ডায়াবেটিসের কারণে চুলকানি মোকাবেলার 5 টি উপায়

ডায়াবেটিস ত্বক সহ শরীরের প্রতিটি অঙ্গকে প্রভাবিত করতে পারে। আপনি যদি এটির অভিজ্ঞতা অর্জন করেন তবে চিন্তার দরকার নেই। ডায়াবেটিসের কারণে চুলকানির ত্বকের সমস্যাগুলি ক্রিম বা মলম ব্যবহার থেকে শুরু করে খাবার গ্রহণের ক্ষেত্রে নিয়ন্ত্রণের ক্ষেত্রে সহজেই কাটিয়ে উঠতে পারে। নিম্নলিখিত ব্যাখ্যা থেকে ডায়াবেটিসের কারণে ত্বকে চুলকানি থেকে কীভাবে মুক্তি পাওয়া যায় তা জেনে নিন।

ডায়াবেটিস ত্বককে শুষ্ক ও চুলকানি করে কেন?

ডায়াবেটিস মেলিটাস একটি রোগ যা শরীরে রক্তে শর্করার মাত্রা বৃদ্ধি দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। এটি উপলব্ধি না করেই রক্তে চিনির এই পরিবর্তনগুলি ত্বকের স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলতে পারে।

হাই ব্লাড সুগার কীভাবে স্নায়ুতন্ত্রের কাজ করে এবং দেহে আরও বেশি সাইটোকাইন তৈরি করে তা পরিবর্তন করবে। সাইটোকাইনস হ'ল দেহ হরমোন যা অতিরিক্ত পরিমাণে উত্পাদিত হলে তা প্রদাহ বা প্রদাহ সৃষ্টি করতে পারে।

এখন, অতিরিক্ত সাইটোকাইন উত্পাদনের কারণে, ত্বক প্রদাহজনক প্রতিক্রিয়া দেখাবে। ডায়াবেটিসের কারণে অতিরিক্ত সাইটোকাইন প্রতিক্রিয়া হ'ল ডায়াবেটিস রোগীদের ত্বককে শুষ্ক, ফাটা এবং চুলকানি বৈশিষ্ট্য দেখায়।

ডায়াবেটিসের কারণে ত্বকে চুলকানির বৈশিষ্ট্য

ডায়াবেটিসের কারণে নিয়মিত ত্বকে চুলকানি ও নিয়মিত চুলকানির পার্থক্যটি ত্বককে কালো ও ঘন করে তোলে turning ত্বকের টেক্সচারটি মখমলের মতো রুক্ষ এবং খসখসে হয়ে যায়।

আমেরিকান ডায়াবেটিস অ্যাসোসিয়েশন (এডিএ) এর মতে, এই বৈশিষ্ট্যযুক্ত ত্বকের সমস্যার লক্ষণটিকে অ্যাকানথোসিস নিগ্রিক্যানস বলা হয়। এই অবস্থাটি সাধারণত টাইপ 2 ডায়াবেটিসে আক্রান্ত লোকদের মধ্যে ঘটে থাকে যারা স্থূলকায় বা ইনসুলিন প্রতিরোধী, লক্ষণগুলি প্রিডিবিটিজ পর্যায়ে উপস্থিত হতে শুরু করে।

এ ছাড়া ডায়াবেটিসে রক্তে শর্করার মাত্রা উচ্চ মাত্রায় হাত, পায়ের ত্বকে এবং ঘনিষ্ঠ অঙ্গগুলির অঞ্চলে সংক্রমণের ঝুঁকি বাড়ায়। সুতরাং, নিয়মিত চুলকানি অনুভব করার চেয়ে ডায়াবেটিস চুলকানি প্রায়শই ত্বকের ছত্রাক বা ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণের সাথে থাকে।

এই ছত্রাক এবং ব্যাকটেরিয়াগুলি ত্বকে স্বাভাবিক এবং স্বাভাবিকভাবে বৃদ্ধি পায়। তবে রক্তে উচ্চ মাত্রার গ্লুকোজ ব্যাকটিরিয়াগুলি দ্রুত বৃদ্ধি পেতে এবং ত্বকে সংক্রামিত হতে শুরু করে।

