নিতম্বের উপর প্রসারিত চিহ্নগুলি অপসারণের জন্য চিকিত্সার বিকল্পগুলি

স্ট্র্যাচ চিহ্নগুলি সাধারণত উরুতে বা পেটে প্রদর্শিত হয়। যাইহোক, এটিও সম্ভব যে এই বিরক্তিকর রক্তবর্ণের রেখাটি নিতম্বের উপরে উপস্থিত রয়েছে। সাধারণত, নিতম্বের উপর প্রসারিত চিহ্নগুলি ওজন বৃদ্ধির কারণে ঘটে, উদাহরণস্বরূপ গর্ভাবস্থায়। আসুন, কীভাবে পাছাগুলিতে প্রসারিত চিহ্নগুলি থেকে মুক্তি পাবেন!

প্রসারিত চিহ্নগুলি চিকিত্সার জন্য ঘরোয়া প্রতিকার

এখানে বিভিন্ন প্রাকৃতিক ঘরোয়া প্রতিকার রয়েছে যা আপনি প্রসারিত চিহ্নগুলি থেকে মুক্তি পাওয়ার চেষ্টা করতে পারেন, যথা:

1. আপনার ভিটামিন খাওয়ার পরিমাণ বাড়ান

স্বাস্থ্যকর এবং ভারসাম্যপূর্ণ খাদ্যাভাস থাকা কেবল ওজন বজায় রাখার জন্যই নয়, স্বাস্থ্যকর ত্বক বজায় রাখার জন্যও।

আপনাকে বিশেষত ভিটামিন এ, ই এবং সি এর উচ্চতর খাবার খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়, পাশাপাশি জঞ্জ-সমৃদ্ধ খাবার উত্সগুলি স্ট্রেচ চিহ্নগুলি চিকিত্সা করার জন্য। এর মধ্যে কয়েকটি হ'ল:

• গরুর যকৃত
• মাছের তেল
• মিষ্টি আলু
• গাজর
• পালং
• ব্রোকলি
• তৈলাক্ত মাছ (ম্যাকেরেল, স্যামন, টুনা)
• Romaine লেটুস
• আমের
• ফুটি তরমুজ
• তরমুজ
• পেঁপে
• অ্যাভোকাডো
• কুয়াচি
• টমেটো
• লাল পেপারিকা

২. চিনির মুখোশ ব্যবহার করে নিয়মিত ম্যাসাজ করুন

চিনির মাস্ক গ্রানুলগুলি মৃত ত্বকের কোষগুলি সরিয়ে ফেলতে এবং এমনকি প্রসারিত চিহ্নগুলির অভিজ্ঞতা রয়েছে এমন অঞ্চলে ত্বকের টেক্সচারকে খুঁজে বের করতে সহায়তা করবে বলে বিশ্বাস করা হয়।

আপনি নিজের চিনি মাস্কটি মিশ্রণ করতে পারেন এটি দ্বারা:

1. এক কাপ চিনি 1/4 কাপ বাদাম তেল বা নারকেল তেল মিশ্রিত করুন।
2. মিশ্রণে তিন চামচ লেবুর রস যোগ করুন।
3. প্রায় 8 থেকে 10 মিনিটের জন্য ধীরে ধীরে স্ট্রাক চিহ্নযুক্ত নিতম্বগুলিতে মিশ্রণটি ঘষুন।
4. প্রতিবার আপনি যখন ঝরবেন তখন এই পদ্ধতিটি সপ্তাহে তিনবার করুন।

৩. অ্যালোভেরা লাগান

এমন অনেকগুলি গবেষণা নেই যা প্রসারিত চিহ্নগুলি থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য অ্যালোভেরার উপকারিতা প্রমাণ করতে পারে তবে কিছু নির্ভরযোগ্য গবেষণা রয়েছে যা ভিত্তি হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে।

খাঁটি অ্যালোভেরা প্রাকৃতিক নিরাময় এজেন্ট এবং ত্বক সফ্টনার হিসাবে বিবেচিত হয়। অতএব, আপনার ত্বকের যে অংশগুলির প্রসারিত চিহ্ন রয়েছে সেগুলিতে খাঁটি অ্যালোভেরার মাংস বা জেলটি ঘষতে চেষ্টা করে ক্ষতি হবে না।

৪. প্রচুর পানি পান করুন

পাছাগুলিতে যদি আপনার প্রসারিত চিহ্ন থাকে তবে আপনি দিনে কমপক্ষে 8 গ্লাস জল পান করে জলীয় হওয়া গুরুত্বপূর্ণ।

আমাদের ত্বকে আসলে প্রচুর পরিমাণে জল থাকে। সুতরাং শরীরের তরলগুলির চাহিদা পূরণের মাধ্যমে আর্দ্রতা এবং ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা বজায় থাকবে।

