মারাত্মক রক্তাল্পতা: কারণ, উপসর্গ এবং চিকিত্সা & ষাঁড়; হ্যালো স্বাস্থ্যকর

সংজ্ঞা

ক্ষতিকারক রক্তাল্পতা কী?

পার্নিসিয়াস অ্যানিমিয়া হ'ল এক ধরণের মেগালব্লাস্টিক রক্তাল্পতা যা রক্তের রক্ত ​​কণাকে সুস্থ করতে ভিটামিন বি -12 গ্রহণের অভাবে উদ্দীপ্ত হয়।

পর্যাপ্ত ভিটামিন বি -12 ব্যতীত, শরীর ম্যাক্রোকাইটস নামে অস্বাভাবিক বড় লাল রক্তকণিকা তৈরি করবে।

তাদের বিশাল আকারের কারণে, এই অস্বাভাবিক কোষগুলি অস্থি মজ্জা ছেড়ে যেতে পারে না, যেখানে লোহিত রক্তকণিকা তৈরি করা হয়, তাই তারা রক্ত ​​প্রবাহে প্রবেশ করতে পারে না এবং শরীরের সমস্ত টিস্যুতে ছড়িয়ে যেতে পারে। এটিই রক্তের প্রবাহে অক্সিজেন বহনকারী লোহিত রক্ত ​​কণিকার সংখ্যা হ্রাস ঘটায়।

মার্কিন স্বাস্থ্য ও পরিষেবা বিভাগের ওয়েবসাইট থেকে উদ্ধৃত, এই জাতীয় রক্তাল্পতা থেকে "ক্ষতিকারক" শব্দটি ইংরেজি শোষণ থেকে নেওয়া হয়েছে, যথা ক্ষতিকারক যার অর্থ খারাপ বা ধ্বংসাত্মক। মারাত্মক রক্তাল্পাকে "বিধ্বংসী" বলা হয় কারণ পর্যাপ্ত চিকিত্সা না দেওয়ার ফলে এটি একবারে মারাত্মক বলে মনে করা হত।

যদি সঠিকভাবে চিকিত্সা না করা হয়, তবে ভিটামিন বি -12 এর অভাব কিছু গুরুতর জটিলতা সৃষ্টি করতে পারে। তবে ক্ষতিকারক রক্তাল্পতা এখন ভিটামিন বি -12 পরিপূরক দিয়ে মোটামুটি সহজেই চিকিত্সা করা হয়; হয় ইনজেকশন দ্বারা বা মৌখিকভাবে (ওরাল মেডিসিন)।

এই অবস্থাটি কতটা সাধারণ?

এ জাতীয় রক্তাল্পতা একটি বিরল অবস্থা। জার্নাল অফ ব্লাড মেডিসিন অনুসারে এই ঘটনাগুলি সাধারণ জনসংখ্যায় ০.১% এবং .০ বছরের বেশি বয়সীদের মধ্যে ১.৯%।

তবে ঝুঁকির কারণগুলি হ্রাস করে এই অবস্থার চিকিত্সা করা যেতে পারে। আরও তথ্যের জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।

লক্ষণ ও উপসর্গ

ক্ষতিকারক রক্তাল্পতার লক্ষণ ও লক্ষণগুলি কী কী?

পার্নিসিয়াস অ্যানিমিয়া এমন একটি রোগ যা ধীরে ধীরে ঘটে এবং প্রথমে সনাক্ত করা শক্ত।

যে কোনও ধরণের রক্তস্বল্পতা বিভিন্ন ধরণের লক্ষণ সৃষ্টি করে। ক্ষতিকারক রক্তাল্পতায় প্রদর্শিত হতে পারে এমন কয়েকটি লক্ষণ ও লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে:

• দুর্বলতা
• মাথা ব্যথা
• বুক ব্যাথা
• ওজন কমানো

বিরল ক্ষেত্রে কিছু লোকের স্নায়ু সংক্রান্ত লক্ষণ ও লক্ষণ থাকতে পারে যেমন:

