টাইফাস, আপনি ফল খেতে পারবেন না? এখানে একটি নিরাপদ ফলের তালিকা

যেহেতু টাইফাস হ'ল পাচনতন্ত্রকে সংক্রামিত এক ধরণের রোগ, তাই আপনাকে অযত্নে খাবার খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয় না। ফল খাওয়ার সাথে অন্তর্ভুক্ত। কিছু ফল রয়েছে যা টাইফাস আক্রান্তদের জন্য খাওয়া উচিত নয়। কিছু? এই নিবন্ধে সম্পূর্ণ পর্যালোচনা দেখুন।

টাইফাসযুক্ত লোকেরা কেন তাদের খাবার গ্রহণ করতে হবে?

টাইফাস বা টাইফয়েড জ্বর নামক চিকিত্সার ভাষা একটি সংক্রামক রোগ যা ব্যাকটিরিয়ায় সংক্রমণের কারণে পাচনতন্ত্রকে আক্রমণ করে সালমোনেলা টাইফি। এই রোগের সময়, টাইফাসের মানুষের পাচনতন্ত্র প্রদাহ অনুভব করে।

টাইফাসে আক্রান্ত কাউকে যখন অযত্নে খাবার খেতে দেওয়া হয় এবং তার খাওয়া ঠিকমতো না রাখেন, তখন গুরুতর জটিলতা দেখা দিতে পারে। টাইফাসের সর্বাধিক সাধারণ জটিলতা হ'ল অন্ত্র এবং অন্ত্রের ছিদ্রগুলিতে রক্তপাত, যা অন্ত্রের প্রাচীরটি গর্তের সাথে উপস্থিত হওয়ার সময় এমন একটি অবস্থা।

যে কারণে কেউ টাইফাসে অসুস্থ হলে সঠিক খাবার গ্রহণের বিষয়টি নির্বাচন করা খুব গুরুত্বপূর্ণ। এটি কেবল জটিলতা এড়াতে নয়, টাইফাসের চিকিত্সা সমর্থন করাও যাতে আপনি দ্রুত পুনরুদ্ধার করতে পারেন।

টাইফাসের জন্য ভালো ফল

টাইফাসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের দ্বারা অস্থায়ীভাবে খাওয়া উচিত নয় এমন একটি ডায়েটরি সীমাবদ্ধতা হ'ল এমন খাবার যা উচ্চ মাত্রায় ফাইবারযুক্ত থাকে। কারণটি হ'ল, যে খাবারগুলিতে উচ্চ ফাইবার থাকে তা হজম করা কঠিন এবং অন্ত্রগুলিকে জ্বালাতন করতে পারে।

নীচে এমন ধরণের ফলের সংকলন রয়েছে যাতে উচ্চ ফাইবার থাকে না এবং টাইফাস আক্রান্তদের জন্য নিরাপদ। যদিও তাদের মধ্যে ফাইবার কম থাকে, তবুও এই ফলগুলিতে গুরুত্বপূর্ণ ভিটামিন এবং খনিজ থাকে, তাই তারা টাইফাসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের পুনরুদ্ধার প্রক্রিয়াটিতে সহায়তা করতে পারে। এই ফলের মধ্যে রয়েছে:

1. কলা

টাইফাসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য কলা, বিশেষত পাকা কলা খুব ভাল are পাকা কলাগুলির টেক্সচার, যা সাধারণত মুশকিল এবং নরম হয়, এই খাবারগুলি হজম ট্র্যাক্টের মধ্য দিয়ে সহজেই প্রবেশ করতে দেয়।

শুধু তাই নয়, টাইফাস সাধারণত ডায়রিয়ার সাথে থাকে। কলাতে থাকা পটাসিয়াম সামগ্রী আপনার ডায়রিয়া হওয়ার সময় আপনার শরীর ছেড়ে যাওয়া ইলেক্ট্রোলাইটগুলি প্রতিস্থাপনে সহায়তা করবে।

2. তরমুজ

তরমুজ এমন একটি ফল যা অন্যান্য ধরণের তাজা ফলের তুলনায় কমপক্ষে ফাইবারযুক্ত থাকে। ফাইবার কম থাকলেও ক্যান্টালাপে অনেক পুষ্টি থাকে যা কম স্বাস্থ্যকরও নয়।

তরমুজের (১০০ গ্রাম) একটি পরিবেশনায় ৩% ডায়েটারি ফাইবার, ১% প্রোটিন, ১% আয়রন, এবং ৫% পটাসিয়ামযুক্ত 36 ক্যালোরি রয়েছে। এই বিভিন্ন উপাদান টাইফাস আক্রান্ত লোকদের তাদের প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়িয়ে তুলতে সহায়তা করতে পারে যাতে এটি পুনরুদ্ধারের প্রক্রিয়াটিকে গতিশীল করতে পারে।

3. অ্যাভোকাডো

জন হপকিন্স মেডিসিন পৃষ্ঠা থেকে উদ্ধৃত, অ্যাভোকাডো হ'ল একটি সুপার ফুড যাতে ফাইবার এবং প্রয়োজনীয় পুষ্টি রয়েছে। এই ফলের বিষয়বস্তু আপনার হজম ক্রিয়াকে উন্নত করতে সহায়তা করতে পারে যা টাইফাসের কারণ ব্যাকটেরিয়া দ্বারা বিরক্ত।