কীভাবে ডাক্তারের কাছে নিতম্বের উপর প্রসারিত চিহ্নগুলি থেকে মুক্তি পাবেন rid

ঘরোয়া প্রতিকারগুলি ব্যবহার করার সময়, আপনি অন্য প্রসারিত চিহ্নগুলি থেকে মুক্তি পাওয়ার উপায়গুলি খুঁজতে গিয়ে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শও করতে পারেন। এটি সম্পূর্ণরূপে না যেতে পারে কারণ প্রসারিত চিহ্নগুলি সম্পূর্ণরূপে মুছে ফেলা যায় না, তবে ডাক্তার চিকিত্সা তাদের দ্রুত বিবর্ণ করতে সহায়তা করবে।

নীচে বিভিন্ন চিকিত্সার বিকল্প রয়েছে যা নিতম্বের উপর প্রসারিত চিহ্নগুলি থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করতে পারে:

1. টপিকাল ক্রিম বা মলম দিয়ে

টপিকাল ক্রিম বা মলম দিয়ে পাছাগুলিতে স্ট্রেচ চিহ্নগুলি সরানোর জন্য নিম্নলিখিত বিভিন্ন উপাদান রয়েছে:

• ট্রেটিনয়েন ক্রিম
• ট্রফোলাস্টিন এবং আলবাস্ট্রিয়ান ক্রিম
• সিলিকন জেল, কোলাজেনের মাত্রা বাড়ায় এবং ত্বকের যে অঞ্চলে প্রসারিত চিহ্ন রয়েছে সেগুলিতে মেলানিনের মাত্রা হ্রাস করে।

2. চিকিত্সা পদ্ধতি

নীচে চিকিত্সা পদ্ধতিগুলির একটি নির্বাচন যা পাছার ত্বকে প্রসারিত চিহ্নগুলির উপস্থিতিগুলি চিকিত্সা করতে সহায়তা করতে পারে:

লেজার থেরাপি

এই এক থেরাপিটি ত্বকের ফলে বিস্তৃত হওয়া প্রসারিত চিহ্নগুলিকে বিবর্ণ করতে সহায়তা করে। ত্বকের স্বাভাবিক অবস্থাতে ফিরে আসতে সাধারণত 20 টি লেজার চিকিত্সা লাগে takes

প্লেটলেট সমৃদ্ধ প্লাজমা

এই থেরাপিটি ত্বকের যে অংশের প্রসারিত চিহ্ন রয়েছে তার অংশে প্লেটলেট সমৃদ্ধ প্লাজমার একটি ইঞ্জেকশন দিয়ে is মুল বক্তব্যটি, যাতে কোলাজেন প্রযোজনায় ফিরে আসতে উত্সাহিত করা যায়। এইভাবে, প্রসারিত চিহ্নগুলির কারণে সৃষ্ট সাদা লাইনগুলি ছদ্মবেশ ধারণ করা যেতে পারে।

মাইক্রোনেডলিং

মাইক্রোনেডলিং বা কোলাজেন ইন্ডাকশন থেরাপি নামেও পরিচিত ত্বকের উপরের স্তরে একটি ছোট সূঁচ eুকিয়ে ইলাস্টিন এবং কোলাজেন উত্পাদন ট্রিগার করার জন্য প্রসারিত চিহ্ন রয়েছে done সাধারণত এটি ছয় মাসের জন্য প্রায় ছয়টি চিকিত্সা নেয় যাতে কাঙ্ক্ষিত ফলাফলগুলি সর্বাধিক করা যায়।

মাইক্রোডার্মাব্রেশন

মাইক্রোডার্মাব্র্যাসন হ'ল সূক্ষ্ম স্ফটিক গ্রানুলগুলি ব্যবহার করে মৃত ত্বকের কোষগুলির স্তরগুলি exfoliated করে একটি ত্বক পুনর্জীবন প্রক্রিয়া।

মাইক্রোডার্মাব্রেশন নতুন, স্বাস্থ্যকর ত্বকের কোষগুলির বৃদ্ধি, ত্বকের উপরের স্তরে অক্সিজেনযুক্ত রক্তের সঞ্চালন বৃদ্ধি এবং ত্বকে কোলাজেনের বৃদ্ধিকে উদ্দীপিত করতে কার্যকর।

হেলথলাইন থেকে উদ্ধৃত, ২০১৪ সালের গবেষণায় দেখা গেছে যে প্রসারিত চিহ্নগুলি চিকিত্সা করতে সহায়তার জন্য মাইক্রোডার্মাব্র্যাসন ট্র্রেটিনয়াইন ক্রিমের মতো একই প্রভাব ফেলে।