6 টি সেরা ধরণের চা পান করে গলা ব্যথায় নিরাময় করুন

আপনার গলা ব্যথা হওয়ার সময় উষ্ণ পানীয় অবশ্যই আপনার সন্ধানের মূল বিষয়। হ্যাঁ, গিলে ওঠা এবং গলা টিপে যখন ব্যথার প্রভাবগুলি থেকে মুক্তি দিতে সাহায্য করার জন্য উষ্ণ সংবেদন যথেষ্ট হয়েছিল। আপনি সরাসরি এই বিষয়ে গরম চা পান করতে যেতে পারেন। বিভিন্ন ধরণের চা পাওয়া যায় এর মধ্যে দেখা যায় যে কয়েকটি ধরণের চা রয়েছে যা গলা ব্যথায় নিরাময়ে বেশ কার্যকর বলে মনে করা হচ্ছে। তুমি কি করছো?

গলা ব্যথার জন্য চা পান করার উপকারিতা

সংক্রামক রোগ বিশেষজ্ঞের পাশাপাশি কায়সার পারমান্টে জাতীয় চিকিৎসকের প্রধান ডা। স্টিফেন পারোদি, প্রতিরোধকে বলেছিলেন যে গরম চা পান করা প্রদাহ হ্রাস করে গলা প্রশমিত করতে পারে।

কারণটি হ'ল, চাতে প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে যা শরীরে প্রবেশকারী ভাইরাল সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সহায়তা করতে পারে, উদাহরণস্বরূপ, ফ্লু এবং কোল্ড ভাইরাস। সংক্রমণ দ্বারা ক্ষতিগ্রস্থ হওয়া আরও শক্তিশালী প্রতিরোধ ব্যবস্থা এবং টিস্যু মেরামত করার জন্য শরীরকে এই অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলির প্রয়োজন।

শুধু তাই নয়, নিয়মিত মাতাল উষ্ণ চা গলায় জমে থাকা শ্লেষ্মাটিকে পাতলা করতে সহায়তা করে। এইভাবে, আপনি ডিহাইড্রেশন এবং গলা জ্বালা হওয়ার ঝুঁকি আরও খারাপ হওয়া এড়াতে পারবেন।

গলা ব্যথা নিরাময়ের জন্য চায়ের প্রকারভেদ

গলার ব্যথায় চিকিত্সা করতে সহায়তা করার জন্য সেরা কয়েকটি চা এখানে রইল:

1. আদা চা

গলা ব্যথা চিকিত্সার জন্য আদা চা প্রায়শই নির্ভর করা হয়। শরীরকে কেবল উষ্ণ করে না, মশলাদার এবং মিষ্টি সংবেদনগুলি প্রদাহজনিত অবস্থায় জ্বালা গলা প্রশমিত করতে পারে।

আদাতে দুটি রাসায়নিক যৌগিক আদা জিঞ্জারল এবং ফেনোল ব্যথানাশক যা ব্যথা উপশম করতে পারে। অতএব, গলা ব্যথা চিকিত্সার জন্য আদা চা এর সুবিধাগুলি সন্দেহ নেই।

আপনি যদি মশলাদার সংবেদনটি দাঁড়াতে না পারেন তবে আপনি এতে এক চামচ মধু যোগ করতে পারেন। আসলে, মধুতে থাকা অ্যান্টিব্যাকটিরিয়াল বৈশিষ্ট্যগুলি আপনার ফোলা গলায় দ্বিগুণ সুরক্ষা দিতে পারে।

2. গ্রিন টি

গ্রিন টি অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলির উত্স হিসাবে পরিচিত যা স্বাস্থ্যের পক্ষে ভাল। এটি কেবল মুখ দ্বারা ব্যবহার করা হয় না, বিশেষজ্ঞরা বলে থাকেন যে গ্রিন টি গার্গল করে দিনে 2 থেকে 3 বার গলা ব্যথা উপশম করতে সাহায্য করতে পারে, বিশেষত রোগীদের ক্ষেত্রে যারা অস্ত্রোপচার থেকে সেরে উঠছেন in

এটি কারণ গ্রিন টিতে প্রাকৃতিক অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা গলা চুলকানো উপশম করতে পারে। আপনার গলা খারাপ লাগলে প্রায়শই ঘুমাতে সমস্যা হয়, গ্রিন টি পান করা আপনাকে আরও ভাল ঘুমাতে পারে।

3. হলুদ চা

সূত্র: ব্রুকস চেরি

আদা চা থেকে খুব আলাদা নয়, আপনি চায়ে হলুদও ব্যবহার করতে পারেন, আপনি জানেন। আপনার হলুদ পিষে বা ফুটন্ত বিরক্ত করার দরকার নেই কারণ এখন প্রচুর পরিমাণে হলুদ চা তৈরির জন্য পাওয়া যায়।

