আপনার যোনি পরিষ্কার রাখতে মাসিকের সময় আপনাকে কতবার প্যাড পরিবর্তন করতে হবে?

প্রতি মাসে, প্রতিটি মহিলা struতুস্রাব বা struতুস্রাবের অভিজ্ঞতা অর্জন করে। এই সময়ে শরীরে হরমোনাল পরিবর্তন রয়েছে যা মহিলারাও পরিবর্তনের অভিজ্ঞতা অর্জন করে মেজাজ এটি একটি প্রাকৃতিক জিনিস। তবে, যখন struতুস্রাব আসে, আপনি কি নিজের ঘনিষ্ঠ অঙ্গগুলির পরিচ্ছন্নতা বজায় রাখার বিষয়ে নিশ্চিত? চেষ্টা করুন, আপনি দিনে কতবার প্যাড পরিবর্তন করেন?

আপনার কতবার প্যাড পরিবর্তন করতে হবে?

আপনি মাসিকের সময় ব্যান্ডেজগুলি সরানো যায় না be এই অবজেক্টটি আপনাকে যোনি থেকে বের হওয়া মাসিকের রক্ত ​​সংগ্রহ এবং শোষণ করতে সহায়তা করে। প্রত্যেকেরই menতুস্রাবের রক্তের প্রবাহ প্রতিদিন হতে পারে, যা তারা ব্যবহার করে স্যানিটারি ন্যাপকিনের পছন্দকে প্রভাবিত করে।

তবে, আপনি যে ব্যান্ডেজটি চয়ন করেছেন তার আকৃতি, দৈর্ঘ্য এবং বেধ নির্বিশেষে আপনি নিশ্চিতভাবেই আপনার ব্যবহৃত ব্যান্ডেজটি পরিবর্তন করেছেন তা নিশ্চিত করুন। স্যানিটারি ন্যাপকিনগুলি পরিবর্তন হয় না যা মাসিক রক্ত ​​থেকে ব্যাকটেরিয়াগুলির থেকে গন্ধ এবং সংক্রমণ ঘটায়। এছাড়াও, যদি আপনার রক্তের প্রবাহ প্রবাহিত হয় এবং প্যাডগুলি আর এটি সামঞ্জস্য করতে সক্ষম না হয় তবে এটি ফাঁস হতে পারে। অবশ্যই, আপনি কি চান না, তাই না?

তার জন্য, আপনার রক্ত ​​প্রবাহ কত ভারী তা চিহ্নিত করুন। যদি রক্ত ​​প্রবাহ ভারী থাকে এবং আপনি যে ব্যান্ডেজটি পরে থাকেন তা আপনার রক্তের যথেষ্ট পরিমাণে শোষণ না করে, আপনাকে আরও প্রায়ই ঘন ঘন স্যানিটারি ন্যাপকিন পরিবর্তন করতে হবে। এদিকে, প্যাডগুলি পরিবর্তনের জন্য আপনাকে প্রস্তাবিত সময়টি প্রতি 4-6 ঘন্টা ব্যবহারের সময় হয়। এর অর্থ হ'ল একদিনে আপনার প্যাডগুলি 4-6 বার পরিবর্তন করা উচিত।

মাসিকের সময় যোনিটি কীভাবে পরিষ্কার করবেন?

নিয়মিত স্যানিটারি ন্যাপকিন পরিবর্তন করা নয়, menতুস্রাবের সময় যোনি পরিষ্কার করাও সমান গুরুত্বপূর্ণ। তবে, অযত্নে যোনি পরিষ্কার করবেন না। স্নানের সময় যোনিটি সরল সাবান এবং জল দিয়ে পরিষ্কার করা হয়। কমপক্ষে, যোনি স্বাস্থ্য ঠিক রাখতে struতুস্রাবের সময় যোনি একাধিকবার পরিষ্কার করুন।

যোনি পরিষ্কার করার জন্য সাবানটি বেছে নিন যাতে সুগন্ধি এবং এন্টিসেপটিক্স থাকে না। এগুলি ব্যাকটেরিয়ার ভারসাম্য এবং যোনির পিএইচ স্তরের ক্ষতি করতে পারে এবং কিছু লোকের মধ্যে জ্বালাও করতে পারে।

আপনার যোনি গন্ধ সুন্দর করতে আপনার সত্যিকারের সুগন্ধযুক্ত সাবান লাগবে না। নিয়মিত যোনি পরিষ্কার করার মাধ্যমে যোনি গন্ধ এড়ানো যায়। আসলে, গরম জল দিয়ে যোনি পরিষ্কার করা যথেষ্ট। আপনার জানা দরকার, যোনিটি তার উত্পাদিত তরল দিয়ে নিজেকে পরিষ্কার করতে পারে। সুতরাং, অ্যান্টিসেপটিক সহ আপনার সাবান লাগবে না।

প্যাড পরিবর্তন করার আগে যোনি অঞ্চল ভালভাবে পরিষ্কার করুন। Struতুস্রাবের সময়, রক্ত ​​যোনি অঞ্চলের চারপাশে ছোট ছোট জায়গাগুলিতে প্রবেশ করতে পারে, তাই আপনার যোনি এবং লাবিয়া পরিষ্কার করা আপনার পক্ষে গুরুত্বপূর্ণ। এছাড়াও, পেরিনিয়াল অঞ্চলটি পরিষ্কার করুন, যা যোনি এবং মলদ্বারের চারপাশের অঞ্চল।

আরও একটি বিষয়, যোনি পরিষ্কার করার ক্ষেত্রে ভুল পদক্ষেপ নেবেন না। আপনার যোনি থেকে মলদ্বারের দিকে অবশ্যই যোনিটি পরিষ্কার করতে হবে, অন্যভাবে নয়। মলদ্বার থেকে যোনি পর্যন্ত দিক পরিষ্কার করা মলদ্বার থেকে ব্যাকটেরিয়া যোনি এবং মূত্রনালীতে প্রবেশ করতে দেয়। সুতরাং, এটি সংক্রমণ হতে পারে।

ত্বকে র‌্যাশগুলির জন্য নজর রাখুন

আপনি struতুস্রাব করার সময় ফুসকুড়ি দেখা দিতে পারে, বিশেষত রক্ত ​​অতিরিক্ত is এটি ঘটতে পারে কারণ স্যানিটারি প্যাডগুলি প্রচুর পরিমাণে রক্ত ​​সংগ্রহ করেছে, দীর্ঘকাল ধরে ব্যবহৃত হয়েছে এবং উরুর সাথে ঘর্ষণ সৃষ্টি করে।

এটি এড়াতে, মাসিকের সময় আপনার যোনি অঞ্চল শুষ্ক রাখা এবং নিয়মিত আপনার স্যানিটারি ন্যাপকিনগুলি পরিবর্তন করা ভাল। আপনি ঝরনার পরে বা ফুসকুড়ি অঞ্চলে শুতে যাওয়ার আগে একটি এন্টিসেপটিক মলম প্রয়োগ করতে পারেন।

এক্স