সিজারিয়ান বিভাগের ক্ষতটি অবিলম্বে এইভাবে নিরাময় করে & ষাঁড়; হ্যালো স্বাস্থ্যকর

কিছু মা তাদের সিজারিয়ান বিভাগের ক্ষত থেকে কিছুটা সময়কাল পুনরুদ্ধারের সময় তাদের ছোট বাচ্চাদের যত্ন নিতে লড়াই করে। এই পুনরুদ্ধারের সময়কালে ব্যথা প্রায়শই মায়ের সময়টিকে তার উপযুক্ত সন্তানের যত্ন নিতে সীমাবদ্ধ করে।

যাতে মায়েদের দ্রুত সুস্থ হয়ে উঠতে পারে, সিজারিয়ান বিভাগের ক্ষতগুলি শুকানোর জন্য নিম্নলিখিত টিপসগুলি জেনে নিন।

সিজারিয়ান বিভাগের ক্ষতটি কীভাবে শুকানো যায়

যে মায়েদের সিজারিয়ান বিভাগ রয়েছে, তাদের ক্ষত পুরোপুরি নিরাময় না হওয়া পর্যন্ত সংগ্রাম চলবে। এর পরে, মা শিশুর সাথে প্রচুর সময় ব্যয় করতে পারেন এবং বড় না হওয়া পর্যন্ত তার যত্ন নিতে পারেন।

আপনারা যারা এখনও সুস্থ হয়ে উঠছেন, তাদের জন্য এখানে টিপস যা সিজারিয়ান বিভাগটি শুকানোর জন্য করা যেতে পারে।

1. ভারী ওজন তোলা থেকে বিরত থাকুন

যখন সিজারিয়ান বিভাগটি সেরে উঠছে, আপনাকে কয়েক সপ্তাহ বিশ্রামের জন্য পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে। আপনার বাচ্চার চেয়ে ভারী ওজন তোলার মতো ক্রিয়াকলাপগুলি এড়িয়ে চলুন। উপরন্তু, আপনার কিছুক্ষণের জন্য কঠোর অনুশীলন করা উচিত নয়, যতক্ষণ না অস্ত্রোপচারের ক্ষত পুরোপুরি নিরাময় হয়।

২. পেটে চাপ দিবেন না

ভারী ওজন না তোলা ছাড়াও আপনার আন্দোলন চালিয়ে নেওয়া দরকার যাতে পেটে চাপ না পড়ে।

উদাহরণস্বরূপ, কাশি এবং আস্তে আস্তে হাঁচি হয়, যাতে পেট খুব বেশি টেনশন না হয়। পেটের ক্ষতটি খোলার থেকে বাঁচার জন্য জোরে জোরে হাসি এড়ানো উচিত।

খুব ঘন ঘন এমন ক্রিয়াকলাপগুলি এড়িয়ে চলুন এবং পেটে চাপ দিন, উদাহরণস্বরূপ সিঁড়ি দিয়ে উপরে উঠা। যদি আপনার ছোট্ট একটি পৃথক ঘরে থাকে তবে অস্থায়ীভাবে এটিকে আপনার ঘরে সরিয়ে দিন। আপনার ডায়াপার পরিবর্তন করা বা বুকের দুধ খাওয়ানো আরও সহজ করার জন্য পিছনে পিছনে যাওয়ার দরকার নেই।

3. ক্ষত পরিষ্কার রাখুন

সিজারিয়ান বিভাগটি পরিষ্কার রাখতে ভুলবেন না। কমপক্ষে সিজারিয়ান বিভাগের আশেপাশের অঞ্চলটি জল দিয়ে পরিষ্কার করুন (এটি সরাসরি ক্ষতের উপরে ধুয়ে ফেলবেন না)।

এর পরে, এটি তোয়ালে দিয়ে সাবধানে শুকিয়ে নিন। ঘর্ষণটি এড়িয়ে চলুন যা সিজারিয়ান বিভাগের পরে ক্ষতটিকে আহত করতে পারে।