• ভারসাম্যহীন গেইট
• স্প্যাসিটিসিটি, যথা পেশী শক্ত হয়ে যাওয়া এবং টেনশন
• পেরিফেরাল নিউরোপ্যাথি যা বাহু এবং পায়ে অসাড়তা
• মেরুদণ্ডের কর্নের প্রগতিশীল আঘাত
• স্মৃতিশক্তি হ্রাস

বি -12 এর অভাবের অন্যান্য লক্ষণ এবং লক্ষণগুলি, যা ক্ষতিকারক রক্তাল্পতার মতো হতে পারে, এর মধ্যে রয়েছে:

• বমি বমি ভাব এবং বমি
• হতভম্ব
• বিষণ্ণতা
• কোষ্ঠকাঠিন্য (কোষ্ঠকাঠিন্য)
• ক্ষুধামান্দ্য
• গ্যাস্ট্রিক অ্যাসিড

কখন আমাকে ডাক্তার দেখাতে হবে?

প্রাথমিক রোগ নির্ণয় এবং চিকিত্সা এই অবস্থার অবনতি থেকে বিরত থাকতে পারে এবং অন্যান্য চিকিত্সা জরুরী অবস্থা রোধ করতে পারে। তার জন্য, এই গুরুতর অবস্থাটি রোধ করতে অবিলম্বে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।

যদি আপনার উপরে কোনও চিহ্ন বা লক্ষণ থাকে বা অন্য কোনও প্রশ্ন থাকে তবে দয়া করে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। সবার শরীর আলাদা is আপনার স্বাস্থ্যের অবস্থার চিকিত্সার জন্য সর্বদা একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

কারণ

ক্ষতিকারক রক্তাল্পতার কারণ কী?

রক্তস্বল্পতা বিভিন্ন ধরণের কারণে বিভিন্ন ধরণের হয়ে থাকতে পারে। মারাত্মক রক্তাল্পতা সংক্রমণ, শল্য চিকিত্সা, ationsষধগুলি বা ডায়েটের মতো অভ্যন্তরীণ কারণ বা অন্যান্য কারণে অভাবজনিত কারণে ঘটে।

অন্তর্নিহিত কারণের অভাব

অন্তঃসত্ত্বা ফ্যাক্টর হ'ল পেটে তৈরি একটি প্রোটিন। এই প্রোটিন আপনার শরীরকে ভিটামিন বি 12 শোষণে সহায়তা করে। কিছু লোকের মধ্যে, স্ব-প্রতিরোধের প্রতিক্রিয়ার কারণে অন্তর্নিহিত উপাদানটি হ্রাস পায়।

একটি প্রতিরোধ ব্যবস্থা তখনই ঘটে যখন রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা অ্যান্টিবডিগুলি (প্রোটিন) তৈরি করে যা শরীরের টিস্যু বা কোষগুলিকে আক্রমণ করে এবং ক্ষতি করে।

ক্ষতিকারক রক্তাল্পতায় দেহ পেরিটাল কোষগুলিকে আক্রমণ করতে এবং ধ্বংস করতে অ্যান্টিবডি তৈরি করে। এই কোষগুলি পেটে লাইন দেয় এবং স্বতন্ত্র ফ্যাক্টর তৈরি করে। এই স্ব-প্রতিরোধের প্রতিক্রিয়ার কারণ এখনও অজানা।

অ্যান্টিবডি অ্যাটাকের ফলে পেট অভ্যন্তরীণ ফ্যাক্টর উত্পাদন বন্ধ করে দেয়। অভ্যন্তরীণ ফ্যাক্টর ব্যতীত, শরীর ভিটামিন শোষনের জন্য ছোট অন্ত্রের মাধ্যমে ভিটামিন বি 12 চ্যানেল করতে অক্ষম। এই অবস্থাটি ভিটামিন বি 12 এর অভাবকে ট্রিগার করে।