হলুদে অ্যান্টিঅক্সিডেন্টস, অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি এবং অ্যান্টিসেপটিক বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা গলায় প্রদাহ এবং জ্বালা লক্ষণের উপশম করতে পারে। এই সুবিধাগুলি কাটাতে এক কাপ হলুদ চা তৈরি করুন এবং এতে এক চামচ মধু মিশ্রণ যুক্ত করুন।

৪. লিকারিস রুট টি

সূত্র: লাইভস্ট্রং

লিকারিস রুট একটি ভেষজ উদ্ভিদ যা সাধারণত মিষ্টি এবং পানীয়গুলিতে মিষ্টি হিসাবে ব্যবহৃত হয়। ঠিক আছে, এই প্রাকৃতিক উপাদানটি একটি উদ্দীপক গলা চিকিত্সা করতে সহায়তা করে বলে মনে করা হয়।

চাইনিজ একাডেমি অফ মেডিকেল সায়েন্সেসের ২০১৫ সালের সমীক্ষা অনুসারে, লাইকোরিস মূলটিতে অ্যান্টিমাইক্রোবায়াল যৌগ রয়েছে যা গলা ব্যথার কারণ হিসাবে ব্যাকটিরিয়া এবং ভাইরাসের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সহায়তা করে। এখনই এটি পান করা ছাড়াও, আপনি এর সুবিধাগুলি অভিজ্ঞতার জন্য লিকারিস রুট টি দিয়ে গারগল করতে পারেন।

কারণ এতে ভেষজ পানীয় অন্তর্ভুক্ত রয়েছে, প্যাকেজিংয়ের তালিকাভুক্ত পানীয় নিয়মের প্রতি মনোযোগ দিন। কারণটি হ'ল, এই প্রাকৃতিক উপাদানটি অতিরিক্ত পরিমাণে গ্রহণ করলে বিষাক্ত পদার্থগুলিও মুক্তি দিতে পারে, বিশেষত যদি আপনার নির্দিষ্ট কিছু রোগের ইতিহাস থাকে। সুতরাং, এই ধরণের চা পান করার আগে আপনার প্রথমে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।

5. ক্যামোমিল চা

কে বলে যে ফুলের আকারে ভেষজ গাছপালা গলা ব্যথায় নিরাময় করতে পারে না? প্রমাণ, চামোমাইল নামে একটি সুন্দর ফুল গলার সমস্যা সহ বিভিন্ন রোগের চিকিত্সার জন্য ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়েছে।

আণবিক Medicষধ প্রতিবেদনগুলিতে প্রকাশিত একটি পর্যালোচনা অনুসারে, আপনার শুকনো এবং জ্বালাপোড়া গলাটিকে ময়শ্চারাইজ করতে সাহায্য করার জন্য ক্যামোমিল চা দেখানো হয়েছে। গলার স্বাদ কাটিয়ে ওঠার গলা উপশমের জন্য এটি দরকারী।

চ্যামোমিলের অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি বৈশিষ্ট্যগুলি গলায় ফোলাভাব এবং প্রদাহ কমাতে কার্যকর বলে মনে করা হয়। এর অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট বৈশিষ্ট্যগুলির সাথে মিলিত যা ভাইরাল বা ব্যাকটেরিয়াল সংক্রমণের কারণে ক্ষতিগ্রস্থ টিস্যুগুলি মেরামতের জন্য কার্যকর।

এই ভেষজ পানীয়টি সাধারণত শুকনো ফুলের আকারে পাওয়া যায় যা প্রথমে তৈরি করা উচিত। ক্যামোমিল চা পান করার পরে, আপনার শরীর গরম এবং শান্ত বোধ করবে।

6. গোলমরিচ চা

সূত্র: লাইভস্ট্রং

আপনারা যারা পুদিনার স্বাদ পছন্দ করেন তাদের জন্য সকালে মরিচ চায়ে চুমুক দেওয়ার চেষ্টা করুন। মরিচ মিন্টে মেনথল রয়েছে যা একটি সক্রিয় উপাদান যা ডিকনজেস্টেন্ট এবং ক্ষতিকারক হিসাবে কাজ করে।

তাই পিপারমিন্ট চা পান করার পরে অবাক হবেন না, আপনি শীতল সংবেদন অনুভব করবেন যা আপনার গলা প্রশান্ত করে so আরও কী, গদিতে ব্যথার কারণ ব্যাকটিরিয়া রক্ষা করতে পুদিনা এবং মেন্থল স্বাদের সংমিশ্রণ শরীরকে দ্বিগুণ সুরক্ষা দিতে পারে।