চিকিত্সকের ওষুধ এবং প্রাকৃতিক ব্যবহার করে কীভাবে বদহজমের মোকাবেলা করতে হয়

যে ধরনের বদহজম আক্রমণ করে তা অবশ্যই পেটকে অস্বস্তি করে তুলবে। ফুলে যাওয়া, অম্বল, বমি বমি ভাব, শ্বাসকষ্ট এমনকি পাকস্থলীতে ব্যথা হজমজনিত সমস্যা হতে পারে। নিরাপদ এবং কার্যকর যে পাচনতন্ত্রের সমস্যাগুলি মোকাবেলা করবেন?

ড্রাগগুলির সাথে বদহজমকে কীভাবে মোকাবেলা করতে হবে

1. অ্যান্টাসিড ড্রাগ

হজম সিস্টেমে আক্রমণকারী বিভিন্ন রোগের মোকাবিলার জন্য অ্যান্টাসিড ড্রাগগুলি ব্যবহার করার উপায় হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে। এই ওষুধটি সাধারণত জিইআরডি (পাকস্থলীর অ্যাসিড রিফ্লাক্স), অম্বল এবং ডিসপ্যাপসিয়া (প্রায়শই আলসার হিসাবে পরিচিত) এর লক্ষণগুলির চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয়।

অ্যান্টাসিডগুলি এ্যাসিড রিফ্লাক্সের লক্ষণগুলি যেমন বুকে ও গলায় জ্বলন্ত সংবেদন, মুখের তিক্ত স্বাদ, শুকনো কাশি এবং শায়িত অবস্থায় অম্বল জ্বলন থেকে মুক্তি দেয়।

অ্যান্টাসিড ওষুধে অ্যালুমিনিয়াম, ক্যালসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম বা সোডিয়াম বাইকার্বোনেটের মতো উপাদান রয়েছে যা পেটের অ্যাসিডকে নিরপেক্ষ করতে কাজ করে to একই সাথে, অ্যান্টাসিডগুলি অ্যাসিড রিফ্লাক্স প্রতিরোধের মাধ্যমেও বদহজমের প্রতিকার করে।

২.পিপিআই ড্রাগস (প্রোটন পাম্প ইনহিবিটার)

প্রোটন ব্লকিং ড্রাগস (পিপিআই) পেটে উত্পাদিত অ্যাসিড হ্রাস করতে ব্যবহৃত হয়। পিপিআই ক্লাসের অন্তর্ভুক্ত কয়েকটি ওষুধ হ'ল:

• ওমেপ্রাজল
• এসোমপ্রেজোল
• প্যান্টোপ্রাজল
• ল্যানসোপ্রাজল
• রাবেপ্রেজোল

পিপিআই ড্রাগগুলি পেট এবং অন্ত্রের আলসারগুলির জন্য চিকিত্সা করে এবং জিইআরডি (পেট অ্যাসিড রিফ্লাক্স) এর লক্ষণগুলি থেকে মুক্তি দেয়। ব্যাকটিরিয়া সংক্রমণ এবং এনএসএআইডি ড্রাগের কারণে পেটের আলসারগুলির কারণে এই ড্রাগটি আলসার medicationষধ হিসাবেও ব্যবহার করা যেতে পারে।

প্রোটন পাম্প ইনহিবিটরগুলি ডাক্তারের প্রেসক্রিপশন সহ বা ছাড়াই পাওয়া যায়। তবে আপনার হজমজনিত অসুস্থতায় জিইআরডি, গ্যাস্ট্রিক আলসার এবং এইচ। পাইলোরি ব্যাকটিরিয়া সংক্রমণ থাকলে আপনার একটি ওষুধ কিনতে হবে।

এই ড্রাগগুলি সাধারণত এইচ 2 ব্লকারগুলির চেয়ে কার্যকরভাবে কাজ করে work এইচ 2 ব্লকারের ওষুধ খাওয়ার চেয়েও আপনি এই ওষুধটি দীর্ঘ সময়ের জন্য ব্যবহার করতে পারেন।

