9 মেনোপজ এবং ষাঁড় পরে মহিলাগুলি ঘৃণা করে এমন রোগগুলি; হ্যালো স্বাস্থ্যকর

মেনোপজ পরবর্তী মহিলাদের জন্য খুব কঠিন সময়। কেন? কারণ অনেকগুলি রোগ রয়েছে যা আপনার মেনোপজে পৌঁছানোর জন্য "অপেক্ষা" করছে, হ্রাস হ্রাস হ্রাস হরমোন যা বিশেষত প্রজননে মহিলাদের জন্য খুব গুরুত্বপূর্ণ।

নিউইয়র্কের সেন্টার ফর মেনোপজ, হরমোনাল ডিসঅর্ডারস এবং মহিলাদের স্বাস্থ্য বিষয়ক স্বাস্থ্য পরিচালক, মিশেল ওয়ারেন ব্যাখ্যা করেন, "এস্ট্রোজেন দেহের অনেকগুলি মস্তিষ্ক, ত্বক, যোনি, হাড় এবং হৃদয়ের মতো অনেকগুলি সিস্টেমকে সুরক্ষা দেয়।" "আপনি যখন এস্ট্রোজেন থেকে মুক্তি পাবেন তখন তাদের পুরো সিস্টেমের, বিশেষত যকৃত এবং হাড়গুলির গভীর বয়স হবে।"

দুর্ভাগ্যক্রমে, এমন অনেক মহিলা আছেন যারা এতে মনোযোগ দেন না এবং এমনকি এটিকে এড়িয়ে যান। পোস্টম্যানোপসাল মহিলাদের মধ্যে কী কী রোগ দেখা দিতে পারে তা জানতে, নীচে দেখি।

1. ডায়াবেটিস

"লো ইস্ট্রোজেন ইনসুলিনের প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়িয়ে তুলতে পারে এবং জলখাবারের আকাঙ্ক্ষাকে উদ্বুদ্ধ করতে পারে, যার ফলে ওজন বেড়ে যায়, তাই ডায়াবেটিসে আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে," ওয়ারেন বলেছিলেন। আপনার যদি ইতিমধ্যে ডায়াবেটিস, ইতিহাসের বংশগততা থাকে তবে আপনি ডায়াবেটিসের ঝুঁকিতে পড়বেন পলিসিস্টিক ডিম্বাশয় সিন্ড্রোম (ইনসুলিন প্রতিরোধের সাথে সম্পর্কিত), গর্ভকালীন ডায়াবেটিস বা অতিরিক্ত ওজন হ্রাস। আমেরিকান ডায়াবেটিস সমিতি 45 বছর বয়স থেকে শুরু করে মহিলাদের 3 বছরের নিয়মিত চেক-আপ করার পরামর্শ দেয়, বিশেষত যদি তাদের ওজন বেশি হয়।

২. স্বতঃশক্তি শর্ত

পুরুষদের তুলনায় মহিলারা অটোইমিউন ডিসঅর্ডারে আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে এবং মেনোপৌসাল মহিলারা বিশেষত এই অবস্থার জন্য ঝুঁকির মধ্যে থাকেন। জার্নালের এক গবেষণায় দেখা গেছে যে লুপাস, রিউম্যাটয়েড আর্থ্রাইটিস, গ্রাভস ডিজিজ, স্ক্লেরোডার্মা এবং থাইরয়েডাইটিসের মতো অটোইমিউন রোগ হওয়ার ঝুঁকি মেনোপজ পরবর্তী পোস্টে বৃদ্ধি করে। প্রসূতি ও স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের পর্যালোচনা, যদিও কারণগুলি পরিষ্কার নয়।

যদিও বিশেষজ্ঞরা ঠিক জানেন না, সাম্প্রতিক গবেষণায় প্রতিরোধক কোষগুলির একটি উপসেটের প্রতি দৃষ্টি নিবদ্ধ করা হয়েছে যা অ্যান্টিবডিগুলিকে পাম্প করে এবং শরীরের টিস্যুগুলিকে আবদ্ধ করে এবং আক্রমণ করে। ২০১১ সালের এক সমীক্ষায় দেখা গেছে, ফলাফলগুলি মহিলা ইঁদুর এবং স্ব-প্রতিরোধ রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের মধ্যে উচ্চ স্তরের সন্ধান করেছে।

3. জয়েন্টে ব্যথা

অনুসারে উত্তর আমেরিকার মেনোপজ সোসাইটি, কড়া এবং ঘা জয়েন্টগুলি বার্ধক্যজনিত সঙ্গে দেখা দেয় তবে এই অভিযোগ পোস্টম্যানোপসাল লোকদের দ্বারা অনুভব করা যায়। হরমোনের পরিবর্তনজনিত প্রদাহের কারণ হতে পারে। ওয়ারেন বলেছেন, "এস্ট্রোজেনের একটি অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি প্রভাব রয়েছে, তাই যখন শরীরের ইস্ট্রোজেনের ঘাটতি থাকে, তখন আরও বেশি প্রদাহজনক প্রতিক্রিয়া দেখা যায়," ওয়ারেন বলে says অস্ট্রোজেন এবং প্রদাহের মধ্যে লিঙ্কটি অধ্যয়নগুলিতে বলা হয়েছে, সুতরাং হরমোন রিপ্লেসমেন্ট থেরাপি জয়েন্টের ব্যথা উপশম করতে পারে।

