ঝকঝকে দাঁত জন্য বেকিং সোডা? এটি কিভাবে এটি ব্যবহার করতে হয়

স্বাস্থ্যকর এবং সাদা দাঁত থাকা প্রায় প্রত্যেকেরই স্বপ্ন। কেবল স্বাস্থ্যের কারণেই নয়, সাদা দাঁত অবশ্যই আপনাকে আরও আত্মবিশ্বাসী করে তোলে। আপনার দাঁত সাদা রাখার সহজ উপায় হ'ল নিয়মিত আপনার দাঁত ব্রাশ করা। টুথপেস্টের উপকারগুলি সর্বাধিক করে তোলার জন্য, দাঁতকে আরও সাদা করার জন্য অনেকে বেকিং সোডা ব্যবহার করেন।

তারপরে, আপনি কীভাবে বেকিং সোডা দিয়ে দাঁত সাদা করবেন? এই পদ্ধতিটি কার্যকর এবং বিপজ্জনক পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করে না? সম্পূর্ণ পর্যালোচনার জন্য, আপনার কয়েকটি জিনিস জানতে হবে।

টুথপেস্টে বেকিং সোডা কার্যকর?

বেকিং সোডা বা বেকিং সোডা, যা সোডিয়াম বাইকার্বোনেট হিসাবে পরিচিত, আপনি সাধারণত রান্নাঘরে ময়দার প্রসারকে বাড়তি হিসাবে যুক্ত হিসাবে খুঁজে পান। এটি ছাড়া, রুটির ময়দা স্বাদ এবং চেহারাতে নিখুঁত হবে না। বেকিং সোডার বিভিন্ন সুবিধাগুলির মধ্যে যেটি ব্যাপকভাবে আলোচিত তা হ'ল দাঁত সাদা করা।

বেশ কয়েকটি গবেষণায় টুথপেস্টে বেকিং সোডা বিষয়বস্তু নিয়ে গবেষণা করা হয়েছে এবং দাঁত সাদা করার জন্য এটির সুবিধাসমূহ সহ ইতিবাচক সিদ্ধান্তে উঠে এসেছে।

জার্নাল এনটাইটেল করা সোডা ডেন্টিফ্রাইস বেক করে দাগ অপসারণ এবং সাদা করা: সাহিত্যের একটি পর্যালোচনা পাওয়া গেছে যে বেকিং সোডাযুক্ত টুথপেস্ট দাগ কমাতে এবং দাঁত সাদা করতে আরও কার্যকর ছিল।

দাগ দূর করার এবং দাঁত সাদা করার ক্ষেত্রে কার্যকর প্রমাণিত হওয়ার পাশাপাশি টুথপেস্টে বেকিং সোডা সামগ্রী যতক্ষণ না এটি সঠিক পরিমাণে থাকে ততক্ষণ দৈনিক ব্যবহারের জন্য নিরাপদ।

জার্নাল অফ আমেরিকান ডেন্টাল অ্যাসোসিয়েশন ২০১ 2017 সালে প্রকাশিত অন্য একটি জার্নাল থেকে উদ্ধৃত, সিলিকার তুলনায় বেকিং সোডা ক্ষয়কারী টুথপেস্টের অন্যতম নরম উপাদান।

বেকিং সোডা দাঁত সাদা করার জন্য কীভাবে কাজ করে?

বেকিং সোডা বা সোডিয়াম বাইকার্বোনেট (NaHCO3) দীর্ঘদিন ধরে টুথপেস্টে উপাদান হিসাবে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। এটি কারণ বেকিং সোডায় ক্ষতিকারক বৈশিষ্ট্য রয়েছে তাই এটি দাঁতে থাকা দাগ দূর করতে পারে।

জার্নাল অফ ক্লিনিকাল অ্যান্ড এক্সপেরিমেন্টাল ডেন্টিস্ট্রি প্রকাশিত জার্নালের উপর ভিত্তি করে, সিলিকার মতো অন্যান্য ক্ষতিকারক যৌগগুলিও দাগ দূর করতে সহায়তা করতে পারে তবে বেকিং সোডা হিসাবে নয়।

তবুও একই জার্নাল থেকে, 30 সেকেন্ডের জন্য বেকিং সোডাযুক্ত টুথপেস্ট দিয়ে আপনার দাঁত ব্রাশ করলে দাগ এবং সাদা হয়ে যায়। এটি বেকিং সোডা ক্ষয়কারী প্রকৃতির জন্য ধন্যবাদ।

দুর্ভাগ্যক্রমে আপনারা যারা বেকিং সোডা দিয়ে টার্টার সরিয়ে নিতে চান, এই পদ্ধতিটি কিছুটা কম কার্যকর। নিয়মিত দাঁতকর্মের সাথে টার্টারের কঠোর স্তরটি মুছে ফেলা কঠিন, যা প্রয়োজনীয় স্কেলিং ডাক্তারের কাছে দাঁত।

দাঁতে বেকিং সোডা কীভাবে ব্যবহার করবেন?

