5 টি রোগ যা আপনাকে ঘন ঘন & ষাঁড় করে তোলে; হ্যালো স্বাস্থ্যকর

আপনি ইদানীং অনেকটা জড়ো করেন? আপনি কি যথেষ্ট ঘুম পাচ্ছেন? আপনি যদি মনে করেন যে আপনার যথেষ্ট ঘুম হয়েছে, তবে আপনি কেন ঘন ঘন ইয়েমেন করেন? আসলে আপনাকে জয়ে যাওয়ার কারণ কী?

কি আমাদের জয়ে কারণ?

হুড়াহুড়ি এমন একটি ক্রিয়াকলাপ যা আপনি অবগত নন, কারণ এটি কেবল ঘটে বা তাকে আন্দোলনও বলা হয় অনৈচ্ছিক। আপনি জোন করার ইচ্ছা করায় আপনি কি কখনও জেগেছেন? আমাদের ক্রিয়াকলাপ না জেনে এই ক্রিয়াকলাপটি সরাসরি নিয়ন্ত্রিত এবং নিয়ন্ত্রণ করে। গবেষণা মতে, হাঁটা মস্তিষ্ককে "শীতল" করার একটি কার্যকলাপ। মস্তিষ্ক এমন মেশিনগুলির মতো যা সর্বদা চালিত হয় এবং এমন সময় আসে যখন আমাদের মস্তিস্ক গরম অনুভব করে কারণ তারা অবিচ্ছিন্নভাবে ব্যবহৃত হয়। যখন এই অবস্থা দেখা দেয়, তখন মস্তিষ্ক স্বয়ংক্রিয়ভাবে আপনাকে জয়ে উত্সাহিত করে নিজেকে শীতল করবে।

আসলে, যখন আপনি জড়ো করেন, আপনি স্বাভাবিকভাবেই আপনার চোয়াল প্রসারিত করেন এবং আপনার ঘাড়, মুখ এবং মাথার রক্ত ​​প্রবাহকে বাড়িয়ে তোলেন। তারপরে, আপনাকে অজ্ঞান করে নেওয়ার সময় আপনি একটি গভীর শ্বাস নেবেন এবং মস্তিষ্ক থেকে নীচের শরীরে মেরুদণ্ডের তরল এবং রক্ত ​​প্রবাহ তৈরি করবেন। এটি মুখ প্রশস্ত খোলা করে এবং বাইরে থেকে একটি বাতাস মস্তিষ্ককে শীতল করতে আসে। অতএব, একটি গবেষণা অনুসারে যখন শীতল বাতাসে দেহটি যখন তাপমাত্রায় থাকে তখন তার চেয়ে অনেক বেশি পরিমাণে বাষ্পীভূত হয়।

যে রোগগুলি আপনাকে অত্যধিক ঝাঁকুনির কারণ হতে পারে

অতিরিক্ত হুড়োহুড়ি হ'ল আপনি যখন এক মিনিটের মধ্যে একাধিকবার সাঁতার কাটা এবং সাধারণত চরম ক্লান্তি এবং তন্দ্রা দ্বারা সৃষ্ট হয়। তা সত্ত্বেও, এটি দেখা গেছে যে ঘন ঘন কাটাও আপনার স্বাস্থ্যের সাথে কোনও সমস্যা নির্দেশ করে। বিঘ্ন কি?

1. সেন্ট্রাল স্লিপ অ্যাপনিয়া

এই অবস্থাটি এমন একটি সমস্যা যা যখন আপনি ঘুমাবেন এবং সাধারণত লক্ষণগুলি দেখা যায় যা শ্বাস নিতে অসুবিধা হয় এমনকি আপনি রাতে ঘুমিয়ে পড়লে শ্বাস প্রশ্বাসও বন্ধ করে দেন। এই শ্বাস প্রশ্বাসের সমস্যাগুলি মস্তিস্কের সমস্যার সাথে সম্পর্কিত যা আপনি ঘুমালে আপনার পেশীগুলি শ্বাস নিতে "ভুলে যান"।

সেন্ট্রাল স্লিপ অ্যাপনিয়া অন্য রকম বাধা নিদ্রাহীনতা যা বন্ধ শ্বাসনালী দ্বারা সৃষ্ট একটি শ্বাসযন্ত্রের ব্যাধি। কেন্দ্রীয় স্লিপ এপনিয়াযুক্ত লোকেরা এয়ারওয়েজের বাধা অনুভব করেন না, তবে সমস্যাটি মস্তিষ্ক এবং পেশীগুলির মধ্যে সংযোগ যা শ্বাস নিতে ভূমিকা রাখে। আপনার যদি এই ব্যাধি থাকে তবে আপনি প্রায়শই ঝাঁকুনি খাবেন কারণ আপনার ঘুম ব্যাহত হয়, অবসন্নতা এবং অতিরিক্ত ঘুমের কারণ হয়।