৪. হেপাটাইটিস সি

নিউইয়র্কের মন্টিফোর মেডিকেল সেন্টার এবং অ্যালবার্ট আইনস্টাইন কলেজ অফ মেডিসিনের গবেষকরা দেখতে পেয়েছেন যে মহিলারা যারা অবিচ্ছিন্ন হেপাটাইটিস সি (যা 6 মাস বা তার বেশি সময় ধরে) সংক্রমণ করে থাকে তারা পোস্টম্যানোপসাল মহিলা। বিশেষজ্ঞরা সন্দেহ করেন যে ইস্ট্রোজেন শরীরকে লিভারের ক্ষতির হাত থেকে রক্ষা করতে পারে যা দীর্ঘস্থায়ী ভাইরাল প্রবেশের কারণ হতে পারে, যাতে আমরা যদি ইস্ট্রোজেন হারাতে পারি তবে আমরা সেই সুরক্ষাটি হারাতে পারি এবং ভাইরাস আরও ক্ষতি করতে পারে।

৫. মূত্রনালীর সংক্রমণ (ইউটিআই)

টিস্যুর স্থিতিস্থাপকতা বজায় রেখে এবং মূত্রাশয়ের প্রাচীরের কোষগুলিকে শক্তিশালী করে জীবাণুগুলিকে পলায়ন থেকে রোধ করতে এস্ট্রোজেন মূত্রাশয়ের সিস্টেমে মোটামুটি বড় ভূমিকা পালন করে। সুতরাং, যখন ইস্ট্রোজেন হ্রাস পেয়েছে তখন আপনি ইউটিআইয়ের উচ্চতর ঝুঁকিসহ নির্দিষ্ট মূত্রের লক্ষণগুলি উপভোগ করতে পারবেন। ওয়াশিংটন ইউনিভার্সিটি স্কুল অফ মেডিসিনের ২০১৩ সালের একটি সমীক্ষা নিশ্চিত করেছে যে মেনোপজের পরে ইউটিআই আরও সাধারণ ছিল ¼ মহিলাদের বার বার সংক্রমণ হয়।

Heart. হার্ট এবং রক্তনালী রোগ

যখন ইস্ট্রোজেনের মাত্রা হ্রাস পায় তখন হৃদরোগের ঝুঁকি বেড়ে যায়। হার্ট ডিজিজ নারী ও পুরুষ উভয়েরই মৃত্যুর অন্যতম প্রধান কারণ। সুতরাং, নিয়মিত অনুশীলন করা, স্বাস্থ্যকর ডায়েট খাওয়া এবং একটি সাধারণ ওজন বজায় রাখা জরুরী।

7. যোনিপথের atrophy

এস্ট্রোজেন ব্যতীত, আপনি যোনি প্রাচীরের পাতলা, শুকনো এবং জ্বালাপোড়া অভিজ্ঞতা করতে পারেন, যাকে যোনি অ্যাট্রফিও বলা হয়। লক্ষণগুলির মধ্যে একটি গরম, চুলকানি যোনি স্রাব এবং বেদনাদায়ক লিঙ্গ অন্তর্ভুক্ত, সাথে সাথে প্রস্রাব করা এবং বেদনাদায়ক প্রস্রাব করার তাগিদ।

৮. মূত্রত্যাগ

যখন যোনি এবং মূত্রনালী টিস্যুগুলি স্থিতিস্থাপকতা হারাতে থাকে, আপনি প্রায়শই প্রস্রাব করার আকস্মিক, দৃ strong় আবেগ অনুভব করতে পারেন। এটির পরে সাধারণত অনিয়ন্ত্রিতভাবে প্রস্রাব (মূত্রত্যাগ) অনিয়ন্ত্রিতভাবে পাস করা হয়, বা কাশি, হাসি বা জিনিস উত্থাপনের সময় প্রস্রাবের পাস করা (স্ট্রেস ইনকন্টিনেন্স) হয়।

9. আঠা রোগ

পোস্টম্যানোপসাল দশকে ইস্ট্রজেনের মাত্রা হ্রাস পাওয়ার সাথে সাথে মহিলাদের দাঁত সহ হাড় হ্রাস হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে। এটি আপনাকে গুরুতর আঠা রোগের ঝুঁকিতে ফেলতে পারে এবং যদি চিকিত্সা না করা হয় তবে দাঁত হারাতে পারে। গবেষণা অনুসারে, ইস্ট্রোজেনের নিম্ন স্তরের কারণে শরীরে প্রদাহজনক পরিবর্তন হতে পারে যা মাড়ির রোগের প্রাথমিক অবস্থা জিংজিভাইটিস হতে পারে।