9 ধরণের ত্বকের যত্ন যা সমস্ত পুরুষদের করা উচিত

মহিলাদের ক্ষেত্রেও পুরুষদের ত্বকের যত্নের রুটিন দরকার। তবে পার্থক্যটি হ'ল, পুরুষদের ত্বকের যত্ন সবসময় পণ্যের সাথে সম্পর্কিত হতে হয় নাত্বকের যত্ন কারণ তাদের চাহিদা আলাদা।

পুরুষদের মুখের স্থানে চুল বা চুল থাকে এবং পুরুষদের মধ্যে তেলের উৎপাদনও মহিলাদের চেয়ে বেশি। সুতরাং, ব্রণগুলি দেখা দেওয়ার কারণে আটকে থাকা ছিদ্রগুলি রোধ করতে পুরুষদের ত্বকের যত্ন নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ।

মহিলাদের তুলনায় পুরুষদের কোলাজেনও বেশি। এই কারণেই এটি পুরুষদের ত্বকের চেয়ে দ্রুতই কুঁচকে যাওয়া মহিলাদের ত্বক। তবে এর অর্থ এই নয় যে পুরুষদের এমন পণ্য ব্যবহার করার দরকার নেই যা ত্বককে অতিবেগুনী রশ্মি থেকে রক্ষা করে skin

পুরুষদের ত্বকের চিকিত্সার জন্য কী করা দরকার

পুরুষদের জন্য এখানে কিছু গুরুত্বপূর্ণ ত্বকের যত্নের টিপস রয়েছে:

1. শেভ করার আগে এবং পরে উষ্ণ জল ব্যবহার করুন

আপনার দাড়ি বা গোঁফ শেভ করার পরে লাল দাগগুলি দেখা যায় যা চুলের ফলিকিতে জ্বালা হওয়ার লক্ষণ। হালকা গরম জল দিয়ে ধোয়া আপনাকে এটি হ্রাস করতে সহায়তা করতে পারে।

এ ছাড়া, শেভ করার আগে হালকা গরম জল দিয়ে আপনার মুখ ধোয়া আপনার ত্বককে ময়শ্চারাইজও রাখতে পারে, আপনার শেভ করা সহজ করে তোলে। আপনি আরও ভাল ফলাফলের জন্য শেভিং ক্রিম ব্যবহার করতে পারেন।

2. চুল বৃদ্ধির দিকে শেভ করুন

আজ, আরও বেশি সংখ্যক পণ্য বিপুল সংখ্যক ব্লেড সহ রেজার সরবরাহ করছে। প্রকৃতপক্ষে, ছুরি বা রেজার ব্যবহারের ধরণটি আসলে কোনও বিষয় নয়। এর চেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়টি কীভাবে শেভ করা যায়। নিশ্চিত করুন যে আপনি সর্বদা আপনার চুলের দিকে শেভ করবেন, অন্যভাবে নয়।

৩. পরার দরকার নেইআফটার শেভ

সহজভাবে করা, noncomedogenic এর অর্থ হল যে পণ্যটি ছিদ্রগুলি আটকে রাখবে না, যার ফলে ত্বকে ফুসকুড়ি হওয়ার সম্ভাবনা কম।

তথ্য যখন এলকোহল মুক্ত লেবেলে অর্থ পণ্যটিতে অ্যালকোহল থাকে না এবং আপনার ত্বক শুকিয়ে যায় না।

আর একটি উপাদান যা আপনার এড়াতে হবে তা হ'ল অক্সিজেনজোন, বিশেষত পণ্যসানস্ক্রিন, ত্বকে ইউভি বিকিরণ থেকে রক্ষা করার জন্য ক্রিম। বেশ কয়েকটি গবেষণায় দেখা গেছে যে অক্সিজেনজোন ত্বকে প্রবেশ করতে পারে এবং সারা শরীর জুড়ে ছড়িয়ে পড়ে। তবে, যদি এটি 10% এর চেয়ে কম মাত্রায় প্রসাধনী উপাদান হিসাবে ব্যবহৃত হয়, তবে এখনও বিপিওএম দ্বারা অক্সিজেনজোন অনুমোদিত হয়।