পেটের অ্যাসিড নিয়ন্ত্রণ করতে আপনার একবার পিপিআই ওষুধ খাওয়া প্রয়োজন, প্রাতঃরাশের প্রায় 30-60 মিনিট আগে।

3. এইচ 2 ব্লকার ড্রাগ

উচ্চ পাকস্থলীর অ্যাসিডজনিত হজমজনিত অসুবিধাগুলি মোকাবিলার এক উপায় এইচ 2 ব্লকার গ্রহণ। এই ড্রাগ পেট দ্বারা উত্পাদিত অ্যাসিড হ্রাস করতে কাজ করে।

এইচ 2 ব্লকাররা সাধারণত অ্যান্টাসিডগুলির মতো দ্রুত কাজ করে না। তবুও, চিকিত্সকরা হজমজনিত অসুস্থতার চিকিত্সার উপায় হিসাবে একই সাথে নেওয়া অ্যান্টাসিড এবং এইচ 2 ব্লকারগুলির সংমিশ্রণও লিখে দিতে পারেন।

নিম্নলিখিত বিভিন্ন ধরণের এইচ 2 ব্লকার ওষুধ রয়েছে:

• রানিটিডিন
• ফ্যামোটিডিন
• সিমেটিডাইন

তবে এইচ 2 ব্লকারগুলি কেবল স্বল্প-মেয়াদে (সর্বোচ্চ 2 সপ্তাহের জন্য) ব্যবহার করা উচিত। অম্বল পোড়া প্রতিরোধের জন্য খাবারের আগে, বা শুতে যাওয়ার আগে আপনি এটি পান করতে পারেন।

4. লক্ষ্মী

কোষ্ঠকাঠিন্যজনিত বদহজমের মোকাবিলার উপায় হ'ল রেখানো।

জাগরণগুলি এমন ওষুধ যা পেটের বিষয়বস্তু খালি করে এবং মলকে নরম করতে কাজ করে। এই ওষুধটি একই সাথে অন্ত্রকে সংকোচনে উত্সাহিত করে যাতে মলগুলি সহজেই নির্গত হয়।

রেচকগুলির কয়েকটি উদাহরণ অন্তর্ভুক্ত:

• মেথাইলসেলুস
• সাইক্লিয়াম
• গমের ডেক্সট্রিন

আপনি বিভিন্ন ব্র্যান্ডের অধীনে ওভার-দ্য কাউন্টার ল্যাকটিভেটিস ব্যবহার করতে পারেন। তবে ওষুধটি অবশ্যই সঠিকভাবে ব্যবহার করতে হবে।

যখন অপব্যবহার বা অতিরিক্ত ব্যবহার করা হয় তখন রেচকগুলি আসলে দীর্ঘস্থায়ী কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যার কারণ হতে পারে।

5. প্রোবায়োটিক পরিপূরক

প্রোবায়োটিকগুলি ব্যাকটিরিয়া সংক্রমণের কারণে বদহজমের লক্ষণগুলি চিকিত্সা করতে পারে। প্রোবায়োটিকগুলি এক ধরণের ভাল ব্যাকটিরিয়া।

বদহজম থেকে মুক্তির জন্য প্রোবায়োটিকগুলি হ'ল অন্ত্রের খারাপ ব্যাকটেরিয়াগুলির সাথে ভাল ব্যাকটেরিয়াগুলির সংখ্যার ভারসাম্য বজায় রাখতে সহায়তা করে। এছাড়াও, প্রোবায়োটিকগুলি বিষাক্ত পদার্থগুলি রোধ করতে এবং প্রতিরোধ ক্ষমতা বজায় রাখতে সহায়তা করে।

প্রোবায়োটিকের সাহায্যে সাহায্যকারী কিছু হজমজনিত ব্যাধি হ'ল ডায়রিয়া, আইবিএস (বিরক্তিকর পেটের সমস্যা), এবং কোষ্ঠকাঠিন্য। প্রোবায়োটিকগুলি পরিপূরক আকারে ওষুধ হিসাবে উপলব্ধ।

