অ্যালকোহলিজম: সংজ্ঞা, লক্ষণ, কারণ ইত্যাদি • হ্যালো স্বাস্থ্যকর

সংজ্ঞা

মদ্যপান (মদ আসক্তি) কী?

অ্যালকোহলিজম, যা অ্যালকোহল আসক্তি হিসাবেও পরিচিত, এটি এমন একটি শর্ত যা অতিরিক্ত পরিমাণে অ্যালকোহল খাওয়ার অভ্যাস দ্বারা চিহ্নিত। আসক্তি ঘটে যখন আপনি বেশি পান করেন এবং শরীর নির্ভরশীল এবং অ্যালকোহলে আসক্ত হয়। যখন এটি ঘটে, অ্যালকোহল মস্তিস্কে এমন পরিবর্তন আনতে পারে যা একজন ব্যক্তির তার ক্রিয়ায় নিয়ন্ত্রণ হারিয়ে ফেলে। কোনও ব্যক্তি সারা দিন অতিরিক্ত পরিমাণে অ্যালকোহল পান করতে পারেন বা পান করতে পারেন বিজেজিং পানীয়, যেখানে একজন ব্যক্তি 2 ঘন্টার মধ্যে প্রায় 4 থেকে 5 গ্লাস পানীয় পান করেন। অ্যালকোহল আসক্তি শরীরের উপর উল্লেখযোগ্য চাপ সৃষ্টি করতে পারে এবং গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যার দিকে নিয়ে যেতে পারে। যদি আপনার সন্দেহ হয় বা আপনার কোনও আত্মীয়ের অ্যালকোহল অপব্যবহারের সমস্যা আছে তবে অবিলম্বে চিকিত্সা সহায়তা নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ।

মদ্যপান (মদ্যপান) কতটা সাধারণ?

মদ্যপান সাধারণ এবং সমস্ত বয়সের পুরুষ এবং মহিলাদেরকে প্রভাবিত করতে পারে। অ্যালকোহলে আসক্তিযুক্ত ব্যক্তিরা মদ্যপান করলেও মদ্যপান করতে থাকবে যদিও চাকরি হারানোর মতো নেতিবাচক পরিণতি রয়েছে। তারা হয়ত জানে যে তাদের মদ্যপানের অভ্যাস তাদের জীবনকে প্রভাবিত করতে পারে, তবে প্রায়শই অভ্যাসটি ভাঙার পক্ষে যথেষ্ট হয় না।

লক্ষণ ও লক্ষণসমূহ

মদ্যপানের লক্ষণ এবং লক্ষণগুলি কী কী (মদ আসক্তি)?

কখনও কখনও অ্যালকোহল আসক্তি সনাক্ত করা কঠিন, কারণ অ্যালকোহল পান করা প্রায়শই বায়ুমণ্ডল এবং উদযাপন উপভোগ করার উপায় হিসাবে দেখা হয়। এখানে কিছু সাধারণ লক্ষণ রয়েছে যা আপনাকে অ্যালকোহলে আসক্তিকে গুরুতর সমস্যা হিসাবে চিহ্নিত করতে সহায়তা করতে পারে:

• অতিরিক্ত অ্যালকোহল গ্রহণ, খাওয়ার পরিমাণ বা ফ্রিকোয়েন্সি বাড়ানো
• অ্যালকোহল প্রতি উচ্চ সহনশীলতা
• অনুপযুক্ত সময়ে মদ্যপান (খুব সকালে বা কর্মস্থলে)
• বন্ধুত্বের পরিবর্তন
• মানসিক পরিবর্তন, যেমন হতাশা এবং অলসতা
• প্রতিদিনের ক্রিয়াকলাপের জন্য অ্যালকোহলের উপর নির্ভরতা
• নিকটতম লোকের সাথে যোগাযোগ এড়িয়ে চলুন
• র‌্যাম্বলিং আলাপ
• খারাপ ভারসাম্য এবং বিশ্রীতা
• দেরীতে রিফ্লেক্স
• আপনি যখন পান করবেন না তখন প্রত্যাহার লক্ষণগুলি যেমন কাঁপুন, বমি বমি ভাব এবং বমি বমিভাব
• মাতাল হয়ে সকালে কাঁপুনি
• মদ্যপানের পরে স্মৃতিশক্তি হ্রাস।

উপরে বর্ণিত লক্ষণ ও লক্ষণ থাকতে পারে। যদি আপনার কোনও নির্দিষ্ট লক্ষণ সম্পর্কে উদ্বেগ থাকে তবে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

কখন আমাকে ডাক্তার দেখাতে হবে?

