7 কীভাবে শিশুর দাঁতগুলি সঠিকভাবে এবং নিরাপদে যত্ন নেওয়া যায় & ষাঁড়; হ্যালো স্বাস্থ্যকর

বৃদ্ধির প্রাথমিক পর্যায়ে, নিয়মিতভাবে এবং যথাযথভাবে শিশুর দাঁত যত্নের অভ্যাসটি গড়ে তোলা আপনার পিতামাতা হিসাবে খুব গুরুত্বপূর্ণ। এটি দরকারী যাতে শিশুরা বিভিন্ন দাঁতের স্বাস্থ্য সমস্যা এড়াতে পারে, যা তাদের বৃদ্ধি ও বিকাশকে প্রভাবিত করে।

আপনি যে মাড়ি এবং দাঁতগুলি বাড়তে শুরু করছেন তাতে ক্ষত না করে কীভাবে আপনি শিশুর দাঁত সর্বোত্তমভাবে এবং যত্ন সহকারে যত্ন করবেন? আসুন, সম্পূর্ণ পর্যালোচনাটি জানতে নিম্নলিখিত পর্যালোচনাগুলি দেখুন।

শিশুর দাঁত যত্নের জন্য আপনার সঠিক সময়টি কখন?

আসলে, গর্ভে থাকা অবস্থায় শিশুর দাঁতে দাঁত কাটাবার মঞ্চটি শুরু হয়। অতএব, গর্ভবতী মহিলাদের পুষ্টি বজায় রাখা সর্বদা গুরুত্বপূর্ণ যাতে শিশুর হাড় এবং দাঁতের বৃদ্ধি পুরোপুরি চলে runs এর মধ্যে একটি হ'ল এমন খাবার এবং পানীয় খাওয়া যা ক্যালসিয়াম, ফসফরাস, ভিটামিন সি এবং ভিটামিন ডি এর চাহিদা পূরণ করতে পারে consum

তবে এই দাঁতগুলি এখনও সন্তানের জন্মের সময় উপস্থিত হয় না। স্ট্যানফোর্ড চিলড্রেনস হেলথ থেকে উদ্ধৃত, সাধারণত শিশুর দাঁত, যা শিশুদের দাঁত হিসাবে পরিচিত, 6-12 মাস বয়সে বাড়া শুরু করে। একটি সাধারণ শিশুর দাঁতে দাঁত ফুলে যাওয়া এবং লালচে মাড়ির দ্বারা চিহ্নিত করা হয় যা ব্যথার কারণ হয়, তাই তিনি আরও ঝাপটায় tend

নীচের চোয়ালটিতে দুটি সামনের ইনসিসরগুলি সাধারণত শিশুর প্রথম দাঁত হয় এবং তারপরে উপরের চোয়ালে দুটি সামনের ইনসিসর থাকে। এই শিশুর দাঁতগুলি 2-3 বছর বয়স পর্যন্ত বাড়তে থাকবে এবং উপরের চোয়ালের 10 টি দাঁত এবং নীচের চোয়ালের 10 টি দাঁত সহ 20 টি দাঁত নিয়ে গঠিত।

শিশুর দাঁত যত্ন এবং পরিষ্কার করার জন্য প্রথম দাঁত উপস্থিত হওয়ার আগেই যত তাড়াতাড়ি সম্ভব করা উচিত। মৌখিক স্বাস্থ্য বজায় রাখার জন্য এটি গুরুত্বপূর্ণ। যদি শিশুর মুখ নিয়মিত পরিষ্কার না করা হয় তবে এটি অবশ্যই জিনজিভাইটিস, সংক্রমণ এবং ব্যাকটেরিয়াজনিত অন্যান্য রোগের ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলবে।

কীভাবে বাচ্চাদের টুথব্রাশ এবং টুথপেস্ট চয়ন করবেন?