আপনার আগে পেটের শল্য চিকিত্সা করা থাকলে স্বতন্ত্র কারণের ঘাটতিও দেখা দিতে পারে। এই জাতীয় শল্য চিকিত্সা অভ্যন্তরীণ ফ্যাক্টর তৈরির জন্য দায়ী পেরিটাল কোষগুলির সংখ্যা হ্রাস করে।

বিরল ক্ষেত্রে, বাচ্চারা একটি উত্তরাধিকারসূত্রে প্রাপ্ত ডিসঅর্ডার নিয়ে জন্মায় যা শরীরকে অন্তর্নির্ভর গুণক তৈরি করতে বাধা দেয়। এই ব্যাধিটিকে জন্মগত ক্ষতিকারক রক্তাল্পতা বলা হয়।

অন্যান্য কারণ

অভ্যন্তরীণ কারণগুলির অভাব ছাড়াও ক্ষতিকারক রক্তাল্পতা অন্যান্য কারণগুলির কারণেও ঘটে। ক্ষুদ্রান্ত্রে ম্যালাবসার্পশন এবং ভিটামিন বি 12 এর কম খাবার গ্রহণের কারণে ক্ষতিকারক রক্তাল্পতাও হতে পারে।

ছোট অন্ত্রের মধ্যে ম্যালাবসার্পশন

কখনও কখনও ক্ষুদ্র অন্ত্রের ভিটামিন বি 12 এর শোষণে বিরক্তির কারণে ক্ষতিকারক রক্তাল্পতা হয়। এই ব্যাধি দ্বারা ট্রিগার করা হয়:

• ছোট অন্ত্রের অনেকগুলি খারাপ ব্যাকটিরিয়া। এই অবস্থাটি প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে ক্ষতিকারক রক্তস্বল্পতার একটি সাধারণ কারণ। ছোট অন্ত্রের এটি শুষে নেওয়ার আগে ব্যাকটিরিয়াগুলি ভিটামিন বি 12 ব্যবহার করে।
• যে সমস্ত রোগগুলি ভিটামিন বি 12 শোষণে হস্তক্ষেপ করে, যেমন সেলিয়াক রোগ। সিলিয়াক ডিজিজ একটি জেনেটিক ডিসঅর্ডার যেখানে দেহ গ্লুটেন নামক একটি প্রোটিন গ্রহণ করতে পারে না। সিলিয়াক রোগ ছাড়াও এইচআইভি রোগ এবং ক্রোহনের রোগ (প্রদাহজনক পেটের রোগ) ভিটামিন বি 12 শোষণে হস্তক্ষেপ করতে পারে।
• কিছু নির্দিষ্ট ওষুধ যা ব্যাকটিরিয়া বৃদ্ধি প্রভাবিত করে বা ছোট অন্ত্র দ্বারা ভিটামিন বি 12 এর শোষণকে বাধা দেয়। এই ওষুধগুলির মধ্যে অ্যান্টিবায়োটিকগুলি, জব্দ করার ওষুধ এবং কিছু ডায়াবেটিসের ওষুধ অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।
• অংশ বা সমস্ত ছোট্ট অন্ত্রের সার্জিকাল অপসারণ।
• টেপওয়ার্ম সংক্রমণ টেপওয়ার্মগুলি শরীরে ভিটামিন বি 12 গ্রহণ করে। এই সংক্রমণের ট্রিগার হ'ল টেপওয়ার্মিতে আক্রান্ত মাছ খাওয়া এবং আন্ডার রান্না করা মাছ খাওয়ার অভ্যাস।

ভিটামিন বি 12 এর একটি ডায়েট কম

কিছু লোক ক্ষতিকারক রক্তাল্পতায় ভুগেন কারণ তাদের ডায়েটে পর্যাপ্ত ভিটামিন বি 12 নেই। ক্ষতিকারক রক্তাল্পতার এই কারণ অন্যান্য কারণের তুলনায় কম সাধারণ common

