বৃষ্টির চেয়ে বৃষ্টি কি বেশি ব্যথা করে, সত্যি? & ষাঁড়; হ্যালো স্বাস্থ্যকর

ছোটবেলায় আপনার পিতা-মাতার কাছ থেকে হয়ত আপনাকে বলা হয়েছিল যে, ঝরঝরে বৃষ্টিপাত আপনাকে অসুস্থ করে তোলে। অনেকে বিশ্বাস করেন যে হালকা বৃষ্টি বা হালকা বৃষ্টিতে হাঁটা ভেজা বৃষ্টির চেয়েও মারাত্মক। যদি আপনি এই তত্ত্বটিতে বিশ্বাসী তাদের মধ্যে থাকেন তবে সম্ভবত ইদানীং আপনার প্রায়শ সন্দেহ হয়। কারণ বর্ষা মৌসুমে প্রবেশের সময় প্রায় প্রতিদিন আপনাকে বৃষ্টি বা বর্ষার সাহসী হতে হয়। সুতরাং, আপনি বৃষ্টিপাতের সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে, বৃষ্টিপাত, বৃষ্টিপাত এবং রোগ সম্পর্কে আপনার বোঝা সোজা করার জন্য নিম্নলিখিত তথ্যগুলি বিবেচনা করুন।

এছাড়াও পড়ুন: বর্ষাকাল asonতু, লেপটোস্পিরোসিস ব্যাকটিরিয়া আক্রমণের লক্ষণগুলি সনাক্ত করুন

বৃষ্টি ও বৃষ্টিপাতের গল্প

যে তত্ত্বটি যখন ঝরঝরে বৃষ্টিপাতের সময় আপনাকে অসুস্থ করে তুলবে তখন কেবল ইন্দোনেশিয়ায় নয়, দীর্ঘকাল ধরে প্রচলিত ছিল। অভিভাবকরা বিশ্বাস করেন যে ভারী বৃষ্টির তুলনায়, ঝরঝির বৃষ্টিপাতের কারণে ফ্লু বা সর্দি লাগার ঝুঁকি বেশি। যদিও এই পৌরাণিক কাহিনীটি সম্পূর্ণ ভুল নয়, এমন সাধারণ প্রচলিত ধারণা রয়েছে যা এই তত্ত্বকে কম প্রশ্রয়যুক্ত করে তোলে।

বৃষ্টি, বৃষ্টি, প্রচণ্ড উত্তাপ বা ঝড় অসুস্থতার কারণ হতে পারে না। রোগ কেবলমাত্র মানুষের দেহে প্রবেশকারী ব্যাকটিরিয়া বা ভাইরাসজনিত কারণে হতে পারে। একা আবহাওয়া বা মরসুম কাউকে অসুস্থ করে তুলবে না। এটিও লক্ষ করা উচিত যে ভাইরাস এবং ব্যাকটেরিয়াগুলি বর্ষাকালে স্বয়ংক্রিয়ভাবে বেশি প্রজনন করে না।

তাহলে বর্ষায় কেন এত লোক অসুস্থ হয়?

বর্ষাকাল এবং স্বাস্থ্য সমস্যা যেমন ফ্লু বা সর্দিগুলির মধ্যে সংযোগটি বেশ ঘনিষ্ঠ। এটি কারণ বর্ষাকালে বায়ুর তাপমাত্রা হ্রাস পাবে তাই এটি শীতল। যখন এটি শীতকালে, সম্ভবত আপনি যা করবেন তা হ'ল একটি গরম পোশাক। তবে আপনার নাক এবং মুখ এখনও সঠিকভাবে সুরক্ষিত নেই। আপনার নাক এবং মুখ শীতল হয়ে যাবে। ফলস্বরূপ, আপনার নাকের চারপাশের রক্তনালীগুলি সংকীর্ণ হবে যাতে আপনি একটি গরম রক্ত ​​সরবরাহ পান না। রক্তের প্রয়োজন হয় কারণ এটিতে সাদা রক্তকণিকা রয়েছে। এই সাদা রক্তকণিকা ভাইরাস বা ব্যাকটেরিয়ার বিরুদ্ধে প্রথম প্রতিরক্ষা যা নাক বা মুখের মধ্যে শ্বাস নেওয়া হয়।

দুর্বল প্রতিরোধ ক্ষমতা সহ, আপনি একটি সর্দি ধরায় বেশি সংবেদনশীল। এছাড়াও, যখন এটি ঠান্ডা হয়, আপনি বাড়ির অভ্যন্তরে আরও প্রায়ই থাকতে পারেন। আসলে, কোনও বদ্ধ ঘরে হয়তো ফ্লু ধরা পড়ে এমন লোক রয়েছে। ফলস্বরূপ, ঘরের লোকজনের পক্ষে ফ্লু ধরা বা সর্দি লাগানো সহজ।

ALSO READ: অফিসে ফ্লু সিজনের সময় স্বাস্থ্যকর থাকার 6 টি উপায় W

কোনটি তৈরির প্রবণতা বেশি: বৃষ্টি বা বর্ষার?