শিশুর দাঁতগুলি প্রথম প্রদর্শিত হওয়া অবধি আপনার মাড়ি এবং মুখ পরিষ্কার করার জন্য আপনাকে কখনই দাঁত ব্রাশ ব্যবহার করা উচিত নয়। টুথব্রাশ কেবল মাড়িতে অস্বস্তি সৃষ্টি করবে, তাই শিশুটি উদ্বেগজনক হবে এবং এই ক্রিয়াকলাপটি পছন্দ করবে না।

তবে আপনার বাচ্চার প্রথম দাঁত teeth- of মাস বয়সে উপস্থিত হওয়ার পরে, দুটি ধরণের টুথব্রাশ ব্যবহার করা যেতে পারে যার মধ্যে রয়েছে:

• প্রচলিত শিশুর দাঁত ব্রাশ, ব্রাশের মাথার ডগাটি ছোট এবং নরম ঝাঁকুনির সাথে সাধারণভাবে দাঁত ব্রাশের মতো আকার ধারণ করে। এই জাতীয় বাচ্চাদের টুথব্রাশের একটি বৃহত হ্যান্ডেল রয়েছে যা রঙ এবং আকারের বিস্তৃত নির্বাচন যা আপনার ছোট্ট ব্যক্তির দৃষ্টি আকর্ষণ করবে তা সহজেই আঁকড়ে ধরতে সহজ করে তোলে।
• সিলিকন শিশুর দাঁত ব্রাশ, ইলাস্টিক সিলিকন উপাদানযুক্ত এক ধরণের টুথব্রাশ যা সূচকের আঙুলে ব্যবহৃত হয়। এই দাঁত ব্রাশের দাঁত পরিষ্কার করার জন্য নাইলন ব্রাশের মতো প্রসারিত দিক রয়েছে, তবে এটি আশেপাশের মাড়িগুলিকে আরামদায়ক অনুভূতি দেয়।

টুথব্রাশের মতো, প্রথম দাঁত উপস্থিত না হওয়া পর্যন্ত আপনার বাচ্চাদের টুথপেস্ট ব্যবহার করার দরকার নেই। পরিষ্কার করার পরে কেবল শিশুর মাড়ি ধুয়ে পরিষ্কার জল ব্যবহার করুন।

আমেরিকান একাডেমি অফ পেডিয়াট্রিক্স ডেন্টিস্ট্রি থেকে উদ্ধৃত, শিশুর দাঁত উঠলে শিশুর টুথপেস্টের ব্যবহার দেওয়া যেতে পারে। ডোজটির জন্য, আপনি যখন আপনার শিশুর দাঁত ব্রাশ করছেন তখন একটি দানার ধানের আকারের জন্য একটি বিশেষ শিশুর টুথপেস্ট ব্যবহার করুন।

বর্তমানে, এখানে ফ্লুরাইডযুক্ত টুথপেস্ট রয়েছে যা বিশেষত বাচ্চাদের জন্য তৈরি করা হয় যাতে এটি গিলে ফেলা নিরাপদ। যেমনটি জানা যায়, ফ্লোরাইড দাঁত ক্ষয়ে যাওয়ার ঝুঁকি 30 শতাংশ পর্যন্ত কমাতে পারে।

শিশুর দাঁত যত্ন এবং পরিষ্কার করার জন্য টিপস

শিশুর দাঁত ব্রাশ করার প্রক্রিয়াটি যথেষ্ট সহজ শোনায় তবে এটি যদি সঠিকভাবে এবং যথাযথভাবে না করা হয় তবে এটি বাচ্চাদের মা-বাবার জন্য উদ্বেগজনক এবং চাপ সৃষ্টি করতে পারে। শিশুদের বাচ্চাদের যত তাড়াতাড়ি দাঁত দেখাশোনা করা ভবিষ্যতে তাদের দাঁত এবং মাড়ির স্বাস্থ্যের উপর ভাল প্রভাব ফেলবে।

আপনার দাঁত ও মাড়ি পরিষ্কার করার কৌশলগুলি থেকে শুরু করে এমন কিছু অভ্যাস যা আপনার এড়ানো উচিত baby

1. ভেজা গেজ দিয়ে মাড়ি পরিষ্কার করুন

0-6 মাস বয়স থেকে বা প্রথম দাঁত উপস্থিত হওয়া অবধি আপনি মাড়ি বা পরিষ্কার স্যাঁতসেঁতে কাপড় দিয়ে মাড়ি পরিষ্কার করতে পারেন। আপনার হাতটি পরিষ্কার হয়েছে তা নিশ্চিত করুন এবং গজ বা রাগ দিয়ে সূচি আঙুলটি মুড়িয়ে দিন।

গরম পানি দিয়ে শিশুর মাড়ি, মুখ এবং জিহ্বা পরিষ্কার করুন। এটি ধীরে ধীরে এবং মৃদুভাবে ঘষুন যাতে এটি এখনও শিশুটিকে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করে।

এই প্রক্রিয়াটি দিনে একবার বা প্রতিটি স্তন্যপান করানোর পরে করা যেতে পারে। শিশুর মুখে ব্যাকটিরিয়া বৃদ্ধির ঝুঁকি এড়াতে এটি একটি পরিষ্কার এবং জীবাণুমুক্ত পদ্ধতিতে সম্পন্ন হয়েছে তা সর্বদা নিশ্চিত করুন।

2. আপনার দাঁত সঠিকভাবে ব্রাশ করার কৌশলটি করুন

শিশুর দাঁত বের হওয়ার পরে, আপনি এটি পরিষ্কার করতে একটি বিশেষ শিশুর টুথব্রাশ এবং টুথপেস্ট ব্যবহার করতে পারেন। দিনে দুবার নিয়মিত দাঁত ব্রাশ করার পরামর্শ দেওয়া হয়, যেমন সকালে বুকের দুধ খাওয়ানোর পরে, ঘুমোতে যাওয়ার আগে বা আপনার ছোট্ট অভ্যাসটি সামঞ্জস্য করে।

সমস্ত শিশু যখন দাঁত পরিষ্কার করার প্রয়োজন হয় তখন স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করে না, তাই নীচের মতো শিশুর দাঁত যত্ন নেওয়ার জন্য আপনাকে কিছু কৌশল করতে হবে।

• আপনার উরুতে অর্ধ-ঘুমের অবস্থানে বাচ্চাকে ধরে রাখুন এবং যতক্ষণ না তিনি পর্যাপ্ত আরামদায়ক হন ততক্ষণ তার মাথাটি আপনার বুকের উপরে রাখুন rest
• পানির সাহায্যে শিশুর টুথব্রাশ ভেজা করুন এবং তারপরে এটি হালকাভাবে এবং ধীরে ধীরে দাঁতগুলির উপর একটি বৃত্তাকার ধরণে ঘষুন। মাড়িগুলির যে জায়গাগুলিতে দাঁত এখনও বাড়েনি সেগুলি পরিষ্কার করতে, আপনি গজ, একটি পরিষ্কার কাপড় বা একটি নরম সিলিকন টুথব্রাশ ব্যবহার করতে পারেন।
• বাচ্চাদের মধ্যে দাঁতের ক্ষতিকারক প্রতিরোধের জন্য, বাচ্চাদের টুথপেস্ট ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয় যাতে একটি ডোজে ফ্লোরাইড রয়েছে কেবলমাত্র ধানের এক দানা আকারের।
• যখন আপনার শিশুটি যথেষ্ট বয়স্ক হয়, তখন আপনাকে তার মুখে থাকা টুথপেস্টটি থুতু দেওয়ার জন্য তাকে উত্সাহিত করতে হবে।

৩. ঘুমানোর সময় দুধের বোতল এড়িয়ে চলুন

কিছু বাচ্চার বোতল বা ফর্মুলা দুধ খাওয়ার অভ্যাস থাকে সিপ্পি কাপ ঘুমের সময়. এই খারাপ অভ্যাসটি আসলে শিশুর দাঁত ক্ষয়ের কারণ বোতলজাতীয় দাঁত বা দাঁত হিসাবে পরিচিত।

দুধে চিনির পরিমাণ শিশুর দাঁতগুলির পৃষ্ঠের সাথে লেগে থাকার প্রবণতা যা মুখের ব্যাকটেরিয়াগুলির বৃদ্ধিকে ট্রিগার করে। ব্যাকটেরিয়াগুলি চিনিকে অ্যাসিডে রূপান্তরিত করে যা দাঁতগুলির পৃষ্ঠকে ক্ষয় করে গহ্বর তৈরি করে।

ফ্যামিলি চিকিত্সকের কাছ থেকে উদ্ধৃত, আপনার কেবল শিশুদের ধরে দুধ দেওয়া উচিত। বিছানায় কখনই বোতল দুধ দেবেন না এবং বোতলটি ব্যবহার করার সময় ঘুমাতে দিন।

