সেক্স ড্রাইভ বাড়ানোর জন্য ভায়াগ্রা ব্যবহার করতে হবে না, এই 6 টি টিপস ব্যবহার করে দেখুন

সেক্স ড্রাইভ বাড়ানোর জন্য বিভিন্ন ধরণের শক্তিশালী ড্রাগ পছন্দ যেমন ভায়াগ্রা বা অন্যান্য প্রাকৃতিক শক্তিশালী ওষুধ গ্রহণ করতে হয় না take আসলে, নির্লিপ্তভাবে শক্তিশালী ওষুধ সেবন করা আপনার স্বাস্থ্যের ক্ষতি করতে পারে। আপনার যাদের হৃদরোগ রয়েছে, বিশেষত, ড্রাগের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলি হৃদ্‌রোগটিকে আরও খারাপ করতে পারে। তবে আপনার সেক্স ড্রাইভ কমে গেলে চিন্তার দরকার নেই। যৌন ইচ্ছা বাড়াতে আপনি প্রতিদিন ড্রাগগুলি ব্যবহার না করেই করতে পারেন এমন অনেকগুলি সহজ উপায়।

প্রতিদিনের অভ্যাস যা সেক্স ড্রাইভ বাড়িয়ে তোলে

আপনার জন্ম নিয়ন্ত্রণের বড়ি এবং ওষুধগুলি পরীক্ষা করুন

আবেগ আপনার শরীরে হরমোনগুলি অভিনয় দ্বারা প্রভাবিত হয়। বেশ কয়েকটি ওষুধ রয়েছে যার পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হরমোনগুলিকে প্রভাবিত করতে পারে, যার ফলে সেক্স ড্রাইভ হ্রাস পাবে। এর মধ্যে একটি হ'ল জন্ম নিয়ন্ত্রণের বড়ি যা মহিলারা গর্ভাবস্থা রোধ করতে ব্যবহার করেন।

অতএব, আপনার নেওয়া কোনও ওষুধ সম্পর্কে প্রথমে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। আপনার ডাক্তার আপনার অবস্থার সাথে সামঞ্জস্য করতে ডোজ কমিয়ে দিতে বা medicationষধের পছন্দ পরিবর্তন করতে পারেন।

২) সারাদিন একসাথে সময় ব্যয় করুন

একদিনে আপনার সঙ্গীর সাথে একাকী সময় দিন। আপনি সিনেমা, খেলাধুলায় কোনও সিনেমাতে যেতে পারেন, বা একটি রোমান্টিক রেস্তোঁরায় ডিনার করতে পারেন। অথবা সেশনটি বের করার জন্য এবং সময় বের করার জন্য কেবল সময় চুরি করুন। রোম্যান্টিক পরিবেশ তৈরি করুন, অবশেষে সুখী এবং যৌন মিলনে উত্তেজিত হয়ে দেশে না ফেরা পর্যন্ত।

৩. আপনার ঘনিষ্ঠ সম্পর্কের সময়সূচী করুন

ব্যস্ত পরিশ্রমী এবং বাড়ির যত্ন নেওয়া আপনাকে সাধারণত আপনার সঙ্গীর সাথে করা যৌন সেশনগুলি ভুলে যেতে পারে। আপনার সঙ্গীর সাথে সেক্স করার সময় নির্ধারণ করুন। আপনি দুজনেই রোমান্টিক এজেন্ডা চালিয়েছেন তা সর্বদা নিশ্চিত করুন।

৪) স্বাস্থ্যকর খাবার খান

কোলেস্টেরল বেশি খাবার যেমন ভাজা খাবার, প্রাণীর চর্বি সমৃদ্ধ খাবার এবং পণ্যগুলি সম্পূর্ন দুধহার্টের ধমনীতে কোলেস্টেরল তৈরির কারণ হতে পারে। রক্ত প্রবাহ যা মসৃণ হয় না তা উত্তেজনা হ্রাস করতে পারে এবং এমনকি পুরুষত্বহীনতার মতো যৌন কর্মহীনতার কারণ হতে পারে।

আমরা আপনাকে স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়ার পরামর্শ দিচ্ছি যা আপনার সেক্স ড্রাইভ বাড়িয়ে তুলতে পারে। প্রস্তাবিত কিছু খাবার হ'ল অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট এবং ওমেগা 3 ফ্যাটি অ্যাসিড সমৃদ্ধ খাবার। তদতিরিক্ত, CoQ10 এবং লাইকোপিনযুক্ত খাবারগুলিও লিবিডো বাড়াতে সহায়তা করতে পারে।

৫. একসাথে শারীরিক ক্রিয়াকলাপ করা

শারীরিক কার্যকলাপ করা আপনার যৌন তৃপ্তি বাড়িয়ে তুলতে পারে। এছাড়াও, আপনার সঙ্গীর সাথে এটি করার মাধ্যমে আপনি আপনার রোমান্টিক মুহুর্তগুলি পাবেন। আপনি উভয় জগ করতে পারেন, যান জিম, বা আপনার সম্পর্ককে আরও উষ্ণতর করতে আপনার সঙ্গীর সাথে একসাথে চলাচল।

Household. পরিবারের কাজ ভাগ করুন

বিবাহিত দম্পতিদের উভয়েরই পরিবারের যত্ন নেওয়ার জন্য সময় নেওয়া উচিত। উদাহরণস্বরূপ, স্ত্রী যদি রান্না, ধোয়া, পরিষ্কার এবং পরিষ্কারের কাজে ব্যস্ত থাকেন তবে স্বামী বাচ্চাদের উঠোনে খেলতে আমন্ত্রণ জানাতে পারেন। স্বয়ংক্রিয়ভাবে, আপনি সহজেই সুরেলা সম্পর্ক তৈরি করতে এবং সহজেই আপনার যৌন ড্রাইভ বাড়িয়ে তুলতে পারেন।

পরিবারের বিষয়গুলি একসাথে ভাগ করে নেওয়া একজন অংশীর উপর চাপ এবং চাপ কমাতে পারে। এইভাবে, আপনি বিরক্তি পোষণ করার পরিবর্তে যৌন মিলনে আরও উত্তেজিত হয়ে উঠবেন কারণ আপনি মনে করেন যে আপনিই কেবল বাড়ির যত্ন নিতে বিরক্ত করেন।

এক্স