বাচ্চাদের ওসিডি মোকাবেলায় পিতামাতার কী করা উচিত

আপনি কি প্রায়শই কোনও আপত্তিহীন কারণে আপনার ছোট্টাকে বার বার একই জিনিস করে দেখেন? উদাহরণস্বরূপ, স্কুলে যাওয়ার সময় তার ব্যাগটি অনেক সময় পরিপাটি করা বা আপনার ছোট্ট লোকটি হাত পরিষ্কার এবং শুকনো হওয়া সত্ত্বেও প্রায়শই বার বার হাত ধোয়া যায়? উত্তরটি যদি হ্যাঁ হয় তবে এটি এমন একটি চিহ্ন হতে পারে যে আপনার ছোট্টটি প্রাকৃতিকভাবে অভিজ্ঞঅবসেসিভ কমালসিভ ডিসঅর্ডার (ওসিডি)। সুতরাং, বাচ্চাদের মধ্যে ওসিডি কীভাবে পিতামাতার আচরণ করা উচিত? শিশুদের মধ্যে ওসিডি নিরাময় করা যায়?

বাচ্চাদের মধ্যে ওসিডি বোঝা

ওসিডি একটি মনস্তাত্ত্বিক অবস্থা যা কোনও উপকরণ সম্পর্কে অনিয়ন্ত্রিত উদ্বিগ্ন চিন্তার দ্বারা চিহ্নিত অবসেসিভ। এটি আক্রান্ত ব্যক্তি বাধ্যতামূলকভাবে বা বারবার কিছু করতে বাধ্য করবে, যাতে উদ্বেগ দূর হয়।

ধীরে ধীরে একটি বাচ্চার কারণ শিশুদের মধ্যে ওসিডি বাধ্য করা উদ্বেগ থেকে পরিত্রাণ পেতে পুনরাবৃত্ত কিছু বা একটি নির্দিষ্ট "আচার" করা। উদাহরণস্বরূপ, একটি শিশু তার হাতের পরিষ্কার পরিচ্ছন্নতায় এতটাই মগ্ন থাকে যে অবচেতনভাবে তার হাত বহুবার ধৌত করে until যতক্ষণ না সে নিশ্চিত হয়ে যায় যে তার হাত জীবাণু মুক্ত নয়।

তারপরে, বাচ্চারা ওসিডি শিশুদের মধ্যে কীভাবে আচরণ করবে?

বাচ্চাদের ওসিডি নির্ণয় করা হয় যখন তাদের পুনরাবৃত্তিমূলক আচরণ অনেক সময় নেয়, চাপ সৃষ্টি করে এবং স্কুলগুলির মতো তাদের দৈনন্দিন কাজকর্মগুলিতে হস্তক্ষেপ করে। সাধারণত, যেসব শিশুদের ওসিডি রয়েছে তারা প্রায়শই হতাশাগ্রস্থ এবং বিরক্ত বোধ করবেন। যাতে এই সমস্যাটি মোকাবেলা করতে তাকে সহায়তা করতে আপনার পিতা বা মাতা হিসাবে আপনার ছোট্ট শিশুটির আপনার প্রয়োজন।

ওসিডি সহ শিশুদের বিশেষ চিকিত্সা প্রয়োজন, তাদের অন্যান্য সাধারণ শিশুদের সাথে সমান করা যায় না। এখানে শিশুদের ওসিডি মোকাবেলা করার কয়েকটি উপায় রয়েছে ways

1. আপনার সন্তানের তার যে সমস্যাটি রয়েছে তা ব্যাখ্যা করুন

তার যত্ন নেওয়া আরও সহজ করার জন্য, আপনার এই মুহুর্তে তিনি যা अनुभव করছেন তা অবশ্যই আপনার ছোট্ট শিশুটিকে বলতে সক্ষম হবেন। এটি কেবল ওসিডি কী তা নয়, তবে এই ব্যাধিটি কীভাবে কারও মন এবং আচরণকে প্রভাবিত করে।