৪. খাওয়ানোর বোতল এবং প্রশান্তকারীদের সীমিত ব্যবহার

শিশুদের ব্যবহার শেখানো যেতে পারে সিপ্পি কাপ 6 মাস বয়স থেকে এক বোতল দুধের বিকল্প হিসাবে। কিছু চেনাশোনা আরও শিখিয়ে দেয় যে বাচ্চারা 1 বছরের বেশি বয়সী হওয়ার পরে আর দুধের বোতল ব্যবহার করে না।

এছাড়াও, আপনার প্রশান্তকারক ব্যবহারের বয়স 2 বছরের মধ্যে সীমাবদ্ধ করুন। থাম্ব চুষার অভ্যাসটি এড়িয়ে চলুন, যা চোয়ালের আকার এবং কাঠামো পরিবর্তনের ঝুঁকিপূর্ণ যা ভবিষ্যতে দাঁত ক্ষয় (ম্যালোকলকশন) তৈরি করে।

৫. এমন খাবারগুলি এড়িয়ে চলুন যা দাঁতের সমস্যাগুলি ট্রিগার করে

সুস্থ থাকার জন্য শিশুর দাঁতগুলির চিকিত্সার উপায় হিসাবে দাঁতের সমস্যাগুলি ট্রিগার করে এমন খাবার এবং পানীয়গুলি এড়িয়ে চলুন। কারণ শিশুর দাঁত ক্ষয় যা সঠিকভাবে পরিচালনা করা হয় না তা দাঁতে দাঁতে ও মাড়ির সংক্রমণের কারণ ঘটায়।

কিছু ধরণের খাবার ও পানীয়ের সীমাবদ্ধতা থাকা দরকার, যেমন চিনি, বিস্কুট এবং ক্যান্ডিযুক্ত ফলের রস। আপনি এটি দই বা পনিরের পণ্যগুলির সাথে প্রতিস্থাপন করতে পারেন যা ব্যাকটিরিয়াজনিত দাঁতের ক্ষয় রোধে লালা উত্পাদনকে ট্রিগার করতে পারে।

এ ছাড়া খাওয়ার পরে শিশুর জন্য পানির জল খাওয়ার অভ্যাস করুন। এটি খাদ্যের ধ্বংসস্তূপগুলি দ্রবীভূত করতে সাহায্য করে যা এখনও দাঁত এবং মাড়ির সাথে সংযুক্ত থাকতে পারে।

6. ডেন্টিস্ট দেখুন

আমেরিকান একাডেমি অফ পেডিয়াট্রিক্স ডেন্টিস্ট্রি এবং আমেরিকান ডেন্টাল অ্যাসোসিয়েশন আপনাকে recommend-১২ মাস বয়সে দাঁতগুলির প্রথম উপস্থিত হওয়ার সাথে সাথে দাঁত দেখাতে ডাক্তারের সাথে দেখা করতে আপনার বাচ্চাকে আনার পরামর্শ দেয়।

এই পরীক্ষার লক্ষ্য ছিল শিশুর দাঁতের ক্ষয় হওয়ার ঝুঁকি রয়েছে কিনা তা যাচাই করা। চিকিত্সা ডেন্টাল রোগ প্রতিরোধের জন্য পরামর্শ এবং শিশুর দাঁতগুলি কীভাবে সঠিকভাবে যত্নশীল করতে পারেন সে সম্পর্কে পরামর্শ প্রদান করতে পারেন।

সাধারণভাবে চিকিত্সকদের কাছে ডেন্টাল রুটিন পরীক্ষার মতো, বাচ্চাদেরও প্রতি ছয় মাস পর পর দেখা করা উচিত।

R. নিয়মিতভাবে আপনার দাঁতগুলি স্বতন্ত্রভাবে পরীক্ষা করুন

চিকিত্সকের কাছে ডেন্টাল ডেন্টাল চেকআপের পাশাপাশি, বাবা-মা হিসাবে আপনাকেও যদি ক্ষতি হয় তবে শিশুর দাঁতগুলির অবস্থার দিকে সর্বদা মনোযোগ দেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। গহ্বর বা দাঁত বর্ণহীনতা এমন পরিস্থিতি হতে পারে যা সম্পর্কে আপনার সচেতন হওয়া দরকার।

যদি আপনি এই লক্ষণগুলি খুঁজে পান তবে আপনার চিকিত্সা করার জন্য অবিলম্বে আরও চিকিত্সার জন্য ডেন্টিস্টের সাথে যোগাযোগ করা উচিত।