Struতুস্রাবের সময় নারকেল জল পান করা কি রক্তকে ঘাতক করে তোলে?

দশ মিলিয়ন মানুষের তৃষ্ণা নিবারণের জন্য নারকেল জল প্রিয় পানীয়। তবে, অনেক মহিলা struতুস্রাবের সময় নারকেল জল পান করতে দ্বিধা বা দ্বিধা বোধ করেন কারণ তারা ভয় পান যে এটি যোনি স্রাবকে ট্রিগার করতে পারে। অন্য একটি মিথ বলে যে আপনার পিরিয়ডের সময় এটি পান করা আপনার রক্ত ​​প্রবাহকে আরও ভারী করে তোলে। এটা কি সত্যি? আপনার কৌতূহলের জবাব দিতে, নিম্নলিখিত পর্যালোচনাটি বিবেচনা করুন।

মাসিকের রক্ত ​​ভারী করতে নারকেল জল পান করা?

আপনি পারেন। নারকেল জল ভারী struতুস্রাব রক্তের কারণের সাথে সম্পর্কিত নয়। অতিরিক্ত মাসিক রক্তের পরিমাণ হরমোনের ভারসাম্যহীনতার কারণে ঘটে যাতে জরায়ুর আস্তরণ ঘন হয় এবং মাসিকের রক্ত ​​প্রবাহ স্বাভাবিকের চেয়ে ভারী হয়। যদিও কিছু ক্ষেত্রে, অতিরিক্ত মাসিক রক্ত ​​(মেনোরিয়াজিয়া) আরও গুরুতর স্বাস্থ্যের অবস্থার ইঙ্গিত করতে পারে - এটি কখনই ডাক্তারকে দেখতে ব্যথা করে না।

মাসিকের সময় নারকেল জল পান করার কারণেও লিউকোরিয়া হয় না। লিউকোরিয়া আসলে একটি সাধারণ জিনিস যা কোনও মহিলার দ্বারা ট্রিগার না করেই সমস্ত মহিলার ক্ষেত্রে ঘটে। ঝকঝকে তরল শরীরের দ্বারা প্রাকৃতিকভাবে এবং স্বয়ংক্রিয়ভাবে যোনি পরিষ্কার রাখতে সহায়তা করার পাশাপাশি যোনিটিকে সংক্রমণ এবং জ্বালা থেকে রক্ষা করতে এবং রক্ষা করতে সহায়তা করে। আপনার যোনি স্রাব যদি খাঁটি সাদা হয় এবং গন্ধ, মশলায বা কুসংস্কারের গন্ধ না লাগে তবে খুব বেশি চিন্তা করার দরকার নেই।

এখনও অবধি এমন কোনও গবেষণা হয়নি যা প্রমাণ করতে পারে যে নারকেল জল পান করা struতুস্রাবের জন্য উপকারী, একা যোনি স্রাব বা রক্তে শ্লেষ্মা সৃষ্টি করতে দেয়। Struতুস্রাবের সময় নারকেল জল পান করা আপনার দেহের অনেক উপকার করে।

Struতুস্রাবের সময় নারকেল জল পান করা থেকে যে সুবিধা পাওয়া যায়

নারকেল জল এমন একটি স্বাস্থ্যকর পানীয় যা উচ্চ পরিমাণে ইলেক্ট্রোলাইট যা ক্যালোরি এবং চিনি কম থাকে in আশ্চর্যজনকভাবে, নারকেল জল চর্বি এবং কোলেস্টেরল মুক্তও। নারকেল জলের উচ্চ পটাসিয়াম মাত্রা হৃৎপিণ্ডের কার্যকারিতা নিয়ন্ত্রণ করতে পাশাপাশি সাধারণ পেশীগুলির ক্রিয়া এবং হজম বজায় রাখতে সহায়তা করে। আপনি যখন চারটি কলা খান তখন নারকেল জলের পটাসিয়ামের পরিমাণ আরও বেশি।

এছাড়াও নারকেল জলে প্রচুর ভিটামিন এবং খনিজ থাকে। নারকেল জলের ভিটামিনের উপাদান, ভিটামিন বি কমপ্লেক্স (রাইবোফ্ল্যাভিন, নিয়াসিন, থায়ামিন, পাইরিডক্সিন এবং ফোলেট সহ) এবং ভিটামিন সি এর মধ্যে নারকেল জলের খনিজ উপাদানের মধ্যে ক্যালসিয়াম, আয়রন, ম্যাঙ্গানিজ, ম্যাগনেসিয়াম এবং দস্তা রয়েছে। কমলাতে থাকা খনিজ উপাদানের চেয়ে নারকেল জলের খনিজ উপাদান ভাল।

নারকেল জলে উপস্থিত বিভিন্ন পুষ্টিগুণ menতুস্রাবের সময় সেবন করার জন্য এটি একটি দুর্দান্ত পানীয় হিসাবে তৈরি হয়, কারণ এটি পিএমএসের লক্ষণগুলি এবং painতুস্রাবের ব্যথাগুলি প্রায়শই উপশম করতে পারে।

Womenতুস্রাবকারী মহিলারা ডিহাইড্রেশন এবং রক্তাল্পতার ঝুঁকিতে থাকে কারণ তারা দেহের প্রচুর তরল হারাতে থাকে। ফলস্বরূপ, achesতুস্রাবের ব্যথা লক্ষণগুলি যেমন মাথা ব্যথা এবং পেটের বাচ্চা আরও প্রবল হয়ে উঠতে পারে। ঠিক আছে, আপনি এখানে menতুস্রাবের সময় নারকেল জল খাওয়ার উপকারগুলি কাটাতে পারেন। খেলাধুলা ও অনুশীলনে মেডিসিন ও সায়েন্সে সম্প্রতি প্রকাশিত একটি সমীক্ষায় দেখা গেছে যে নারকেল জল যখন বড় অংশে গ্রহণ করা হয় তখন শরীরের হারানো তরল পূরণ করতে সক্ষম হয়।

নারকেল জল একটি ভাল ডায়রিয়া এবং কোষ্ঠকাঠিন্য প্রতিকার

নারকেল জলে উচ্চতর ইলেক্ট্রোলাইট সামগ্রী ডায়রিয়া বা কোষ্ঠকাঠিন্যের লক্ষণগুলি থেকে মুক্তি দেয় যা প্রায়শই তাদের মহিলাদের মাসিকের সময় প্রভাবিত করে। আসলে, নারকেল জল বাজারের ওআরএসের চেয়ে ডায়রিয়ার চিকিত্সা হিসাবে বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (ডাব্লুএইচও) দ্বারা আরও বেশি প্রস্তাবিত।

ঘটনাগুলি জানার পরে, আপনি আর মাসিকের সময় নারকেল জল পান করতে ভয় পান না, তাই না? তবে, আপনি যদি এখনও সন্দেহের মধ্যে থাকেন তবে আরও বিস্তারিত ব্যাখ্যা দেওয়ার জন্য চিকিত্সকের সাথে পরামর্শ করা সর্বদা ভাল ধারণা।

এক্স