অবশ্যই, পরিষ্কারভাবে বলতে সক্ষম হবার জন্য, আপনাকে বাচ্চাদের মধ্যে ওসিডির ইনস এবং আউটগুলি পুরোপুরি বুঝতে হবে। আপনি নির্ভরযোগ্য উত্স সহ ইন্টারনেটে তথ্য অনুসন্ধান করা বা মনোরোগ বিশেষজ্ঞ এবং মনোবিজ্ঞানীদের সাথে প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করা থেকে শুরু করতে পারেন।

তবে অবশ্যই আপনি যে তথ্য জানাতে হবে তা অবশ্যই আপনার ছোট্ট বয়সের অনুযায়ী। এটি যত বড়, আপনি ওসিডি সম্পর্কে সমস্ত ব্যাখ্যা করার সম্ভাবনা তত বেশি।

আপনি আরও সহায়তার জন্য তাকে সরাসরি একজন মনোরোগ বিশেষজ্ঞ এবং মনোবিজ্ঞানীর কাছে নিয়ে যেতে পারেন। বিশেষজ্ঞরা আপনাকে এই রোগ সম্পর্কে আপনার ছোট্টকে ব্যাখ্যা করতে সহায়তা করবে।

2. রোগের জন্য একটি 'ডাকনাম' তৈরি করুন

ওসিডি সম্পর্কে কোনও শিশুকে বর্ণনা করার সবচেয়ে সহজ উপায় হ'ল ওসিডির নাম "অন্য কেউ" রাখা যিনি সন্তানের চিন্তাগুলি নিয়ন্ত্রণ করে। আপনি ওসিডিটিকে "অশুভ এক" বা অন্য কোনও সৃজনশীল নাম দিয়ে কল করতে পারেন যা শিশুদের মধ্যে ওসিডি বর্ণনা করতে পারে।

আপনি তাকে বলতে পারেন যে এই খারাপ লোক প্রায়শই প্রায়শই আসে এবং তাকে সমস্ত ধরণের অদ্ভুত কাজ করতে বলে। এটিকেও বলুন যে তিনি "দুষ্ট" থেকে আদেশগুলি তাড়িয়ে দিতে এবং প্রত্যাখ্যান করতে পারেন যাতে এই দুষ্ট লোকটি চলে যেতে পারে এবং তাকে আর বিরক্ত করতে না পারে।

৩. "এটি করা বন্ধ করুন!"

যখন আপনার শিশু বারবার তার ব্যাগটি পরীক্ষা করার মতো অযৌক্তিক কাজ করতে থাকে, আপনি তাকে থামতে বলেন না। বাচ্চাদের মনে হয় যে আপনি তাদের "আক্রমণ" করছেন এবং তাদের এমন কাজ করা বন্ধ করতে বলেছেন যা আসলে তাদের শান্ত করে।

তাকে থামতে বলার জন্য "দুষ্ট" নামটি ব্যবহার করুন। আপনি বলতে পারেন, "মনে হচ্ছে খারাপটি আপনাকে অনেক সময় আপনার ব্যাগ চেক করতে বলেছে, তাই না? দুষ্টের সাথে লড়াই কর। তাকে বলুন যে আপনি ব্যাগটি পরীক্ষা করেছেন, এবং ব্যাগটিতে কোনও ভুল নেই! "

৪. সন্তানের প্রতি আস্থা দিন

শিশুদের মধ্যে ওসিডি আপনার ছোট্টটিকে প্রায়শই অবিশ্বাস এবং উদ্বেগ বোধ করে। সে যদি উদ্বিগ্ন হয় যে সে অনেক সময় হাত না ধায়, নিশ্চিত নয় যে সে দরজাটি তালাবদ্ধ করেছে এবং বিশ্বাস করে না যে বইটি তার ব্যাগে রয়েছে।

