উত্তাপ সারবে না? এটি এ থেকে মুক্তি দেওয়ার প্রাকৃতিক উপায়

খারাপ গলা এবং গরম মুখ আছে? অনেকে বিবেচনা করে যে এটি হৃৎসাহীনের লক্ষণ। হ্যাঁ, অম্বল বার বার মুখের ঘা, গরম মুখ এবং গলা ব্যথার মতো লক্ষণগুলির সাথে সম্পর্কিত। হৃদ্‌রোগের সমস্ত লক্ষণ দেখে বিরক্ত? অম্বলজনিত লক্ষণগুলি উপশম করতে এখানে একটি প্রাকৃতিক উপায়।

অম্বলজনিত লক্ষণগুলি রোধ এবং উপশমের টিপস

অভ্যন্তরীণ তাপ আসলে এমন কোনও রোগ নয় যা চিকিত্সা বিশ্বেও জানা যায় না। তবে অনেকে মুখের ঘা, গরম মুখ এবং গলা ব্যথা ইত্যাদির মতো কয়েকটি লক্ষণকে হৃদয় জ্বলন হিসাবে ব্যাখ্যা করে।

এই অবস্থাটি সাধারণত বিভিন্ন জিনিসের কারণে ঘটে থাকে, উদাহরণস্বরূপ, ব্যাকটিরিয়া সংক্রমণ থেকে শুরু করে খুব বেশি মশলাদার বা টক জাতীয় খাবার খাওয়া, যা পরে পেটের অ্যাসিড বৃদ্ধি করে। আপনি যদি এটির অভিজ্ঞতা পান তবে এখানে প্রাকৃতিক এবং সহজ উপায় আপনি এটি করতে পারেন:

1. নুন জল দিয়ে গার্গল করুন

গলা এবং মুখে লক্ষণগুলি চিকিত্সার প্রাকৃতিক এবং সহজ উপায় লবণ জলের সাথে গার্গলিং। লবণের ফলে ব্যাকটিরিয়া এবং জীবাণু দূর করতে সাহায্য করতে পারে যা মুখের ঘা এবং গলা ব্যথা করে।

আপনি এক গ্লাসে 1 চা চামচ লবণের সাথে 240 মিলি গরম জল মিশিয়ে নিতে পারেন। তারপরে, 30 সেকেন্ডের জন্য লবণের সমাধানটি ব্যবহার করার সময় গার্গল করুন। এর পরে জল ফেলে দিন এবং এটি গিলবেন না। লক্ষণগুলি এখনও অনুভব করা হচ্ছে এমন সময়ে আপনি এটি এক ঘন্টা একবার করতে পারেন।

২. মাউথওয়াশ হিসাবে লেবু, আদা এবং মধুর মিশ্রণ তৈরি করুন

আপনি আধা গ্লাস উষ্ণ জল ব্যবহার করতে পারেন, আধা চা চামচ আদা এক চা চামচ, 1 চা চামচ মধু এবং অর্ধেক লেবু থেকে জল ব্যবহার করতে পারেন। যখন গরম লক্ষণগুলি দেখা দেয় তখন আপনার মুখটি ধুয়ে ফেলার জন্য জলের মিশ্রণটি ব্যবহার করুন। তাকানোর সময় গার্গল করুন যাতে সমাধানটি আপনার গলায় পৌঁছায়।

এই তিনটি প্রাকৃতিক উপাদান, লেবু, মধু এবং আদাতে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং অ্যান্টিব্যাক্টেরিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা মুখ এবং গলার চারপাশে ব্যাকটিরিয়াকে মেরে ফেলতে পারে।

৩. লবণ, সুপারি পাতা এবং চুন থেকে একত্রীকরণ করুন

হয়তো আপনি আগেই লবণের উপকারিতা জানেন know লবণের মতোই, সুপারি পাতাও অ্যান্টি-জীবাণু এবং ব্যাকটিরিয়া হিসাবে পরিচিত, যখন চুন কেবল ব্যাকটিরিয়া নির্মূল করতে সহায়তা করে না, তবে এর নির্যাসটি শ্বাসকে আরও সতেজ করতে পারে। কারণটি হ'ল, যারা গলা এবং মুখের ব্যাধিগুলি অনুভব করেন তাদের ব্যাকটিরিয়া বা জীবাণু সংক্রমণের কারণে সাধারণত নতুন করে শ্বাস নিতে হবে।

৪) এক গ্লাস চা দারচিনি মিশ্রণ দিয়ে পান করুন

আপনি আপনার রান্নাঘর থেকে আসা মসলাগুলির উপর নির্ভর করতে পারেন, যেমন দারুচিনি। দারুচিনি এমন এক ধরণের মশলা হিসাবে পরিচিত যাতে উচ্চ মাত্রার অ্যান্টিঅক্সিডেন্টস এবং অ্যান্টিব্যাক্টেরিয়াল গুণ রয়েছে। এমনকি দারুচিনি সহ চায়ের মিশ্রণ প্রথাগত চীনা medicineষধে প্রজন্ম ধরে ব্যবহৃত হয়ে আসছে।

উষ্ণ চায়ে মেশানো ছাড়াও আপনি বাদামের দুধে দারচিনিও রাখতে পারেন যা অম্বলজনিত লক্ষণগুলি মোকাবেলায় এর বৈশিষ্ট্যগুলিকে বাড়িয়ে তুলতে পারে। কৌশলটি, এক গ্লাস বাদামের দুধের সাথে আধা চা চামচ মাটির দারুচিনি মিশিয়ে দিন। এটিকে আরও সুস্বাদু করতে আপনি মধু বা চিনি জাতীয় মিষ্টি যুক্ত করতে পারেন।

৫. আপনার পানীয় বা উষ্ণ খাবারে নারকেল তেল যুক্ত করুন

আপনি কি জানেন যে নারকেল তেল অম্বল জ্বলনের লক্ষণ উপশম হিসাবেও ব্যবহার করা যেতে পারে? হ্যাঁ, বেশ কয়েকটি গবেষণায় এটি জানা যায় যে এই জাতীয় তেলতে অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি গুণ রয়েছে যা ব্যাকটিরিয়া এবং বিদেশী পদার্থের বিরুদ্ধে প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সহায়তা করতে পারে।

এটি সহজ, আপনার কেবল আপনার উষ্ণ চা, উষ্ণ চকোলেট বা আপনার উষ্ণ স্যুপে এক চামচ নারকেল তেল যুক্ত করতে হবে। তবে এই তেলটির ব্যবহার অবশ্যই প্রতিদিন 2 টেবিল চামচ সীমাবদ্ধ। কারণ নারকেল তেল একটি রেচক হিসাবেও প্রভাব ফেলে। সুতরাং, অত্যধিক ব্যবহার ডায়রিয়ার কারণ হতে পারে।