রক্তে শর্করাকে যদি নিয়ন্ত্রণ না করা হয় তবে আস্তে আস্তে ডায়াবেটিসে ত্বকের সমস্যাগুলি ডায়াবেটিস ডার্মোথেরাপি এবং ফেটে যাওয়া xanthomatosis এর মতো ত্বকের রোগগুলির আকারে ডায়াবেটিসের জটিলতার কারণ হতে পারে।

ডায়াবেটিসের কারণে কীভাবে ত্বকে চুলকানি থেকে মুক্তি পাবেন

ডায়াবেটিসের কারণে শুষ্ক এবং চুলকানির ত্বক প্রায়শই আপনাকে এটি স্ক্র্যাচ করার জন্য প্রলুব্ধ করে তোলে, তবে এটি যতই চুলকানি হোক না কেন, স্ক্র্যাচ না করাই ভাল। চুলকানি উপশমের পরিবর্তে ত্বককে শক্ত করে আছড়ে ফেলা আসলে ত্বককে ক্ষতি করতে পারে এবং দীর্ঘায়িত সংক্রমণের সূত্রপাত করতে পারে।

তদুপরি, নির্দিষ্ট ধরণের ডায়াবেটিসযুক্ত লোকেরা ডায়াবেটিসের ক্ষতগুলিতে ঝুঁকিতে পড়ে যা নিরাময় করা কঠিন। যদি ত্বক খুব শক্তভাবে আঁচড়ে যায় তবে এমন ঘা হতে পারে যা মুছে ফেলা শক্ত।

সমাধান হিসাবে, ডায়াবেটিসের কারণে চুলকানির ত্বককে মোকাবেলা করার কিছু উপায় এখানে রয়েছে:

1. একটি ময়েশ্চারাইজিং ক্রিম ব্যবহার করুন

ঝরনা শেষ করার পরে, ডায়াবেটিসের কারণে চুলকানির প্রতিকারের জন্য ক্রিম বা মলম আকারে একটি ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করুন। একটি ময়েশ্চারাইজার প্রয়োগ করুন বা লোশন ত্বক শুষ্ক হওয়ার চেয়ে ত্বক এখনও ভেজা থাকা আরও বেশি উপকারী।

ময়েশ্চারাইজার ভেজা ত্বকের আর্দ্রতা লক করতে সহায়তা করতে পারে। এটি দিয়ে ডায়াবেটিসের কারণে চুলকানির ঝুঁকি হ্রাস করা যায়।

ডায়াবেটিসের কারণে চুলকানির চিকিত্সা করার জন্য, ময়শ্চারাইজিং ক্রিম বা মলম নির্বাচন করুন যাতে ইউরিয়া থাকে এবং ইমল্লিয়েন্ট। এই দুটি উপাদান ত্বককে নরম ও ময়শ্চারাইজ করতে পারে এবং চুলকানি এবং ঝাঁকুনির উপশম করতে পারে।

বাজারে বিক্রি হওয়া ময়েশ্চারাইজারগুলি ছাড়াও ডায়াবেটিসের কারণে ওটমিল, অ্যালোভেরা জেল, দুধ বা জলপাইয়ের তেলের মতো শুকনো এবং চুলকানিযুক্ত ত্বকের চিকিত্সার জন্য আপনি বাড়িতে কিছু প্রাকৃতিক উপাদান ব্যবহার করতে পারেন।

চুলকানির ত্বকের ক্ষেত্রে কেবল এই প্রাকৃতিক উপাদানগুলি প্রয়োগ করুন, তারপরে এটি 10-15 মিনিটের জন্য বসতে দিন। সর্বাধিক ফলাফলের জন্য স্নানের আগে এটি নিয়মিত করুন।

২. বেশি দিন ঝরনা নেবেন না

আসলে, ত্বকের আর্দ্রতা পুনরুদ্ধার এবং শুষ্ক ত্বকের চিকিত্সার অন্যতম সহজ উপায় জল। তবে খুব বেশি সময় ধরে গোসল করা, উদাহরণস্বরূপ 15 মিনিটের বেশি সময় ধরে ডায়াবেটিস রোগীদের ত্বককে শুষ্ক করে তোলে এবং চুলকানির অনুভূতি ঘটায়।

বিশেষত যদি আপনি প্রায়শই গরম জল ব্যবহার করে ঝরনা পান করেন তবে এই অভ্যাসটি আপনার ছিদ্রগুলিকে প্রশস্ত করতে পারে এবং আপনার ত্বকের যে প্রাকৃতিক তেলগুলি প্রয়োজন তার ত্বকটি ছিনিয়ে নিতে পারে।

