বাচ্চাদের রাগ সামলাবেন কীভাবে?

কখনও কখনও বাচ্চাদের কাছ থেকে যে রাগ আসে তা শান্ত করা আরও কঠিন হয়ে পড়ে। বাচ্চাদের অস্থির সংবেদনশীল বিকাশ তাদেরকে ছোট ছোট বিষয়গুলির প্রতি আরও সংবেদনশীল করে তোলে, তাই আপনার মর্যাদাপূর্ণ কিছু এমন জিনিস হতে পারে যা তাদের মেজাজকে আরও খারাপ করে। সুতরাং, আপনি এমন শিশুদের সাথে কীভাবে আচরণ করবেন যারা রাগান্বিত ফলাফল প্রকাশ করে?

বাচ্চাদের ক্ষুব্ধ আক্রমণের মোকাবেলার টিপস

বিভিন্ন সতর্কতা অবলম্বন করার পরেও, কোনও কিছুই গ্যারান্টি দিতে পারে না যে আপনার ছোট্টটি একটি ভাল মেজাজে থাকবে। একবার এটি হয়ে গেলে, বাচ্চাদের ক্ষোভের সাথে আচরণ করার সময় কয়েকজন বাবা-মা অভিভূত হন না।

প্রকৃতপক্ষে, আক্রমণাত্মক আচরণের প্রতি সন্তানের প্রতিক্রিয়া কার্যকর হওয়ার জন্য, তাদের সন্তানের ক্রোধকে কী উদ্দীপিত করে তা পিতামাতার জানা উচিত। এটি হতে পারে যে যখন তারা কিছু পেতে ব্যর্থ হয়, বাচ্চারা অবহেলিত বোধ করে বা যখন তারা নিরাপত্তাহীন বোধ করে তখন এই আক্রমণের ঘটনা ঘটে।

যাইহোক, প্রায়শই বাচ্চাদের তাদের কারণ অনুভব করার চেষ্টা করার আগে তাদের অনুভূতিগুলি ছড়িয়ে দেওয়ার জন্য সময় প্রয়োজন। অতএব, এটি মোকাবেলায় আপনি নিতে পারেন এমন প্রথম পদক্ষেপ এখানে।

1. শান্ত থাকুন

আপনার সন্তানের আচরণ হঠাৎ আক্রমণাত্মক হয়ে উঠতে দেখেন কেন এমনটা না জেনে হতাশ এবং বিরক্ত বোধ করা স্বাভাবিক, তবে এর অর্থ এই নয় যে আপনি নিজের ছোট্টটিকে ধমক দিয়ে সাড়া দিতে পারবেন। আপনার বাচ্চাকে ধমক দেওয়া আসলে তাকে নিয়ন্ত্রণ থেকে সরিয়ে নিয়ে যায় এবং তার ক্রোধ আরও খারাপ করে দেয়।

সুতরাং, আপনার সন্তানের ক্রোধ মোকাবেলা করার আগে আপনার প্রথমে যা করা উচিত তা হ'ল আপনার মাথা শীতল করা এবং আপনার আবেগকে শান্ত থাকার জন্য নিয়ন্ত্রণ করা। এটি আপনার পক্ষে সমাধানের চিন্তাভাবনা সহজ করে তুলবে।

২. তার আবেগ দূর করার জন্য কিছু অফার করুন

রাগ কমতে শুরু করার পরে এই একটি পদ্ধতি আরও উপযুক্ত হবে। সন্তানের জন্য পানীয় বা পছন্দসই নাস্তার মতো কিছু দেওয়ার চেষ্টা করুন যদি এটি তাকে শান্ত হতে সহায়তা করে।

মনে রাখবেন আপনি কেবল নিজের ছোট্ট ব্যক্তির আবেগ থেকে মুক্তি পেতে এটি করবেন do যদি শিশু রাগ করা বন্ধ করে দেয় কারণ এটি অভ্যাস চালিয়ে যাওয়ার জন্য শিশুকে উত্সাহিত করতে পারে তবে তার সমস্ত ইচ্ছা পালন করার লোভ দেওয়া থেকে বিরত থাকুন।