তবে এমন কিছু প্রোবায়োটিক রয়েছে যা দই, কিমচি বা কেফির জাতীয় খাবারগুলিতে প্রাকৃতিকভাবে পাওয়া যায়।

Anti. অ্যান্টিবায়োটিক ওষুধ

অ্যান্টিবায়োটিক গ্রহণ ব্যাকটিরিয়া সংক্রমণের কারণে হজমজনিত অসুস্থতার চিকিত্সার একটি উপায়।

ব্যাকটিরিয়া সংক্রমণের ফলে ঘটে যাওয়া বদহজমের মধ্যে ডায়রিয়া, বমিভাব, বমি বমি ভাব, জ্বর এবং পেটে ব্যথা অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। রক্তাক্ত মল অন্ত্রের একটি ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণের ফলাফলও হতে পারে।

প্রতিটি ক্ষেত্রে অ্যান্টিবায়োটিকের ধরণ এবং ডোজ আলাদা হতে পারে। একটি প্রেসক্রিপশন পেতে এবং সঠিক অ্যান্টিবায়োটিক ড্রাগ কীভাবে ব্যবহার করতে হয় তা জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

বাড়িতে বদহজমের চিকিত্সার প্রাকৃতিক উপায়

1. তন্তুযুক্ত খাবার খান

আঁশযুক্ত খাবার খাওয়া ডায়রিয়া বা কোষ্ঠকাঠিন্যের মতো হজমজনিত অসুস্থতার চিকিত্সার একটি প্রাকৃতিক উপায় হতে পারে।

এটি কারণ ফাইবার হ'ল একটি গুরুত্বপূর্ণ পদার্থ যা হজম সিস্টেমকে কাজ করতে সহায়তা করে বিশেষত বৃহত অন্ত্র এবং ছোট অন্ত্রকে।

ফাইবার এমন একটি পদার্থ হিসাবে কাজ করে যা কোলন কোষগুলি সঠিকভাবে কাজ করতে ব্যবহৃত হয়। ফাইবার অন্ত্রের গতিবিধিটিকে নরম ও নিয়মিত রেখে হজম ব্যবস্থা উন্নত করতে কাজ করে।

আপনি সহজেই পেঁপে এবং সরিষার শাকের মতো সবুজ শাকসব্জীযুক্ত ফলগুলি থেকে ফাইবার গ্রহণ করতে পারেন।

২. ক্যামোমিল চা পান করুন

ক্যামোমিল চা পান করা হজমজনিত অসুস্থতা যেমন কোলিক, গ্যাস, ডায়রিয়া, পাকস্থলীর ক্র্যামস এবং অন্যান্য ব্যাধিগুলির সাথে মোকাবিলা করার একটি উপায় হতে পারে।

কারণটি হ'ল, ক্যামোমাইলে এন্টিকোনভালস্যান্ট বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা মসৃণ পেশীগুলিকে শিথিল করতে সহায়তা করে বিশেষত ক্ষেত্রেবিরক্তিকর পেটের সমস্যা (আইবিএস)

চ্যামোমিলের একটি প্রশংসনীয় এবং ব্যথা-উপশমকারী প্রভাব রয়েছে।

৩. আদা চা পান করুন

সিদ্ধ আদা চা খাওয়া হজমজনিত ব্যাধি যেমন পেটের ব্যথা, অম্বল এবং ফোলাভাবের চিকিত্সার প্রাকৃতিক উপায় হতে পারে। তদাতিরিক্ত, আদা হজমের উন্নতি করতে এবং লালা উত্পাদনকে উত্সাহিত করতে সহায়তা করে।

আদাতে থাকা ফেনলিক যৌগগুলি গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল জ্বালা উপশম করতে এবং পেটের সংকোচন হ্রাস করতে সহায়তা করে বলে বিশ্বাস করা হয়। এটি খাদ্যনালীতে প্রবাহিত পেটের অ্যাসিডের ঝুঁকি হ্রাস করতে পারে।

