আইভিএফ এই 5 টি গোপনের কারণে গর্ভবতী হতে এবং জন্ম দিতে সফল হয়েছিল

ইন ভিট্রো ফার্টিলাইজেশন (আইভিএফ), ওরফে আইভিএফ, গর্ভাবস্থার প্রোগ্রামগুলির অন্যতম একটি বিকল্প যার সাফল্যের হার বেশি। তবে আইভিএফ প্রোগ্রামগুলিও এক কারণে বা অন্য কোনও কারণে ব্যর্থ হওয়ার ঝুঁকিতে রয়েছে। এজন্যই আপনি গর্ভবতী না হওয়া পর্যন্ত আইভিএফ প্রোগ্রামটি সফল হওয়ার জন্য আপনাকে এবং আপনার সঙ্গীকে ছোট বেলা থেকেই স্বাস্থ্যকর জীবনধারা গ্রহণের মাধ্যমে এটি সমর্থন করা উচিত। কিসের মত?

আপনি যত তাড়াতাড়ি আইভিএফ প্রোগ্রামে যোগদান করবেন, সাফল্যের সম্ভাবনা তত বেশি

2017 সালে পেরফিট্রি রেজিস্ট্রির তথ্যের ভিত্তিতে, আইভিএফ থেকে সফল গর্ভাবস্থার গড় সম্ভাবনা 29 শতাংশ। তবে যত তাড়াতাড়ি আপনি শুরু করবেন তত ভাল। আপনি এবং আপনার সঙ্গী যদি 35 বছরের কম বয়সী আইভিএফ শুরু করেন তবে সাফল্যের সম্ভাবনা 40 শতাংশ পর্যন্ত হতে পারে।

একটি অল্প বয়স মানে দেহ এখনও স্বাস্থ্যকর এবং উন্নত মানের যে ডিম এবং শুক্রাণু কোষ উত্পাদন করতে সক্ষম। এই দুটি গুরুত্বপূর্ণ কারণ গর্ভাবস্থা না হওয়া পর্যন্ত একটি সফল ধারণা থাকা সম্ভব করে তোলে। বিপরীতভাবে, আপনি এবং আপনার সঙ্গী যত বেশি বয়স্ক, দেহের ক্রিয়া বৃদ্ধির কারণে সাফল্যের সম্ভাবনা নাটকীয়ভাবে হ্রাস পাবে।

বয়সের কারণ ছাড়াও, এটি স্বামী-স্ত্রীর জীবনযাত্রায়ও প্রভাবিত হতে পারে, যা এখন পর্যন্ত উভয়ই স্বাস্থ্যকর। এখনও অবধি, লোকেরা মনে করেন যে দম্পতিদের পক্ষে সন্তান ধারণ করা শক্ত কারণ মহিলারা উর্বর নয়। আসলে, সবসময় না।

পুরুষরাও উর্বরতার সমস্যাগুলি ভোগ করতে পারেন, বিশেষত যদি তাদের জীবনযাত্রা স্বাস্থ্যকর হয়। প্রতিদিনের বিভিন্ন জীবনযাত্রার কারণগুলি পুরুষদের কম বীর্য সংখ্যা বা শুক্রাণুর গুণমান কমিয়ে আনতে পারে, যার ফলে তাদের অংশীদারের ডিম নিষ্ক্রিয় করে তোলে।

আইভিএফ সফল হতে চান? আপনার জীবনধারা এবং আপনার সঙ্গী পরিবর্তন করুন

দম্পতি যদি আইভিএফ প্রোগ্রামটি সফল হতে চান তবে আপনার পছন্দের আইভিএফ ক্লিনিকে নিবন্ধন করার আগেই আপনার দুজনকেই একটি স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রার উন্নতি শুরু করতে হবে। এখানে টিপস:

1. পুষ্টিকর খাবার খান

আসলে বিবাহিত দম্পতির উর্বরতা বাড়াতে পুষ্টির গ্রহণ অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। "অনুর্বর রোগীদের মধ্যে প্রায় সকলের মধ্যে ভিটামিন ডি, অ্যান্টিঅক্সিডেন্টস, প্রোটিন এবং অন্যান্য পুষ্টির ঘাটতি রয়েছে," অধ্যাপক বলেন। ডাঃ. বৃহস্পতিবার (৩০/৮) মের্ক ইন্দোনেশিয়ায় আয়োজিত একটি মিডিয়া সমাবেশে বৃহস্পতিবার (৩০/৮) সেন্ট্রাল জাকার্তায় সিকিনিতে হ্যালো শেহাত দলটির সাথে ইন্দোনেশিয়ান ইন ভিট্রো ফার্টিলাইজেশন অ্যাসোসিয়েশনের (পেরফিটরি) সভাপতি হিসাবে এমপিএইচ, স্পিওজি (কে), এমপিএইচ, বুডি ওয়াইওকো।

