কিভাবে একজন ভাল, আরও ইতিবাচক পিতা বা মাতা হতে পারেন?

আপনার যখন শিশু রয়েছে, তখন আপনার ভূমিকাটি আপনার সঙ্গীর সাথে একসাথে থাকার থেকে সমস্ত চ্যালেঞ্জ সহ পিতামাতার হয়ে ওঠার থেকে স্বয়ংক্রিয়ভাবে পরিবর্তিত হয়। এই চ্যালেঞ্জগুলি আপনাকে কখনও কখনও ক্লান্ত, চাপযুক্ত, এমনকি হতাশায় পরিণত করে। এই অনুভূতিটি যখন এটি দীর্ঘকাল স্থায়ী হয় তখন কিছু লোককে এমন মনে হয় যে তারা ভাল বাবা-মা হতে পারে না

এখন, চাপ এড়ানোর জন্য, আপনাকে এমন বাবা-মা হওয়া উচিত যা কোনও কিছুর বিষয়ে আরও ইতিবাচক। তাহলে, কীভাবে একজন ভাল পিতা বা মাতা হতে পারেন? এর মধ্যে কয়েকটি টিপস আপনার রেফারেন্স হতে পারে।

কিভাবে একজন ভাল, আরও ইতিবাচক পিতা বা মাতা হতে পারেন

সমস্যাটি দেখার জন্য দৃষ্টিভঙ্গি পরিবর্তন করুন

যখন আপনি শিথিল হন এবং আপনার মন শান্ত থাকে, এমন সমস্যাগুলি সম্পর্কে ভাবুন যা আপনাকে প্রায়শই ক্ষুব্ধ বা বিচলিত করে তোলে। উদাহরণস্বরূপ, বাচ্চারা যখন খাবার নষ্ট করে, পড়ে যায় ততক্ষণে দৌড়ে যায় বা জল খেলে। আপনি যখন এটি মনে রাখবেন, প্রথমে, শিশুরা যে কারণে আপনাকে বিরক্তিকর বলে মনে করে সেগুলি কেন আরও গভীরভাবে চিন্তা করুন।

আপনার ছোট্ট লোকটি কেন খাবার নষ্ট করছে? সে কি বিরক্ত নাকি মনোযোগ খুঁজছে? ভেরি ওয়েল ফ্যামিলি থেকে আরম্ভ করা, পিতামাতার পক্ষে কোনও সমস্যা সম্পর্কে তাদের ধারণার পরিবর্তন করা গুরুত্বপূর্ণ। বাচ্চারা যখন তাদের আচরণের কারণে পিতামাতার কাছ থেকে নেতিবাচক প্রতিক্রিয়া দেখেন, তখন তারা তাদের যত্ন নেওয়া বোধ করে।

দ্বিতীয়ত, এই আচরণ আপনাকে কেন বিরক্ত করছে তা ভেবে দেখুন। আপনি কি অন্য লোকের সামনে লজ্জা পাচ্ছেন বলে? তারপরে, আপনি কি সিদ্ধান্ত নিয়েছেন যে আচরণটি খারাপ আচরণ এবং অন্যরা গ্রহণ করতে পারে না? প্রকৃতপক্ষে, কিছু বাচ্চার আচরণ বিরক্তিকর, তবে কখনও কখনও তারা যা করেন তা তাদের বিকাশ অনুযায়ী হয় এবং যতক্ষণ না তারা অন্য লোককে আঘাত না করে, আপনার মাথা ঘামানো উচিত নয়।

সমস্যাগুলির দিকে তাকানোর উপায়টি বদলে আপনি আস্তে আস্তে একজন ভাল পিতা বা মাতা হয়ে উঠতে পারেন এবং আপনার ছোট্টটির জন্য আরও ইতিবাচক হতে পারেন।

আপনার সন্তানের প্রতি আপনার প্রত্যাশা কমিয়ে দিন

কিভাবে একজন ভাল পিতা বা মাতা হতে পারেন? কখনও কখনও পিতামাতারা ভুলে যান যে শিশুরা কেবলমাত্র এমন শিশু যারা এখনও তাদের বিশ্বের সাথে মজা করতে চায়। বাচ্চাদের দৃষ্টিভঙ্গি সম্পর্কে যখন পিতামাতার উচ্চ প্রত্যাশা বা নির্দিষ্ট নিয়ম থাকে এবং তাদের না থাকে, তখন এটি পিতামাতার জন্য সমর্থন দেয় এবং আপনাকে বিরক্ত করে এবং এমনকি চাপে ফেলে দেয়।