The. রোদ থেকে ত্বককে রক্ষা করার গুরুত্ব

কৃষ্ণসার ভয়ে নয়, ত্বককে রৌদ্র থেকে রক্ষা করা স্বাস্থ্যের জন্য একান্ত প্রয়োজনীয়। অতিবেগুনী রশ্মি ত্বকের বৃদ্ধিকে ত্বকে যেমন ত্বকে ত্বকে ত্বকে ত্বকের অন্যান্য ক্ষতির কারণ ঘটাবে। ত্বকের ক্ষতি ইউভি রশ্মিগুলি কাপড় এবং উইন্ডোগুলিতেও প্রবেশ করতে পারে তাই লম্বা হাতা পরা যথেষ্ট নয়।

সূর্যের আলোর খারাপ প্রভাব এড়াতে কিছু জিনিস করা দরকার:

• সকাল 10 টা থেকে 4 টা অবধি অতিরিক্ত তাপ এবং সরাসরি সূর্যের আলো এড়িয়ে চলুন
• আপনার যদি এই সময়ে বাইরে থাকতে হয় তবে এটি ব্যবহার করুন সানস্ক্রিন 30 বা ততোধিক এসপিএফ সহ।
• ব্যবহার করতে থাকো সানস্ক্রিন মেঘলা আবহাওয়া সত্ত্বেও

A. ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করুন

সানস্ক্রিন ছাড়াও, পুরুষদের প্রয়োজনীয় আরও একটি ত্বকের পণ্য হ'ল ময়েশ্চারাইজার। মুখের ত্বক এবং পুরো শরীরের (বডি লোশন) স্বাস্থ্য বজায় রাখতে ময়েশ্চারাইজার প্রয়োজন। ময়েশ্চারাইজার ত্বকের গভীর স্তরগুলিতে জলের পরিমাণ বজায় রাখতে সহায়তা করে (ডার্মিস)। এটি হ'ল ত্বকটি শুষ্ক ও নিস্তেজ দেখা থেকে বাধা দেয়, যখন মুখের উপর কুঁচকিকে হ্রাস করে।

আপনার ত্বক যদি শুষ্ক থাকে তবে ক্রিম আকারে ময়েশ্চারাইজারটি বেছে নিন। ময়শ্চারাইজার আকারযুক্ত লোশন সাধারণ ত্বকের ধরণের জন্য উপযুক্ত, তবে তৈলাক্ত ত্বকের ধরণের মালিকদের জল-ভিত্তিক ময়েশ্চারাইজার চয়ন করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

সাবধানতা অবলম্বন করুন, সাধারণত ময়েশ্চারাইজারগুলিতে এমন উপাদান থাকে যা কিছু লোকের মধ্যে অ্যালার্জির ত্বকের প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে। আপনার প্রথমে কব্জায় একটি সামান্য ক্রিম লাগানোর চেষ্টা করা উচিত। লালচে ভাব, চুলকানি বা এলাকায় ব্যথা হওয়ার কারণে অ্যালার্জির কোনও প্রতিক্রিয়া আছে কিনা তা দেখার জন্য এটি প্রায় এক দিন রেখে দিন। যদি এটি নিরাপদ থাকে তবে তা মুখে বা পুরো শরীরে ব্যবহার চালিয়ে যান।

৮. ধূমপান বন্ধ করুন

ধূমপান ত্বকের বার্ধক্য প্রক্রিয়াটিকে ত্বরান্বিত করবে। যখন ত্বক আহত হয়, আপনি ধূমপান করেন তবে এটি নিরাময় করতে আরও বেশি সময় নেয়। তেমনি, আপনার যদি চর্মরোগ যেমন সোরিয়াসিস বা হাইড্রেডেনাইটিস সাপুরাটিভা থাকে তবে ধূমপান এটিকে আরও খারাপ করে দিতে পারে।

9. গরম ঝরনা এড়ান

শীতল শীতাতপ নিয়ন্ত্রণের অধীনে যখন বাতাস শীতল হয় বা রাতে ঘুমানোর পরে গরম ঝরনা নেওয়া আরও উপভোগযোগ্য। তবে মনে রাখবেন, যে জল খুব বেশি গরম তা ত্বককে শুষ্ক, চুলকানি এবং চুলকানির মতো করে তুলবে। গরম জল ত্বকে পাওয়া প্রাকৃতিক তেলের সামগ্রীও সরিয়ে দেয়। অতএব, ত্বকের স্বাস্থ্যের জন্য আপনার স্নানের জল কেবল উষ্ণ রয়েছে তা নিশ্চিত করুন।

আরও পড়ুন: