কোভিড মহামারী চলাকালীন সাঁতার কাটছে

শুকনো মরসুম এসে গেছে এবং পুল এবং সৈকতে সাঁতার কাটতে আগ্রহ বাড়ছে। তবে, COVID-19 মহামারী চলাকালীন একটি পুলে সাঁতার কাটা নিরাপদ কিনা তা নিয়ে বাবা-মা সহ লোকেরা অবশ্যই উদ্বিগ্ন। মহামারী চলাকালীন সাঁতার বিবেচনা করার জন্য এখানে কিছু তথ্য রয়েছে।

COVID-19 মহামারী চলাকালীন সাঁতার বিবেচনা

আমেরিকান সেন্টারস ফর ডিজিজ কন্ট্রোল অ্যান্ড প্রিভেনশন (সিডিসি) এর মতে, সুইভিং পুল এবং অন্যান্য ধরণের জলাশয়ে পানিতে COVID-19 এর প্রসারণ হতে পারে তা প্রমাণ করার জন্য এখনও কোনও গবেষণা হয়নি।

এটি কারণ সাধারণত সাঁতারের পুলগুলি পরিষ্কার জলের জন্য জীবাণুনাশক মিশ্রিত করা হয়, যেমন ক্লোরিন এবং ব্রোমিন যা ভাইরাসকে মেরে ফেলে বলে বলে।

তবুও, পুকুর, হ্রদ এবং সৈকত থাকার সময় COVID-19 চুক্তির ঝুঁকি এখনও রয়েছে। একটি বিবেচ্য হ'ল ঘনিষ্ঠ যোগাযোগ যা জলে বা একটি সুইমিং পুলের বাইরে যখন ঘটে।

ড। ইউসি হেলথের সংক্রামক রোগ বিশেষজ্ঞ ড্যানিয়েল পাস্তুলা, সিভিভিড -১৯ মহামারী চলাকালীন সাঁতার কাটাতে ঝুঁকির ঝুঁকি রয়েছে যখন আপনি অন্য লোকদের থেকে দূরে রাখেন না। সংক্ষেপে, ভাইরাস ছড়িয়ে যাওয়ার ঝুঁকি পানিতে দেখা দেয় না, তবে এটি যখন ঝুলতে থাকে। আরও কি, ভিজা ভিজানো মুখোশ পরতে আপনার আরও অসুবিধা হতে পারে।

তদতিরিক্ত, আপনাকে এও দেখতে হবে যে সরকার পাবলিক সুইমিং পুলগুলি আবার খুলতে দিয়েছে কিনা। যদি এটি অনুমোদিত হয় এবং আপনি এখনও মহামারীর মধ্যে সাঁতার কাটাতে চান তবে এটি নিরাপদ করার জন্য প্রতিষ্ঠিত স্বাস্থ্য প্রোটোকলগুলি অনুসরণ করতে ভুলবেন না।

COVID-19 প্রাদুর্ভাব আপডেট দেশ: ইন্দোনেশিয়াডাটা

1,024,298

নিশ্চিত করা হয়েছে

831,330

চাঙ্গা

28,855

ডেথড্রিট্রিবিউশন মানচিত্র

ক্লোরিন জলে ভাইরাসকে হত্যা করতে পারে, তবে …

COVID-19 চলাকালীন সাঁতার কাটানোর জন্য একটি বিবেচনা হ'ল আপনার মধ্যে কেউ কেউ নিরাপদ বোধ করতে পারেন কারণ জীবাণুনাশকরা পানিতে ভাইরাসকে হত্যা করে। তত্ত্ব অনুসারে, আপনি একা সাঁতার কাটলে মহামারী চলাকালীন কোনও সুইমিং পুলে থাকা বেশ নিরাপদ।

তবে, আপনি জনাকীর্ণ পাবলিক সুইমিং পুলে গেলে ভাইরাস সংক্রমণ হওয়ার ঝুঁকির মাত্রা বাড়বে। কারণটি হ'ল, আপনার এখনও অবশ্যই ধরে নেওয়া উচিত যে প্রত্যেকেই COVID-19 পাওয়ার সম্ভাবনা খুব বেশি।

তারা যে কোনও জিনিস স্পর্শ করে তা দূষিত হয়ে যেতে পারে। এদিকে, পৃষ্ঠের স্পর্শ না করে বা অন্য লোকের সাথে আলাপচারিতা না করে পুলের ভেতরে প্রবেশ করা এবং আরও কঠিন হয়ে উঠবে।

দরজা নক, লকার এবং অন্যান্য লোকেদের স্পর্শ করা অন্যান্য পৃষ্ঠগুলি হ্যান্ডেল করার পরে আপনি ভাইরাসটি ধরবেন না এমন কোনও কিছুই গ্যারান্টি দিতে পারে না।

