্যকর

ব্যালে নর্তকী তাদের মার্জিত ভঙ্গি জন্য পরিচিত। তবে তাদের বেশিরভাগকেই গুরুতর ও গুরুতর গুরুতর গুরুতর আহত হতে হয়েছিল। অনেক মনোবিজ্ঞানী পেশাদার ব্যালে নৃত্যশিল্পীদের অ্যাথলিটদের মতো মারাত্মক আঘাতের শিকার হওয়ার কারণগুলি বোঝার চেষ্টা করেন। ওয়াশিংটন বিশ্ববিদ্যালয়ের মনোবিজ্ঞানের একজন অধ্যাপক এবং উদ্বেগ, স্ট্রেস এবং কোপিং জার্নালে এক গবেষণার শীর্ষস্থানীয় রোনাল্ড স্মিথ বলেছিলেন যে আট মাসের সময়কালে ব্যালে নৃত্যশিল্পীদের জন্য আঘাতের হার ছিল %১%। প্রতিযোগিতামূলক ক্রীড়া, যেমন ফুটবল এবং কুস্তিতে অ্যাথলিটদের জন্য এটি চোটের হারের সাথে আনুপাতিক।

ব্যালে নর্তকীদের আঘাতের বিষয়ে গবেষণা

স্পোর্টস মেডে প্রকাশিত ১৯৮৮ সালের এক গবেষণা অনুসারে, ব্যালে নর্তকীদের মধ্যে নিতম্বের নিতম্বের আঘাতের সমস্ত আঘাতের 7-১.2.২% হ'ল। এবং হিপ সিনড্রোম স্নেপিং সমস্ত হিপ আঘাতের 43.8% এর জন্য দায়ী। হাঁটুতে আঘাতের পরিমাণ 14-20% এবং 50% এরও বেশি পেরিপেটেলার এবং রেট্রোপ্যাটেলার সমস্যা are এটা অন্তর্ভুক্ত সিনোভিয়াল প্লিকা, মেডিয়াল কনড্রোমালাকিয়া, পার্শ্বীয় প্যাটেলা ফেস ফেস সিন্ড্রোম, এবং ফ্যাট প্যাড সিনড্রোম.

সিবিআই স্বাস্থ্য কেন্দ্র শরীরের 3 টি অংশে হাত, মেরুদণ্ড এবং পায়ে ব্যালে নৃত্যশিল্পীদের আঘাতের মাত্রা বিভক্ত করে। হাতের ইনজুরিটি সর্বনিম্ন সাধারণ আঘাত, 5-15% এর শতাংশের সাথে, মেরুদণ্ডের আঘাতের শতাংশ 10-10% এবং সবচেয়ে বড় আঘাতটি 65-80% শতাংশের সাথে পায়ে আঘাত রয়েছে।

বিভিন্ন আঘাতের ব্যালে নৃত্যশিল্পীদের কাছে সাধারণ

নিম্নলিখিত থেকে বিভিন্ন ধরণের তথ্য দেওয়া হয়েছে আমেরিকান একাডেমি অফ পেডিয়াট্রিক্স ব্যালেতে সাধারণ আঘাত এবং তাদের লক্ষণগুলির বিষয়ে:

1. ফ্লেক্সর হ্যালুসিস লোনাস টেন্ডোনাইটিস

এটি হ'ল টেন্ডারের প্রদাহ যা বড় পায়ের আঙ্গুলকে নমন করে। এটি ঘটে কারণ ফলাফল হিসাবে টেন্ডার সংকুচিত হয় প্রাসঙ্গিক (টিপটো), লাফানো এবং পয়েন্ট। লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে খিলান বা অভ্যন্তরের গোড়ালির পিছনে টেন্ডসগুলি সহ ব্যথা, টান এবং দুর্বলতা।

2. লক্ষণীয় ওএস ট্রিগন

এই অবস্থাটি ইঙ্গিত দেয় যে গোড়ালি জয়েন্টের পিছনে একটি হাড়ের টুকরোটি পিন করা হয় যখন বড় অঙ্গুলি সমর্থন করে এবং গোড়ালিটি নীচের দিকে বাঁকানো হয়। অভিজ্ঞ লক্ষণগুলি হ'ল ব্যথা, আঁটসাঁট হওয়া এবং এর সাথে জড়িত গোড়ালের পিছনে ঘা প্রাসঙ্গিক poin, এবং বড় আঙ্গুলের উপর দাঁড়িয়ে।

