এটা কি সত্য যে বংশগততা হতাশার কারণ হতে পারে?

হতাশার বিভিন্ন কারণ রয়েছে যা সহজেই একজন ব্যক্তিকে আঘাত করতে পারে। একটি আঘাতজনিত ঘটনা অভিজ্ঞতা থেকে শুরু করে, অতিরিক্ত ওষুধ সেবন করা, গুরুতর দীর্ঘস্থায়ী অসুস্থতায় ভুগতে। তবে এ ছাড়াও অনেক গবেষণাই হতাশার কারণগুলি বংশগতির সাথে যুক্ত করেছে। এটা কি সঠিক?

এটা কি সত্য যে বংশগততা হতাশার কারণ হতে পারে?

জন হপকিন্স মেডিসিনের মনোরোগ ও আচরণবিজ্ঞানের অধ্যাপক শিহং হান, পিএইচডি যুক্তি দেখিয়েছেন যে হতাশার ইতিহাস নিয়ে পরিবারের কোনও সদস্যের মধ্যে হতাশার প্রায় 20-30 শতাংশ বেশি হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে।

এই বক্তব্যটি একটি গবেষণার অস্তিত্বের দ্বারা আরও দৃ .় হয় যা পরীক্ষা করে দেখেছে যে প্রায়শই যমজদের দ্বারা হতাশাগ্রস্থ হওয়া একে অপরকে প্রভাবিত করতে পারে। ফলাফলগুলি প্রমাণ করেছে যে অ-অভিন্ন পরিচয়যুক্ত যমজরা 20 শতাংশ হারে বড় হতাশা অনুভব করে। এদিকে, একই রকম জিনের মতো একই রকমের যুগল, এক জোড়া, উচ্চতর স্তরে হতাশা অনুভব করে, অর্থাৎ 50 শতাংশ পর্যন্ত।

এই অবস্থাটি হতাশায় ভুগছেন এমন পরিবারের সদস্যদের আচরণ দেখার প্রভাবের কারণে বলে মনে করা হয়। হেলথলাইনের রিপোর্ট অনুসারে, যখন কোনও ব্যক্তি হতাশাগ্রস্ত পরিবারের সদস্যদের আচরণের দিকে মনোযোগ দেয়, তখন তা উপলব্ধি না করে সে হতাশার জন্যও আরও বেশি সংবেদনশীল হয়ে উঠবে কারণ মনে হয় যেন সে একইভাবে অনুভব করে।

আসলে, জিনকে হতাশা কীভাবে প্রভাবিত করে?

তদতিরিক্ত, আপনি ভাবতে পারেন যে হতাশা কীভাবে কোনও পরিবারের জিনকে প্রভাবিত করতে পারে। প্রকৃতপক্ষে, এখনও অবধি জানা যায় যে হতাশা কেবল প্রতিটি ব্যক্তির দ্বারা অনুভূত হয়, ওরফে এটি সংক্রামক হতে পারে না।

আপনি দেখুন, হতাশাগ্রস্থ ও অ-হতাশ পরিবারের সদস্যদের মধ্যে মিথস্ক্রিয়া হতাশাগ্রস্থ মানুষকে তাদের পরিবেশে বিভিন্ন চাপের প্রতি আরও "সংবেদনশীল" করে তুলবে। এ কারণেই, যখন কোনও ব্যক্তি স্ট্রেস অনুভব করার ঝুঁকিপূর্ণ হন, তখন তাদের জন্য হতাশার বিকাশও সহজ হয়।

স্বতন্ত্রভাবে, ম্যাকগিল বিশ্ববিদ্যালয় থেকে মাইকেল জে মেনি, পিএইচডি, কোনও ব্যক্তির পূর্বসূরি এবং পরিবেশে উদ্ভূত হতাশার প্রক্রিয়াগুলি অনুসন্ধান করার চেষ্টা করেছিলেন। এই গবেষণাটি এপিগনেটিক্সের ক্ষেত্রে প্রবেশ করে, যা পরিবেশ বা বাহ্যিক ডিএনএতে জিনের কাঠামো পরিবর্তন না করেই জিনকে সক্রিয় ও নিষ্ক্রিয় করতে সক্ষম প্রক্রিয়াটির অধ্যয়ন।

মাইকেল এর মতে, একজন ব্যক্তির মস্তিষ্কের এমন একটি অংশ রয়েছে যা পরিবেশে ঘটে যাওয়া পরিবর্তনের সংবেদনশীল। মস্তিষ্কের এই অংশে ক্রিয়াকলাপ তখন হতাশার দিকে পরিচালিত করার জন্য একজন ব্যক্তির অনুভূতিগুলিকে প্রভাবিত করতে পারে।

বংশগততা ছাড়াও অন্যান্য কারণও হতাশার কারণ

যদিও বংশগতির একটি উল্লেখযোগ্য প্রভাব রয়েছে বলে মনে হয়, এটি হতাশার সবচেয়ে বড় কারণ নয়। ডাঃ. পেনসিলভেনিয়ার পেরেলম্যান স্কুল অফ মেডিসিন ইউনিভার্সিটির প্রভাষক ওয়েড বেরেট্টিনি, পিএইচডি ব্যাখ্যা করেছেন যে হতাশার বিকাশের জন্য আপনাকে অবশ্যই পরিবারের সদস্যদের কয়েক ডজন জিনের বৈচিত্রের উত্তরাধিকার হতে হবে যারা হতাশাগ্রস্থ হন এবং কমপক্ষে এমন পরিবেশে থাকতে হবে যা ট্রিগার করতে পারে বিষণ্ণতা.

সুতরাং, এটি বলা যেতে পারে যে জেনেটিক্সগুলি হতাশার কারণগুলির মধ্যে প্রায় 40 শতাংশ অবদান রাখে, বাকি 60০ শতাংশই আপনার পরিবেশ এবং জীবনযাত্রায় মূলী।

সোজা কথায়, অসুস্থতা, চাকরি হ্রাস, প্রিয়জনের মৃত্যু, সহকর্মীদের চাপ এবং অন্যান্য ঘটনাগুলি তাত্ক্ষণিকভাবে আপনার মেজাজ পরিবর্তন করতে পারে, স্ট্রেস হরমোনগুলির বৃদ্ধি ঘটায় এবং অবশেষে হতাশায় পরিণত হয় developing

এছাড়াও, ধূমপান এবং অ্যালকোহলযুক্ত অভ্যাসগুলি শরীরের জিনগুলির উপাদানগুলিকেও প্রভাবিত করতে পারে, যার ফলস্বরূপ মস্তিষ্কে কিছু পরিবর্তন আসে। শেষ পর্যন্ত, এই প্রক্রিয়াটি আপনার মেজাজকে প্রভাবিত করবে, যা হতাশার দিকে পরিচালিত করবে।