গবেষণা অনুসারে প্রকাশিত মেডিসিন নিউ ইংল্যান্ড জার্নাল, COVID-19 ভাইরাস প্লাস্টিক এবং স্টিলের মতো শক্ত পৃষ্ঠে বেঁচে থাকতে পারে। যদিও পৃষ্ঠ থেকে COVID-19 ধরা পড়ার ঝুঁকি বেশ কম, সমস্যাটি হ'ল সুইমিং পুলগুলিতে আপনি যে লোকের সাথে দেখা করবেন।

তারপরে, কিছু লোকই COVID-19 ভাইরাস থেকে প্রতিরোধ অনুভব করে না। এই অস্বীকৃতি অবশেষে তাদের উপস্থিত লক্ষণগুলি না মেনে তাদের কার্যক্রম চালিয়ে যায় continue এটি ভাইরাস ছড়ানোর ঝুঁকির মাত্রাকে তোলে কারণ তারা সাঁতারের পুল সহ অন্যান্য সতর্ক নয়।

সুতরাং, একটি লেক বা সৈকতে সাঁতার কাটা নিরাপদ?

যদি পাবলিক সুইমিং পুলগুলিতে সাঁতার কাটতে এখনও COVID-19 ছড়িয়ে পড়ার ঝুঁকি থাকে যার জন্য নজর রাখা দরকার, হ্রদ বা সৈকতে সাঁতার কাটার কী?

মূলত, হ্রদে COVID-19 মহামারী চলাকালীন সাঁতার কাটা নিরাপদ হওয়া উচিত কারণ জলে ভাইরাস ছড়িয়ে যেতে পারে না। তবে, লোকেদের এখনও অন্য লোকদের থেকে তাদের দূরত্ব বজায় রাখা এবং তাদের হাত পরিষ্কার রাখা দরকার।

যারা সমুদ্র সৈকতে বেড়াতে এবং সাগরে সাঁতার কাটাতে চান তাদের জন্য আপনার তত্পরতা বাড়াতে হবে যে বিবেচনা করে এমন কোনও তরঙ্গ থাকবে যা কাউকে ডুবে যেতে পারে।

এছাড়াও, কিছু অঞ্চলগুলিতে লোকদের ইতিমধ্যে সৈকতে দেখার অনুমতি দেওয়া হতে পারে। তবে, সরকার তাদের ভিড় না করার জন্য বলেছে।

সৈকতে ঝাঁকুনি শুধুমাত্র ভাইরাস ছড়িয়ে যাওয়ার ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলবে। কারণটি হ'ল, আপনি যখন এমন কাউকের নিকটে রয়েছেন যে COVID-19 এর লক্ষণ দেখায় বা তার কোনও লক্ষণই নেই, তখনই শ্বাস প্রশ্বাস নেওয়া সম্ভব you ফোঁটা (লালা স্প্ল্যাশস) যা দূষিত।

অতএব, ভ্রমণের সময় একটি উপায় যা করা দরকার তা হ'ল ভাইরাস সংক্রমণ হওয়ার ঝুঁকি হ্রাস করার জন্য একটি মুখোশ ব্যবহার করা। আপনি সৈকত বা হ্রদে যাওয়ার সময় এটিও প্রযোজ্য।

COVID-19 মহামারী চলাকালীন পাবলিক পুলগুলিতে সাঁতার কাটানোর টিপস

আপনি যদি এখনও কোনও পাবলিক পুলে যেতে চান এবং সরকার এটির অনুমতি দিয়েছে, COVID-19 চলাকালীন সাঁতার কাটানোর সময় সুরক্ষিত থাকার জন্য এখানে কিছু টিপস রইল।

• মননিবেষ করা শারীরিক দূরত্ব এবং জল পরিষ্কার যখন।
• দিনের শুরুতে বা শেষে কম ভিড়ের সময়টিতে যান।
• নিজের নিজের নয় এমন ছোঁয়া জিনিসগুলি কেটে দিন।
• চেয়ার এবং টেবিল পরিষ্কার করতে জীবাণুনাশক ব্যবহার করুন।
• শেয়ার করবেন না সানস্ক্রিন বা অন্যান্য ব্যক্তির সাথে অন্যান্য আইটেম।

COVID-19 মহামারী চলাকালীন সাঁতার আসলে খুব নিরাপদ যদি আপনি নিজের সাঁতারের পুল বা এমন কোনও পুলে করেন যা অনেক লোক দেখেন না।

এইভাবে, আপনি অন্যান্য ব্যক্তিদের থেকে কমপক্ষে ২-৩ মিটার দূরে রাখতে পারেন। দূষিত পৃষ্ঠ এবং পণ্যগুলির মাধ্যমে সংক্রমণ সংক্রমণের ঝুঁকি হ্রাস করার জন্য এটি করা হয়।

আপনি যদি উদ্বিগ্ন হন তবে নিজেকে চাপ না দেওয়া ভাল। তবে আপনার শরীরকে স্বাস্থ্যকর এবং COVID-19 মহামারীর মুখে ফিট রাখার জন্য কেবল ঘরে বসে থাকলেও ব্যায়াম করতে ভুলবেন না।