হাই হিলের মধ্যে হাঁটতে স্বাচ্ছন্দ্য বজায় রাখার 7 টি কৌশল

মহিলাদের জন্য ফ্যাশনের ক্ষেত্রে, কোনও কিছুই হাই হিলের দৃষ্টিনন্দন জোড় মারছে না। হ্যাঁ, হাই হিলস বাহাই হিল এটি আপনার পা আরও দীর্ঘ দেখায়, আপনার দেহকে আরও পাতলা দেখায় এবং আপনার সামগ্রিক চেহারাটি আরও পরিপাটি করে তোলে। দুর্ভাগ্যক্রমে কিছু মহিলার জন্য, এটি তাদেরও কষ্ট দেয়। এই জুতোটি আরামে পরতে আপনার হিলগুলি আপনার পক্ষে কাজ করার জন্য আপনার একটি কৌশল দরকার need তাহলে, তুমি কিভাবে এটা কর?

আপনার যে হাই হিলগুলি এখনও ব্যবহার করা হচ্ছে সেগুলি ব্যথার ভিতরে চেঁচামেচি না করে ফ্যাশনেবল দেখাচ্ছে তা নিশ্চিত করার জন্য নিম্নলিখিত কয়েকটি টিপস পরীক্ষা করে দেখুন।

হাই হিল পরা আরামদায়ক টিপস

1. এড়ানো পয়েন্ট জুতো আঙুলের টিপস সহ উফ জুতা

এই ধরণের হাই হিল আপনার পায়ের আঙ্গুলগুলি একসাথে চাপবে এবং পায়ে একটি বাধা বা এমনকি আঘাতের কারণ ঘটবে।

এছাড়াও, খুব পাতলা হিলযুক্ত জুতাগুলি এড়িয়ে চলুন কারণ এই জুতাগুলি আপনার পা এবং গোড়ালিগুলিতে অনেক চাপ ফেলে। আপনার পায়ের আঙ্গুলের পর্যাপ্ত জায়গা আছে কি না তা বলার উপায় যদি আপনি কোনও সমস্যা ছাড়াই অবাধে ঝাঁকুনি দিতে পারেন।

2. সঠিক আকার কিনুন

এটা সুস্পষ্ট। তবে জুতো কেনার সময় আপনার পাটি শেষবার কখন মাপা হয়েছিল? বিশেষজ্ঞরা সম্মত হন যে আপনার পা বয়সের সাথে বড় হতে পারে এবং এমনকি গর্ভাবস্থার মতো পরিস্থিতি আপনার জুতার আকারকেও প্রভাবিত করতে পারে।

এজন্য প্রতিবার নতুন জুতো কেনার সময় আপনার পা পরিমাপ করা এত গুরুত্বপূর্ণ। আপনার পায়ের আঙ্গুলের জন্য জায়গা তৈরি করার জন্য আপনার দীর্ঘ আঙুল এবং জুতোর পায়ের আঙুলের মধ্যে জায়গা রয়েছে তা নিশ্চিত করুন। হাই হিলগুলির জন্য, এর অর্থ আরামদায়ক হতে আপনাকে আরও বড় আকারের দিকে যেতে হবে।

3. একটি বৃত্তাকার পদাঙ্গন সেরা

হ্যাঁ, হাই হিল মডেল গোলাকার টোড, ওরফে রাউন্ড-টোড জুতো পায়ের আঙ্গুলের জন্য পর্যাপ্ত জায়গা সরবরাহ করে যাতে আপনার পা প্রাকৃতিক অবস্থানে থাকে।

আঙ্গুলের ব্যথা এড়ানো ছাড়াও, বিশেষ করে থাম্বগুলিতে, হাই হিলের এই মডেলটি প্রতিদিনের পোশাক পরার জন্যও আরামদায়ক। ভাগ্যক্রমে, রাউন্ড টোয়ের জুতো মডেলটি সর্বদা প্রতিটি মরসুমে একটি ট্রেন্ড বলে মনে হয়। সুতরাং, এই জাতীয় হাই হিলগুলি খুঁজে পেতে আপনার কোনও সমস্যা হবে না।

4. খুব বেশি ব্যবহার করবেন না

তুমি ব্যবহার করতে পার হিলস 2-5 সেমি উচ্চতা সহ যা এখনও পরা যখন বেশ আরামদায়ক হয়। 7-10 সেমি বা তারও বেশি উচ্চতার হিলগুলি এড়িয়ে চলুন, এটি আপনার পায়ের সামনের অংশে গোড়ালি এবং হাড়ের উপর চাপ সৃষ্টি করবে।

৫. আপনার পায়ের প্রস্থ পরিমাপ করুন

আপনার পায়ের প্রস্থ দৈর্ঘ্যের চেয়ে কম গুরুত্বপূর্ণ নয়। অনেক জুতা স্ট্যান্ডার্ড ফুট প্রস্থ ব্যবহার করে। তবে যদি আপনার প্রশস্ত পা থাকে তবে স্ট্যান্ডার্ড প্রস্থের জুতা আপনাকে আরামদায়ক করে তুলবে না।

আপনি যখন পছন্দ করেন এমন একজোড়া জুতো খুঁজে পান, তখন তাদের জুতার প্রস্থ যথেষ্ট পরিমাণে আছে কিনা তা দেখুন; অন্যথায়, জুতো প্রস্তুতকারকরা আপনার পায়ের আরাম বাড়িয়ে পায়ের জন্য জায়গা তৈরি করতে জুতো ছড়িয়ে দিতে পারে।

6. প্যাড ব্যবহার করুন

আপনার জুতো যদি অস্বস্তিকর হয়, তবে সময় দেওয়ার বিষয়টি বিবেচনা করার সময়। অনেক জুতো এমন জায়গাগুলির জন্য পর্যাপ্ত কুশন সরবরাহ করে না, উদাহরণস্বরূপ, আপনার গোড়ালিগুলির ঠিক নীচে।

প্যাডগুলি আপনার পাগুলিকে সমর্থন করতে এবং এটিকে আরও আরামদায়ক করে তুলতে পারে, বিশেষত যখন আপনি হাই হিল পরে থাকেন, যেখানে সমস্ত ওজন আপনার গোড়ালিগুলির নীচে থাকে। আপনি বিয়ারিং কিনতে পারেন বা একমাত্র এটি কোনও জুতার দোকানে বা জুতার মেরামতের দোকানে।

7. পর্যায়ক্রমে ব্যবহার করুন

এক সপ্তাহ পরপর হাই হিল ব্যবহার করা আপনার পায়ে ব্যথা অনুভব করতে পারে। আরামের অনুভূতি সরবরাহ করার জন্য, এটি ফ্ল্যাট বা স্নিকারের সাথে প্রতিস্থাপন করুন।

স্কার্ট পরা অবস্থায় হিলগুলি আপনার পায়ে দীর্ঘায়িত করে তবে আপনি ট্রাউজারগুলি পরেন এগুলি আসলেই কিছু যায় আসে না, তাই আপনার পাগুলিকে বিরতি দিন।

এক্স