সুচিপত্র:
আয়নায় তাকালে আপনি কি কখনও অপূর্ণতা অনুভব করেছেন? এটি একটি সাধারণ অনুভূতি। এটি সমাধানের জন্য, আপনি প্রয়োগ করে ত্রুটিগুলি সুবিধাগুলিতে পরিবর্তন করতে পারেন শরীরের ইতিবাচকতা।এটা কি শরীরের ইতিবাচকতা? নিম্নলিখিত পর্যালোচনা দেখুন।
কী বোঝাতে চেয়েছে তা জেনে নিন শরীরের ইতিবাচকতা
এটা কি শরীরের ইতিবাচকতা? শরীরের ইতিবাচকতা ইঙ্গিত দেয় যে প্রত্যেকের শরীরের ইতিবাচক চিত্র থাকার অধিকার রয়েছে। যদিও দেহ এবং চেহারা সম্পর্কে সমাজের অনেক আলাদা মান রয়েছে। এর অর্থ হ'ল প্রত্যেকের পক্ষে তাঁর দেহ গ্রহণযোগ্যতা থাকা ঠিক আছে, যদিও অন্য লোকেরা তার শরীরকে অসম্পূর্ণ হিসাবে দেখতে পারে।
আপনি যদি বোঝেন তবে কী বোঝাতে চাইছেন শরীরের ইতিবাচকতা,এটি এমন একটি লক্ষণ যা আপনি আকৃতি, আকার এবং কিছু করার শারীরিক দক্ষতার পরিবর্তে আপনার শরীরকেও গ্রহণ করবেন। এর অর্থ হ'ল আপনি নিজের দেহ এবং উপস্থিতির ভিত্তিতে নিজেকে বিচার করবেন না।
আপনার চেয়ে শারীরিকভাবে ভাল হতে পারে এমন আপনি এবং অন্যরা উভয়ই সংবেদনশীল প্রাণীর মতো সমান মূল্যবান। এটি আপনার অংশটি ইতিবাচকভাবে আপনার দেহের চিত্র দেখে। অতএব, এই ধরণের মানসিকতা বলা হয়শরীরের ইতিবাচকতা।
এই উপায়ে, একটি সম্প্রদায় পরিবেশে যখন প্রতিটি ব্যক্তি আরও আত্মবিশ্বাসী হতে পারে। অন্যদিকে, এটি হয় শরীরের ইতিবাচকতাসমাজ এবং মহিলা এবং পুরুষ উভয়ের জন্যই শারীরিক রূপ সম্পর্কিত অযৌক্তিক মান নির্ধারণ বন্ধ করে দেওয়ার আশা করা হচ্ছে।
সুতরাং, বোঝার পরে কী বোঝানো হচ্ছে শরীরের ইতিবাচকতা,আপনি নিজের বিচার করার জন্য এটি মানসিকতা হিসাবে প্রয়োগ করলে আরও ভাল হবে। এটি নিজেকে আরও বাস্তবসম্মত উপায়ে দেখার উপায়টিকে উন্নত করতে সহায়তা করবে।
হতাশার কারণে সাবধান থাকুন শরীরের ইতিবাচকতা
দুর্ভাগ্যক্রমে, যদিও আপনি এর অর্থটি ভালভাবে বুঝতে পারেন শরীরের ইতিবাচকতা, এই মানসিকতাটি সবার দ্বারা করা এবং ভালভাবে গৃহীত নাও হতে পারে। কারণটি হ'ল, আপনার স্ব-মূল্যায়ন পরিবর্তন করা সহজ বিষয় নয়।
তদুপরি, সেখানে এখনও অনেক লোক আছেন যারা অনুভব করেন যে আদর্শ শরীর, সাদা ত্বক, লম্বা চুল এবং আরও অনেকগুলি একটি সুন্দর মহিলার মান। একইভাবে এমন পুরুষদের জন্যও যাদের শারীরিক এবং উপস্থিতিগুলির নির্দিষ্ট মান রয়েছে standards
একজন মানুষকে হ্যান্ডসাম বলার মানকটি পেশীবহুল বাহুগুলির সাথে একটি পেটযুক্ত একটি বিস্তৃত চেস্টেড সিক্স প্যাক, এবং অন্যান্য অনেকগুলি অযৌক্তিক মান রয়েছে।
যে সমাজে এখনও তাদের নিখুঁত শারীরিক মানটিকে উচ্চমান হিসাবে চিহ্নিত করে এমন সমাজে প্রত্যেককে তাদের দেহ গ্রহণ করতে উত্সাহিত করা অবশ্যই খুব কঠিন certainly মনে হয়, যখন আপনি যাকে বলে তাকে প্রয়োগ করেনশরীরের ইতিবাচকতা দৈনন্দিন জীবনে, এটি যেন আপনি প্রবাহের বিরুদ্ধে লড়াই করছেন।
অবশ্যই আপনি এই স্ট্যান্ডার্ডগুলি উপেক্ষা করা কঠিন মনে করেন, তাই না? যদি আপনি অনিশ্চিত হন এবং "জোর করে" আপনার দেহকে যেমনটি মেনে নিতে বাধ্য করেন তবে আপনি আরও চাপ ও হতাশাগ্রস্ত বোধ করতে পারেন।
একটু কল্পনা করুন, সাধারণভাবে আপনার সমাজটি আপনার দেহকে অসম্পূর্ণ হিসাবে দেখে। তবে আপনাকে নিজের শরীর সম্পর্কে ইতিবাচক হতে বলা হচ্ছে। যখন আপনি এটি করতে পারবেন না, আপনি নিজের সম্পর্কে লজ্জা এবং দোষী বোধ করবেন।
এটা কি বুঝতেশরীরের ইতিবাচকতাএটি বিশ্বাস করার মতো নয়। ইতিবাচক চিন্তার সাথে শরীরের চিত্র সম্পর্কে নেতিবাচক চিন্তাভাবনা ingাকা কেবলমাত্র একটি অস্থায়ী প্রভাব ফেলতে পারে। পরিবর্তে, আপনার এই দেহের নেতিবাচক চিন্তাগুলিকে আপনার বর্তমান দেহের চিত্র সম্পর্কে আরও বাস্তবসম্মত চিন্তাধারার সাথে প্রতিস্থাপন করা উচিত body আপনার শরীর এবং চেহারাটি সমাজের মান অনুযায়ী নিখুঁত হতে পরিবর্তনের চেষ্টা করার পরিবর্তে এমন জিনিসগুলি করা ভাল যা আপনাকে আপনার দেহের দিকে আরও ইতিবাচকভাবে দেখায় এবং উপস্থিতি
