সুচিপত্র:
তাদের অবস্থা খারাপ হওয়ার ভয়ে যখন জ্বর হয় তখন গোসল করতে হবে কিনা তা নিয়ে অনেকে সন্দেহ করেন। সুতরাং, আপনি যখন অসুস্থ থাকবেন তখন কি গোসল করা ঠিক হবে? এই নিবন্ধে সম্পূর্ণ উত্তর সন্ধান করুন।
শরীরে জ্বর হলে কী হয়
জ্বর আসলে কোনও রোগ নয়, বিভিন্ন অন্তর্নিহিত রোগগুলির একটি সাধারণ লক্ষণ। জ্বর শরীরের তাপমাত্রা বৃদ্ধি, শরীরের শীতলতা, মাথাব্যথা, দুর্বলতা এবং পেশী বা জয়েন্টে ব্যথা দ্বারা চিহ্নিত করা হয়।
জ্বর শরীরে একটি প্রদাহজনক প্রক্রিয়ার ফলস্বরূপ, যখন ইমিউন সিস্টেম সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করে। এই প্রদাহজনক প্রক্রিয়া রক্তের প্রবাহের মাধ্যমে হাইপোথ্যালামাসে বহন করার জন্য একটি বিশেষ রাসায়নিক যৌগ মুক্তি দেয়। হাইপোথ্যালামাস মস্তিষ্কের এমন একটি কাঠামো যা দেহের তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণে কাজ করে।
হাইপোথ্যালামাসে, এই রাসায়নিক যৌগগুলি শরীরের তাপমাত্রাকে উচ্চতর (তাপ) করে দেবে। এই যৌগের কারণে, শরীর ভুল করে মনে করে যে শরীরের স্বাভাবিক তাপমাত্রা আসলে গরম hot ঠিক আছে, এটিই আপনার জ্বর হওয়ার কারণ।
শিশু এবং শিশুদের ক্ষেত্রে সাধারণত শরীরের তাপমাত্রা 37 ডিগ্রি সেলসিয়াসের বেশি হলে জ্বর হয়। এদিকে, প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে সাধারণত শরীরের তাপমাত্রা 38 থেকে 39 ডিগ্রি সেলসিয়াসে পৌঁছলে জ্বর দেখা দেয়।
জ্বরে আক্রান্ত হয়ে স্নানের নিরাপদ নিয়ম
জ্বরযুক্ত ব্যক্তিদের স্নান করার অনুমতি দেওয়া হয়। কারণটি হল, স্নান জ্বর প্রক্রিয়া নিজেই সম্পর্কিত নয়। এমনকি যদি সম্ভব হয় তবে আপনার শরীর পরিষ্কার রাখার জন্য আপনাকে এখনও দিনে দুবার গোসল করার পরামর্শ দেওয়া হয়। কেবল এটিই নয়, মূলত আপনি অসুস্থ অবস্থায় ঝরনা খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয় কারণ এটি আপনাকে অন্যান্য সংক্রমণ থেকে বাঁচাতে পারে।
জলের তাপমাত্রা যা বিবেচনা করা উচিত। হতে পারে আপনি ভাবেন যে শীতল জল কোনও শরীরকে "উত্তপ্ত" স্বাচ্ছন্দ্যের অনুভূতি দিতে পারে। তবে, বিশ্বজুড়ে চিকিত্সক এবং স্বাস্থ্য পেশাদাররা আপনি অসুস্থ অবস্থায় বা আপনার জিনিসটি উপযুক্ত না হলে আপনি শীতল ঝরনা নেওয়ার পরামর্শ দেন না। এটি আসলে আপনার অবস্থা আরও খারাপ করতে পারে।
জ্বরজনিত কারণে গরম শরীর হ'ল একটি প্রাকৃতিক প্রবৃত্তি যা দেহকে নিজের পক্ষ থেকে রক্ষা করার জন্য প্রয়োজন। যদি আপনি কোনও ঠান্ডা ঝরনা নেন, তবে আপনার দেহ এটির সংক্রমণ-লড়াই প্রক্রিয়াটির জন্য হুমকি হিসাবে উপলব্ধি করবে। ফলস্বরূপ, শরীরের তাপমাত্রা আরও বেশি বাড়বে এবং জ্বর আরও খারাপ হবে। কারণটি হ'ল, ঠান্ডা জল ছিদ্রগুলি বন্ধ করতে কাজ করে যাতে এটি শরীরের তাপমাত্রা স্থানান্তরকে বাধা দেয়।
এছাড়াও, একটি শীতল ঝরনা গ্রহণ শরীরের তাপমাত্রায় হঠাৎ হ্রাস ঝুঁকিপূর্ণ। এটি শরীর কাঁপুনিতে ট্রিগার করবে। অতএব, আপনি যখন অসুস্থ থাকবেন তখন আপনার শীতল ঝরনা এড়ানো উচিত।
সুতরাং, গরম শরীরের পরিস্থিতিতে আপনাকে শরীরের তাপমাত্রা সমান করতে গরম জল (হালকা গোছা) ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
জ্বরের সময় নিজের যত্ন নেওয়ার টিপস
যদি ঝরনার পরেও আপনি অস্বস্তি বোধ করেন বা অনুভব করেন যে আপনার শরীরের তাপমাত্রা বৃদ্ধি পেয়েছে, তবে লক্ষণগুলি থেকে মুক্তি পেতে ব্যথা রিলিভার (এসিটামিনোফেন, আইবুপ্রোফেন বা অ্যাসপিরিন) নিতে পারেন। আপনার ডাক্তারের নির্দেশাবলী অনুসরণ করুন বা সঠিক ডোজটির জন্য লেবেলটি পড়ুন। শুধু তাই নয়, আপনার একাধিক ওষুধ যাতে অ্যাসিটামিনোফেন যেমন কাশি এবং সর্দিযুক্ত ওষুধ ব্যবহার না করা উচিত সে সম্পর্কেও আপনাকে যত্নবান হতে হবে।
আপনার অবস্থার 3 দিনের বেশি উন্নতি না হয়ে এবং আপনার শরীরের তাপমাত্রা 39 ডিগ্রি সেলসিয়াস বা তার বেশি পৌঁছায় এখনই আপনার ডাক্তারকে বলুন।