কিছু বিশেষজ্ঞ বলেছেন যে আদর্শ স্নানের সময়টি কমপক্ষে 5-10 মিনিট is আপনার ত্বককে স্বাস্থ্যকর রাখতে গরম জল, খুব বেশি গরম বা ঠান্ডা নয় Use

3. ব্যবহার করুন চা গাছের তেল

চা গাছ তেলডায়াবেটিসের কারণে চুলকানি ত্বকে মুক্তি দিতে পারে এমন উপাদান রয়েছে তা ছাড়া ভিতরে যে পদার্থ রয়েছে চা গাছের তেলএছাড়াও প্রদাহ (প্রদাহ বিরোধী) হ্রাস করতে পারে)

থেকে একটি গবেষণাচর্মরোগ সংক্রান্ত গবেষণার সংরক্ষণাগার ব্যবহার তুলনা করুনদস্তা অক্সাইডএতে ক্লোবেটাসোন বাইটেরেট অন্তর্ভুক্ত রয়েছেচা গাছের তেলচর্মরোগের রোগীদের মধ্যে

ফলাফল?চা গাছের তেলসাময়িক ওষুধের সাথে বা অন্যান্য চুলকানি মলমের তুলনায় ডার্মাটাইটিস আক্রান্ত রোগীদের মধ্যে অ্যালার্জিজনিত প্রতিক্রিয়া হ্রাস করার ক্ষেত্রে আরও ভাল রেট দেওয়া হয়েছে।

4. ডায়েট সামঞ্জস্য করুন

ডায়াবেটিস রোগীদের ত্বকের স্বাস্থ্য বজায় রাখার জন্য সঠিক খাবার গ্রহণও গুরুত্বপূর্ণ, যাতে এটি চুলকানি উপশম করতে বা প্রতিরোধ করতে পারে। মূল গুরুত্ব হ'ল আপনার ডায়েটে ওমেগা -3 ফ্যাটি অ্যাসিড গ্রহণ বাড়ানো increase

আপনি এই ওমেগা -3 ফ্যাটি অ্যাসিডগুলি নিম্নলিখিত খাবারগুলির মাধ্যমে পেতে পারেন:

• চর্বিযুক্ত মাছ, উদাহরণস্বরূপ সালমন, টুনা, সার্ডাইনস, ম্যাকেরেল
• ফ্ল্যাকসিড এবং এর তেল প্রস্তুতি
• তোফু
• চিয়া বীজ
• কিছু শাকসবজি, যেমন শাক এবং তুলসী

আপনিও পান করতে পারেন স্মুদি আপনার ত্বক সুস্থ রাখতে প্রতিদিন অ্যাভোকাডো। ভাল স্বাদগ্রহণের পাশাপাশি, অ্যাভোকাডোতে অসম্পৃক্ত ফ্যাট থাকে যা ত্বককে হাইড্রেটেড এবং ময়েশ্চারাইজড রাখতে পারে। তবে, চিনি যোগ করবেন না, ঠিক আছে।

5. ব্যবহার করুন হিউমিডিফায়ার

যদি আবহাওয়া বাইরে ঠান্ডা হয়ে থাকে তবে এটি ইনস্টল করুন হিউমিডিফায়ার ঘরে বাতাসকে আর্দ্রতা দানতে সহায়তা করতে। ঠান্ডা তাপমাত্রা আর্দ্রতার স্তর হ্রাস করে তোলে যাতে ত্বকটি শুষ্ক ও চুলকানি হওয়ার সম্ভাবনা থাকে।

চুলকানি দূর করার এই পাঁচটি উপায় অবিলম্বে প্রয়োগ করা যেতে পারে যখন ডায়াবেটিসের কারণে ত্বকের অসুস্থতার বৈশিষ্ট্যগুলি প্রদর্শিত হতে শুরু করে।

এছাড়াও নিয়মিত অনুশীলন করে এবং ডায়াবেটিসের জন্য খাবার খেয়ে রক্তে শর্করাকে নিয়ন্ত্রণ করতে স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন করুন। আপনি যদি রক্তে শর্করাকে স্বাভাবিক রাখতে সক্ষম হন তবে ডায়াবেটিসের কারণে শুষ্ক এবং চুলকানির ত্বকের লক্ষণগুলি অবশ্যই নিয়ন্ত্রণ করা সহজ হবে।

এক্স