তবে গর্ভবতী মহিলাদের পাচনজনিত রোগের চিকিত্সার জন্য এই পদ্ধতিটি সুপারিশ করা হয় না। বেশি পরিমাণে আদা খেলে গর্ভপাত হওয়ার ঝুঁকি বাড়ার আশঙ্কা করা হয়।

বদহজম মোকাবেলার জন্য টিপস এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা

1. একটি স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখুন

খাদ্যনালীতে পেট অ্যাসিড ব্যাকআপের ফলে বদহজম হয়। এই সমস্যাটি সাধারণত ওজন বা স্থূলকায় লোকজন দ্বারা অভিজ্ঞ হয় se

সুতরাং এটির পাশাপাশি প্রতিরোধের জন্য আপনার একটি স্বাস্থ্যকর ওজন অর্জন করা শুরু করা উচিত।

বেশিরভাগ বিশেষজ্ঞ সম্মত হন যে ওজন হ্রাস করার সর্বোত্তম উপায় হ'ল নিয়মিত অনুশীলন এবং পুষ্টিগতভাবে ভারসাম্যযুক্ত খাদ্যের সংমিশ্রণ।

2. ধূমপান বন্ধ করুন

হজম সিস্টেমের অসুস্থতাগুলি কীভাবে মোকাবেলা করতে হবে ধূমপান ছেড়ে দিয়ে শুরু করতে পারেন।

ধূমপান হজমজনিত সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে, এর মধ্যে একটি হ'ল পেট অ্যাসিডের রিফ্লাক্স, কারণ টক্সিনগুলি খাদ্যনালীর পেশী ভালভকে দুর্বল করতে পারে।

আসলে, খাদ্যনালী ভালভ আপনার গলা থেকে পেট থেকে খাদ্য এবং পাকস্থলীর অ্যাসিড প্রসারণ রোধ করতে কাজ করে। যদি এটি ক্ষতিগ্রস্থ হয়, পেট থেকে অ্যাসিড উপরের দিকে প্রবাহিত করতে পারে এবং অপ্রীতিকর লক্ষণগুলির কারণ হতে পারে।

৩. অস্বাস্থ্যকর খাবার এবং অ্যালকোহল খাওয়া বন্ধ করুন

বদহজম প্রায়শই তৈলাক্ত এবং মশলাদার খাবার দ্বারা উদ্দীপিত হয় যা পেট খারাপ করে এবং ফুলে যেতে পারে।

এ ছাড়া, অ্যালকোহলযুক্ত পানীয়গুলি ঘন ঘন পরিমাণে বেশি পরিমাণে সেবন করলে সহজেই পেট অ্যাসিড বৃদ্ধি পেতে পারে।

সুতরাং, যতটা সম্ভব অংশগুলি সীমাবদ্ধ করুন বা এই খাবারগুলি এবং পানীয়গুলি পুরোপুরি এড়ানো উচিত।

৪. খাওয়ার পরপরই ঘুমোবেন না

হঠাৎ বিছানায় যাবেন না বা খাওয়ার পরে শুয়ে থাকুন হজমজনিত অসুস্থতা মোকাবেলার সহজ উপায়।

খাওয়ার পরে, অন্ত্র যা দেখতে একটি নলের মতো লাগে তা খাদ্যে পূর্ণ হবে। আপনি যখন পুরো পেটে শুয়ে থাকেন, পেটে অ্যাসিড এবং খাদ্য যা অন্ত্র দ্বারা হজম হয়ে যায় তা আবার খাদ্যনালীতে প্রবাহিত হতে পারে। এটিই পাকস্থলীর অ্যাসিড বাড়ায়।

চিকিত্সকরা আপনাকে রাতে শোবার সময় অ্যাসিড রিফ্লাক্স প্রতিরোধের জন্য কমপক্ষে 3-4 ঘন্টা আগে খাওয়ার পরামর্শ দেন।