বাচ্চাদের বাবা-মা রেখে যাওয়ার ভয়ে স্কুলে যেতে চান না? এই কৌশলটি!

যখন আপনার ছোট্ট শিশু স্কুলে যেতে চায় না এবং এর মূল কারণ হ'ল তিনি আপনার কাছ থেকে বিচ্ছিন্ন হতে চান না, আপনাকে বেশ কয়েকটি সম্ভাবনার বিষয়ে চিন্তা করতে হবে, আপনার ছোট্টটি বিচ্ছেদের উদ্বেগের অভিজ্ঞতা রয়েছে কিনা whether

বিচ্ছেদ উদ্বেগ, অন্যথায় হিসাবে পরিচিত বিচ্ছিন্নতা উদ্বেগ ব্যাধি (এসএডি) এমন একটি শর্ত যা আপনার সন্তানের সাথে যুক্ত কোনও চিত্র যেমন, পিতা-মাতা, দাদা, দাদি বা কেয়ারগিয়ার থেকে আলাদা হয়ে যাওয়ার সময় উদ্বেগ অনুভব করে। এই উদ্বেগ এমনকি আপনার ছোট্ট ব্যক্তিকে অবাস্তব ভয় ভোগ করতে পারে।

বিচ্ছিন্ন হওয়ার বিষয়ে চিন্তাভাবনা করা ছাড়াও আপনার ছোট্ট শিশুটি প্রায়শই স্কুলে প্রত্যাখ্যাত হওয়ার, একা ঘুমানোর ভয়, দুঃস্বপ্ন দেখা এবং অন্যান্য শারীরিক সমস্যায় ভীত থাকে।

আপনার ছোট্টটিকে কখন এই ব্যাধি বলে বলা যেতে পারে?

আপনার বাচ্চাকে ন্যূনতম চার সপ্তাহের (এক মাস) সময়কালে এই অভিজ্ঞতা থাকলে তাদের এসএডি বলে বলা যেতে পারে। লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে:

• বাড়ী ছেড়ে চলে যেতে এবং আপনার বাবা-মায়ের থেকে পৃথক হওয়া নিয়ে অতিরিক্ত উদ্বেগ।
• অবাস্তব চিন্তাভাবনা এবং পিতামাতাকে হারানোর ভয়ের কারণে উদ্বেগগুলি (উদাহরণস্বরূপ, শিশুটি ভয় পায় যে তাকে বিদ্যালয়ের পরে আর উঠানো হবে না)।
• পিতামাতার সাথে ঘটতে পারে এমন খারাপ জিনিসগুলি সম্পর্কে অবাস্তব উদ্বেগ (উদাহরণস্বরূপ, শিশুটি ভয় পায় যে পিতা-মাতা তার বাড়ির পথ ভুলে যায়, হারিয়ে যায়, হারিয়ে যায় এবং আবার শিশুটিকে না দেখলে শেষ হয়)।
• আপনি আলাদা হতে চান না বলে স্কুলে যেতে বা অন্য কোনও জায়গায় যেতে চান না।
• প্রাপ্তবয়স্ক ব্যক্তির সাথে বা তার সাথে না থাকলে একা কিছু করতে চাই না।
• একা ঘুমাতে চাই না।
• একটি বিদায় থিম সহ একটি দুঃস্বপ্ন।
• মাথাব্যথা, পেটে ব্যথা, বমি বমি ভাব এবং বমি বমিভাবের মতো বিচ্ছেদ হওয়ার সময় শারীরিক অভিযোগগুলি অনুভব করা।

আপনার ছোট্ট কেন এমন উদ্বেগ অনুভব করতে পারে?

আপনার ছোট্ট একটিতে এই জাতীয় উদ্বেগ সৃষ্টি করতে পারে এমন বেশ কয়েকটি কারণ রয়েছে যার মধ্যে রয়েছে:

জিনগত কারণসমূহ

পিতামাতার মধ্যে প্যানিক ডিসর্ডার, উদ্বেগ এবং হতাশার অভিজ্ঞতার ইতিহাস থাকার কারণে আপনার ছোট্ট ব্যক্তির এই উদ্বেগজনিত ব্যাধি হওয়ার সম্ভাবনা বাড়তে পারে। যে সকল বাবা-মা সন্তানের মতো একই সমস্যা ছিল তাদেরও একই অবস্থা নিয়ে সন্তান হওয়ার সম্ভাবনা বেশি। এছাড়াও, আপনার ছোট্টটির প্রতি কম আত্মবিশ্বাসও এই অতিরিক্ত উদ্বেগকে বাড়িয়ে তুলবে।

২. আপনার সন্তানের সংবেদনশীল স্তর

আবেগ নিয়ন্ত্রণ করার ক্ষমতা উদ্বেগ হ্রাস করার জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ মূল বিষয়। যারা এই ধরণের উদ্বেগ অনুভব করতে পারেন, তারা তাদের আবেগকে নিয়ন্ত্রণ করতে অক্ষম। আসলে, তারা প্রায়শই বুঝতে পারে না যে তারা যা কল্পনা করছে তা অবাস্তব।

