রেডিয়েশনের সংস্পর্শে এলে দেহের কী হবে? & ষাঁড়; হ্যালো স্বাস্থ্যকর

এটি উপলব্ধি না করেই, আমাদের জীবনগুলি বিকিরণ দ্বারা বেষ্টিত। পরিবেশ থেকে শুরু করা যেমন ঘরের সূর্যালোক এবং রেডন গ্যাস থেকে শুরু করে বৈদ্যুতিন পণ্য যা আমরা প্রতিদিন ব্যবহার করি। সব কি বিপজ্জনক?

সমস্ত বিকিরণ মানব স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকারক নয়। প্রযুক্তিগত পরিশীলনের সাথে সাথে বিকিরণটি বিভিন্ন মানবিক উদ্দেশ্যে যেমন ক্যান্সারের চিকিত্সার জন্য বা এক্স-রে ব্যবহার করে চিকিত্সা পরীক্ষার জন্যও ব্যবহার করা যেতে পারে। তবে তবুও, বিকিরণের এক্সপোজার সম্পর্কে আমাদের সতর্ক থাকতে হবে, কারণ শক্তিশালী বিকিরণ এক্সপোজার স্বাস্থ্যের পক্ষে ক্ষতিকারক হতে পারে।

বিকিরণ কী?

বিকিরণ আমাদের পরিচিত হতে পারে তবে খুব কমই আমরা জানতে পারি রেডিয়েশন কী। বিকিরণ একটি শক্তি যা তরঙ্গ বা ছোট কণার আকারে দ্রুত গতিতে ভ্রমণ করে। স্বাভাবিকভাবেই, বিকিরণ সূর্যের আলোতে থাকে। এদিকে, মানব-রশ্মি বিকিরণটি এক্স-রে, পারমাণবিক অস্ত্র, পারমাণবিক বিদ্যুৎ কেন্দ্র এবং ক্যান্সারের চিকিত্সার আকারে বিদ্যমান।

দুটি ধরণের রেডিয়েশন রয়েছে, নাম আয়নাইজিং রেডিয়েশন এবং নন-আয়নাইজিং রেডিয়েশন।

আয়ন বিকিরণ

আয়নিক বিকিরণ জীবন্ত জিনিসে থাকা পরমাণুগুলিকে প্রভাবিত করতে পারে, সুতরাং এই আয়নিক বিকিরণের সংস্পর্শ জিনের টিস্যু এবং ডিএনএর ক্ষতি করে স্বাস্থ্যের ঝুঁকি তৈরি করতে পারে। দেহের কোষগুলিতে ডিএনএর ক্ষতি করার এই উপায়টি কীভাবে আয়নাইজিং রেডিয়েশনের মাধ্যমে ক্যান্সার হতে পারে।

আয়ন বিকিরণটি অস্থায়ীভাবে বা স্থায়ীভাবে, সেল মৃত্যু বা অস্বাভাবিকতা সৃষ্টি করতে পারে। বিপুল পরিমাণে রেডিয়েশনের সংস্পর্শে কয়েক ঘন্টা বা দিনের মধ্যে অসুস্থতা এমনকি মৃত্যুর কারণ হতে পারে। আপনার বিকিরণজনিত অসুস্থতার লক্ষণগুলির মধ্যে বমি বমি ভাব, দুর্বলতা, চুল পড়া, রোদে পোড়া হওয়া এবং অঙ্গ-প্রত্যঙ্গ কমে যাওয়া অন্তর্ভুক্ত। আয়ন বিকিরণগুলি আপনার জিনগুলিতেও পরিবর্তনের কারণ হতে পারে, তাই আপনি এগুলি আপনার সন্তানের কাছে পৌঁছে দিতে পারেন। এই আয়নিক বিকিরণটি তেজস্ক্রিয় উপাদান, বাইরের স্থান থেকে মহাজাগতিক কণা এবং এক্স-রে মেশিনে পাওয়া যায়।

অ-আয়নিক বিকিরণ

আপনার অবশ্যই এই অ-আয়নিক বিকিরণটি প্রতিদিন ব্যবহার করা এবং উন্মুক্ত করা উচিত। আপনি যে ইলেকট্রনিক আইটেমগুলি ব্যবহার করেন সেগুলি আসলে অ-আয়নাইজিং রেডিয়েশান তৈরি করে। আমরা এই অ-আয়নিক বিকিরণটি মাইক্রোওয়েভ, সেল ফোন, টেলিভিশন স্টেশন, রেডিও, কর্ডলেস ফোনে, পৃথিবীর চৌম্বকীয় ক্ষেত্র, পরিবারের তারের এবং অন্যান্য বৈদ্যুতিক সরঞ্জামগুলিতে পাই।

