6 শরীরের স্বাস্থ্যের জন্য চুম্বনের উপকারিতা এবং ষাঁড়; হ্যালো স্বাস্থ্যকর

আপনার অংশীদার যারা আছেন তাদের ঠোঁটে চুম্বন থাকতে পারে (বা প্রায়শই এমনকি এমনকি)। একে অপরের নিকটবর্তী হওয়া এবং প্রেমের বন্ধনকে আরও শক্তিশালী করার পাশাপাশি, এটি প্রমাণিত হয়েছে যে চুম্বন ঠোঁটের আমাদের দেহের স্বাস্থ্যের জন্য আরও বেশ কিছু সুবিধা রয়েছে। আপনি বিভ্রান্তিতে বা অবিশ্বাসে ভ্রষ্ট হতে পারেন।

কিন্তু আসলে, আন্তর্জাতিক স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের একটি গ্রুপ শিরোনামের বইটিতে চুম্বনের বিভিন্ন স্বাস্থ্য সুবিধার সংক্ষিপ্তসার জানিয়েছেচুম্বনের বিজ্ঞান।

আপনি অবশ্যই শরীরের জন্য ঠোঁট চুম্বনের উপকারিতা সম্পর্কে কৌতূহল, তাই না? দয়া করে নীচে কিছু সুবিধা দেখুন এবং আপনার সঙ্গীর সাথে ভাগ করুন। কে জানে, এটি আপনাকে এবং আপনার সঙ্গীকে আরও ঘনিষ্ঠ করে তুলবে।

1. ধৈর্য বাড়ান

চুম্বন ঠোঁট দম্পতিদের লক্ষ লক্ষ ব্যাকটিরিয়া ভাগ করতে সহায়তা করে, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা সমর্থন করে এবং আমাদের আরও ভাল রোগের সাথে লড়াই করে তোলে, বিশেষজ্ঞ এবং বইটির লেখকরা বলেছেন।.

10 সেকেন্ডের জন্য চুম্বনে, প্রায় 80 মিলিয়ন ব্যাকটিরিয়া রয়েছে যা মুখ থেকে মুখে স্থানান্তরিত হয়। কিছু লোক এটিকে কিছুটা নিখরচায় মনে করতে পারে, তবে আসল বিষয়টি হ'ল অন্যান্য লোকের সাথে হাত মেলানোর মতো অবিচ্ছিন্ন যোগাযোগের মাধ্যমে আপনি আরও সহজে অসুস্থ হয়ে পড়তে পারেন, বিশেষজ্ঞরা বলেছেন।

২. মুখটি আরও দৃ becomes় হয়

চুম্বন করার সময় প্রায় 80% লোক তাদের মাথা ডান দিকে কাত করে একটি কোণ গঠন করে। এই মুহুর্তে, আপনি যোগাযোগ এবং সংবেদনশীল আউটবার্টস করেন। ঠোঁট সংবেদনশীল আঙ্গুলের চেয়ে 200 গুণ বেশি সংবেদনশীল হয়ে ওঠে।

হালকা চুম্বন দুটি মুখের পেশী (অরবিকুলারস ওরিস) ভালভাবে কাজ করতে পারে। আপনি যখন আবেগের সাথে চুম্বন করেন (গভীর চুম্বন), 24 টি মুখের পেশী থাকবে, এছাড়াও আরও 100 টি পেশী শরীরে কাজ করবে। মুখের পেশী যত বেশি ব্যবহৃত হয় ততই আমাদের মুখ আরও দৃmer় হবে!

এছাড়াও, লালা গ্রন্থিগুলিও কাজ শুরু করবে, প্রচুর পরিমাণে লালা পাম্প করে। জিহ্বার সাথে খেলে প্রায় 9 মিলি লালা মুখে আসে। লালা একটি বিলিয়ন ব্যাকটিরিয়া রয়েছে, তবে, সুসংবাদটি হ'ল, এই ব্যাকটিরিয়ার 95% ক্ষতিহীন are

3. ক্যালোরি বার্ন করুন

ঠোঁটে চুম্বন আরও অ্যাড্রেনালাইন হরমোন উত্পাদনের মাধ্যমে ক্যালোরি পোড়াতে শরীরের কাজ বাড়ায়। আপনার হৃদয় চূর্ণবিচূর্ণ হবে, আপনার নিঃশ্বাস ভারী হবে, এবং আপনার হাতগুলি ঘাম হবে। হালকা "অনুশীলন" এর সংবেদন কিছুটা অনুভব করার জন্য খারাপ নয়।

৪. রক্ত ​​প্রবাহ বৃদ্ধি পায়

ব্যায়ামের মতো, ঠোঁটে চুম্বন করাও স্বাস্থ্যকর হৃদয় বজায় রাখার জন্য একটি হালকা কার্ডিওভাসকুলার ব্যায়াম। অনুশীলনটি যত বেশি জাগ্রত হবে ততই হৃদয় আমাদের জীবন বজায় রাখতে রক্ত ​​পাম্প করে। যখন কোনও মহিলা তার পুরুষ সঙ্গীকে মারাত্মকভাবে চুম্বন করে, তখন এটি সারা শরীর জুড়ে শক ওয়েভ তৈরি করে এবং শরীরের কিছু অংশে রক্ত ​​প্রবাহ বাড়িয়ে তুলতে পারে, যা রক্তের প্রবাহকে বাড়িয়ে তোলে।

৫. নেতিবাচক আবেগ থেকে মুক্তি পান

ঠোঁটে চুম্বন শারীরিক সংবেদন তৈরি করতে পারে যা আপনার মস্তিষ্ককে ডোপামাইন বাড়ানোর জন্য উত্সাহিত করতে পারে, যা আনন্দের সাথে যুক্ত নিউরোট্রান্সমিটার। একই সময়ে, মস্তিষ্কের বাকি অংশগুলি নেতিবাচক আবেগগুলি বন্ধ করে দেয়।

যখন দুটি ঠোঁট মিলিত হয় তখন আপনার এবং আপনার অংশীদারের পিটুইটারি গ্রন্থিটিকে অক্সিটোসিন ছাড়তে উত্সাহ দেওয়াও সম্ভব হয় যাতে আপনার দু'জনই একটি মানসিক বন্ধন গঠন করে। চুম্বনের পরে, আমাদের দেহগুলি এন্ডোরফিনগুলিও প্রকাশ করে, এটি হরমোন যা আমাদের খুশি করে।

6. সুখী হন

চুম্বনের মানসিক স্বাস্থ্য উপকারিতা প্রশ্নাতীত। যে কোনও ধরণের একটি চুম্বন উত্তেজনা হ্রাস করতে পারে এবং আপনাকে (এবং অবশ্যই আপনার সঙ্গী) আরও সুখী করতে পারে। যে দম্পতিরা ঘন ঘন চুম্বন করে তাদের মধ্যে দীর্ঘতর এবং আরও পরিপূর্ণ সম্পর্কযুক্ত হওয়ার সম্ভাবনা বেশি।