7 টি খাবার যা আপনার সেক্স ড্রাইভকে হ্রাস করতে পারে

আপনি বিভিন্ন খাবারের কথা শুনে থাকতে পারেন যা যৌনতা জাগাতে পারে, যেমন চকোলেট এবং জিনসেং। তবে আপনার সঙ্গীর প্রেমে সংঘর্ষের আগে খাবার বা পানীয় চয়ন করার সময় সতর্কতা অবলম্বন করুন। কারণটি হ'ল, এমন কিছু খাবার রয়েছে যা প্রকৃতপক্ষে যৌন ড্রাইভকে হ্রাস করতে পারে। আপনি এটি চান না যদি আপনি এবং আপনার সঙ্গী ভুল মেনু না চয়ন না করে স্বাদযুক্ত হয়ে যান? উত্সাহ হ্রাস করতে পারে যা নিম্নলিখিত সাত ধরণের খাবার এবং পানীয় এড়িয়ে চলুন yes

1. নোনতা খাবার

খুব বেশি নোনতাযুক্ত খাবার যেমন ভাজা খাবার বা শুকনো স্ন্যাকস, সোডিয়ামের পরিমাণ বেশি। অতিরিক্ত সোডিয়াম আপনার রক্ত ​​প্রবাহে হস্তক্ষেপ করবে। প্রকৃতপক্ষে, সর্বোত্তম যৌন উদ্দীপনা এবং প্রচণ্ড উত্তেজনা পেতে, আপনার যৌন অঙ্গগুলির মসৃণ রক্ত ​​সঞ্চালন প্রয়োজন। বাধা রক্ত ​​সঞ্চালন লিঙ্গকে উত্থান পেতেও অসুবিধা করতে পারে।

2. অ্যালকোহলযুক্ত পানীয়

আপনার সঙ্গীর সাথে ফ্লার্ট করার আগে বিয়ার বা ওয়াইন জাতীয় অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় পান করা সেক্সি লাগতে পারে। তবে অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় আসলে আপনার সেক্স ড্রাইভকে হ্রাস করতে পারে, বিশেষত যদি আপনি এবং আপনার সঙ্গী মাতাল না হওয়া পর্যন্ত পান করেন। অ্যালকোহল মস্তিষ্ককে টেস্টোস্টেরনের হরমোন উত্পাদন দমন করতে সংকেত দেবে। প্রকৃতপক্ষে, ভালবাসা তৈরি করার ইচ্ছা বাড়াতে পুরুষ এবং মহিলাদের দ্বারা হরমোন টেস্টোস্টেরন প্রয়োজন। আপনার শরীর যখন পর্যাপ্ত টেস্টোস্টেরন তৈরি করে তখন আপনি স্পর্শ এবং উদ্দীপনা সম্পর্কে আরও সংবেদনশীল হন।

তা ছাড়া অ্যালকোহল আপনার মস্তিষ্কের কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রকেও প্রভাবিত করে। ফলস্বরূপ, শ্বাসযন্ত্রের সিস্টেম এবং রক্ত ​​প্রবাহ বাধা হয়ে ওঠে। এদিকে, সর্বাধিক যৌন আনন্দকে ট্রিগার করতে আপনার শক্তিশালী শ্বাস এবং মসৃণ রক্ত ​​প্রবাহ প্রয়োজন।

3. শক্তি পানীয়

যৌনতার আগে এনার্জি ড্রিংক পান করবেন না। শক্তি পানীয়গুলি প্রায়শই স্ট্যামিনা বাড়াতে শক্তিশালী হিসাবে বিজ্ঞাপন দেওয়া হয়। তবে, খুব উচ্চ চিনি এবং ক্যাফিন সামগ্রী আসলে এক মুহুর্তের জন্য শক্তি বাড়িয়ে তুলবে, তারপরে কিছুক্ষণ পরে নাটকীয়ভাবে নামবে।

যদি আপনি যৌনতার আগে এনার্জি ড্রিংক পান করেন তবে আপনি এবং আপনার সঙ্গী কোনও রোল শুরু করতে পারবেন। তবে, আপনি গরম অধিবেশনটির মাঝখানে ক্লান্ত হয়ে পড়ে থাকতে পারেন এবং অবশেষে চূড়ান্ত উত্তেজনায় পৌঁছতে অসুবিধে হতে পারেন। প্রেম করার সময় স্বস্তি বা ক্লান্তি ক্রমবর্ধমান আকাঙ্ক্ষাকে হত্যা করতে পারে।

4. সফট ড্রিঙ্কস

আপনি যদি যৌনতার আগে একটি নতুন পানীয় খুঁজে পেতে চান তবে কার্বনেটেড পানীয় এড়িয়ে চলুন। কারণটি হ'ল সফট ড্রিঙ্কস আপনার পেট ফুলে ও অস্বস্তিতে ফেলতে পারে। পেট ফাঁপা আপনাকে অবিচ্ছিন্নভাবে বারবার বা হিচাপ দেওয়ার জন্যও ট্রিগার করতে পারে। আপনি যখন রোমান্টিক মুহুর্তগুলি একসাথে কাটাচ্ছেন তখন আপনি পার্পিং বা হিচকি বন্ধ করতে না পারলে আপনার সঙ্গী অবিলম্বে অলস হয়ে উঠবে।

5. ফল

যদি আপনি ফল খেয়ে থাকেন তবে সেক্স করার আগে প্রায় দুই ঘন্টা অপেক্ষা করুন। ফলটি খুব সহজে এবং দ্রুত শরীর দ্বারা হজম হয়। সুতরাং, আপনি প্রেম করার ঠিক আগে যদি ফল খান, তবে আপনার পেট ফুলে ওঠে এবং পেট খারাপ হতে পারে stomach এছাড়াও, ফলের উচ্চ জল এবং ফাইবার সামগ্রী আপনাকে বাথরুমেও পিছন পিছনে প্রেরণ করতে পারে। এটি অবশ্যই আপনার আবেগ এবং আপনার সঙ্গীকে হ্রাস করবে।

6. সয়াবিন

সয়া থেকে তৈরি প্রক্রিয়াজাত খাবার এবং পানীয় যেমন টফু, টেম্প এবং সয়া দুধ যৌন আকাঙ্ক্ষা হ্রাস করতে পারে। ক্লিনিকাল নিউট্রিশনের ইউরোপীয় জার্নালের এক সমীক্ষায় দেখা গেছে, সয়া পুরুষদের মধ্যে টেস্টোস্টেরনের মাত্রা উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করতে পারে। সীমিত টেস্টোস্টেরন হরমোনের সাথে আপনার সঙ্গীর সাথে সেক্স উপভোগ করা আপনার পক্ষে কঠিন হয়ে পড়ে।

7. পুদিনা মিছরি

আপনার সঙ্গীকে বিছানায় লাঞ্ছিত করার আগে নিজের শ্বাসকে সতেজ করতে চান? লেবু ক্যান্ডি খাওয়ার চেষ্টা করুন বা গ্রিন টি পান করার চেষ্টা করুন। যাইহোক, মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের প্রজনন স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞের মতে, ডা। জ্যাকলিন রিচার্ডস, পুদিনা এড়ান। এটি কারণ পুদিনা পাতাগুলিতে মেন্থল সামগ্রীগুলি আপনার টেস্টোস্টেরনের স্তরকে হ্রাস করতে পারে।

এক্স