আসলে, কোনও ধরণের খাবার বা বিশেষ ডায়েট নেই যা আইভিএফের সাফল্যকে উল্লেখযোগ্যভাবে বাড়াতে পারে। তবে, পিতামাতার কাছ থেকে উদ্ধৃত, ২০১৪ সালে একটি সমীক্ষা জানিয়েছে যে ভিটামিন ডি এর অভাব আইভিএফ প্রোগ্রামগুলিকে ব্যর্থতার ঝুঁকিতে ফেলতে পারে।

সে কারণেই, অধ্যাপক ড। ওয়াইউইকো দম্পতিদের বিশেষত ভিটামিন ডি, অ্যান্টিঅক্সিডেন্টস, প্রোটিন এবং কম গ্লাইসেমিক জাতীয় খাবারের উত্সগুলি বাড়ানোর পরামর্শ দেয় s বিশেষত পুরুষদের ক্ষেত্রে যারা শুক্রাণুজনিত অসুবিধাগুলি অনুভব করেন।

প্রফেসর ড। ওয়াইউইকো জোর দিয়েই বলেছিলেন যে তাজা শাকসবজি এবং ফল, পুরো শস্য, মাংস, মাছ ইত্যাদি উর্বরতার জন্য সমানভাবে ভাল are স্বাস্থ্যকর এবং আরও বিচিত্র খাবারগুলি আপনি এবং আপনার সঙ্গী প্রতিদিন খান, আইভিএফ সাফল্যের সম্ভাবনা তত বেশি।

2. ধূমপান বন্ধ করুন

দম্পতিদের বাচ্চা না হওয়ার অন্যতম কারণ ধূমপান। যে মহিলারা সক্রিয়ভাবে ধূমপান করেন তাদের অল্প সংখ্যক ডিম রয়েছে যা তারা ধীরে ধীরে অকাল থেকে ফুরিয়ে যায়। সিগারেটের ক্ষতিকারক টক্সিনগুলিও একজন মানুষের বীর্যের গুণমান হ্রাস করতে পারে এবং সক্রিয় শুক্রাণুর সংখ্যা হ্রাস করতে পারে।

কারণটি হ'ল, শুক্রাণু ডিএনএর ক্ষতির জন্য অত্যন্ত সংবেদনশীল। এটিতেও ড। ইভান সিনি, জিডিআরএম, এমএমআইএস, ফ্রানজকগ, এসপিওজি, পেরফিট্রিআই-এর সেক্রেটারি জেনারেল হিসাবে, যিনি কেন্দ্রীয় জাকার্তার সিকিনিতে হ্যালো শেহাত দলও সাক্ষাত করেছিলেন।

“অনেক পুরুষই মনে করেন তারা কেবল থাকেনজমাশুক্রাণু কেবল (আইভিএফ চলাকালীন), "ডা। ইভান, "তবে বাস্তবে শুক্রাণু কোষগুলিতে ফ্রি র‌্যাডিকালগুলির প্রভাব সম্পর্কে পূর্বাভাস দেওয়া যায় না। সুতরাং, সাধারণভাবে ধূমপান এড়ানোর মাধ্যমে এটি স্থির করা যেতে পারে। "

3. সঠিক অনুশীলন

সমস্ত ধরণের ব্যায়াম আসলে শরীরের স্বাস্থ্যের জন্য ভাল। এটা ঠিক যে, বিভিন্ন ধরণের ব্যায়াম রয়েছে যা পুরুষ শুক্রাণুকে ক্ষতিগ্রস্থ করে। একটি উদাহরণ সাইক্লিং।

প্রতিদিনের রুটিন পেডেলিং স্বাস্থ্যকর। তবে, যদি এটি খুব কঠোরভাবে করা হয় এবং এমনকি কয়েকশ কিলোমিটার ভ্রমণ করার পক্ষেও জোর করে, এটি শুক্রাণু ক্ষতিগ্রস্থ হওয়ার ঝুঁকির মধ্যে রয়েছে।