বৃষ্টি এবং গুঁড়ি গুঁড়ি দুটোই আপনাকে অসুস্থ করে তুলেছে। যাইহোক, এটি আবহাওয়া যে একটি নির্ধারক উপাদান নয়, বৃষ্টি বা বর্ষণের পরে আপনার অভ্যাস। সাধারণত আপনি যখন বৃষ্টিতে থাকেন, আপনি আরও দ্রুত শুকিয়ে যান বা পরে শুকনো পোশাক পরিবর্তন করেন to আপনি সাধারণত একটি ছাতা, রেইনকোট বা উষ্ণ পোশাক দিয়ে নিজেকে coverেকে রাখেন। এমনকি যদি আপনার কম তাপমাত্রার সংস্পর্শে আসে, আপনি তত্ক্ষণাত উষ্ণ হওয়ার উপায় অনুসন্ধান করেন। ফলস্বরূপ, ইনফ্লুয়েঞ্জা ভাইরাস নাক বা মুখের মধ্যে প্রবেশ করে এবং পুনরুত্পাদন করার সম্ভাবনা কম থাকে।

এছাড়াও পড়ুন: শীত বায়ু কেন আপনাকে ঘন ঘন ইউরিনেট করে তোলে?

এদিকে, আপনি যদি হালকা বৃষ্টির দিনে বাইরে থাকেন তবে আপনি সত্যিই লক্ষ্য করতে পারবেন না যে আপনার দেহের তাপমাত্রা ধীরে ধীরে হ্রাস পাচ্ছে। এটি কারণ হ'ল বৃষ্টিপাতের সময় অনেকেই ছাতা, রেইনকোট বা উষ্ণ কাপড় বের করতে বিরত হন না। ভারী বৃষ্টিপাতের চেয়ে বেশি বৃষ্টিপাত হলেও আপনি বাইরে বেশি সময় ব্যয় করতে পারেন likely

ফলস্বরূপ, এটি উপলব্ধি না করেই, আপনার কাপড় এবং মাথা স্যাঁতসেঁতে এবং ঠান্ডা, ভিজবে না। আপনি ভিজে না যাওয়ায়, আপনি নিজের পোশাক পরিবর্তন করতে বা নিজেকে শুকিয়ে নিতে নারাজ হতে পারেন। অতএব, আপনার দেহের তাপমাত্রা দীর্ঘ সময়ের জন্য হ্রাস পাবে এবং আপনার প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল হবে। কোনও লড়াই ছাড়াই ভাইরাস এবং ব্যাক্টেরিয়াগুলির জন্য এটি অবিলম্বে শরীরে বাসা বাঁধার একটি দুর্দান্ত সুযোগ। এ কারণেই ঝরঝরে বৃষ্টির মুখোমুখি হওয়া আপনাকে অসুস্থ করে তোলে।

এছাড়াও পড়ুন: একটি মর্নিং শাওয়ারের 10 অবাক করা সুবিধা

বর্ষায় কী করবেন

এই বর্ষা মৌসুমে রোগ এড়ানোর জন্য, সবচেয়ে বড় সমস্যাটি যদি বৃষ্টিপাত হয় বা বৃষ্টি হয় তবে ভাল হয় না। আপনি যদি এখনই শুকনো ও উষ্ণ না হন তবে ঝরঝির বৃষ্টি এবং বৃষ্টিপাত উভয়ই ঝুঁকিপূর্ণ। সুতরাং, আপনি যদি বৃষ্টির পরে অসুস্থ হতে না চান তবে নিম্নলিখিত পদক্ষেপগুলি গ্রহণ করুন।

• আপনি ঘরে বাইরে থাকলেও আপনার নাক এবং মুখ coverাকতে একটি মুখোশ পরুন
• আপনি বাইরে থাকাকালীন সর্বদা একটি ছাতা, রেইনকোট বা উষ্ণ কাপড় রাখুন
• গুঁড়ি গুঁড়ি গুঁড়ি বৃষ্টি বা বৃষ্টির পরে অবিলম্বে নিজেকে শুকিয়ে নিন, উদাহরণস্বরূপ পোশাক পরিবর্তন বা তোয়ালে দিয়ে চুল শুকিয়ে
• গুঁড়ি গুঁড়ি গুঁড়ি বৃষ্টি বা বৃষ্টির পরে তাত্ক্ষণিক নিজেকে উষ্ণ করুন, উদাহরণস্বরূপ ঘন পোশাক পরা বা উষ্ণ জল পান করে
• ধৈর্য বাড়ানোর জন্য পুষ্টিকর খাবার খাওয়া