৩. প্যারেন্টিং স্টাইল

পিতা-মাতার যত্ন করা যা প্রায়শই সমালোচনামূলক এবং আপনার ছোট্টটির থেকে খুব সুরক্ষিত এটি আপনার ছোট্ট ব্যক্তির স্ব-স্বাধীনতা সীমাবদ্ধ করতে এবং তাকে নিরাপত্তাহীন করতে পারে। এটি সন্তানের পিতামাতার সাথে লেগে থাকতে চাইবে।

4. পরিবেশে পরিবর্তন

পরিবেশগত পরিবর্তন, খারাপ স্মৃতি বা মানসিক ট্রমা আপনার ছোট্ট একটিটিকে এটির অভিজ্ঞতা দেবে। উদাহরণস্বরূপ, মারা যাওয়া পিতা-মাতার অভিজ্ঞতা, পিতামাতার বিবাহবিচ্ছেদ বা বাবা-মায়ের বাইরে প্রিয়জনের মৃত্যু (উদাহরণস্বরূপ, একটি সহোদর, দাদা, দাদি, বা বন্ধু)।

আপনার ছোট্ট যদি স্কুলে যেতে না চায় তবে কী করবেন?

এটি সাধারণত ঘটে যখন আপনার ছোট্ট প্রথম স্কুল এবং সপ্তাহে স্কুল শুরু করে। আপনার শিশু স্কুলে না পড়লে আপনি করতে পারেন এমন কিছু টিপস এখানে রইল।

• আপনার ছোট্ট স্কুলে যাবার কয়েকদিন বা সপ্তাহ আগে স্কুলে আসুন। তাকে জানতে দিন যে আপনার ছোট্ট লোকটি প্রায়শই শিক্ষকের জন্য উদ্বেগ অনুভব করে।
• আপনার সন্তানের স্কুলে ইতিবাচক বিষয়গুলি সম্পর্কে কথা বলতে আমন্ত্রণ জানান।
• আপনার ছোট্টটিকে এই বলে শান্ত করুন, উদাহরণস্বরূপ, "বাবা আপনাকে সর্বদা 12 টার দিকে তাত্ক্ষণিকভাবে স্কুলের পরে নিয়ে যাবে। তাই আপনাকে চিন্তা করতে হবে না, হু। "
• আপনার ছোট্টটিকে একটি ফটো বা পাঠ্য দিন যা আপনার ছোট্ট ব্যক্তির ব্যাগে রাখা যেতে পারে। এটি তাকে শান্ত ও স্বাচ্ছন্দ্যযুক্ত করবে কারণ তিনি মনে করেন যে আপনি যে ছবি বা বার্তা দিয়েছেন তাতে নিজের একটি চিত্র রয়েছে। কিছু ক্ষেত্রে এটি পছন্দসই পুতুল বা বাচ্চার পছন্দের খেলনাটি আনতে সহায়তা করতে পারে।
• আপনার ছোট্টটি পর্যাপ্ত ঘুম পেয়েছে তা নিশ্চিত করুন।
• আপনার ছোট্টটিকে স্কুলে খেলার মাঠে খেলতে আমন্ত্রণ জানান। আপনার ছোট্ট একটির জন্য স্কুলটিকে একটি মজাদার এবং উপভোগ্য স্থান করুন।

যদি আপনার ছোট্টটি এখনও স্কুলে যেতে না চায় তবে কী করবেন?

যদি আপনার ছোট্ট শিশুটি এখনও চিন্তিত থাকে তবে তাকে স্কুল থেকে আকর্ষণীয় এবং মজাদার ছবি দিন। আপনি নিজের ছোট্ট একটিটির কাছে শান্ত শব্দও বলতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ, "আমি জানি আপনি অবশ্যই এই সমস্ত কিছু পেতে পারেন কারণ আপনি সাহসী!"!

আপনি বুদ্ধিমান স্টিকার দেওয়ার চেষ্টা করতে পারেন এবং আপনার ছোট্টটিকে বলতে পারেন, যখনই সে আপনার কথা চিন্তা করে এবং উদ্বিগ্ন বোধ করে, বুদ্ধিমান স্টিকারগুলি দেখুন এবং মনে রাখবেন যে আপনি আপনার ছোট্টটিকেও স্মরণ করবেন এবং সবকিছু ঠিকঠাক হবে। আপনি যখন এমন একটি উত্সাহের ফটো বা উত্সাহের বার্তাও সরবরাহ করতে পারেন যা আপনার ছোট্ট যখনই দেখতে পান যখন আপনি উদ্বিগ্ন হন।

আপনার ছোট্ট একটি আলিঙ্গন এবং চুম্বন তারা যখন স্কুলে চলে যায় তখন ভুলবেন না। আপনার ছোট্ট যখন স্কুল থেকে বাড়িতে আসে, তখন আপনার ছোট্টটিকে স্কুলে কী মজাদার এবং উত্তেজনাপূর্ণ অভিজ্ঞতা নিয়েছিল তা বলার জন্য আমন্ত্রণ করুন।

এক্স