"অবস্থানসাইক্লিংএটি আসলে কোনও মানুষের অন্ডকোষের জন্য খুব লাভজনক নয়। সাইকেলের আসনের চাপের কারণে অণ্ডকোষ অসুস্থ ও গরম হতে পারে, "বলেছেন অধ্যাপক ড। ওয়াইওকো

অভ্যাসজিমএকই ঝুঁকি ট্রিগার করতে পারে। Nge-জিমপ্রকৃতপক্ষে শরীরকে স্বাস্থ্যকর এবং ফিট করতে পারে। যাইহোক, যদি আপনি অবিলম্বে একটি sauna নিতেজিম, এটি সঠিক পছন্দ নয়। সোনার তাপ অণ্ডকোষকে "রোস্ট" করতে পারে এবং শেষ পর্যন্ত স্বাস্থ্যকর শুক্রাণু কোষগুলিকে ক্ষতি করে, যা তাপের প্রতি খুব সংবেদনশীল।

তবে এর অর্থ এই নয় যে আপনি অনুশীলন বন্ধ করতে পারেন চিরকাল, আপনি জানেন! মূলটি হ'ল মধ্যপন্থী তীব্রতা যেমন হাঁটাচলা, দৌড়, সাঁতার বা যোগব্যায়াম পছন্দ করা এবং নিজেকে ধাক্কা না দেওয়া choose

৪. looseিলে panালা প্যান্টি পরুন

আপনারা যারা এখনও প্রায়শই আঁটসাঁট পোশাক অন্তর্বাস ব্যবহার করেন তাদের জন্য আপনার এই অভ্যাসটি অবিলম্বে পরিবর্তন করা উচিত। টাইট আন্ডারওয়্যার পরার অভ্যাসটি পুরুষ প্রজনন অঙ্গগুলির উপর চাপ সৃষ্টি করতে পারে এবং শুক্রাণুর গুণগত মান হ্রাস করতে পারে।

আবার, শুক্রাণু মারার তাপের সাথে এর কিছু সম্পর্ক রয়েছে। আঁট আন্ডারওয়্যার পরা অণ্ডকোষের তাপমাত্রা বৃদ্ধি করতে পারে, শুক্রাণুর স্টোরহাউস। ফলস্বরূপ, শুক্রাণু কোষগুলি আর স্বাস্থ্যকর, সহজে ক্ষতিগ্রস্থ হয় না এবং পুরুষের উর্বরতা হ্রাস পায়।

গরম তাপমাত্রা সম্পর্কে কথা বলা, অবিরত ডা। তবে, এই ঝুঁকিটি আপনার যারা সংরক্ষণের জন্য অভ্যস্ত তাদেরও লুকিয়ে রাখতে পারেমুঠোফোন একটি ট্রাউজার পকেটে অতএব, এখন থেকে, খুব বেশি শক্ত প্যান্ট ব্যবহার করা এড়িয়ে চলুন এবং আপনার সেলফোনটি প্যান্টের পকেটের পরিবর্তে ব্যাগ বা শার্টের পকেটে সংরক্ষণ করা উচিত।

5. চাপ এড়ানো

যদিও সরাসরি সম্পর্কিত নয়, মানসিক চাপ পরিচালনা আইভিএফের সাফল্য বাড়াতে সহায়তা করতে পারে। এটি 2014 সালে হিউম্যান রিপ্রোডাকশন জার্নালে প্রকাশিত একটি গবেষণা দ্বারা প্রমাণিত হয়েছে। গবেষকরা দেখেছেন যে আলফা-অ্যামাইলেসের উচ্চ স্তরের মহিলাদের (স্ট্রেস-ইন্ডাকিংিং এনজাইম) তাদের বন্ধ্যাত্ব হওয়ার সম্ভাবনা দ্বিগুণ ছিল।

এই ভিত্তিতে, বিশেষজ্ঞরা বিশ্বাস করেন যে চাপ সরাসরি না হলেও উর্বরতা হ্রাস করতে পারে। সুতরাং, আপনাকে চাপ দেয় এমন সমস্ত বিষয় এড়িয়ে চলুন যাতে স্বাস্থ্যকর গর্ভাবস্থার ফলাফল না পাওয়া পর্যন্ত আইভিএফ প্রোগ্রাম সফল হয়।

এক্স