ভিটামিন বি 12 সমৃদ্ধ খাদ্য উত্সগুলির মধ্যে রয়েছে:

• প্রাতঃরাশের সিরিয়ালগুলিতে ভিটামিন বি 12 রয়েছে
• গরুর মাংস, যকৃত, মুরগি এবং মাছের মতো মাংস
• ডিম এবং দুগ্ধজাত পণ্য (যেমন পুরো দুধ, দই এবং পনির)
• ভিটামিন বি 12 এর সাথে সুরক্ষিত খাবারগুলি যেমন সয়া ভিত্তিক পানীয় এবং ভেজি বার্গার

যে সব নিরামিষাশীরা প্রাণী, দুগ্ধজাত খাবার এবং ভিটামিন বি 12 পরিপূরক খায় না তাদের ক্ষতিকারক রক্তাল্পতা হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে।

যেসব শিশু নিরামিষ মায়েদের বুকের দুধ পান করায় তাদেরও ক্ষতিকারক রক্তাল্পতা হওয়ার ঝুঁকি থাকে। এই শিশুরা জন্মের কয়েক মাসের মধ্যে রক্তাল্পতার লক্ষণগুলি দেখাতে পারে।

কারণটি হ'ল, তাদের দেহে ভিটামিন বি 12 সংরক্ষণ করার মতো পর্যাপ্ত সময় নেই। সাধারণত, চিকিত্সকরা ভিটামিন বি 12 পরিপূরক সরবরাহ করে বাচ্চাদের চিকিত্সা করবেন।

অন্যান্য গোষ্ঠীগুলি, যেমন বয়স্ক এবং অ্যালকোহলযুক্তরাও ক্ষতিকারক রক্তাল্পতার ঝুঁকিতে থাকতে পারে। তারা তাদের ডায়েটে সঠিক পুষ্টি পাচ্ছে না।

ট্রিগাররা

ক্ষতিকারক রক্তাল্পতার জন্য আমাকে আরও ঝুঁকির মধ্যে ফেলে কী?

• এই রোগের পারিবারিক ইতিহাস রয়েছে
• উত্তর ইউরোপীয় বা স্ক্যান্ডিনেভিয়ান বংশোদ্ভূত
• টাইপ 1 ডায়াবেটিস, একটি স্ব-প্রতিরোধক অবস্থা, বা নির্দিষ্ট অন্ত্রের রোগ যেমন ক্রোনের রোগ রয়েছে
• পেট বা অন্ত্রের একটি অংশ মুছে ফেলেছে
• বয়স 60 বছরের বেশি
• কঠোর নিরামিষ এবং বি -12 পরিপূরক গ্রহণ করবেন না
  

জটিলতা

ক্ষতিকারক রক্তাল্পতা থেকে উদ্ভূত জটিলতাগুলি কী কী?

রক্তশূন্যতা যদি চিকিত্সা না করা হয় তবে জটিলতা দেখা দিতে পারে। উদ্ভট রক্তাল্পতা এমন একটি অবস্থা যা আপনার হৃদয়ে অতিরিক্ত ওজন চাপিয়ে দিতে পারে। কারণটি হ'ল রক্তের অভাবকে সারা শরীর জুড়ে অক্সিজেনযুক্ত রক্ত ​​পাম্প করার জন্য হৃদয়কে আরও কঠোর পরিশ্রম করতে হয়।

অতিরিক্ত কাজ করা হার্ট নিম্নলিখিত শর্তগুলির কারণ হতে পারে:

• হৃদয়ের শব্দ (হৃদয়বচসা)এটি হৃৎপিণ্ডের ত্রুটিও
• দ্রুত হার্ট রেট
• হার্ট অ্যারিথমিয়াস
• বর্ধিত হৃদয়
• হার্ট ফেইলিওর

রোগ নির্ণয়

এই অবস্থাটি কীভাবে নির্ণয় করা হয়?