বেকিং সোডা দাঁত পরিষ্কারে নিরাপদ এবং কার্যকর। তবে, আপনি যদি নিজের টুথপেস্ট তৈরি করতে চান তবে আপনাকে ডোজটিতে মনোযোগ দিতে হবে। কারণটি হ'ল, দাঁতগুলির জন্য বেকিং সোডা অন্যতম একটি বিপজ্জনক কারণ এটি এনামেলটি ক্ষয় করতে পারে বা যা দাঁত ক্ষয় হিসাবে পরিচিত। আপনি যখন বেকিং সোডা খুব বেশি বা নির্দিষ্ট ডোজ ছাড়াই ব্যবহার করেন তখন এটি ঘটে।

আপনি যদি ঘরে দাঁত ব্রাশ করার পরে দাঁত ব্রাশ করার পরে হলুদ দাঁত খুঁজে পান তবে এর অর্থ হল যে এনামেলটি ক্ষয় হয়ে গেছে এবং ডেন্টিন নামক একটি গভীর দাঁতে পৌঁছেছে। সুতরাং, পর্যাপ্ত পরিমাণে বেকিং সোডা ব্যবহার করার বিষয়টি নিশ্চিত করুন এবং এটি অত্যধিক করবেন না।

বেকিং সোডা থেকে টুথপেস্টের রেসিপিগুলি, যা ডেন্টালি.আর্গ.এর মাধ্যমে উদ্ধৃত করা হয় এবং এটি আপনার উল্লেখ হতে পারে, অন্তর্ভুক্ত করুন:

• 100 গ্রাম বেকিং সোডা (আধা কাপের চেয়ে কম)
• প্রাকৃতিক তেল 10-15 ফোঁটা, স্বাদ অনুযায়ী স্বাদ
• বিশুদ্ধ পানি
• 1 চা চামচ সমুদ্রের লবণ

বেকিং সোডা, লবণ এবং প্রাকৃতিক তেল মিশ্রণ করার সময় একটি পেস্ট তৈরি হওয়া অবধি একবারে জল যোগ করুন। আপনি পছন্দ মতো টুথপেস্টের ধারাবাহিকতা সামঞ্জস্য করতে পারেন। লবণের অন্যতম সুবিধা হ'ল খনিজগুলি যুক্ত করা, তবে আপনি যদি স্বাদটি পছন্দ না করেন তবে আপনি এটি ব্যবহার করতে পারেন না।

আপনি নারকেল তেলও যোগ করতে পারেন (নারকেল তেল) ঘরে তৈরি টুথপেস্ট মিশ্রণে। বেকিং সোডা এবং নারকেল তেলের সংমিশ্রণটি এমন পেস্ট বা ফোম তৈরি করতে পারে যা দাঁতের জন্য নিরাপদ এবং মৃদু। কারণটি হ'ল, নারকেল তেলের সুবিধাগুলি মুখের এবং দাঁতের স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে পরিচিত এবং দাঁত ক্ষয়ে যাওয়ার ব্যাকটেরিয়াগুলির বিরুদ্ধে লড়াই করার সম্ভাবনা রয়েছে।

তারপরে আপনি সাধারণত দাঁত ব্রাশ করার সাথে সাথে এই মিশ্রণটি ব্যবহার করুন। ওরাল গহ্বরের অবশিষ্ট বেকিং সোডা মিশ্রণটি সরাতে পরিষ্কার জল দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলতে ভুলবেন না।

এটি ঠিক তাই, এখনও ব্যবহৃত পরিমাণে বেকিং সোডায় মনোযোগ দিন যাতে এটি পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি না করে, যার মধ্যে একটি দাঁত এনামেল ক্ষতিগ্রস্থ। বারবার টুথপেস্ট হিসাবে বেকিং সোডা মিশ্রণটি ব্যবহার করবেন না। আমরা আপনাকে কেবল মাঝে মধ্যে এটি ব্যবহার করার পরামর্শ দিই, উদাহরণস্বরূপ সপ্তাহে একবার।

এছাড়াও, আপনি যদি বেকিং সোডা থেকে উপকার পেতে চান তবে আরও কার্যকর উপায় হ'ল এই যৌগটি দিয়ে টুথপেস্টের সামগ্রী নির্বাচন করা।

আপনার স্পর্শকাতর দাঁত বা মৌখিক এবং দাঁতের অন্যান্য স্বাস্থ্য সমস্যা থাকলে প্রথমে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।