এটা কি সত্য যে হৃদয়ভাঙ্গা মৃত্যু ঘটাতে পারে? & ষাঁড়; হ্যালো স্বাস্থ্যকর

হার্টব্রেক কখনও কখনও কাউকে সত্যই হতাশ করে তোলে। বিভিন্ন কারণে কোনও সঙ্গীর দ্বারা ত্যাগ করা আমাদের অনুভব করে যে পৃথিবী আর অর্থবহ নয়। কদাচিৎ নয়, আমরা মূল্যহীন বোধ করি, সঙ্গীর চলে যাওয়ার পরে আর কোনও কিছুর জন্য লড়াই করা যায় না। কেউ হতাশ হয়ে পড়লে মানসিক চাপ ও হতাশাও ঝুঁকির মধ্যে থাকে। হার্টব্রেক কেবল অস্থায়ী বিচ্ছেদ বা প্রত্যাখ্যান নয়, এটি মৃত্যুর দ্বারা পৃথক হওয়া জড়িত থাকতে পারে। তবে, আপনি কি কখনও তার সঙ্গীর দ্বারা পরিত্যাগ করার পরে মারা যাওয়ার খবর শুনেছেন? দেখা যাচ্ছে যে এই ঘটনাটি ঘটতে পারে এবং এটি ভাঙ্গা হার্ট সিনড্রোম হিসাবে পরিচিত।

এটা কি সত্য যে ভাঙা হৃদয় মৃত্যুর কারণ হতে পারে?

ভাঙা হার্ট সিনড্রোম হিসাবে পরিচিত হিসাবে টকোটসবো কার্ডিওমিওপ্যাথি, 20 বছর আগে জাপান থেকে আসা একজন গবেষক প্রথম আবিষ্কার করেছিলেন। এই সিন্ড্রোম হৃদপিণ্ডের সাধারণভাবে পাম্প করার ক্ষমতাকে প্রভাবিত করতে পারে। তবে এই সিনড্রোমটি কেবল অস্থায়ী। যে লক্ষণগুলি দেখা দেয় সেগুলির মধ্যে শ্বাসকষ্ট এবং বুকের ব্যথা অন্তর্ভুক্ত হতে পারে। ডেভিড গ্রানারের মতে, পরিচালক এমডি এনওয়াইসি সার্জিকাল অ্যাসোসিয়েটস, সাইট উদ্ধৃত মহিলাদের স্বাস্থ্য, এই লক্ষণগুলি হৃৎপিণ্ডের প্রকৃতির কারণে ঘটে যা স্ট্রেস হরমোন যেমন অ্যাড্রেনালাইন, এপিনেফ্রাইন এবং কর্টিসলকে প্রতিক্রিয়াযুক্ত। এই সিন্ড্রোম কোনও ব্যক্তির বেঁচে থাকার ক্ষেত্রে হস্তক্ষেপ করতে পারে, এটি এমনকি মৃত্যুর কারণও হতে পারে।

গবেষণা অংশীদারের চলে যাওয়ার কারণে মৃত্যু এবং হৃদরোগের বৃদ্ধি দেখায়। গবেষণা প্রকাশিত প্রচলন, হেলথলাইন ওয়েবসাইটের বরাত দিয়ে দেখা গেছে যে প্রিয় ব্যক্তিদের মৃত্যুর পরে যারা শোক প্রকাশ করে তাদের হৃদরোগে আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা খুব বেশি থাকে।

একটি ভাঙ্গা হৃদয় আপনার হৃদয়ের সাথে সত্যই সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে এবং লক্ষণগুলি আপনি যে হার্ট অ্যাটাকের সাথে দেখেন তা প্রায় একইরকম, তবে ভাঙা হার্টের সাথে বুকের ব্যথা হার্ট অ্যাটাকের থেকে পৃথক। হৃদরোগ বিশেষজ্ঞ ডা। বেথসদা মেমোরিয়াল হাসপাতালের বুকে ব্যথা / হার্ট ব্যর্থতা কেন্দ্রের মেডিক্যাল ডিরেক্টর লরেন্স ওয়াইনস্টেইন হেলথলাইন ডটকমের বরাত দিয়ে বলেছিলেন, পার্থক্য হ'ল ভাঙা হার্ট সিনড্রোমযুক্ত মানুষের ধমনীগুলি পরিষ্কার, কোনও বাধা নেই are