আপনার চিকিত্সার ইতিহাস এবং আপনার পরিবারের সাথে ক্ষতিকারক রক্তাল্পতা সহ রক্তাল্পতা কীভাবে নির্ণয় করা যায়। বংশগত ওরফে থেকে রক্তাল্পতা গ্রহণের সম্ভাবনা রয়েছে।

উপরন্তু, ডাক্তার একটি শারীরিক পরীক্ষা করা হবে। শারীরিক পরীক্ষার সময় আপনার চিকিত্সা বর্ধিত লিভারের কারণে ফ্যাকাশে বা হলুদ বর্ণের ত্বক পরীক্ষা করতে পারে। আপনার চিকিত্সা আপনার হৃদয়টি নিয়মিত মারছে কিনা তা পরীক্ষা করতে শুনতেও পারে may

আপনার ডাক্তার স্নায়ু ক্ষতির লক্ষণগুলিও পরীক্ষা করতে পারেন। এটির কাজটি আপনার পেশী, চোখ, ইন্দ্রিয় এবং প্রতিবিম্বগুলি কীভাবে কাজ করছে তা দেখা। আপনার চিকিত্সা আপনার মানসিক অবস্থা, সমন্বয় এবং হাঁটার ক্ষমতা যাচাই করতে প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করতে পারেন বা পরীক্ষা করতে পারেন।

ডায়াগনস্টিক পরীক্ষা এবং পদ্ধতি

ক্ষতিকারক রক্তাল্পতা নির্ণয়ের জন্য এখানে আরও কিছু পরীক্ষা করা যেতে পারে:

1. রক্তের সম্পূর্ণ গণনা

সম্পূর্ণ রক্ত ​​গণনা বা সম্পূর্ণ গণনা রক্ত ​​(সিবিসি) আপনার ডাক্তার হ'ল প্রথম পরীক্ষাটি হ'ল রক্তের বিভিন্ন ধরণের রোগ নির্ণয়ের জন্য পরামর্শ দিন। এই পরীক্ষার লক্ষ্য আপনার দেহে কত রক্ত ​​রয়েছে তা পরিমাপ করা।

পরে, সুই ব্যবহার করে একটি শিরা (সাধারণত আপনার বাহুতে) থেকে অল্প পরিমাণে রক্ত ​​বের করা হবে।

সিবিসি আপনার মধ্যে হিমোগ্লোবিন এবং হেমাটোক্রিট স্তরগুলি পরীক্ষা করে। হিমোগ্লোবিন একটি আয়রন সমৃদ্ধ প্রোটিন যা লোহিত রক্তকণিকাগুলি সারা শরীর জুড়ে ফুসফুস থেকে অক্সিজেন বহন করতে সহায়তা করে।

এদিকে, রক্তের রক্ত ​​কণিকা আপনার রক্তে কতটা স্থান গ্রহণ করছে তার একটি পরিমাপ হিম্যাটোক্রিট। একটি নিম্ন হিমোগ্লোবিন বা হেমোটোক্রিট স্তর রক্তাল্পতার লক্ষণ।

নির্দিষ্ট জাতি বা বর্ণের ক্ষেত্রে, দেহে রক্তের পরিমাণের মানটি ভিন্ন হতে পারে। পরে ডাক্তার আপনার রক্ত ​​পরীক্ষার বিভিন্ন পদ্ধতি এবং ফলাফলগুলি ব্যাখ্যা করবেন will

সিবিসি আপনার রক্তে লোহিত রক্তকণিকা, শ্বেত রক্ত ​​কোষ এবং প্লেটলেটগুলির সংখ্যারও ফল দেয়। যদি অস্বাভাবিক ফলাফল হয় তবে রক্তাল্পতা, রক্তের ব্যাধি, সংক্রমণ বা অন্যান্য অবস্থার লক্ষণ দেখা দিতে পারে।

