শরীরকে দুর্বল করার জন্য অবেদনিকতার প্রভাব? আসুন 5 টি পদক্ষেপ সহ দ্রুত শরীর পুনরুদ্ধার করুন: ফাংশন, ডোজ, পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া, কীভাবে এটি ব্যবহার করবেন

অস্ত্রোপচারের পরে, বেশিরভাগ রোগীরা সাধারণত দুর্বলতা, মাথাব্যথা, বমি বমি ভাব বা এমনকি বমি বমিভাবের অভিযোগ করেন। এটি এমন একটি লক্ষণ যা অস্ত্রোপচারের সময় আপনাকে যে অবেদনিক দেওয়া হয়েছিল তা এখনও আপনার শরীরে থাকতে পারে। তবে চিন্তার দরকার নেই। অ্যানাস্থেসিকের প্রভাবগুলি থেকে পুনরুদ্ধারের গতি বাড়ানোর জন্য আপনি করতে পারেন এমন বেশ কয়েকটি জিনিস। কিভাবে?

অ্যানেশেসিয়ার প্রভাবগুলি থেকে পুনরুদ্ধারের গতি বাড়ানোর টিপস

শল্য চিকিত্সার সময় অবেদনিক প্রশাসনের প্রভাবগুলি দেহ পরিচালিত হওয়ার 24 ঘন্টা অবধি সাধারণত শরীরে স্থায়ী হয়। আপনার শরীরে যতক্ষণ কিছু অবেদন রয়েছে ততক্ষণ আপনি মাথা ব্যথা, বমি বমি ভাব, বমি বমি ভাব এবং অবেদন সহ অন্যান্য পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া অনুভব করতে পারেন।

সময়ের সাথে সাথে অবেদনিকের প্রভাব ধীরে ধীরে হ্রাস পাবে এবং শরীর স্বাভাবিক ক্রিয়ায় ফিরে আসবে। সারাক্ষণ চুপ থাকার পরিবর্তে ওষুধের প্রভাব থেকে পুনরুদ্ধারের গতি বাড়ানোর জন্য আপনি বিভিন্ন উপায় করতে পারেন, যার মধ্যে রয়েছে:

1. জল পান করুন

অস্ত্রোপচারের পরে, আপনার শরীরের তরল প্রয়োজনীয়তা এখনও পূরণ হয়েছে তা নিশ্চিত করুন। জল খাওয়া ছাড়াও, আপনি আপনার শরীরকে হাইড্রেটেড রাখতে স্বচ্ছ স্যুপ বা ফলের রস খান।

পর্যাপ্ত পরিমাণ জল পান করা শরীরে এখনও রইল অ্যানাস্থেসিকের কোনও অবশিষ্টাংশ খুঁজে বের করতে সহায়তা করে। এটি অস্ত্রোপচারের পরে পুনরুদ্ধারের গতিতেও সহায়তা করতে পারে, যাতে আপনার শরীরটি দ্রুত ফিট এবং সুস্থ হয়ে উঠতে পারে।

২. আপনার ডায়েট সামঞ্জস্য করুন

অনেক রোগী অস্ত্রোপচারের পরে বমি বমি ভাব বা কোষ্ঠকাঠিন্যের কারণে ক্ষুধার অভাবের অভিযোগ করেন। বমি বমি ভাব এবং কোষ্ঠকাঠিন্যের সংবেদন শল্য চিকিত্সার সময় প্রদত্ত অ্যানাস্থেসিয়ার একটি পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া।

যাইহোক, এর অর্থ এই নয় যে আপনি কেবল আপনার পেট খালি রেখেছেন, হুঁ! আসলে, আপনার খাওয়া চালিয়ে যেতে হবে যাতে আপনার দেহের ভিটামিন এবং খনিজগুলির চাহিদা পূরণ হতে পারে। তদতিরিক্ত, পুনরুদ্ধারের গতি বাড়ানোর জন্য এবং অস্ত্রোপচারের পরে জটিলতার ঝুঁকি হ্রাস করার জন্য খাদ্য গ্রহণ করাও গুরুত্বপূর্ণ।

যথাসম্ভব যতটা সম্ভব খাওয়ার চেষ্টা করুন can আপনি যদি দিনে 3 টি সাধারণ খাবার খেতে না সক্ষম হন তবে এটি ছোট তবে ঘন ঘন ভাগে ভাগ করার চেষ্টা করুন।

খাওয়ার ধরণের ধরণের দিকেও মনোযোগ দিন। কোষ্ঠকাঠিন্য রোধের জন্য শাকসব্জী, ফলমূল বা গোটা গমের রুটি যেমন প্রচুর পরিমাণে ফাইবারযুক্ত খাবার গ্রহণ আপনার বাড়িয়ে দিন। অস্বস্তিকর হওয়ার পাশাপাশি কোষ্ঠকাঠিন্য ব্যথা বৃদ্ধি করতে এবং নিরাময় প্রক্রিয়াতে বাধা সৃষ্টি করতে পারে।

