সকালে যৌনতার উপকারিতা, পাশাপাশি সাফল্যের টিপস

বেশিরভাগ লোকেরা এখনও মনে করেন যে যৌনতা এমন একটি আচার যা কেবল রাতে করা যেতে পারে। আসলে, সকালে যৌনতা অসম্ভব নয়। আপনার সঙ্গীর সাথে যোগাযোগ করে দিনের শুরু করা আপনার ব্যস্ততার মধ্য দিয়ে যাওয়ার জন্য ব্যর্থতা-প্রমাণ উত্সাহ হতে পারে। তদুপরি, আপনার এবং আপনার সঙ্গীর জন্য সকালে যৌনতার উপকারিতা?

সকালে যৌনতার বিভিন্ন সুবিধা যা পাওয়া যায়

আপনি এবং আপনার সঙ্গী সময়টি পরিচালনা করতে স্মার্ট হলে সকালের লিঙ্গের নিম্নলিখিত সুবিধাগুলি থাকতে পারে:

1. ব্যথা হ্রাস

জাগিয়ে তোলা কি আরও বেশি উত্সাহী নয়, আপনি বা আপনার সঙ্গী আসলে ক্লান্ত নাকি আক্ষেপ? ঘুম থেকে ওঠার পরে সেক্স প্যানিসিয়া হতে পারে।

সেক্স আসলে কার্ডিও ব্যায়াম বা পেশী প্রসারিত অনুশীলনের মতোই যা আপনার শরীরকে সক্রিয়ভাবে চালিত করে। ঠিক আছে, যৌনতার সময় আপনি যে ঘাম পান তা আসলে এন্ডোরফিনের উত্পাদনকে উদ্দীপিত করে।

এন্ডোরফিনগুলি এমন প্রাকৃতিক উপাদান যা ব্যথা কমাতে কাজ করে যাতে ত্বকে হালকা এবং ফিটার অনুভূত এমন একটি দেহের সাথে প্রতিস্থাপন করা হয়। একটি প্যাডেল, দুটি তিনটি দ্বীপ পেরিয়ে গেছে, তাই না?

2. ঘনিষ্ঠতা যুক্ত করা

সকালে আলিঙ্গন করা, চুম্বন করা বা আলতো করে একে অপরকে শ্রদ্ধা করা শরীরকে আরও বেশি হরমোন অক্সিটোসিন তৈরি করতে সহায়তা করে, এটি প্রেমের হরমোন নামেও পরিচিত।

অক্সিটোসিনগুলি মস্তিষ্কের এমন একটি রাসায়নিক পদার্থ যা প্রেম, স্নেহ এবং অন্যান্য ইতিবাচক আবেগের অনুভূতিগুলি নিয়ন্ত্রণ করে। প্রেমের হরমোনের এই প্রকাশের সাথে আপনি আরও স্বাচ্ছন্দ্যবোধ করতে পারেন, অন্তরঙ্গ এবং একে অপরের সাথে বন্ধনে আবদ্ধ হন।

এছাড়াও, প্রারম্ভিক সকাল যৌনতা আবেগ থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য একটি দীর্ঘ উপায় যা দীর্ঘদিন ধরে স্থবির ছিল কারণ হরমোনগুলির ইস্ট্রোজেন এবং টেস্টোস্টেরনের মাত্রা দিনের শুরুতে পর্যাপ্ত পরিমাণে থাকে যাতে যৌন উত্তেজনা আরও বড় হয় এবং উত্থান শক্তিশালী হয়ে ওঠে।

আরও উত্তেজিত, অবশ্যই বিছানায় আপনার অভিনয় আরও স্থিতিশীল হবে যাতে যৌনতার পরে শারীরিক এবং মানসিক তৃপ্তি আরও বেশি লাভজনক বোধ করে।

৩. মেজাজ উন্নতি করুন

আপনার দু'জনকে তৈরি করার সময় মস্তিষ্কে এন্ডোরফিন এবং অক্সিটোসিন যৌগিক উত্পাদন আপনার দিনটিকে আরও আনন্দদায়ক করার জন্য প্রমাণিত।

দুজনের সংমিশ্রণ মেজাজকে আরও ভাল করতে এবং স্ট্রেসের লক্ষণগুলি হ্রাস করতে সহায়তা করে। ফলস্বরূপ, আপনার ব্যস্ত জীবনের সময় আপনি উভয়ই স্ট্রেস এবং উদ্বেগের প্রতি কম সংবেদনশীল। আপনারা দুজনও বেশি উত্তেজিত।

