লিঙ্গ ক্ষতিগ্রস্থ 5 অভ্যাস (ভুল হস্তমৈথুন সহ)

লিঙ্গ একটি মানুষের দেহের একটি গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ যা অবশ্যই পরিষ্কার এবং স্বাস্থ্যকর রাখতে হবে। যাইহোক, আপনি যদিও মনে করেন যে আপনি লিঙ্গ স্বাস্থ্যের ভাল যত্ন নিয়েছেন, বাস্তবে এখনও এমন অভ্যাস রয়েছে যা আপনি প্রতিদিন করেন যা লিঙ্গকে হুমকী ও ক্ষতি করতে পারে, আপনি জানেন। কিছু?

1. সাবান ব্যবহার করে বা হস্তমৈথুন করা শরীরে মাখার লোশন

পুরুষরা সাধারণত নিজের যৌন আকাঙ্ক্ষাকে চ্যানেল করার জন্য হস্তমৈথুন বা হস্তমৈথুন দুর্ভাগ্যক্রমে, এখনও অনেক পুরুষ রয়েছেন যারা তাদের লিঙ্গে স্নানের সাবান বা লোশন ব্যবহার করে হস্তমৈথুন করেন। এটির লিঙ্গ এবং হাতগুলির ত্বক মসৃণ করার লক্ষ্য, যাতে হস্তমৈথুন "স্বচ্ছলভাবে" চালায়।

জোশুয়া জাইচনারের মতে, মাউন্ট সিনাই হাসপাতালের চর্মরোগ বিভাগের প্রসাধনী গবেষণার পরিচালক এমডি, লোশন বা সাবান ব্যবহার করে হস্তমৈথুন করা বিপজ্জনক।

হাত, পা এবং শরীরের ত্বকের মতো শরীরের অংশগুলির জন্য সাবান এবং লোশন ব্যবহার করা উচিত। এদিকে, আপনি যদি এটি লিঙ্গটিতে ব্যবহার করেন, যা ত্বকের সংবেদনশীল ত্বকে রয়েছে, এটি লিঙ্গ খাদের ত্বকে জ্বালা এবং ফোস্কা সৃষ্টি করতে পারে। তদুপরি, যদি লোশন এবং সাবান প্রস্রাবের খোলায় orোকা বা আঘাত করে, এটি পরে স্টিংজিং এবং সংক্রমণের কারণ হতে পারে।

লিঙ্গ বিশেষজ্ঞরা আপনার হস্তমৈথুন ক্রিয়াকলাপের সুবিধার্থে লুব্রিকেশন তরল বা যৌন লুব্রিক্যান্ট ব্যবহার করার পরামর্শ দেন। যৌন-নির্দিষ্ট লুব্রিক্যান্টগুলি ব্যবহার করা পুরুষাঙ্গের ত্বকে জ্বালা করে না কারণ যৌনাঙ্গে ব্যবহারের জন্য উপাদানগুলি নিরাপদ। তদ্ব্যতীত, ইতিমধ্যে জল-ভিত্তিক যৌন লুব্রিকেন্টগুলির অনেক পছন্দ রয়েছে, সুতরাং সেগুলি আঠালো নয়। কিছু কিছু এমনকি সুবাস বৈশিষ্ট্যগুলি সজ্জিত করা হয় যাতে এটি তার নিজস্ব সংবেদনকে বাড়িয়ে তোলে।

2. লালা ব্যবহার করে হস্তমৈথুন করুন

লোশন এবং সাবান ব্যবহার ছাড়াও এখনও অনেক পুরুষ রয়েছেন যারা হস্তমৈথুন করতে লালা বা লালা ব্যবহার করেন। যদিও এটি লালা ব্যবহার করা নিরাপদ, তবুও এতে বিপদগুলি এখনও রয়েছে।

কারণটি হ'ল রোগ নিয়ন্ত্রণ ও প্রতিরোধ কেন্দ্রগুলির মতে, লালাতে হার্পস সিমপ্লেক্স ভাইরাস থাকতে পারে এবং যদি এটি হয় তবে যৌনাঙ্গে সংক্রমণ করা বিপজ্জনক হবে। এই অবস্থাটি সাধারণত ঘটে যদি আপনার প্রথমে ঠোঁটে বা মুখে হার্পস থাকে এবং ভাইরাসটি যৌনাঙ্গে ছড়িয়ে যেতে পারে যেখানে আপনার লালা আক্রান্ত হয়।