২. হার্ট অ্যাটাক

হার্ট অ্যাটাক বা চিকিত্সার ভাষায় মায়োকার্ডিয়াল ইনফার্কশন হিসাবেও পরিচিত এমন একটি অবস্থা যেখানে হৃদপিন্ডের রক্ত ​​প্রবাহ না হওয়ার কারণে হৃৎপিন্ডের কার্যকারিতা হ্রাস পায় যা রক্তকে পাম্প করতে ব্যবহৃত অক্সিজেন এবং খাদ্য পদার্থ ধারণ করে। হার্ট অ্যাটাকের প্রধান কারণ অ্যাথেরোস্ক্লেরোসিস, যেখানে চর্বি থেকে গঠিত প্লাকগুলির কারণে রক্তনালীগুলি আটকে থাকে যা পরে হৃদয়ে রক্ত ​​প্রবাহকে বাধা দেয়।

হার্ট অ্যাটাক হলে যে লক্ষণগুলি দেখা দেয় সেগুলি হ'ল বুক ব্যথা, ঘাম, বমি বমি ভাব, শ্বাসকষ্ট এবং ক্লান্তি। অতএব, হাঁড়িও ঘন ঘন ঘটে কারণ আপনি খুব ক্লান্ত বোধ করবেন।

3. একাধিক স্ক্লেরোসিস

একাধিক স্ক্লেরোসিস হ'ল কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রের একটি দীর্ঘস্থায়ী সমস্যা, যাতে প্রতিরোধ ব্যবস্থা স্নায়ুর টিস্যু শ্যাথগুলিতে আক্রমণ করে এবং টিস্যুতে প্রদাহ এবং আঘাতের কারণ হয়। একাধিক স্ক্লেরোসিস বিভিন্ন লক্ষণগুলির কারণ ঘটায়, তবে একাধিক স্ক্লেরোসিস আক্রান্তদের প্রায় 80% গুরুতর অবসন্নতা এবং ক্লান্তি অনুভব করে এবং আপনাকে আরও ঘন ঘন জমির কারণ হতে পারে। এছাড়াও, একাধিক স্ক্লেরোসিসে আক্রান্ত লোকেরাও শরীরের তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণে অসুবিধাগুলি অনুভব করে এবং প্রায়শই হঠাৎ করে তাপমাত্রাকে স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরিয়ে আনতে আরও সহজ করে তোলে।

4. স্ট্রোক

স্ট্রোক একটি রোগ যা মস্তিষ্কে প্লাক আটকে থাকা রক্তনালীগুলির কারণে মস্তিষ্কের টিস্যুগুলির ক্ষতি দ্বারা সৃষ্ট হয়, যার পরে রক্তের প্রবাহ ঘটে যা অক্সিজেন এবং খাদ্য মস্তিষ্কে না পৌঁছায়। কোষ এবং মস্তিষ্কের টিস্যু ক্ষতিগ্রস্থ হয় এবং স্ট্রোকের কারণ হয়। জার্নাল অফ নিউরোলজি, নিউরোসার্জারি এবং সাইকিয়াট্রি নামে একটি জার্নালে স্ট্রোক আক্রান্তরাও প্রায়শই ঝাঁকুনি দেখান। এটি কারণ মস্তিষ্কে আঘাত স্নায়ুতন্ত্রের জ্বালা সৃষ্টি করে যা মস্তিষ্কের তাপমাত্রা বৃদ্ধি করে। তারপরে মস্তিষ্ককে শীতল করার প্রতিক্রিয়া হিসাবে একটি ইয়েমিং আন্দোলন উপস্থিত হবে।

স্ট্রোক রোগীদের একটি সমীক্ষায় দেখা গেছে যে স্ট্রোকের রোগীরা 15 মিনিটে কমপক্ষে 3 বারেরও বেশি কাঁপিয়েছিলেন।

5. মৃগী

মৃগী মস্তিষ্কের এমন একটি সমস্যা যা জব্দ হওয়ার লক্ষণগুলির কারণ হয়ে থাকে যা অপ্রত্যাশিত হয় যখন তারা ঘটে এবং প্রায়ই পুনরায় দেখা দেয়। এই খিঁচুনি বিভিন্ন কারণে মস্তিষ্কের বৈদ্যুতিক ক্রিয়াকলাপের কারণে ঘটে যেমন অবৈধ ওষুধ সেবন, মস্তিষ্কের ব্যাধি এবং শৈশবকাল থেকেই সমস্যা, মেনিনজাইটিস, স্ট্রোক এবং ট্রমা যা মস্তিষ্কের ক্ষতির কারণ হয়ে থাকে। বেশ কয়েকটি গবেষণায় দেখা গেছে যে ব্যক্তিরা ঘন ঘন অতিরিক্ত জাঁকেন তাদের মস্তিষ্কের সমস্যা হতে পারে যার মধ্যে একটি মৃগী।