3. উপেক্ষা করুন

এমন অনেক সময় আসে যখন আপনার শিশু আপনার মনোযোগ আকর্ষণ করতে বা তার ইচ্ছামত কিছু পেতে আগ্রাসী আচরণ দেখায়। আপনার যদি এটি থাকে তবে এটিকে উপেক্ষা করা সঠিক ক্রিয়াগুলির মধ্যে একটি।

এমন নয় যে আপনি নিজের ছোট্ট শিশুটির সম্পর্কে চিন্তা করবেন না, তার রাগ উপেক্ষা করার অর্থ আপনি তার আচরণ থেকে প্রত্যাখ্যান করেছেন। এই ক্রিয়াটির মাধ্যমে আপনি অপ্রত্যক্ষভাবে শিশুটিকে বলবেন যে ক্রিয়াটি করা উচিত নয়। তিনি যা চান তা করানোর জন্য ক্রোধও কার্যকর উপায় নয়।

৪. সন্তানের রাগকে অন্য কোনও কিছুর দিকে বদলে দিন

কখনও কখনও আক্রমণাত্মক আচরণ এছাড়াও আশেপাশে জিনিস ফেলে দেওয়া বা লাথি মারার মতো ক্রিয়াকলাপের সাথে থাকে। অবিরত না রাখার জন্য, শিশুদের আরও বেশি ইতিবাচক ক্রিয়াকলাপ যেমন ফুটবল খেলার সাথে বাধা দেওয়ার জন্য আমন্ত্রণ জানানো ভাল।

আপনি বাচ্চাদের আঁকার মতো অন্যান্য ক্রিয়াকলাপগুলিতে আমন্ত্রণ জানাতে পারেন। একটি গবেষণা থেকে, আর্ট থেরাপি শিশুদের ক্রোধের মাত্রা হ্রাস করার একটি কার্যকর উপায় হিসাবে দেখানো হয়েছে।

আপনি যখন বড় হচ্ছেন, বাচ্চাদের কথার মাধ্যমে তাদের হতাশা প্রকাশ করতে শিখান। কথা বলা আপনার শিশুকে তাদের আবেগ নিয়ন্ত্রণ করতে এবং তাদের অনুভূতিগুলি আরও ভালভাবে বোঝাতে সহায়তা করে। শিশুকে এমন কথা বলতে গাইড করুন যা তাকে রাগান্বিত করে।

৫. বাচ্চাদের প্রতি স্নেহ দিন

প্রত্যেকেই চায় তার অনুভূতিগুলি প্রশংসা করা উচিত, এবং আপনার বাচ্চারাও। শিশু যখন তার অভিযোগগুলি ভাগ করে নিতে ইচ্ছুক থাকে তখন মনোযোগ দিয়ে শুনুন এবং এমন কোনও সহায়তা বা ক্রিয়াকলাপ সরবরাহ করুন যা তাকে আরও ভাল বানাতে সহায়তা করতে পারে।

এটি কমে গেলে, শিশুকে আলিঙ্গন করুন এবং আলতো করে তার পিঠে ঘষুন। কখনও কখনও, তাদের কেবল তাদের চারপাশের থেকে উষ্ণতা এবং স্নেহ প্রয়োজন।

প্রতিটি শিশুর ব্যক্তিত্ব আলাদা এবং কখনও কখনও রাগান্বিত আক্রমণগুলি অসহনীয় হয় এমন সময়ে মোকাবেলা করার জন্য বিশেষ মনোযোগের প্রয়োজন হয়। তবে, তার মেজাজ আরও ভাল না হলে আপনার এটি ব্যক্তিগতভাবে নেওয়ার দরকার নেই। বাচ্চাদের তাদের সমস্ত অনুভূতি প্রকাশ করার জন্য জায়গাও প্রয়োজন।

যদি বাচ্চাদের মধ্যে ক্রুদ্ধ আক্রমন বা আক্রমণাত্মক মনোভাবগুলি ঘন ঘন এবং নিয়ন্ত্রণ করা কঠিন হয় তবে আপনি সর্বোত্তম যৌথ সমাধানের জন্য মনোবিজ্ঞানীর পরামর্শ নিতে পারেন।

এক্স