দীর্ঘস্থায়ী মাইগ্রেন এবং এপিসোডিক মাইগ্রেন, পার্থক্য কী?

সম্ভবত আপনি এমন লোকদের মধ্যে একজন যারা প্রায়শই মাথা ব্যথা বা মাইগ্রেনের অভিজ্ঞতা পান। তবে, আপনি কি জানতেন যে সমস্ত মাইগ্রেন একই নয়? হ্যাঁ, দীর্ঘস্থায়ী মাইগ্রেন সহ এপিসোডিক মাইগ্রেন নামে দুটি ধরণের মাইগ্রেন রয়েছে। সুতরাং, আপনি কি ধরণের মাইগ্রেনের অভিজ্ঞতা নিচ্ছেন?

দীর্ঘস্থায়ী মাইগ্রেন এবং এপিসোডিক মাইগ্রেনের মধ্যে পার্থক্যটি চিহ্নিত করুন

দীর্ঘস্থায়ী মাইগ্রেন এবং এপিসোডিক মাইগ্রেন একই পাশের মাথা ব্যথার লক্ষণগুলির কারণ ঘটায়। তবে যেটি আলাদা করে তা হ'ল প্রায়শই এই লক্ষণগুলি প্রদর্শিত হয়।

এপিসোডিক মাইগ্রেনে, মাথাব্যথার লক্ষণগুলি মাসে 15 থেকে 3 মাসেরও কম সময় প্রদর্শিত হবে। এই ধরণের মাইগ্রেন সবচেয়ে অভিজ্ঞ।

এদিকে, দীর্ঘস্থায়ী মাইগ্রেনযুক্ত ব্যক্তিরা মাসে 15 বারেরও বেশি মাথা ব্যথা অনুভব করবেন। সাধারণত, এপিসোডিক মাইগ্রেনযুক্ত ব্যক্তিরা কয়েক মাস বা কয়েক বছর ধরে দীর্ঘস্থায়ী মাইগ্রেনের অভিজ্ঞতা অর্জনের সুযোগ পান।

সন্দেহ করা হয় যে মাইগ্রেনগুলি প্রদাহের কারণে ঘটে যা মস্তিস্কের রক্তনালীগুলিকে ফুলে যায় এবং অবশেষে আশেপাশের স্নায়ুগুলিকে আক্রমণ করে। তবে এটিই মূল কারণ নয়, বহু মাইগ্রেনের আক্রমণগুলি বংশগতভাবে সম্পর্কিত।

আমার কী ধরণের মাইগ্রেন হয়েছিল?

এপিসোডিক মাইগ্রেনের বৈশিষ্ট্য

আপনি কীভাবে এবং কত ঘন ঘন মাইগ্রেনের অভিজ্ঞতা পান তা আবার মনে রাখার চেষ্টা করুন। 24 ঘন্টার মধ্যে যদি আপনার পাঁচটি মাইগ্রেনের আক্রমণ হয় এবং এগুলি মাসে 15 বারেরও কম হয়, তবে আপনি এপিসোডিক মাইগ্রেনের মুখোমুখি হতে পারেন।

মাইগ্রেনের সময় এপিসোডিক মাইগ্রেনের আক্রমণগুলি প্রায়শ বমি বমি ভাব, বমি বমি ভাব বা সংবেদনশীলতা সহ আসে। সাধারণত, বেশ কয়েকটি জিনিস যা এপিসোডিক মাইগ্রেনগুলিকে ট্রিগার করে, যেমন স্ট্রেস, মাসিক, আবহাওয়ার পরিবর্তন, চোখ বা মস্তিষ্কের ব্যাধিগুলির লক্ষণ বা ড্রাগ সেবনের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলির কারণে।

দীর্ঘস্থায়ী মাইগ্রেনের বৈশিষ্ট্য

দীর্ঘস্থায়ী মাইগ্রেনের প্রকোপগুলির সর্বাধিক প্রতিনিধিত্বকারী চিহ্ন হ'ল মাইগ্রেনের আক্রমণ যা একবারে 4 ঘন্টােরও বেশি সময় ধরে থাকে এবং মাসে 15 দিনেরও বেশি স্থায়ী হয়। সাধারণত, মাইগ্রেনের এই ধরণের কারণে এপিসোডিক মাইগ্রেনের চেয়ে দীর্ঘকাল এবং আরও ঘন ঘন লক্ষণ দেখা দেয়।

