বাচ্চাকে ঘুমাতে সমস্যা হচ্ছে এবং ক্রমাগত উত্তেজিত হয়? এটি সমাধানের জন্য এই 4 টি প্রচেষ্টা চেষ্টা করুন & ষাঁড়; হ্যালো স্বাস্থ্যকর

বাচ্চাদের দেখাশোনা ও যত্ন নেওয়ার সময় প্রতিটি পিতামাতার অবশ্যই তাদের নিজস্ব সমস্যা থাকতে হবে। বাচ্চাদের ঘুমানো খুব কঠিন মনে হয় এমন বিভিন্ন জিনিসগুলির মধ্যে একটি বা মুখোমুখি হতে পারে। কোনও শিশু তার বিশ্রামের সময়টি প্রবেশ করেও বিশেষত রাতে ঘুমাতে কেন সমস্যা হয়? এটি পরিচালনা করার সঠিক উপায়টি জানতে নিম্নলিখিত পর্যালোচনাগুলি দেখুন।

কী কারণে বাচ্চাদের ঘুমাতে সমস্যা হয়?

আপনি আশা করতে পারেন যে শিশুটি সারা রাত ধরে তার মধুর স্বপ্নগুলির মাঝে মাঝে প্রসন্ন হয়ে ঘুমিয়ে থাকবে।

এইভাবে, ক্ষুধার কারণে আপনার ছোট্ট শিশুটি বুকের দুধ খাওয়ানোর আগে আপনি এবং আপনার সঙ্গী কোনও বাধা ছাড়াই কিছুক্ষণ শান্ত ঘুমাতে পারেন।

তবে, ভালভাবে ঘুমানোর পরিবর্তে, আপনার ছোট্ট ব্যক্তিটি বেশ দীর্ঘ সময় ধরে কাঁদতে থাকে।

সাধারণত, শিশুদের ঘুমোতে সমস্যা হয় বলে মনে হয় এবং ঘুমন্ত হওয়া অবধি সন্ধ্যা পর্যন্ত বিকেল চারপাশে কাঁদতে থাকে।

এই অবস্থায় অবশ্যই শিশুর স্বাভাবিক ঘুমের সময় কমাতে পারে।

বাচ্চাদের ঘুমোতে সমস্যা এবং এমন কি উদ্বেগ প্রকাশ করা কেন এমন কিছু কারণ এখানে রয়েছে:

• বাচ্চা ক্ষুধার্ত।
• শিশুরা অস্বস্তি বোধ করে কারণ তাদের ডায়াপার নোংরা বা ভেজা।
• বাচ্চা ক্লান্ত।
• বাচ্চারা ধরে রাখতে চায়
• বাচ্চা গরম বা ঠান্ডা অনুভব করে।
• শিশুরা বিরক্ত বোধ করে।
• শিশুরা অস্বস্তি বোধ করে বা অসুস্থ, হয় কলিক, অ্যালার্জি অনুভব করছে, থুতু দিচ্ছে, ভাল লাগছে না এবং অন্যরা।
• বাচ্চারা ভয় পেয়ে যায়।

পূর্বে উল্লিখিত কারণগুলি ছাড়াও, শিশুরা ঘুমাতে অসুবিধা হয় এবং সকাল এবং রাতের মধ্যে পার্থক্য করার কারণে বিভ্রান্তির কারণে কাঁদতে থাকে।

রাইজিং চিলড্রেনের মতে, কান্নাকাটি বাচ্চা নিজেকে শান্ত করার উপায় বা চেষ্টা।

শিশুরা কাঁদতে থাকে এবং ঘুমাতে সমস্যা হয়, কী করব?