যদি আপনি নিম্নলিখিত লক্ষণগুলির কোনওটি অনুভব করেন তবে আপনার ডাক্তারকে কল করা উচিত:

• উল্লেখযোগ্য হ্যাঙ্গওভার যা অ্যালকোহল ব্যবহার থেকে পুনরুদ্ধারের সময় বৃদ্ধি পায়।
• অ্যালকোহল গ্রহণ করতে না পারলে প্রত্যাহারের লক্ষণগুলি যেমন ঘাম, বিভ্রান্তি, হ্যালুসিনেশন, অনিদ্রা, বমি বমি ভাব, কাঁপুন ইত্যাদি
• প্রায়শই ব্যক্তিগত এবং পেশাদার দায়বদ্ধতার দিকে মনোযোগ দেয় না।

যদি আপনার উপরে কোনও চিহ্ন বা লক্ষণ থাকে বা অন্য কোনও প্রশ্ন থাকে তবে দয়া করে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। সবার শরীর আলাদা is আপনার স্বাস্থ্যের অবস্থার চিকিত্সার জন্য সর্বদা একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

কারণ

মদ্যপান (অ্যালকোহল আসক্তি) কীসের কারণ?

বেশিরভাগ মানসিক ব্যাধিগুলির মতো, মদ্যপানের কোনও একক কারণ নেই এবং পরিবারগুলিতে প্রজন্ম থেকে প্রজন্মান্তর হয় না। যাইহোক, মদ্যপান জেনেটিক, মনস্তাত্ত্বিক এবং পরিবেশগত কারণগুলির জটিল সংমিশ্রণের ফলাফল।

ঝুঁকির কারণ

মদ্যপানের জন্য আমার ঝুঁকি কী বাড়ায় (অ্যালকোহল আসক্তি)?

মদ্যপানের জন্য অনেকগুলি ঝুঁকির কারণ রয়েছে, যার মধ্যে রয়েছে:

• অস্থিরতা বা হতাশা
• বাবা মায়ের যারা প্রচুর পান করেন Have
• অসামাজিক আচরণ
• শিশু হিসাবে শারীরিক বা যৌন নির্যাতনের অভিজ্ঞতা অর্জন করেছেন
• অল্প বয়সে মদ্যপান করা

সাধারণত, মদ্যপানের নির্ণয়ের জন্য আরও পরীক্ষা করার প্রয়োজন হয় না। তবে আপনার ডাক্তার রক্ত ​​পরীক্ষা করার জন্য লিভারের কার্যকারিতা পরীক্ষা করতে আদেশ দিতে পারেন। আপনার লিভার রক্ত ​​থেকে বিষাক্ত পদার্থ দূর করতে ভূমিকা রাখে। আপনি যদি বেশি পরিমাণে পান করেন তবে আপনার লিভার আপনার রক্ত ​​প্রবাহ থেকে অ্যালকোহল এবং অন্যান্য টক্সিন ফিল্টার করতে আরও কঠোর পরিশ্রম করবে। এটি মারাত্মক লিভারের রোগ এবং অন্যান্য জটিলতার কারণ হতে পারে।

ওষুধ ও ওষুধ

প্রদত্ত তথ্য চিকিত্সার পরামর্শের বিকল্প নয়। সবসময় আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

মদ্যপান কীভাবে নির্ণয় করা হয় (অ্যালকোহল আসক্তি)?

আপনার মদ্যপানের অভ্যাস সম্পর্কে আপনার চিকিত্সক একাধিক প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করতে পারেন, এটি সহ আপনি:

• মদ্যপানের অভ্যাসের কারণে কোনও চাকরি মিস করেছেন বা হারিয়েছেন
• আপনি যখন পান করেন তখন মাতাল হওয়ার জন্য আপনার আরও অ্যালকোহল প্রয়োজন
• মদ্যপানের কারণে অজ্ঞান হয়ে পড়েছে
• কখনও মদ্যপান ছাড়ার চেষ্টা করেননি তবে এটি কার্যকর হয়নি

মদ্যপান (অ্যালকোহল আসক্তি) কিভাবে চিকিত্সা করবেন?

মদ্যপানকে কাটিয়ে ওঠা একটি চ্যালেঞ্জ যার জন্য পরিবার এবং বন্ধুদের কাছ থেকে প্রচুর সমর্থন প্রয়োজন। মানসিক সমর্থন ছাড়াও ওষুধ থেরাপি অ্যালকোহলের আসক্তি কাটিয়ে উঠতে সহায়তা করতে পারে। অনেকগুলি প্রোগ্রাম রয়েছে যা অ্যালকোহল নির্ভরতা কাটিয়ে উঠতে সহায়তা করতে পারে। সাধারণত কোনও প্রোগ্রামের নিম্নলিখিত পদক্ষেপ থাকে:

