স্বল্প সময়ের মধ্যে ওজন বৃদ্ধি? এটি 8 কারণ

আপনি কি ওজনে হঠাৎ করে হঠাৎ বৃদ্ধি অনুভব করেছেন? অপরিকল্পিত ওজন বৃদ্ধি স্বাস্থ্যের অবস্থার লক্ষণ হতে পারে। তাহলে কী স্বাস্থ্যের পরিস্থিতি হঠাৎ এবং মারাত্মকভাবে ওজন বাড়িয়ে তুলতে পারে?

1. থাইরয়েড গ্রন্থির ব্যাধি

থাইরয়েড গ্রন্থি একটি গ্রন্থি যা দেহে থাইরয়েড হরমোন তৈরি করতে কাজ করে। থাইরয়েড হরমোন নিজেই শরীরে বিপাক এবং হজম নিয়ন্ত্রণে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। থাইরয়েড গ্রন্থি ক্ষতিগ্রস্থ হয়ে গেলে, এই গ্রন্থিটি স্বাভাবিক পরিমাণে থাইরয়েড হরমোন তৈরি করতে পারে না, তাই আপনার বিপাক বিরক্ত হবে।

এই অবস্থাটি প্রকৃতপক্ষে প্রবীণ মহিলাদের মধ্যে ঘটে। বিপাকটি ধীর হয়ে যায় হঠাৎ করে ওজন বাড়বে। সাধারণত, যারা এই শর্তটি অনুভব করেন তাদের দেহে থাইরয়েড হরমোন উদ্দীপনার জন্য ওষুধ দেওয়া হবে।

২. ডায়াবেটিস মেলিটাসের চিকিত্সা

আপনার যদি রক্তে শর্করার নিয়ন্ত্রণে ডায়াবেটিস মেলিটাস থাকে এবং ইনসুলিনের ওষুধ গ্রহণ করেন তবে হঠাৎ ওজন বেড়ে গেলে অবাক হবেন না। খাবার গ্রহণের বিষয়টি নিয়মিত হলেও, ডায়াবেটিস রোগীদের যাদের ইনসুলিন ইনজেকশন দেওয়া হয় তাদের ওজন বাড়ার সম্ভাবনা থাকে। ইনজেকশনযুক্ত হরমোন ইনসুলিন ক্ষুধা প্রভাবিত করতে পারে এবং শরীরে ফ্যাটের পরিমাণ নিয়ন্ত্রণ করতে পারে, তাই হঠাৎ করে আপনার ওজন বাড়ালে এটি অসম্ভব নয়।

3. বয়স্ক

বয়স বাড়ার সাথে সাথে শরীরে মাংসপেশীর সংখ্যা হ্রাস পায়। প্রকৃতপক্ষে, বেশিরভাগ ক্যালোরি জ্বলন্ত পেশীগুলির মধ্যে সঞ্চালিত হয়, যাতে কেউ যদি পেশীগুলির ভর হ্রাস অনুভব করে, তবে প্রতিদিন পোড়ানো ক্যালোরিগুলি পরোক্ষভাবে হ্রাস পাবে। ক্যালোরি পোড়াতে সক্ষমতার এই হ্রাস অবশ্যই কোনও ব্যক্তির শরীরের ওজনকে প্রভাবিত করে। সাধারণত প্রতিদিন খাওয়া খাওয়াটি পোড়ানো যায় না যাতে এটি শরীরে জমে এবং শরীরের ওজন বাড়ায়।

4. স্টেরয়েড ব্যবহার করে চিকিত্সা করা

স্টেরয়েডগুলি এক ধরণের medicineষধ যা কর্টিকোস্টেরয়েড হিসাবেও পরিচিত এবং এটি শরীরের বেশ কয়েকটি সমস্যা যেমন হাঁপানি এবং জয়েন্টের প্রদাহের চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয়। এই স্টেরয়েড ড্রাগ ব্যবহারের একটি পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হ'ল ক্ষুধা বৃদ্ধি। নিয়মিত অনুশীলন না করেই বাড়তি ক্ষুধা আপনাকে দ্রুত ওজন বাড়িয়ে তুলবে।

