সুচিপত্র:
- কোন মহিলা যখন মাসিকের সময় শসা খায় তখন কী ঘটে?
- এটা কি সত্য যে শসা মাসিক রক্তকে বাধা দেয়?
- শসা এর লিখিত সামগ্রী থেকে অনেক উপকার পাওয়া যায়
এখনও অবধি মহিলাদের স্বাস্থ্য সম্পর্কে বিভ্রান্তিকর তথ্য রয়েছে। একটি তথ্যে বলা হয়েছে যে menতুস্রাবের সময় শসা খাওয়ার ফলে মাসিকের রক্ত জরায়ুর দেয়ালে থেকে যায় এবং ডিম্বাশয়ের ক্যান্সারকে ট্রিগার করে। এটা কি সঠিক?
কোন মহিলা যখন মাসিকের সময় শসা খায় তখন কী ঘটে?
শসা খাওয়া এবং struতুস্রাবের মধ্যে কোনও সম্পর্ক নেই। শসা খাওয়ার ফলে আপনার struতুস্রাবের উপরও বিশেষ প্রভাব পড়বে না। ইন্দোনেশিয়ান সমাজে এটি প্রচলিত একটি পৌরাণিক কাহিনী।
আপনি যদি শসা খেতে পছন্দ করেন তবে আপনার struতুস্রাব হওয়া সত্ত্বেও বা সবেমাত্র struতুস্রাব শেষ হওয়া সত্ত্বেও এটি খেতে দ্বিধা বোধ করুন কারণ এটি খুব নিরাপদ।
প্রসূতি বিশেষজ্ঞদের মতে, menতুস্রাবের সময় শসা খাওয়ার মিথের কারণে গর্ভাশয়ের দেয়ালে মাসিকের রক্ত থাকে। মাসিকের রক্ত জরায়ুর দেওয়ালে থাকবে না, আপনার পিরিয়ড হওয়ার পরে, এর অর্থ এই যে রক্তটি ইতিমধ্যে পরিষ্কার।
Cycleতুস্রাবের প্রক্রিয়া প্রতিটি চক্র একই হবে। প্রথম দিন থেকে সর্বোচ্চ তিন দিন পর্যন্ত এটি প্রধান প্রক্রিয়া, অভ্যন্তরীণ জরায়ুর প্রাচীর শেড এবং এন্ডোমেট্রিয়াল টিস্যুগুলির অনেকগুলি চালিত হয়।
এন্ডোমেট্রিয়াম, যার প্রচুর রক্তের টিস্যু থাকে, এ কারণেই menতুস্রাবের প্রথম তিন দিন রক্ত বের হয়ে আসে turns তবে জরায়ু প্রাচীরটি ধীরে ধীরে পরিষ্কার হয় কারণ সপ্তম দিন অবধি বন্ধ থাকে, অবশেষে পরিষ্কার না হওয়া পর্যন্ত কেবল দাগ থাকে।
সুতরাং, naturalতুস্রাবের শুরুতে যে রক্ত বের হয় তা যদি লাল না হয় তবে এটি স্বাভাবিক। মনে রাখার বিষয়টি হ'ল পরিস্কার প্রক্রিয়া চলাকালীন, এটিও স্বাভাবিক যে কিছুটা দাগের আকারে এখনও রক্ত ফোঁটা ফোঁটা। শেষ পর্যন্ত, কয়েক দিন পরে রক্তনালীগুলি পুরোপুরি বন্ধ হয়ে যাবে।
এটা কি সত্য যে শসা মাসিক রক্তকে বাধা দেয়?
সুতরাং, আপনি যদি মনে করেন যে রক্তটি খানিকটা কালো বর্ণের হয় তবে রক্তটি জরায়ু প্রাচীরের উপর ছেড়ে যায় কারণ আপনি আপনার সময়কালে শশা খান। তবে এটি অবশ্যই সত্য নয়।
যদি আপনার কোন প্রশ্ন থাকে তবে আপনার পিরিয়ডে শসা খাওয়া কি আপনার মাসিকের রক্তকে বাধা দেয়? এটিও সত্য নয়। কোনও মহিলার struতুস্রাব হরমোন ইস্ট্রোজেন এবং প্রোজেস্টেরনের ভারসাম্য দ্বারা নিয়ন্ত্রিত এবং প্রভাবিত হয়। এই হরমোন ভারসাম্য শারীরিক এবং মানসিক স্বাস্থ্যের দ্বারা ব্যাপকভাবে প্রভাবিত হয়।
Struতুস্রাবের সময় শসা খাওয়া মহিলাদের মধ্যে হরমোনাল ভারসাম্যকে প্রভাবিত করে না এবং এটি মাসিক চক্রকে প্রভাবিত করে না, হয় মসৃণ বা struতুস্রাবকে বাধা দেয়।
শসা এর লিখিত সামগ্রী থেকে অনেক উপকার পাওয়া যায়
শশার উপকারিতা এত বেশি। এই সবজিগুলিতে বিটা ক্যারোটিন, ম্যাঙ্গানিজ, ভিটামিন সি এবং বেশ কয়েকটি ফ্ল্যাভোনয়েড অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে যা ফ্রি র্যাডিক্যালগুলি বন্ধ করতে পারে। ফ্রি র্যাডিকালগুলি হৃদ্রোগ, ডায়াবেটিস, দৃষ্টি হ্রাস এবং আলঝাইমার জাতীয় বেশ কয়েকটি রোগকে আমন্ত্রণ জানাতে পারে।
এ ছাড়া শসাগুলিতে থাকা শশাচীরোগিটিন এবং লিগানানস শরীরকে ক্যান্সার থেকে রক্ষা করতে পারে। একটি সমীক্ষায় দেখা গেছে যে শসাগুলি প্রোস্টেট ক্যান্সারের বৃদ্ধি বাধা দিতে পারে কারণ এগুলিতে ফ্ল্যাভোনয়েড ফিসেটিন রয়েছে।
শসাতেও 95 শতাংশ জল থাকে। এই উচ্চ জলের পরিমাণ হ'ল শসাগুলি পানিশূন্যতা রোধ করে।
আপনার ব্রণ প্রবণ ত্বক হলে আপনি শসা খেতে পারেন বা শসার মাস্ক ব্যবহার করতে পারেন। শসার মধ্যে ভিটামিন বি 5 বা প্যানটোথেনিক অ্যাসিড রয়েছে, উভয়ই এমন উপাদান যা ব্রণ থেকে মুক্তি পেতে প্রায়শই ব্যবহৃত হয়। তবে আপনার অতিরিক্ত পরিমাণে শসা গ্রহণ করা উচিত নয়।
একটি স্বাস্থ্যকর এবং সুষম জীবনধারা হরমোন ভারসাম্য বজায় রাখে এবং আপনার struতুস্রাবের স্বাস্থ্য বজায় রাখবে। Menতুস্রাবের অনিয়মগুলি যদি খুব ঘন ঘন, খুব বেশি ভারী, খুব বেশি এবং অন্যান্য অসুবিধাগুলি দেখা দেয় তবে তাত্ক্ষণিক কারণ খুঁজে পেতে এবং সর্বোত্তম চিকিত্সার জন্য একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। আপনার পিরিয়ডের সময় শশা খাওয়ার বিষয়ে আপনাকে আর চিন্তার দরকার নেই।
এক্স