উপর একটি গবেষণা বর্তমান ব্যথা এবং মাথা ব্যথার রিপোর্ট, পাওয়া গেছে যে দীর্ঘস্থায়ী মাইগ্রেনে আক্রান্ত ব্যক্তিরা মাথা ব্যথার অভিজ্ঞতা অর্জন করেছেন যা চিকিত্সা ছাড়াই 65.1 ঘন্টা এবং চিকিত্সা সহ 24.1 ঘন্টা গড় ধরে।

এপিসোডিক মাইগ্রেনের অভিজ্ঞতা সম্পন্ন ব্যক্তিদের সাথে তুলনা করা হলে, হেলথলাইন থেকে উদ্ধৃত তারা চিকিত্সা ছাড়াই গড়ে 38.8 ঘন্টা এবং চিকিত্সার সাথে 12.8 ঘন্টা বেঁচে থাকতে সক্ষম হয়েছিল।

এই দুই ধরণের মাইগ্রেনকে কীভাবে চিকিত্সা করা হয়?

উভয় ধরণের মাইগ্রেনই প্রায় একই ধরণের ওষুধ দিয়ে চিকিত্সা করা যেতে পারে, সাধারণত চিকিত্সকরা ওষুধের পরামর্শ দেন যা প্রায়শই মাথা ব্যথা উপশম করতে ব্যবহৃত হয়।

চিকিত্সকরা সাধারণত বমি বমি ভাব এবং বমি বমিভাব যেমন দেখা দেয় এমন অন্যান্য লক্ষণগুলির চিকিত্সার জন্য ওষুধগুলিও পরামর্শ দেবেন। দীর্ঘস্থায়ী মাইগ্রেনের লক্ষণগুলি প্রতিরোধ করতে প্রতিরোধমূলক ওষুধও প্রায়শই ব্যবহৃত হয়।

এন্টিডিপ্রেসেন্টস, অ্যান্টিজাইজার, অনাবোটুলিনামটোক্সিনএ (বোটক্স) এবং ব্যথা উপশমকারীদের মতো প্রকার ওষুধ যা আপনার মাথা ব্যথার ফ্রিকোয়েন্সি, সময়কাল এবং তীব্রতা হ্রাস করতে সহায়তা করে।

কীভাবে দীর্ঘস্থায়ী মাইগ্রেন প্রতিরোধ করা যায়

আপনি যদি আগে মাইগ্রেন থেকে ভোগেন তবে নিম্নলিখিত দীর্ঘস্থায়ী মাইগ্রেনের সম্ভাবনা রোধ করতে পারে:

• ক্লান্তি মাইগ্রেনগুলিকে ট্রিগার করতে পারে, তাই প্রতি রাতে প্রায় সাত থেকে আট ঘন্টা পর্যাপ্ত ঘুমের চেষ্টা করুন।
• আপনি যে জাতীয় খাবার খান সেদিকে মনোযোগ দিন। কারণটি হ'ল, বেশ কয়েকটি ধরণের খাবার মাথা ব্যথার কারণ হতে পারে যেমন অত্যধিক ক্যাফিন এবং প্যাকেজযুক্ত খাবার এবং পানীয়।
• অতিরিক্ত উদ্বেগ এবং উদ্বেগ প্রধান ট্রিগার হতে পারে। তার জন্য, আপনার চাপ সঠিকভাবে পরিচালনা করা ভাল।
• নিয়মিত অনুশীলন আপনাকে স্বাস্থ্যকর ওজন অর্জনে সহায়তা করবে। কারণ, স্থূলত্ব আপনার দীর্ঘস্থায়ী মাইগ্রেনের ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে।
• আপনার ওষুধ সেবনে মনোযোগ দিন কারণ নির্দিষ্ট ধরণের ওষুধের অত্যধিক পরিমাণে গ্রহণ করায় অতিরিক্ত মাথা ব্যথার সমস্যা হতে পারে। আমরা আপনাকে পরামর্শ দিচ্ছি যে আপনি ওষুধ গ্রহণের নিয়মগুলি এবং ডাক্তার দ্বারা প্রস্তাবিত ওষুধের ধরণগুলি অনুসরণ করুন।