প্রতিবার আপনার শিশু আপনাকে বোঝানোর জন্য কোনও প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করবে, ধৈর্য সহকারে উত্তর দিন এবং আত্মবিশ্বাস দিন যাতে শিশুটি উদ্বিগ্ন না হয়। উদাহরণস্বরূপ, যখন আপনার সন্তানের বইটি ব্যাগে রয়েছে এবং অনেক সময় যাচাই করা হয় কিনা তা নিশ্চিত না হয়ে আপনি বলতে পারেন, “আমি নিশ্চিত, আপনি এটি ব্যাগে রেখেছিলেন এবং আপনি এটি আগে পরীক্ষা করেছিলেন। খারাপ বইটিকে বলুন যে আপনার বইটি আপনার ব্যাগে নিরাপদ। " নেতিবাচক সুরে বলা এড়ানো যেমন, "আপনি এটি একশবার পরীক্ষা করেছেন না? আপনি কেবল স্কুলের জন্য নিজেকে দেরী করবেন! "

5. নিম্নলিখিত থেরাপিতে শিশুকে উত্সাহিত করুন এবং তার সাথে দিন

থেরাপি করার জন্য আমন্ত্রণ জানানো হলেও কয়েকজন বাচ্চা নারাজ। ঠিক আছে, আপনার ছোট্ট একজনকে তার যে সমস্ত থেরাপি ভোগ করতে হবে তার জন্য তাকে প্ররোচিত করার ক্ষেত্রে আপনাকে খুব চালাক হতে হবে। আপনার ছোট্টটিকে বোঝান, যদি এই থেরাপিটি মন্দ উপায় থেকে মুক্তি পাওয়ার এক উপায় হয়।

সাধারণত শিশুদের ওসিডি চিকিত্সার জন্য যে থেরাপি করা হয় তা হ'ল সিবিটি প্রোগ্রাম বা or জ্ঞানীয় আচরণগত থেরাপি. এই থেরাপির মাধ্যমে, বাচ্চাদের তাদের চিনতে এবং আমন্ত্রণ জানানো হবে যখন তারা উদ্বেগ বোধ করে এবং বারবার জিনিসগুলি করে তখন কী করা উচিত।

উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনার শিশুটি মনে হয় যে তিনি যখন সারাক্ষণ হাত ধোয়েন না তখন তিনি অসুস্থ হয়ে পড়বেন, থেরাপিস্ট ছোটটিকে শিখতে সাহায্য করবে যে যদি শিশুটি এই আচরণ বন্ধ করে দেয় তবে খারাপ কিছু ঘটে না।

থেরাপি প্রক্রিয়াতে, বাচ্চাদের তাদের নোংরা এমন কিছু ধারণ করার জন্য আমন্ত্রণ জানানো হবে এবং কিছু সময় তাদের নিজের হাত ধুতে দেবে না। লক্ষ্যটি হ'ল তিনি দেখান যে তিনি সারাক্ষণ হাত না ধুয়েও অসুস্থ হবেন না।

বাচ্চাদের মধ্যে ওসিডি হ'ল এমন একটি শর্ত যা একজন পিতা বা মাতা হিসাবে আপনার মন, শক্তি এবং আবেগকে নষ্ট করতে পারে। যাতে আপনি চাপটি ভাগ না করেন, আপনি অন্যান্য পিতামাতার সন্ধান করতে বা যোগদান করতে পারেন যাদের ওসিডি সহ শিশু রয়েছে।

অস্ত্রগুলিতে বন্ধুদের সন্ধানের মাধ্যমে আপনি তথ্য এবং সহায়তা ভাগ করতে পারেন। আপনার বাচ্চা যখন বুঝতে পারে যে সে একা নয়, তখন মানসিক সমর্থনও পাবেন support এছাড়াও, নিয়মিত কোনও চিকিত্সক বা মনোবিজ্ঞানী দেখা কেবল আপনার শিশুকেই নয়, আপনাকেও সহায়তা করবে।

এক্স