৩. ধূমপান এবং মদ্যপ পানীয় পান করা

এমনকি সিগারেটের বিজ্ঞাপনগুলি পুরুষত্বহীনতার বিপদগুলির বিরুদ্ধে সতর্ক করেছে। ধূমপান আপনার রক্তনালীগুলির আস্তরণের ক্ষতি করতে পারে যা লিঙ্গের মসৃণ পেশীগুলিকে প্রভাবিত করতে পারে এবং রক্তকে প্রবাহিত হতে বাধা দিতে পারে। আসলে, পুরুষদের যারা ধূমপান করেন তাদের কাছে ননমোকারদের তুলনায় পুরুষত্বহীনতার অভিজ্ঞতা হওয়ার সম্ভাবনা ৫১% থাকে।

এরপরে, অনেকগুলি অধ্যয়নও দেখা গেছে যে পুরুষরা অতিরিক্ত উর্বরতার সাথে মশাল ব্যবহার করে। অ্যালকোহলের সরাসরি প্রভাব পড়ে এমন কোষগুলিতে যা হরমোন টেস্টোস্টেরন তৈরি করে, যাতে এটি রক্তে টেস্টোস্টেরনের মাত্রা হ্রাস করতে পারে। প্রকৃতপক্ষে, হরমোন টেস্টোস্টেরন প্রজননে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে, উদাহরণস্বরূপ একটি পেনাইল উত্থান অর্জন এবং যৌন উত্তেজনা বৃদ্ধি করতে।

৪. প্রায়শই সাইকেল চালানো

সাইক্লিং একটি স্বাস্থ্যকর ক্রিয়াকলাপ। তবে সাইকেল চালানোর ফলে আপনাকে খাড়া করতে অসুবিধা হতে পারে। বিগত গবেষণায় দেখা গেছে যে সপ্তাহে ৩ ঘন্টা বেশি সাইকেল চালিয়েছিলেন এমন ১,7০০ পুরুষ তাদের ক্ষেত্রে পুরুষত্বহীনতার ঝুঁকি বেশি ছিল যারা খুব কমই সাইকেল চালিয়েছিল।

ক্যালিফোর্নিয়া বিশ্ববিদ্যালয় থেকে আরও গবেষণা, সান দিয়েগো সম্ভাবনাটি প্রকাশ করে যে সাইকেল আসনগুলি কঠিন উত্থানের অন্যতম কারণ। একটি শক্ত সাইকেলের স্যাডেল পেরিনিয়াম (মলদ্বার এবং অণ্ডকোষের মধ্যবর্তী অঞ্চল) এর উপর চাপ তৈরি করতে পারে, ফলে যৌন ক্রিয়া করার জন্য ধমনী এবং স্নায়ুর উপর চাপ সৃষ্টি করে।

সমাধানটি হ'ল নরম প্যাডেল বসা বাইসাইকেলটি ব্যবহার করা এবং সাইকেল চালানোর পাশাপাশি সাঁতার কাটা বা জগিংয়ের পাশাপাশি অন্যান্য বিকল্প ক্রীড়া করা।

৫. প্রায়শই দেরিতে থাকুন

কাজের দাবিতে, বন্ধুদের সাথে ঘুরে বেড়াতে, বা ঘরে বসে টেলিভিশন দেখা শিথিল করার কারণে কয়েকজন পুরুষ বিভিন্ন কারণে গভীর রাতে ঘুমায় না। দেখা যাচ্ছে যে এটি শুক্রাণুর সংখ্যা কমিয়ে পুরুষের উর্বরতা হ্রাস করতে পারে।

লাইভ সায়েন্স দ্বারা প্রকাশিত গবেষণায় দেখা গেছে যে স্বল্প পরিমাণে ঘুমের সাথে শুক্রাণুর সংখ্যা 25 শতাংশ হ্রাস পেয়েছে। শুক্রাণু কোষের সংখ্যা যত কম প্রকাশিত হয়, মহিলা প্রজনন অঙ্গে ডিম না পৌঁছানো পর্যন্ত কম বাঁচতে পারে।

এক্স