একটি সম্পূর্ণ রক্ত ​​গণনাও গড় দেহ ভলিউম দেখতে পারে। এটি আপনার লাল রক্তকণিকার গড় আকারের একটি পরিমাপ। শরীরে ভলিউম আপনার ক্ষতিকারক রক্তাল্পতার কারণ কী তা সম্পর্কে একটি সূত্র হতে পারে।

2. অন্যান্য রক্ত ​​পরীক্ষা

যদি সিবিসির ফলাফলগুলি দেখায় যে আপনার রক্তাল্পতা রয়েছে তবে আপনার রক্তাল্পতার ধরণ এবং তীব্রতা জানতে আপনার অন্যান্য রক্ত ​​পরীক্ষার প্রয়োজন হতে পারে।

রেটিকুলোকাইট গণনা আপনার রক্তে গোলাপী রক্ত ​​কণিকার সংখ্যা পরিমাপ করুন। এই পরীক্ষাটি সাধারণত রক্তের রক্তকণিকা তৈরিতে আপনার অস্থি মজ্জার কর্মক্ষমতা মূল্যায়ন করে। মারাত্মক রক্তাল্পতা রোগীদের তুলনামূলকভাবে কম রেটিকুলোকাইট গণনা থাকে।

সিরাম ফোলেট, আয়রন এবং আয়রন-বাঁধাই পরীক্ষাগুলি ক্ষতিকারক রক্তাল্পতা বা অন্যান্য ধরণের রক্তাল্পতা নির্ণয় করতেও সহায়তা করতে পারে।

আর একটি সাধারণ পরীক্ষা, তথাকথিত সম্মিলিত বাইন্ডিং লুমিনেসেন্স টেস্ট, কখনও কখনও ভুল ফলাফল দেয়। বিজ্ঞানীরা এখনও আরও পরিশীলিত পরীক্ষা বিকাশে কাজ করছেন।

আপনার ডাক্তার চেক করার জন্য অন্যান্য রক্ত ​​পরীক্ষার পরামর্শ দিতে পারেন:

• ভিটামিন বি 12 লেভেল। রক্তে ভিটামিন বি 12 এর কম মাত্রা ক্ষতিকারক রক্তাল্পতার লক্ষণ। তবে রক্তে ভিটামিন বি 12 এর মাত্রা অ্যান্টিবডিগুলির হস্তক্ষেপের কারণে সঠিক ফলাফলগুলি দেখাতে পারে।
• হোমোসিস্টাইন এবং মিথাইলমোনোনিক অ্যাসিড (এমএমএ) স্তর। আপনার দেহে উচ্চ মাত্রার এমএমএ হ'ল ক্ষতিকারক রক্তাল্পতার লক্ষণ।
• ইন্ট্রিনসিক ফ্যাক্টর অ্যান্টিবডি এবং প্যারিয়েটাল সেল অ্যান্টিবডিগুলি। এই অ্যান্টিবডিগুলি ক্ষতিকারক রক্তাল্পতার লক্ষণও।

3. অস্থি মজ্জা পরীক্ষা

একটি অস্থি মজ্জা পরীক্ষা দেখায় যে আপনার অস্থি মজ্জা পর্যাপ্ত রক্তকণিকা তৈরি করছে healthy অস্থি মজ্জা পরীক্ষাটি দুটি হিসাবে বিভক্ত হয়, নামক আকাঙ্ক্ষা এবং বায়োপসি।

অস্থি মজ্জা আকাঙ্ক্ষার জন্য, ডাক্তার একটি সুইয়ের মাধ্যমে অল্প পরিমাণে অস্থি মজ্জা তরল গ্রহণ করবেন। ক্ষতিগ্রস্থ কোষগুলি পরীক্ষা করার জন্য নমুনাটি একটি মাইক্রোস্কোপের নীচে পরীক্ষা করা হয়।