আপনার কিছুক্ষণের জন্য বিভিন্ন মিষ্টি বা মশলাদার খাবার এড়ানো উচিত। কারণ, এই জাতীয় খাবার অন্ত্রের গতি রোধ করতে এবং কোষ্ঠকাঠিন্যকে আরও খারাপ করতে পারে।

৩. পর্যাপ্ত বিশ্রাম পান

অস্ত্রোপচারের পরে কমপক্ষে ২৪ ঘন্টা অ্যানাস্থেশিকের প্রভাবগুলি শরীরে থেকে যায় বলে আপনি উচ্চ ক্রিয়াকলাপের প্রয়োজন এমন ক্রিয়াকলাপে নিযুক্ত হওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয় না। উদাহরণস্বরূপ গুরুত্বপূর্ণ দস্তাবেজগুলিতে স্বাক্ষর করা, দীর্ঘ দূরত্বে হাঁটা ইত্যাদি।

এটি কারণ ড্রাগগুলি আপনার দেহের সমন্বয় এবং আপনি কীভাবে চিন্তাভাবনা করেন বা জিনিসগুলিতে প্রতিক্রিয়া দেখান তা প্রভাবিত করতে পারে। পুনরুদ্ধার ঘরে আপনার পরিবার, অংশীদার বা অন্য প্রাপ্তবয়স্কদের সাথে থাকার কারণও এটি। আপনারা পুরোপুরি সুস্থ না হওয়া পর্যন্ত তারাই আপনার দেখাশোনা করবেন।

সুতরাং, পুনরুদ্ধারের গতি বাড়ানোর জন্য আপনি প্রতিদিন পর্যাপ্ত বিশ্রাম পান তা নিশ্চিত করুন। আপনার দেহ সুস্থ হয়ে উঠার পরে এবং অস্ত্রোপচারের পরে ফিট না হওয়া অবধি অবেদনিকের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলি অল্প অল্প করে হ্রাস করুন।

৪. নিয়মিত ওষুধ সেবন করুন

চিকিত্সক সাধারণত ব্যথার ওষুধ দেবেন যা শরীরে পোস্টোপারটিভ ব্যথা হ্রাস করতে পারে। তবে কিছু রোগী কখনও কখনও সংকোচ বোধ করেন বা এমনকি আসক্তির ভয়ে ওষুধ সেবন করতে অস্বীকার করেন।

এই পয়েন্টটি সোজা করা দরকার। ওষুধের সাহায্যে আপনার ব্যথা যত বেশি নিয়ন্ত্রণ করতে পারবেন তত দ্রুত পুনরুদ্ধার প্রক্রিয়া হবে। সুতরাং, আপনার দেহে ব্যথা না হওয়া পর্যন্ত অপেক্ষা করবেন না, তারপরে আপনার ওষুধ খান। সময়সূচী এবং ডোজ উভয়ই ডাক্তারের কাছ থেকে ওষুধ গ্রহণের নিয়মগুলি অনুসরণ করুন, যাতে পুনরুদ্ধার দ্রুত হয়।

5. একটি ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন

অস্থিরতার প্রভাবগুলি থেকে পুনরুদ্ধার দ্রুত করার সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ কী হ'ল সর্বদা ডাক্তারের নির্দেশ অনুসরণ করা follow কারণটি হ'ল, অনেক লোক চিকিত্সকের পরামর্শকে অবমূল্যায়ন করেন যাতে শেষ পর্যন্ত এটি অস্ত্রোপচারের পরে পুনরুদ্ধারের প্রক্রিয়াটিকে বাধা দেয়।

উদাহরণস্বরূপ, আপনাকে অস্ত্রোপচারের পরে 24 ঘন্টা বিছানায় থাকতে বলা হয়। এই সুপারিশটি অবশ্যই কারণ ছাড়াই নয়, যার মধ্যে একটি মাথাব্যথা হ্রাস করার জন্য দরকারী যা প্রায়শই শল্য চিকিত্সার পরে দেখা দেয়। বিছানায় শুয়ে থাকা সংক্রমণ রোধ এবং অস্ত্রোপচারের দাগটি দ্রুততর করার জন্যও গুরুত্বপূর্ণ।

যদি আপনি এখনও মাথা ব্যথা, বমি বমি ভাব বা বমি বমিভাব না থামিয়ে অভিজ্ঞ হন তবে আপনার সঙ্গে সঙ্গে চিকিত্সকের সাথে পরামর্শ করা উচিত। চিকিত্সক আপনার স্বাস্থ্যের অগ্রগতি পর্যবেক্ষণ করবেন এবং আপনার দেহের অবেদন অস্থিরতার পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলি হ্রাস করতে ফলো-আপ চিকিত্সা চালাবেন।