আয়নিক বিকিরণের বিপরীতে, অ-আয়নিক বিকিরণ ইলেক্ট্রনগুলি বা আয়নিত পরমাণু বা অণুগুলিকে সরাতে সক্ষম নয়, সুতরাং এই বিকিরণটি আয়নিক বিকিরণের মতো বিপজ্জনক নয়। এই বিকিরণের আয়োনিক বিকিরণের তুলনায় অনেক কম ফ্রিকোয়েন্সিও রয়েছে, সুতরাং এটি স্বাস্থ্যের পক্ষে ক্ষতিকারক নাও হতে পারে। তবে, অন্য একটি তত্ত্ব বলেছে যে উচ্চ ফ্রিকোয়েন্সি এবং যথেষ্ট শক্তিশালীতে অ-আয়নিক বিকিরণের সংস্পর্শও গুরুতর সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে।

কীভাবে রেডিয়েশনের বিপত্তি মোকাবেলা করতে হবে?

আপনি কীভাবে খারাপভাবে রেডিয়েশনে ভুগতে পারেন তা নির্ভর করে আপনার শরীর উত্স থেকে বিকিরণকে কতটা শোষণ করে। রেডিয়েশনের এক্সপোজার হ্রাস করতে নিম্নলিখিত বিষয়গুলি আপনি নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন।

1. বিকিরণ উত্স থেকে একটি দূরত্ব রাখুন

রেডিয়েশনের উত্সের যত কাছাকাছি আপনি তত বেশি রেডিয়েশন এক্সপোজার পাবেন। বিপরীতে, আপনি যদি বিকিরণ উত্স থেকে আরও দূরে থাকেন তবে আপনি প্রাপ্ত তেজস্ক্রিয়তা খুব কম is

2. বিকিরণ এক্সপোজার সময়কাল হ্রাস

দূরত্বের মতোই, আপনি যত বেশি রেডিয়েশনের সংস্পর্শে আসবেন, আপনার শরীরকে আরও বিকিরণ শোষণ করতে দেয়। ফলস্বরূপ, আপনি যখন বিকিরণের সংস্পর্শে আসবেন তখন সর্বনিম্ন সীমাবদ্ধ থাকতে হবে।

৩. দেহে মিশ্রিত হওয়ার জন্য বিকিরণ আয়নগুলির সম্ভাবনা হ্রাস করে

এটি বিকিরণের সংস্পর্শে আসার পরপরই পটাসিয়াম আয়োডাইড (কেআই) খাওয়ার মাধ্যমে করা যেতে পারে। এই পটাসিয়াম আয়োডাইড থাইরয়েডকে বিকিরণ থেকে রক্ষা করতে সহায়তা করে। থাইরয়েড কেন? বিকিরণের থাইরয়েড গ্রন্থিতে সরাসরি প্রভাব পড়ে, ফলে আয়োডিন তৈরিতে থাইরয়েড গ্রন্থির ক্ষয়ক্ষতি ক্ষতিগ্রস্থ হয়, যেখানে আয়োডিন এমন একটি পদার্থ যা স্বাস্থ্যকর ডিএনএ, প্রতিরোধ ক্ষমতা, বিপাক, হরমোনীয় ভারসাম্য এবং হৃদরোগের স্বাস্থ্য গঠনের জন্য প্রয়োজনীয়।

সুতরাং, পটাসিয়াম আয়োডাইড সেবন আয়োডিন এর তেজস্ক্রিয় প্রভাব প্রতিরোধ করতে সাহায্য করতে পারে। পটাসিয়াম আয়োডাইড থাইরয়েডে তেজস্ক্রিয় টক্সিনের সংचय এবং সঞ্চয় হ্রাস করে বিকিরণের এক্সপোজার হ্রাস করতে সহায়তা করতে কার্যকর হতে পারে। পটাসিয়াম আয়োডাইড গ্রহণ থাইরয়েড ক্যান্সার হওয়ার ঝুঁকিও হ্রাস করতে পারে।

4. একটি রক্ষক ব্যবহার করে

এখানে বর্ণিত সুরক্ষা হ'ল চুল্লি বা অন্যান্য বিকিরণ উত্সগুলি coverাকতে একটি শোষণকারী উপাদান ব্যবহার করা, যাতে পরিবেশে বিকিরণ নির্গমন হ্রাস করা যায়। এই জৈবিক shাল বিকিরণটি ছড়িয়ে ছিটিয়ে এবং শোষণ করতে ব্যবহৃত উপাদানের উপর নির্ভর করে কার্যকারিতায় পরিবর্তিত হয়।