৪. স্মৃতিশক্তি উন্নত করুন

অপ্রত্যাশিতভাবে, সকালে যৌনতার উপকারগুলিও মস্তিষ্কের দ্বারা অনুভূত হতে পারে। ইংল্যান্ডের অক্সফোর্ড ইউনিভার্সিটির এক সমীক্ষায় একবার বলা হয়েছিল যে যৌনতা আপনার স্মৃতিশক্তিকে সমর্থন করার সম্ভাবনা রাখে কারণ সেই সময়টিতে অনেকগুলি নতুন মস্তিষ্কের কোষ বৃদ্ধি পাবে। মস্তিস্কে প্রদাহজনক প্রক্রিয়াও হ্রাস পাবে কারণ এটি।

আপনার স্মৃতিশক্তিটিকে তীক্ষ্ণ করা ছাড়াও সকালের লিঙ্গ আপনাকে আপনার সমস্ত কাজ আরও দক্ষতার সাথে সম্পাদন করতে আরও মনোনিবেশ এবং উত্পাদনশীল হতে সহায়তা করে।

৫. ধৈর্য বাড়ান

সেক্স ব্যায়ামের মতো। উভয়ই আমাদের সক্রিয়ভাবে সরানো এবং হৃদস্পন্দনকে ত্বরান্বিত করে যাতে দেহে ঘাম হয়। ওয়েল, কার্ডিওর অনুরূপ শারীরিক ক্রিয়াকলাপ বিপাক এবং ধৈর্যকে শক্তিশালী করতে সহায়তা করার জন্য প্রমাণিত।

Aging. বার্ধক্য রোধ করে

আপনার সঙ্গীর সাথে প্রেম করার সাথে সাথে আপনার মস্তিষ্ক যে সমস্ত উপকারী হরমোন তৈরি করে তা বার্ধক্য রোধ করতে সহায়তা করে। মজা সেক্সের উপকারিতা, তাই না?

বিবিসি নিউজ পৃষ্ঠায় প্রকাশিত অধ্যয়নগুলি দেখায় যে সপ্তাহে 3 বা ততোধিক বার যৌনমিলনের লোকেরা খুব কমই দেখা যায় এমন লোকের চেয়ে চেহারার চেহারা বেশি। বিশেষত যদি এটি সকালে করা হয়, আপনি ইতিমধ্যে জানার পরে কী কী সুবিধা রয়েছে।

তাড়াতাড়ি না করে সকালে সফল লিঙ্গের টিপস

যে দম্পতিরা প্রতিদিন এবং পরে সকালে যৌন চেষ্টা করতে চান তবে অন্যান্য বাধ্যবাধকতায় তাড়াহুড়ো করতে চান না, তাদের জন্য নীচের কিছু টিপস চেষ্টা করে দেখুন:

• আপনার নির্ধারিত ঘুম থেকে ওঠার সময়ের 20 থেকে 30 মিনিটের আগে একটি অ্যালার্ম সেট করুন, যাতে আপনার এবং আপনার সঙ্গীর একে অপরের সাথে যোগাযোগ করা যথেষ্ট is
• ফেনপ্লে দিয়ে শুরু করুন যেমন আলিঙ্গন, স্পর্শ, চুম্বন, বা পেনেরসি করার আগে কামুক ক্রেস।
• আপনার অংশীদারকে সরাসরি আপনার শরীরের সংবেদনশীল জায়গাগুলি স্পর্শ করতে এবং ক্রেসিং করতে বলুন যাতে আপনি দ্রুত জাগ্রত হতে পারেন। অনুরূপভাবে আপনার সাথে যাতে আপনার সঙ্গী দ্রুত "উত্তাপ" করতে পারে।
• যদি আপনি সকালের আলো দেখে বিরক্ত হন তবে আপনি এটি কম্বলের নীচে করতে পারেন বা ব্লাইন্ডগুলি বন্ধ করতে পারেন।
• একটি নিরাপদ অবস্থান চয়ন করুন যা অত্যধিক শক্তি ব্যবহার করে না, উদাহরণস্বরূপ, ক্লাসিক মিশনারি বা আপনার কোলে বসে।
• এছাড়াও বিভিন্ন ধরণের যৌন ক্রিয়াকলাপ যেমন ওরাল সেক্স বাহ্যান্ডজবস, যদি আপনার প্রবেশের জন্য পর্যাপ্ত সময় না থাকে
• আপনি যদি দুর্গন্ধ বা শরীরের গন্ধে বিব্রত হন তবে আপনি আপনার সঙ্গীকে প্রথমে দাঁত ব্রাশ করতে বা একসাথে ঝরনা নিতে বলতে পারেন।

সাধারণত অনেক দম্পতিরা রাতে সেক্স করেন। আসলে, একে অপরের কাজের সাথে লড়াই করার আগে সকালেও সেক্স করা যেতে পারে can প্রকৃতপক্ষে, আপনি এবং আপনার সঙ্গী দুজন ব্যস্ত না থাকাকালীন সপ্তাহান্তে করা হলে উপকারগুলি সর্বাধিক করা হবে।

এক্স