4. টপিকাল মলম প্রয়োগ করুন

কিছু ডাক্তার টপিকাল অ্যান্টিবায়োটিক মলম বা পেট্রোলিয়াম জেল প্রয়োগ করার পরামর্শ দেন। এই মলম সিজারিয়ান বিভাগের দাগগুলি নিরাময় করতে পারে।

যদিও এই পদ্ধতিটি সুপারিশ করা হয়েছে তবে প্রথমে আপনার স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করা ভাল।

৫. looseিলে .ালা পোশাক পরুন

সিজারিয়ান বিভাগে স্থান দেওয়া শুকানোর গতি বাড়িয়ে দিতে পারে। অতএব, এমন পোশাকগুলি পরিধান করুন যা কিছুটা শক্ত।

আপনি সিজারিয়ান বিভাগ পুনরুদ্ধারের প্রক্রিয়া চলাকালীন looseিলে পোশাক, যেমন একটি গাউন হিসাবে পরিধান করতে পারেন। যাতে ক্ষতটি দ্রুত নিরাময় করতে পারে।

Moving. চলতে থাকুন

সিজারিয়ান বিভাগ থেকে পুনরুদ্ধার করার সময়, আপনাকে ক্রিয়াকলাপগুলিতে নিজেকে সীমাবদ্ধ করতে হবে যেমন ভারী ভারী ভার না তোলা, কঠোর অনুশীলন না করা এবং প্রচুর বিশ্রাম প্রয়োজন।

সবকিছু থেকে পৃথক নয়, আপনাকে সক্রিয় থাকতে হবে। শরীরকে সচল রাখলে শিরাতে গভীর শিরা থ্রোম্বোসিস বা রক্ত ​​জমাট বাঁধার ঝুঁকি হ্রাস করতে পারে।

আপনি হাঁটার মাধ্যমে শারীরিকভাবে সক্রিয় থাকতে পারেন। তবে খুব চাপবিড় হয়ে যাবেন না। ক্লান্ত লাগলে বিরতি নিন।

আমি কীভাবে আমার ছোট্টটিকে সিজারিয়ান বিভাগের পরে বুকের দুধ খাওয়াব?

সিজারিয়ান বিভাগের পরে পুনরুদ্ধারের সময় অবশ্যই আপনি এখনও আপনার ছোট্টটির যত্ন নিতে পারেন এবং তাকে বুকের দুধ খাওয়ান। হতে পারে এমন কিছু মা আছেন যারা বিভ্রান্ত হয়ে পড়েছেন, পেটে চাপ এড়াতে কীভাবে আরাম করে বুকের দুধ খাওয়াবেন।

এই অবস্থানটি প্রয়োগ করার চেষ্টা করুন। শিশুর মাথা এবং ঘাড়ের জন্য খেজুর সমর্থন। তাকে আপনার বাহুতে শুয়ে দিন। আপনার বাহু অধীনে তার পা টাক। তারপরে, শিশুর মাথা তুলুন যাতে তার মুখটি আপনার স্তনে পৌঁছায়।

আপনি যে দ্বিতীয় অবস্থানটি চেষ্টা করতে পারেন তা শিশুর পাশে আপনার পাশে পড়ে আছে। আপনার হাত দিয়ে আপনার শিশুর মাথাটি সমর্থন করুন, যাতে সে আপনার স্তনে পৌঁছতে পারে। আপনার শিশুর দেহের নীচে বালিশ রাখুন, যাতে তিনি আরামে বুকের দুধ পান করতে পারেন।

সুতরাং, উপরের ছয়টি টিপস প্রয়োগ করার সময়, আপনি এখনও মনোযোগ দিতে পারেন এবং আপনার ছোট্টটিকে সর্বোত্তমভাবে মায়ের দুধ সরবরাহ করতে পারেন।

এক্স