ঝরনার পরে ভেজা চুল নিয়ে ঘুমানো কি বিপজ্জনক?

অনেক সময় সকালে খুব সকালে চুল ধোয়ার জন্য পর্যাপ্ত সময় থাকে না। পরিবর্তে, অনেক লোক কাজ শেষে বা অনুশীলন শেষ করে রাতে ঝরনা পছন্দ করেন। অবসন্নতার কারণে, এখনও চুল ভেজা দিয়ে ঘুমিয়ে পড়া আমাদের পক্ষে অস্বাভাবিক কিছু নয়। ভিজা চুল দিয়ে ঘুমানো কি বিপজ্জনক?

যদিও অনেকে এই অভ্যাসটিকে নিরীহ বিবেচনা করে, আসলে ভেজা চুলের সাথে ঘুমানো স্বাস্থ্যের সমস্যার কারণ হতে পারে, আপনি জানেন। কিছু?

কেন এখনই ভেজা চুল নিয়ে ঘুমাতে যেতে পারছেন না

এখানে কিছু স্বাস্থ্য সমস্যা দেখা দিতে পারে যা আপনি যদি রাতে গোসল না করে চুল শুকিয়ে না ঘুমাতে অভ্যস্ত হন তবে।

1. মাথা ব্যথা

আপনি কি কখনও মাথা ব্যথা নিয়ে জেগেছেন বা ভারী মাথা অনুভব করেছেন? ভিজা চুল নিয়ে ঘুমানোর এটি অন্যতম পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হতে পারে। এটি ঘটে কারণ আপনার ঠান্ডা মাথার তাপমাত্রা শরীরের তাপমাত্রার সাথে সামঞ্জস্য করতে পারে না যা ক্রিয়াকলাপের এক দিন পরেও গরম থাকে।

বিশেষত যদি আপনি তোয়ালে জড়িয়ে চুল রেখে ঘুমান। কারণটি হ'ল, এটি আসলে মাথার আর্দ্রতা দীর্ঘস্থায়ী করে তোলে। ফলস্বরূপ, এটি মাথার ত্বকে রক্ত ​​সঞ্চালনকে প্রভাবিত করতে পারে এবং যখন উত্তেজনা বাড়ে তখন তীব্র মাথাব্যথা হতে পারে যা আপনার ঘুম ব্যাহত করে।

2. ক্ষতিগ্রস্থ চুল

এই এক স্বাস্থ্য বিপদ সম্ভবত সবচেয়ে সুস্পষ্ট। ভেজা চুলের সাথে ঘুমানো চুলের ছিদ্র এবং চুলের স্ট্র্যান্ড দুর্বল করে দেয় কারণ চুলগুলি রাতারাতি স্যাঁতসেঁতে থাকে। ফলস্বরূপ, এটি আপনার চুলগুলি পড়ে যাওয়া এবং ক্ষতিগ্রস্থ হওয়ার প্রবণতা তৈরি করবে।

৩. মাথার ত্বকে সংক্রমণ

বালিশ ব্যাকটেরিয়াগুলির একটি প্রজনন ক্ষেত্র হতে পারে যা ঘাম, ময়লা, ধূলিকণা, মৃত ত্বকের কোষ এবং এমনকি আপনার লালা যা সেগুলিতে শোষিত হয়ে আসে। এখন, আপনি যখন চুল শুকনো না করে ঘুমোবেন, তখন এটি ব্যাকটিরিয়াদের বংশবৃদ্ধির জন্য উপযুক্ত জায়গা, এটি সংক্রমণ বা মাথার ত্বকের জ্বালা হওয়ার ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলবে। আসলে, এই অবস্থাটিও ছত্রাকের সংক্রমণ ঘটাতে পারে যা মাথার ত্বকে এবং তার চারপাশের ত্বকে প্রদর্শিত হতে পারে।

4. একটি ঠান্ডা করুন

নতুন স্বাস্থ্য পরামর্শদাতার পৃষ্ঠায় উদ্ধৃত হয়েছে, ঠান্ডা ঘরের তাপমাত্রার সহায়তায় আপনার চুলের সাথে এখনও ঘুমানো আপনার ফ্লু ভাইরাসে আক্রান্ত হতে পারে। এই ধারণাকে সমর্থন করার জন্য একটি তত্ত্বটি হ'ল যখন আপনার শরীর ঠান্ডা বাতাসের সংস্পর্শে আসবে তখন আপনার নাক এবং গলায় রক্তনালীগুলির ব্যবস্থা সীমাবদ্ধ থাকবে।

এই অবস্থাটি শ্বেত রক্ত ​​কোষকে প্রভাবিত করে, যেখানে শ্বেত রক্ত ​​কোষগুলি শরীরে সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য কিছুটা ধীর হবে। ফলস্বরূপ, শরীরের প্রতিরোধ ক্ষমতা হ্রাস পায় যাতে ফ্লু শরীরে আক্রমণ করা সহজ হয়। যে কারণে ভেজা চুল নিয়ে ঘুমানো এড়ানো উচিত। বিশেষ করে আপনার ঘরে যদি ঠান্ডা তাপমাত্রা থাকে।