যখন আমরা "হার্টব্রেক" শুনি, আমরা তাত্ক্ষণিকভাবে কিশোরদের সম্পর্কে চিন্তা করি। আমরা এটিও ধরে নিয়েছি যে কৈশোরে কিশোরীরা এই সিনড্রোমে আক্রান্ত হয়, কারণ সেই সময়গুলি যখন শিশুরা বিপরীত লিঙ্গের মতো হয় এবং তাদের আবেগের অবস্থা এখনও স্থিতিশীল হয় না। কখনও কখনও রোমান্টিক গল্পগুলি সুন্দরভাবে শেষ হয় না। তবে সঠিক উত্তরটি হ'ল এই সিনড্রোমটি সাধারণত পোস্টম্যানোপসাল মহিলাদের দ্বারা অনুভব করা হয় এবং কারণটি এখনও পরিষ্কার নয়, ডা। রিচার্ড ক্রাসুস্কি, ক্লিভল্যান্ড ক্লিনিকের কার্ডিওলজিস্ট।

ভাঙ্গা হৃদয় আপনাকে কীভাবে হত্যা করতে পারে?

স্ট্রেস হরমোনগুলি রক্ত ​​প্রবাহে প্রবাহিত হয়, যার ফলে হৃদস্পন্দন দ্রুত হয়, রক্তচাপ বৃদ্ধি, উত্তেজনাপূর্ণ পেশী এবং প্রতিরোধক কোষ সক্রিয় করে। রক্ত পরিপাকতন্ত্র থেকে পেশীগুলিতে পরিণত হয় এবং এটি জমাট বাঁধার সহজ করে। রক্তচাপ ও কোলেস্টেরলের মাত্রা বাড়ানো স্ট্রেসের কারণেও হতে পারে এবং এটি যখন ঘটে তখন হৃৎপিণ্ডের ছন্দটি বিঘ্নিত হয়। স্ট্রেস হরমোন রক্তনালীগুলিও সংকুচিত করতে পারে। থেকে গবেষক ডিউক বিশ্ববিদ্যালয় করোনারি ধমনী রোগে আক্রান্ত 58 পুরুষ এবং মহিলাদেরকে হার্ট মনিটর ব্যবহার করতে বলেছিলেন সুবহ দু'দিনের জন্য এবং তারা কী করেছে এবং অনুভব করেছে তার একটি ডায়েরিতে রেকর্ড করুন।

উত্তেজনা, হতাশা এবং অন্যান্য নেতিবাচক আবেগগুলি হৃদযন্ত্রকে ভরাট রক্তনালীগুলিতে অপর্যাপ্ত রক্ত ​​প্রবাহের কারণ বলে মনে করা হয়। এই অবস্থাকে মায়োকার্ডিয়াল ইস্কেমিয়া (ইস্কেমিক হার্ট ডিজিজ, হার্টের পেশীতে রক্ত ​​প্রবাহের অভাবের লক্ষণ) বলা হয়, যা হার্ট অ্যাটাকের কারণ হতে পারে।

হার্টব্রেকও হতাশার কারণ হতে পারে। হতাশা মানসিক চাপ এবং হৃদরোগের সাথে যুক্ত হয়েছে। হতাশা স্ট্রেস হরমোনগুলি বাড়িয়ে তোলে এবং রক্ত ​​প্রবাহকে ধীর করতে বা বাড়াতে "মিনিট মিনিট" সংকেতের প্রতি হৃদয়কে কম প্রতিক্রিয়াযুক্ত করে তোলে।

ক্ষতির উপরে ব্যথা অনুভূতি ইঙ্গিত দেয় যে একটি সম্পর্ক অর্থবহ। যখন কেউ একে অপরের প্রেমে পড়ে যায় তখন একটি সম্পর্ক কেবল স্নেহের চেয়েও বেশি হয়ে যায়। কালো এবং সাদা না থাকলেও মৃত্যু একজন ব্যক্তির স্বাস্থ্যের ক্ষতি করতে পারে। ক্ষতির এই ধারণাটি উত্থাপিত হয় কারণ আমরা তাঁর উপস্থিতিতে, তাঁর মনোযোগের জন্য অভ্যস্ত। সব শেষ হয়ে গেলে, আমরা কেবল ব্যক্তিটিকেই হারাতে পারি না, তবে তাদের মনোযোগ এবং তারা আমাদের সাথে যেভাবে আচরণ করে তাও হারাতে পারি।