100 গ্রাম পরিমাণে, অ্যাভোকাডোতে 19% ফ্যাট, 3% কার্বোহাইড্রেট এবং 4% প্রোটিনযুক্ত 160 ক্যালোরি রয়েছে। আপনার ফলস্বরূপ যাদের মধ্যে টাইফাস রয়েছে তাদের পক্ষে এই ফলটি ভাল কারণ এটি ক্যালরি এবং পুষ্টির পরিমাণ বেশি তাই এটি আপনার স্বাস্থ্যের অবস্থা পুনরুদ্ধারে সহায়তা করতে পারে।

4. তরমুজ

তরমুজের সজ্জার মূল বিষয়বস্তু হ'ল জল। এগুলিতে প্রচুর পরিমাণে জল থাকে বলে তরমুজে ফাইবারের পরিমাণ কম থাকে। এর অর্থ টাইফাস আক্রান্তদের জন্য তরমুজ একটি ভাল ফল।

তরমুজের ক্ষেত্রে একই রকম ঘটনা রয়েছে, যদিও তাদের মধ্যে ফাইবার কম রয়েছে, তরমুজে এখনও প্রচুর পুষ্টি রয়েছে যা অন্যান্য ফলের চেয়ে কম স্বাস্থ্যকর নয়। শুধু তাই নয়, তরমুজ শরীরের জন্য অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলির একটি দুর্দান্ত উত্স।

আপনার যখন টাইফাস থাকে তখন তরমুজের উচ্চ জলের পরিমাণ আপনার শরীরে তরল প্রতিস্থাপন করতে পারে। অতএব, তরমুজ আপনাকে অত্যধিক শরীরের তরল হারানো থেকে রক্ষা করতে এবং পুনরুদ্ধারের প্রক্রিয়াটিকে গতি বাড়িয়ে তুলতে পারে।

5. ড্রাগন ফল

এই ফলের নরম মাংস রয়েছে এবং তীক্ষ্ণ স্বাদ নেই, তাই এটি টাইফয়েড আক্রান্তদের জন্য বিকল্প হতে পারে। আপনি এই ফলটি খেয়ে ক্ষুধা না দেওয়ার আকারে টাইফসের লক্ষণগুলি কাটিয়ে উঠতে পারেন।

তাই, টাইফাসে আক্রান্ত ব্যক্তিরা ড্রাগন ফল সহজেই হজম করতে পারেন। এর গঠন ছাড়াও, ড্রাগন ফলের মধ্যে প্রচুর পুষ্টি রয়েছে যা টাইফাসযুক্ত ব্যক্তিদের নিরাময় প্রক্রিয়াটিকে ত্বরান্বিত করে।

ক্লিভল্যান্ড ক্লিনিক থেকে উদ্ধৃত, ড্রাগন ফলের মধ্যে ভিটামিন সি রয়েছে যা আপনার দেহের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়িয়ে তুলতে পারে। ড্রাগন ফল অন্ত্রের ভাল ব্যাকটিরিয়া বৃদ্ধি করতে পারে যা আপনার টাইফাস হলে আপনার হজমে অবস্থার উন্নতি করতে পারে।

6. ওয়াইন

আঙ্গুর ফ্ল্যাভোনয়েডস এবং রেজভেস্ট্রোল আকারে অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলিতে সমৃদ্ধ। লিনাস পলিং ইনস্টিটিউট কর্তৃক পরিচালিত গবেষণার ভিত্তিতে, আঙ্গুরের রিভেভারট্রোল প্রদাহজনিত প্রভাবগুলির বিরুদ্ধে লড়াই করতে এবং টাইফাসহ কিছু নির্দিষ্ট রোগ প্রতিরোধে কার্যকর।

এই ফলটি খাওয়ার আগে নিশ্চিত করুন যে আপনি যে আঙ্গুরগুলি খাচ্ছেন সেগুলি মিষ্টি আঙ্গুর এবং পাকা।

7. অন্যান্য ফল

উপরে উল্লিখিত ফলগুলি বাদে, অন্যান্য বেশ কয়েকটি ফল যা টাইফাস, এপ্রিকট, পাকা ক্যান্টালাপ, পীচ, মিষ্টি কমলা এবং পেঁপেযুক্ত লোকদের জন্য খাওয়ার পক্ষেও ভাল। যদি আপনি কোষ্ঠকাঠিন্য অনুভব করেন তবে আপনি ফলের রস পান করতে পারেন যা ফাইবারের পরিমাণ হ্রাস করতে এবং সজ্জনটি সরিয়ে ফেলতে ফিল্টার করা হয়।

আপনার প্রয়োজনীয়তা অনুসারে আপনি যে সর্বোত্তম ফলটি গ্রহণ করতে পারেন তা নিশ্চিত করার জন্য প্রথমে একজন চিকিত্সক বা নার্সের পরামর্শ নিন।

এক্স