5. চাপ এবং হতাশা অভিজ্ঞতা

আপনি যে হতাশা এবং চাপ অনুভব করছেন তা হ্রাস করবেন না। এটি হ'ল হঠাৎ ওজন বাড়ার মূল কারণ এটি। শরীরের স্ট্রেসের প্রতিক্রিয়া ব্যক্তি থেকে পৃথক পৃথক হতে পারে। বেশিরভাগ লোকেরা সম্ভবত নিজেরাই যে চাপ ও চাপ অনুভব করেন সেগুলি থেকে বাঁচার জন্য খাবারটি ব্যবহার করবেন। তিনি যত বেশি হতাশ হন, স্বাস্থ্যের অবস্থা নির্বিশেষে তিনি যত বেশি খাবার খান।

এটি অবশ্যই বিপজ্জনক কারণ যেসব লোকেরা মানসিক চাপের মধ্যে আছেন তারা সাধারণত কতটা খাবার খান তা জানেন না এবং হঠাৎ ওজন বাড়ার কারণ হন।

6. ক্লান্তি এবং ঘুম অভাব

ক্লান্তি হ'ল আপনার ওজন মারাত্মকভাবে বাড়ানোর কারণ হতে পারে। বিভিন্ন সমীক্ষায় পরামর্শ দেওয়া হয় যে পর্যাপ্ত ঘুম পান এমন লোকদের তুলনায় যে ব্যক্তিরা ঘুম বঞ্চনা অনুভব করেন তাদের ওজন বেশি হয়। এর কারণ হ'ল ঘুমের অভাবজনিত লোকেরা তাদের দেহে হরমোন লেপটিন বাড়ানোর অভিজ্ঞতা অর্জন করবে।

এই লেপটিন হরমোন তৃপ্তি উত্পাদনে ভূমিকা রাখে এবং ক্ষুধা নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করে। যখন লেপটিন হরমোন খুব বেশি থাকে, তখন দেহ তৃপ্তির উপলব্ধি সহ হস্তক্ষেপ অনুভব করবে। অনেক কিছু খেয়ে থাকলেও শরীর কম পূর্ণ বোধ করবে।

P. পলিসিস্টিক ডিম্বাশয় সিন্ড্রোম (পিসিওএস)

পলিসিস্টিক ওভরি সিন্ড্রোম (পিসিওএস) সাধারণত অনিয়মিত struতুস্রাবের লক্ষণ এবং গর্ভবতী হওয়ার অসুবিধা সহ মহিলাদের ডিম্বাশয়ের কাজকে প্রভাবিত করে। পিসিওএসওয়ালা মহিলারা সাধারণত হঠাৎ ওজন বাড়িয়ে তোলেন। এই ওজন বৃদ্ধি বর্ধিত পোঁদ এবং কোমর দেখা যায়। এটি প্রজনন হরমোনগুলির পরিবর্তনের কারণে ঘটে যা স্বাভাবিক নয় এবং দেহে ফ্যাটগুলির স্তরকে প্রভাবিত করে।

8. তরল কারণে ফোলা অভিজ্ঞতা

ওজন বৃদ্ধি কেবলমাত্র অত্যধিক খাবার গ্রহণের কারণে নয়। আপনি অনুভব করতে পারেন যে আপনি বেশি খাচ্ছেন না তবে হঠাৎ করে ওজন বেড়ে গেছে এবং আপনার শরীরের বেশ কয়েকটি অংশে যেমন আপনার পা এবং হাতগুলিতে ফোলাভাব রয়েছে। শরীরে তরল তৈরির কারণে এটি হতে পারে যা সাধারণত হার্ট এবং কিডনির সমস্যার ফলস্বরূপ। আপনি যদি হঠাৎ ফোলা অনুভব করেন, আপনার অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে দেখা উচিত।

এক্স