আপনার বাচ্চা যখন কাঁদে তখন আপনি ডায়াপারটি স্বয়ংক্রিয়ভাবে পরীক্ষা করতে পারেন এবং তার তাপমাত্রা স্বাভাবিক কিনা।

এছাড়াও, আপনি সাধারণত তাকে তাত্ক্ষণিকভাবে মায়ের দুধ বা শিশু সূত্রটি সরবরাহ করেন, এই ভেবে যে তিনি ক্ষুধার্ত এবং তৃষ্ণার্ত বোধ করবেন।

তবে, বাচ্চারা এখনও কাঁদতে থাকে যদিও আপনি বিভিন্ন উপায়ে কাজ করেছেন, হাহ?

নিজেকে শান্ত করা ছাড়াও কান্নাকাটি করা আপনার শিশুর এমন উপায় যা আপনাকে জানায় যে সে কিছু জিনিস অনুভব করে, সান্ত্বনার প্রয়োজন, এমনকি মনোযোগ চায় wants

কখনও কখনও শিশুর কান্নার অর্থ কী তা নির্ধারণ করা সহজ, তবে অন্যান্য সময় এটি বেশ কঠিন বলে মনে হতে পারে।

তবে আপনার শিশুর বিকাশের সাথে সাথে তিনি আপনার সাথে যোগাযোগের বিভিন্ন উপায় শিখবেন, উদাহরণস্বরূপ চোখের যোগাযোগের মাধ্যমে, শব্দ করা, হাসি এবং হাসি ing

ততক্ষণ অনিদ্রার কারণে কান্নাকাটি শিশুকে প্রশান্ত করার জন্য নিম্নলিখিত উপায়গুলি ব্যবহার করে দেখুন:

1. ধূমপান কিছু দিন

চোষা আপনার শিশুর হৃদস্পন্দনকে শান্ত করতে পারে, তার পেটকে শিথিল করতে পারে এবং লড়াইয়ের হাত ও পা প্রশমিত করতে পারে।

আপনার বুকের দুধ খাওয়ানোর জন্য বা সূত্রের দুধে ভরা শিশুর প্রশান্তকারকের বোতল সরবরাহ করুন।

আপনি যদি বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় তিনি কান্নাকাটি করেন তবে তাকে আপনার স্তনের বোঁটা কিছুটা "চিবিয়ে" দিন।

এদিকে, আপনি যদি তাকে বোতল চাতে ফর্মুলা দুধ দেন তবে তাকে রাবারের স্তনের সাথে আলতো করে খেলতে দিন।

2. আপনার ছোট্ট একটি swaddle

বাচ্চাদের গর্ভের মতো ততটা আরাম এবং উষ্ণতা দরকার।

শিশুটিকে বেঁধে রাখার চেষ্টা করুন যাতে সে নিরাপদ বোধ করে। আপনার ছোট্টটিকে আপনার বুকের কাছে ধরে রাখুন যাতে সে শান্ত বোধ করে।

যাইহোক, কিছু বাচ্চা মনে করে যে তাদের ঘুমানোর অসুবিধায় চিকিত্সা বা বাহক যথেষ্ট নয়, তাই তারা অন্যান্য পদ্ধতি যেমন স্তন্যপান করানো বা প্রশান্তকারীকে স্তন্যপান করা পছন্দ করে prefer

আপনার দেহটি ডান এবং বাম দিকে ধীরে ধীরে কাঁপুন, তাঁর সাথে কথা বলার চেষ্টা করুন বা একটি লুলি গাইুন।

ধরে রাখার সময়, খুব স্নেহের সাথে তার পিছনে স্নেহ করার চেষ্টা করুন। কোমল পোটগুলি ঘুমন্ত সমস্যায় ভুগছে এমন শিশুকে প্রশান্ত করার জন্যও সমানভাবে ভাল কাজ করে।

কলম্বিয়া বিশ্ববিদ্যালয় স্নায়ুবিজ্ঞান বিভাগ থেকে আরম্ভ করে, আপনি বাচ্চাদের তন্দ্রা বাড়াতে সহায়তা করার জন্য নরম সংগীতও রাখতে পারেন।

৩. শিশুকে তার পাশে শুইয়ে দিন

বাচ্চাকে বিছানায় রাখা বা রাখার সময়, তার শরীরটি তার পাশে বা পেটে রাখুন।

তারপরে, শান্ত বোধের জন্য শিশুর পিছনে আলতো চাপ দিন। ভুলে যাবেন না, সবসময় শিশুর অবস্থানটি ফিরিয়ে দিন যাতে হঠাৎ শিশু মৃত্যুর সিনড্রোম প্রতিরোধের জন্য তিনি যখন সত্যিই ঘুমিয়ে থাকেন তখন সে তার পিঠে থাকে।

তার সাথে একটি প্রশান্ত স্বরে কথা বলুন এবং ঘরের তাপমাত্রা যথেষ্ট গরম রাখুন।

৪. শিশুকে ম্যাসেজ করুন

বেশিরভাগ বাচ্চা স্পর্শ করতে পছন্দ করে, তাই কান্নাকাটি করার জন্য ম্যাসেজই সেরা উপায়।

নিয়মিত ম্যাসাজ করা আপনার ছোট্ট ব্যক্তির কান্নাকাটি এবং ফ্যাসাদির ফ্রিকোয়েন্সি হ্রাস করতে পারে। আপনার বাচ্চাকে জাগ্রত করার সময় সাধারণত ম্যাসেজ করার উপযুক্ত সময়।

কীভাবে শিশুকে ম্যাসেজ করবেন তা নিয়ে চিন্তা করবেন না। যতক্ষণ না চলাচল মৃদু এবং ধীর হয়, ম্যাসাজ মাতাল হওয়া শিশুদের সান্ত্বনা সরবরাহ করতে পারে যাদের ঘুমে সমস্যা হয়।

যতক্ষণ না আপনার ছোট্টটি কমপক্ষে এক মাস বয়সী হয় আপনি ম্যাসেজ তেল বা ক্রিম ব্যবহার করতে পারেন। ম্যাসেজ করার সময়, শিশুটিকে যথারীতি কথা বলতে এবং ঘরের তাপমাত্রা উষ্ণ রাখতে উত্সাহিত করুন।

ম্যাসেজের সময় যদি শিশুটি কান্নাকাটি করে, আপনার অবিলম্বে থামানো উচিত। ম্যাসাজের সময় কান্নাকাটি হতে পারে যে বাচ্চা যথেষ্ট আরামদায়ক এবং আর ম্যাসাজ করতে চায় না।

অনিদ্রার কারণে কাঁদতে থাকা বাচ্চারা থামছে না, আপনার কি চিন্তা করার দরকার নেই?

যেসব নবজাতকরা ঘুমাতে সমস্যায় পড়ে এবং রাতে কাঁদতে থাকে তাদের স্বাভাবিক মনে করা হয়। বাচ্চারা সাধারণত জন্মের কয়েক সপ্তাহের মধ্যে আরও উদ্বেগজনক হয়ে ওঠে।

তবে সাধারণত জন্মের কয়েক মাস পরে শিশুটি শান্ত হয়ে উঠবে। নজর রাখার বিষয়টি হ'ল সমস্ত চেষ্টা করার পরেও যদি শিশুর ঘুমে সমস্যা হয়।

আসলে, এই শিশুর ঘুমাতে অসুবিধাও অবিরাম কান্নার সাথে হতে পারে।

অতিরিক্ত কাঁদতে বাচ্চার শ্বাসকষ্ট হওয়ার লক্ষণগুলির মধ্যে একটি হতে পারে। কলিক একটি সাধারণ অবস্থা, তবে এটি কী কারণে ঘটে তা কেউ নিশ্চিত নয়।

কলিক পেটের বাচ্চাগুলির কারণে ঘটে বলে মনে করা হয়। কোলিকের কারণে বাচ্চার কান্নার শব্দ হু হু হু করে কান্নাকাটি করে, এটি এক মুহুর্তের জন্য থেমে যায় এবং তারপরে আবারও চালিয়ে যায়।

এটি সম্ভবত শিশুর অস্বস্তি বোধ করবে যাতে রাতে ঘুমানো কঠিন হয়।

এক্স