৫ মানসিক ব্যাধি যা আক্রান্তদের অতিরিক্ত ঘুমায়

সাইকিয়াট্রিক সমস্যাগুলি ঘুমের ধরণ সহ আপনার স্বাস্থ্যের অনেকগুলি দিককে প্রভাবিত করতে পারে। কিছু ধরণের মানসিক রোগ আপনাকে সারা রাত ধরে রাখতে পারে। বিপরীতে, এমন মানসিক ব্যাধিও রয়েছে যা আসলে আপনাকে অতিরিক্ত ঘুমায় এবং সর্বদা ক্লান্ত বোধ করে। কিছু উদাহরণ কি?

অতিরিক্ত মানসিক রোগ যা অতিরিক্ত ঘুমের কারণ হয়

হাইপারসমনিয়া এমন একটি অবস্থা যখন কোনও ব্যক্তি দিনের বেলা সর্বদা নিদ্রা থাকে বা দিনে খুব দীর্ঘ ঘুমায়। হাইপারসমনিয়া আক্রান্ত ব্যক্তিরা সক্রিয় থাকা সত্ত্বেও যে কোনও সময় ঘুমাতে পারেন।

এই অবস্থা অবশ্যই প্রভাবিত করতে পারে মেজাজ, শক্তি এবং আত্মার সামগ্রিক অবস্থা। হাইপারসমনিয়া প্রায়শই এমন মানসিক ব্যাধিযুক্ত লোকদের মধ্যে দেখা যায় যেমন:

1. হতাশা

হতাশায় আক্রান্ত রোগী অনিদ্রা, হাইপারসমনিয়া বা উভয় ক্ষেত্রেই অভিজ্ঞতা পেতে পারে।

বেশ কয়েকটি গবেষণায় আরও দেখা গেছে যে মুখ এবং মুখ উভয় ক্ষেত্রেই ভোগা রোগীরা তীব্র এবং দীর্ঘস্থায়ী হতাশার মুখোমুখি হন।

হতাশায় আক্রান্ত ব্যক্তিদের মধ্যে হাইপারসমনিয়া সাধারণত দীর্ঘমেয়াদী অনিদ্রার সাথে শুরু হয়।

অনিদ্রা আপনার পক্ষে রাতে ঘুমোতে অসুবিধা বোধ করে, তাই আপনি প্রায়শই দিনের বেলা ঘুমান। এই নিদ্রাহীনতা যা শেষ পর্যন্ত আপনাকে অতিরিক্ত ঘুমায় sleep

2. বাইপোলার ব্যাধি

বাইপোলার ব্যাধি পরিবর্তন দ্বারা চিহ্নিত করা হয় মেজাজ চরম। হতাশার মতো এই মানসিক ব্যাধি অনিদ্রা এবং অতিরিক্ত ঘুম উভয়ের কারণ হতে পারে।

পার্থক্য হল, পরিবর্তন মেজাজ ঘুমের ব্যাধিগুলি ট্রিগার করতে একটি বড় প্রভাব ফেলে।

পৃষ্ঠায় কয়েকটি অধ্যয়নের ফলাফল দেখুন হার্ভার্ড স্বাস্থ্য69 69-99 শতাংশ বাইপোলার ডিসঅর্ডারে আক্রান্ত মানুষ একটি ম্যানিক পর্বের সময় অনিদ্রা অনুভব করে (ধাপে) মেজাজ ভাল).

এদিকে, হতাশাজনক পর্বে প্রবেশের সময়, প্রায় 23-78 শতাংশ আক্রান্তরা হাইপারসমনিয়া অনুভব করেন।

3. .তু অনুরাগী ব্যাধি (এসএডি)

.তু অনুরাগী ব্যাধি (এসএডি) হ'ল এক ধরণের হতাশা যা alতুগত পরিবর্তনগুলির দ্বারা ট্রিগার হয়।

এসএডি সাধারণত চার মৌসুমের রাজ্যে ঘটে। হতাশার লক্ষণগুলি শীতকালে দেরী শরতের শেষে এবং শীর্ষে শুরু হয়।

এসএডির প্রাথমিক লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে দীর্ঘায়িত দুঃখ, ক্ষুধা হ্রাস, শক্তির অভাব এবং মনোনিবেশ করতে অসুবিধা অন্তর্ভুক্ত।

শীত প্রবেশ করার পরে এই মানসিক ব্যাধি আপনাকে ক্লান্ত বোধ করতে পারে এবং অতিরিক্ত ঘুমায়।

৪. সিজোফ্রেনিয়া

অনিদ্রা, অতিরিক্ত দিনের ঘুম হওয়া এবং হাইপারসমনিয়া এমন কিছু ঘুমের ব্যাধি যা সাধারণত সিজোফ্রেনিক্সে দেখা যায়।

এই ঘুমের ব্যাঘাত লক্ষণ হিসাবে দেখা যায়, medicationষধের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া বা আক্রান্তদের দ্বারা অভিজ্ঞ নার্ভ সমস্যার ফলে দেখা যায়।

গভীর অধ্যয়নের উপর ভিত্তি করে জার্নাল অফ ক্লিনিকাল অ্যান্ড ডায়াগনস্টিক রিসার্চ, প্রায় ৮৩ শতাংশ সিজোফ্রেনিক রোগীর নিম্নমানের ঘুম হয়।

অধ্যয়নরত মোট রোগীদের মধ্যে 32 শতাংশ অতিরিক্ত দিনের বেলা ঘুমের অভিজ্ঞতা অর্জন করেছেন। ফলস্বরূপ, মানসিক ব্যাধিযুক্ত রোগীরা অতিরিক্ত ঘুমবেন।

5. দুর্ঘটনা পরবর্তী মানসিক বৈকল্য (পিটিএসডি)

অন্যান্য মানসিক ব্যাধি যা অতিরিক্ত ঘুমের কারণ হতে পারে are দুর্ঘটনা পরবর্তী মানসিক বৈকল্য (পিটিএসডি)

অতিরিক্ত মাত্রায় ঘুমের আকাঙ্ক্ষা সাধারণত শারীরিক এবং মানসিক কারণ থেকে উদ্ভূত হয় যা পিটিএসডি আক্রান্তদের সহজেই ক্লান্ত বোধ করে।

এই বিভিন্ন কারণের মধ্যে রয়েছে:

• দীর্ঘস্থায়ী মানসিক চাপ
• হতাশা লক্ষণ
• অতিরিক্ত ভয় যা আক্রান্তদের অনুভব করে যে তাদের অবশ্যই সর্বদা সজাগ থাকতে হবে
• ভুক্তভোগীরা অন্য লোকের সামনে ঠিক থাকার চেষ্টা করেন
• ট্রমা ট্রিগারগুলির সাথে মোকাবিলা করা

যদিও সবসময় মানসিক ব্যাধি দ্বারা সৃষ্ট হয় না, খুব বেশি ঘুমানো অবমূল্যায়ন করা উচিত নয়।

যদি সঠিকভাবে পরিচালনা না করা হয় তবে মানসিক সমস্যা এবং দীর্ঘায়িত ঘুমের ব্যাঘাত একে অপরের অবস্থাকে আরও বাড়িয়ে তুলতে পারে।

সঠিক চিকিত্সা পেতে আপনি যদি এই ঘুমের ব্যাধিটি অনুভব করেন তবে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করার চেষ্টা করুন।