3. পূর্ববর্তী তালার ছদ্মবেশ

গোড়ালিটির সামনে নরম টিস্যুটি গোড়ালি উপরের দিকে বাঁকানো সঙ্গে সংকুচিত করা হয় যখন এটি একটি অবস্থা। যে লক্ষণগুলি দেখা দেয় তা হ'ল যন্ত্রণা, টানটানতা, প্লেই (ব্যালে বেস পজিশন) এর কারণে গোড়ালিটির সামনে একটি চিমটি সংবেদন, লাফানো এবং আবার অবতরণ।

4. যৌথ sprains

এই অবস্থাটি ঘূর্ণায়মান যৌথের ফলে ঘটে (অভ্যন্তরের দিকে বাঁকানো এবং সবচেয়ে বেশি দেখা যায় যখন নর্তকী লাফিয়ে যায়, স্থল হয় বা ঘুরে যায় Sy লক্ষণগুলি ব্যথা হয়, বাইরের গোড়ালি ফোলা থাকে, পাশের পাশের স্থানান্তরে অস্থিরতা সৃষ্টি করে এবং স্প্রেন বেশি দেখা যায় if নর্তকী আগের স্প্রেনের অভিজ্ঞতা অর্জন করেছেন।

5. স্ট্রেস ফ্র্যাকচার

স্ট্রেসের পুনরাবৃত্তিমূলক প্রভাবগুলি হাড়ের দুর্বলতা সৃষ্টি করতে পারে, প্রায়শই এক্স-রেতে দৃশ্যমান হয় না। এই অবস্থাটি মেটাটারসালগুলিতে (সামনের পা), টারসালগুলি (মাঝের পা), টিবিয়া এবং ফাইবুলায় সাধারণত দেখা যায় এবং কখনও কখনও এটি ফিমার, পেলভিস এবং মেরুদণ্ডেও ঘটে। যে লক্ষণগুলি দেখা দেবে তা হ'ল গভীর ও দীর্ঘস্থায়ী হাড়ের ব্যথা, উচ্চ স্তরের প্রভাবের ক্রিয়াকলাপের সাথে সম্পর্কিত, এটি নর্তকীদের মধ্যে ক্যালসিয়াম বা ভিটামিন ডি এর অভাব, খাওয়ানোর সমস্যা এবং অনিয়মিত পিরিয়ডগুলিতে বেশি দেখা যায়।

6. হাঁটুর শাঁস ব্যথা

এটি এমন একটি অবস্থা যেখানে হাঁটুতে চাপের কারণে হাঁটুতে ব্যথা হয়, বাঁকানো, প্লেইং এবং জাম্পিংয়ের কারণে ঘটে। এটি হাঁটুর পিছনে থাকা কারটিলেজকে দুর্বল বা শক্ত করতে পারে। যে লক্ষণটি দেখা দেয় তা হ'ল হাঁটুতে বেঁকে যাওয়া, লাফিয়ে লাফিয়ে লাফিয়ে লাফিয়ে উঠা সামনের হাঁটুতে ব্যথা।

7. শ্রোণী আঘাত

এই শর্তের কয়েকটি কারণের মধ্যে হিপগুলির সামনের অংশ বা পক্ষের বিরুদ্ধে টেন্ডসগুলি ছড়িয়ে দেওয়া অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। এটি হিপ ক্রিয়াকলাপের সাথে সম্পর্কিত, এবং এটি কখনও কখনও কারটিলেজ হিপ সকেটের আস্তরণ ছিঁড়ে ফেলার কারণে ঘটে থাকে, তাই পোঁদটি বিচ্ছিন্ন হওয়ার ফলে কোনও আঘাতের আঘাত হওয়ার সম্ভাবনা খুব কমই থাকে। আপনার পোঁদ বাঁকালে আপনিও ব্যথা অনুভব করবেন।