ইতিমধ্যে, অস্থি ম্যারো বায়োপসি একই সাথে বা উচ্চাকাঙ্ক্ষার পরে করা যেতে পারে। এই পরীক্ষার জন্য, ডাক্তার একটি সূঁচের মাধ্যমে অল্প পরিমাণে অস্থি মজ্জা টিস্যু গ্রহণ করবেন। টিস্যুর নমুনা অস্থি মজ্জার কোষের সংখ্যা এবং ধরণের জন্য পরীক্ষা করা হয়।

ক্ষতিকারক রক্তাল্পতায় রক্তের কোষে পরিণত হওয়া অস্থি মজ্জা কোষগুলির আকার স্বাভাবিকের চেয়ে বড় হয়ে যায়।

চিকিত্সা

প্রদত্ত তথ্য চিকিত্সার পরামর্শের বিকল্প নয়। সবসময় আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

ক্ষতিকারক রক্তাল্পতা কীভাবে চিকিত্সা করবেন?

রক্তাল্পতার জন্য চিকিত্সা ধরণের উপর নির্ভর করে। উদ্ভট রক্তাল্পতা 2 অংশ প্রক্রিয়া জড়িত। প্রথমে, চিকিত্সক একটি ভিটামিন বি -12 এর অভাবের চিকিত্সা করবেন এবং আয়রনের ঘাটতিটি পরীক্ষা করবেন। বি -12 স্তরগুলি স্বাভাবিক (বা প্রায় স্বাভাবিক) ফিরে না আসা পর্যন্ত ভিটামিন বি -12 ইনজেকশনগুলি প্রতিদিন বা সাপ্তাহিক দেওয়া যেতে পারে।

চিকিত্সার প্রথম কয়েক সপ্তাহের মধ্যে, আপনার ডাক্তার শারীরিক ক্রিয়াকলাপ সীমাবদ্ধ করার পরামর্শ দিতে পারেন। একবার আপনার ভিটামিন বি -12 স্তরগুলি স্বাভাবিক হয়ে গেলে, আপনাকে কেবলমাত্র একবার মাসে একবার ইনজেকশন নেওয়া দরকার। আপনি নিজেই ইঞ্জেকশনটি দিতে পারেন বা বাড়িতে অন্য কারও সাথে এটি ইনজেকশন দিতে পারেন।

যদি আপনার বি -12 স্তরগুলি স্বাভাবিক হতে শুরু করে, আপনার ডাক্তার ইঞ্জেকশনগুলির পরিবর্তে নিয়মিত বি -12 পরিপূরক গ্রহণেরও পরামর্শ দিতে পারেন। বড়ি বা স্প্রে আকারে পরিপূরক আসতে পারে।

প্রতিরোধ

ক্ষতিকারক রক্তাল্পতা প্রতিরোধ এবং চিকিত্সা করার জন্য আমি কী করতে পারি?

ক্ষতিকারক রক্তস্বল্পতার চিকিত্সা ও প্রতিরোধে আপনি বাড়িতে যা কিছু কাজ করতে পারেন তা হ'ল ভিটামিন বি 12 সমৃদ্ধ খাবারগুলি ভিটামিন বি 12 এর নিম্ন স্তরের প্রতিরোধ করতে পারে। ভিটামিন বি 12 এর ভাল উত্সগুলির মধ্যে রয়েছে:

• যুক্ত ভিটামিন বি 12 সহ সিরিয়াল
• মাংস, যেমন গরুর মাংস, যকৃত, মুরগি এবং মাছ
• ডিম এবং দুগ্ধজাত পণ্য (যেমন দুধ, দই এবং পনির)
• ভিটামিন বি 12 সুরক্ষিত খাবার, যেমন সয়া-ভিত্তিক পানীয় এবং ভেজি বার্গার)
• আপনি যদি কঠোর নিরামিষ হন তবে আপনার ভিটামিন বি 12 এর স্তরগুলি নিয়মিত পরীক্ষা করা সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।

আপনার যদি কোনও প্রশ্ন থাকে তবে আপনার সমস্যার সর্বোত্তম সমাধানের জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।