আপনার শিশুটি এখনও খেলতে চায় এমন একটি শিশু তা বুঝুন। কখনও কখনও নতুন লোকের সাথে দেখা করার সময় খুশী এবং বন্ধুত্বপূর্ণ হয় তবে কোনও অদ্ভুত জায়গায় গেলে খুব কমই অস্বস্তি দেখায় না। আপনার সন্তানের প্রতি আপনার প্রত্যাশা হ্রাস করা আপনাকে সমস্যার মোকাবেলায় শিথিল হতে এবং আরও ইতিবাচক অভিভাবক হতে সহায়তা করে।

বাচ্চাদের জন্য বিশেষ সময় দিন

আপনার যদি ইতিমধ্যে বাচ্চা হয় তখন সময় একটি অত্যন্ত মূল্যবান জিনিস হয়ে যায়। কখনও কখনও ব্যস্ত থাকা বাবা-মা এবং বাচ্চাদের মধ্যে দূরত্ব তৈরি করে। কিশোর-কিশোরীরা বাইরে নতুন জিনিস অনুসন্ধানে ব্যস্ত থাকলে দূরত্ব বাড়তে থাকে।

বাচ্চাদের স্বাস্থ্য বলেছে যে ভাল, ইতিবাচক এবং কার্যকর পিতা বা মাতা হওয়ার এক উপায় হ'ল বাচ্চাদের সাথে বিশেষ সময় করা। আপনার সেলফোন সংরক্ষণ করুন এবং অফিসে কাজ করুন, বাচ্চাদের তাদের প্রতিদিনের জীবন সম্পর্কে অনেক কথা বলার জন্য সময় দিন। এই পদ্ধতিটি বাবা-মা এবং বাচ্চাদের মধ্যে সম্পর্ককেও জোরদার করতে পারে কারণ তারা একে অপরকে বোঝে।

বাচ্চাদের সাথে ঘনিষ্ঠতা গড়ে তুলুন

একজন ভাল পিতা বা মাতা হওয়ার জন্য এবং আপনার বাচ্চাদের সম্পর্কে আরও ইতিবাচক হওয়ার জন্য আপনাকে তাদের সাথে আরও ঘনিষ্ঠ সম্পর্ক গড়ে তোলা দরকার। যখন আপনার শিশু এবং আপনি হৃদয়কে ঘনিষ্ঠ এবং সংযুক্ত হৃদয় বোধ করেন, আপনি কম চাপ অনুভব করবেন এবং আরও ইতিবাচক মনোভাব পাবেন। প্রতিদিন আপনি কীভাবে শিশুটি এবং কীভাবে ব্যস্ত ছিলেন তা সন্ধান করতে প্রতিদিন 10-20 মিনিট সময় নিন। গল্প ভাগ করে নেওয়া ভাল, আরও ইতিবাচক অভিভাবক হওয়ার মাধ্যম হতে পারে।

সন্তানের সামনে ইতিবাচক বাক্য ব্যবহার করুন

আপনি যখন ক্লান্ত বোধ করবেন তখন নিজের সম্পর্কে নেতিবাচক বাক্য বলতে এড়িয়ে চলুন। হাফিংটন পোস্ট থেকে শুরু করে, বাচ্চারা বাবা-মা যা করে এবং যা বলে তা অনুকরণ করবে। এটি আপনার ছোট্ট ব্যক্তির জন্য একটি নেতিবাচক পরামর্শ হতে পারে, বিশেষত যখন তিনি একটি বাচ্চা হয়। এই বয়সে, বাচ্চাদের তাদের সামাজিক এবং মানসিক জীবনের জন্য আত্মবিশ্বাসের প্রয়োজন। ইতিবাচক বাক্য বাচ্চাদের আত্মবিশ্বাস বাড়াতে সহায়তা করবে।

এক্স