শোক কখন হতাশায় পরিণত হয়েছে তা চিনে নেওয়া

সাধারণ দুঃখ বা দুঃখ কখনও কখনও হতাশার মতো দেখা যায়, কমপক্ষে শুরুতে। দুঃখ যখন হতাশায় পরিণত হয় তা দেখার জন্য এখানে কিছু লক্ষণ রয়েছে:

• একজন ব্যক্তি অবহেলিত হয়ে পড়ে, পুষ্টি এবং ওজন হারাতে থাকে এবং অনিদ্রা অনুভব করে
• দীর্ঘস্থায়ী শারীরিক অভিযোগ
• বন্ধুবান্ধব এবং পরিবার থেকে প্রত্যাহার।
• সাধারণত পরিচালিত ক্রিয়াকলাপগুলিতে আগ্রহের অভাব
• আশাহীন বোধ করে যা কয়েক মাস ধরে চলে
• একঘেয়েমের প্রবল অনুভূতি

খারাপ খবরটি হ'ল এমনকি যখন আপনি ভাঙা হার্ট সিনড্রোম অনুভব করছেন না তখনও আপনার আবেগ অনুভূতির সাথে যে ক্ষয়টি জড়িত তা আপনাকে এখনও মেরে ফেলতে পারে।

কিভাবে প্রতিরোধ?

ড। ক্রিস্টোফার ম্যাগোভার্ন, একজন হৃদরোগ বিশেষজ্ঞ মরিস্টাউন মেডিকেল সেন্টার নিউ জার্সি, উত্তেজনাপূর্ণ মুহুর্তগুলি এড়ানো ভাল। অন্যের জন্য আরও উন্মুক্ত থাকতে এবং তাদের সমর্থন চাইতে শিখুন। আপনি করতে পারেন এমন অন্যান্য জিনিস এখানে দেওয়া হল:

• স্ট্রেস ম্যানেজ করার জন্য মেডিটেশন, এক্সারসাইজ বা যোগব্যায়াম করুন
• আপনার পছন্দের লোকদের সাথে কথা বলুন
• কমেডি সিনেমা দেখুন
• আপনার বন্ধুদের সাথে বাইরে যান, বিশেষত একা
• পোষ্য পোষা প্রাণী রাখা; বিড়াল বা কুকুরের মতো

কী করবেন না:

• অ্যালকোহল পান করে ব্যথা সরিয়ে দিন
• আপনার আবেগ ফেটে
• আপনার হৃদয় চূর্ণ হয়ে গেছে বলে স্কুল এবং কাজ এড়ান। এমনকি আপনি যদি এই পরিস্থিতিতে থাকেন তবে রুটিন ক্রিয়াকলাপগুলি এড়ানো আসলে আপনাকে আরও খারাপ মনে করতে পারে।

আপনার যা মনে রাখা দরকার তা হ'ল বাড়িতে একা থাকা সঠিক সমাধান নয়। হতে পারে আপনার একা কিছু সময় প্রয়োজন তবে খুব বেশি দিন নয়। তবুও ড। ক্রাসুকি, খেলাধুলায় যাওয়া এবং আপনার সমস্যার কথা চিন্তা না করা ভাল সমাধান হতে পারে।

যার হৃদয় ভেঙে গেছে তাকে কীভাবে সাহায্য করবেন?

যিনি গভীর শোকের মধ্য দিয়ে যাচ্ছেন তাকে সহায়তা করা বরং কঠিন। কিছু লোক মানুষের ভাল আশা শুনতে চায় না, কিছু লোককে আলিঙ্গন করা দরকার। কিছু লোক সহজেই ধাপে ধাপে পার হতে পারে, কিছু লোক আটকা পড়ে এবং অতীতকে আবার ভাবেন। আপনাকে যা করতে হবে তা হ'ল সেই ব্যক্তির সাথে যোগাযোগ রাখুন, দুঃখিত না হয়ে তাদের স্নেহ দিন। প্রকৃতপক্ষে যদি ব্যক্তিটি এখনও সাধারণ শোকের পর্যায়ে থাকে, তবে সমর্থন দেওয়া যথেষ্ট। যাইহোক, যখন কেউ হতাশার লক্ষণগুলি দেখায়, তখন আপনি কোনও চিকিত্সক বা অন্য পেশাদারের সাহায্য নেওয়ার সময়।