• পদক্ষেপ 1. আপনার শরীর থেকে অ্যালকোহল থেকে মুক্তি পেতে ডিটক্সাইফাই করুন এবং অ্যালকোহল থেকে নিজেকে মুক্তি দিন।
• পদক্ষেপ 2. স্ব-নিয়ন্ত্রণ দক্ষতা এবং আচরণগুলি শিখতে পুনর্বাসন।
• পদক্ষেপ 3. সংবেদনশীল বিষয়ে আলোচনা করার জন্য পরামর্শ।
• পদক্ষেপ 4. জীবনযাত্রার পরিবর্তনগুলি পুনরায় সংক্রমণ এবং পরিচালনা করতে একটি সমর্থন গোষ্ঠীতে যোগদান করুন।
• পদক্ষেপ 5. মদ্যপান সম্পর্কিত শারীরিক এবং মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যার চিকিত্সা।
• পদক্ষেপ 6. আসক্তি নিয়ন্ত্রণের ওষুধ।

কিছু ওষুধগুলি আকাঙ্ক্ষা এবং প্রত্যাহারের লক্ষণগুলি নিয়ন্ত্রণ করে অ্যালকোহলের আসক্তি নিরাময়ে সহায়তা করতে পারে যেমন:

• নালট্রেক্সোন (রেভিয়া)®, ভিভিট্রল®)। এই ওষুধগুলি ওপিওয়েড রিসেপ্টরগুলিকে অবরুদ্ধ করে অ্যালকোহলের আকাঙ্ক্ষাকে হ্রাস করতে পারে, যার মধ্যে অ্যালকোহল গ্রহণের চিত্তাকর্ষক প্রভাব অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।
• অ্যাকম্প্রোসেট (ক্যাম্প্রাল)®)। অনিদ্রা, উদ্বেগ এবং ডিসফোরিয়ার মতো প্রত্যাহারের লক্ষণগুলি হ্রাস করতে এই ড্রাগটি গামা-অ্যামিনোবট্রিক অ্যাসিড (জিএবিএ) রিসেপটর হিসাবে কাজ করে। এই ড্রাগটি থেরাপির সাথে একযোগে ব্যবহার করা যেতে পারে।
• অ্যাকম্প্রোসেট (ক্যাম্প্রাল)®)। এই ওষুধটি যখন কোনও ব্যক্তি অ্যালকোহল সেবন করে তখন শারীরিক অস্বস্তি (যেমন ফ্লাশিং, ধড়ফড়ানি, বমি বমি ভাব, বমিভাব এবং মাথা ব্যথা) তৈরি করে। এই ওষুধগুলি অ্যালকোহল ভাঙ্গার সাথে হস্তক্ষেপ করে কাজ করে, যার ফলে অ্যাসিটালডিহাইড তৈরি হয়।

মদ্যপানের জন্য চিকিত্সার বিকল্পগুলি আপনার অবস্থার তীব্রতার উপর নির্ভর করে। আপনার জন্য চিকিত্সার বিকল্পগুলি সবচেয়ে উপযুক্ত কি তা আপনার ডাক্তারের সাথে আলোচনা করা উচিত।

হোম প্রতিকার

জীবনযাত্রার কিছু পরিবর্তন বা ঘরোয়া প্রতিকার কী কী যা মদ্যপানের (অ্যালকোহলের আসক্তি) চিকিত্সার জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে?

এখানে জীবনধারা এবং ঘরোয়া প্রতিকার যা আপনাকে অ্যালকোহলের আসক্তি কাটিয়ে উঠতে সহায়তা করতে পারে:

• আপনার সামাজিক জীবনধারা পরিবর্তন বিবেচনা করুন। বন্ধুদের এবং পরিবারকে বলুন যে আপনি মদ খাচ্ছেন না। এটি আপনার পুনরুদ্ধারের জন্য দৃ support় সমর্থন সরবরাহ করতে পারে। কেবলমাত্র পানীয় এবং পার্টি করতে চান এমন বন্ধুদের এড়িয়ে চলুন।

• স্বাস্থ্যকর অভ্যাস শুরু করুন। খারাপ অভ্যাস পরিবর্তন করার সময়, স্বাস্থ্যকর অভ্যাসগুলি শুরু করুন, যেমন একটি ভাল ঘুমের রুটিন, নিয়মিত শারীরিক ক্রিয়াকলাপ, সুষম ডায়েট এবং স্ট্রেস মোকাবেলার স্বাস্থ্যকর উপায়।
• মদ থেকে মুক্ত এমন ক্রিয়াকলাপ করুন। মদ জড়িত না এমন শখগুলি সন্ধান করুন যেমন চিত্রাঙ্কন, রান্না করা, বই পড়া বা সিনেমা দেখা।

আপনার যদি কোনও প্রশ্ন থাকে তবে আপনার সমস্যার সর্বোত্তম সমাধানের জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।