ব্যান্ডেজের কারণে কালো ক্রচ? এই 4 টিপস এবং ষাঁড়টি পাস করা প্রতিরোধ করুন হ্যালো স্বাস্থ্যকর

মহিলারা মাসিকের সময় দিনে 2-4 বার প্যাড পরিবর্তন করতে পারেন। আপনি এক সপ্তাহে কত প্যাড ব্যয় করতে পারেন তা গণনা করার চেষ্টা করবেন? এখন আপনি যদি উইংসড প্যাডগুলি, ওরফে ডানাগুলি পরতে অভ্যস্ত হন, সময়ের সাথে সাথে কুঁকড়ে কালো হয়ে যেতে পারে। কেন? ব্যান্ডেজগুলির কারণে কুঁচকিকে কালো হতে বাধা দেওয়ার কোনও উপায় আছে কি?

উইং প্যাডগুলি কালো ক্রোটচ কেন তৈরি করে?

অনেকেই জানেন না যে menতুস্রাবের সময় হরমোনের ওঠানামা আপনার ত্বকের স্বরটিকে স্বাভাবিকের চেয়ে কিছুটা গাer় করে তুলতে পারে। কুঁচকানো জায়গায় চামড়া সহ। তবে menতুস্রাবের সময় আপনি যে ব্যান্ডেজ পরেছেন তার কারণে কুঁচকী আরও গা dark় হতে পারে।

উইং ব্যান্ডেজ থেকে কুঁচকানো কালো ডানা যা অন্তর্বাসের উভয় পক্ষের সাথে লেগে থাকে প্রতিটি সময় আপনি হাঁটলে আপনার অভ্যন্তরের উরুর ত্বকের বিরুদ্ধে ঘষতে থাকে। এই অবস্থা বলা হয় শ্যাফিংদীর্ঘায়িত এবং ধ্রুবক ঘর্ষণ অবশেষে আপনার ত্বককে এমন গরম মনে করবে যেন এটি ত্বককে জ্বালাময় না করা পর্যন্ত জ্বলতে থাকে। কুঁচকিতে ফোসকা লাগলে কুঁচির ত্বক পাতলা, চুলকানি এবং গা dark় বর্ণের হয়ে উঠবে।

মাসিকের সময় চাফিংয়ের প্রভাবটি সাধারণত আরও স্পষ্ট অনুভূত হয় কারণ আপনার যোনি অঞ্চলটি দীর্ঘ সময় ধরে আর্দ্রও রাখা হয়। ত্বক এবং ব্যান্ডেজ ডানাগুলির মধ্যে এবং অন্তর্বাসের কাপড়ের মধ্যে ঘর্ষণের সংমিশ্রণটি যোনি অঞ্চলের যে অবস্থাটি নিয়মিত আর্দ্র থাকে তার দ্বারা প্রভাবিত হয়ে আপনার কুঁচকে কালো করে তুলতে পারে।

ব্যান্ডেজগুলির কারণে কীভাবে কালো ক্রচ প্রতিরোধ করবেন

উইং প্যাড পরা থেকে আপনার কুঁচকে কালো হওয়া থেকে কীভাবে রোধ করা যায় তা এখানে:

1. টাইট পোশাক পরবেন না

ত্বক এবং টাইট ফ্যাব্রিক মধ্যে ঘর্ষণ কারণে বেশিরভাগ সময় চাফিং ঘটে। সুতরাং, যতটা সম্ভব, টান কাপড় বা বাইরের প্যান্ট পরবেন না যা আপনার সময়কালে খুব টাইট।

আঁটসাঁট পোশাকের জাল ঘামে যাতে যোনির চারপাশের অঞ্চলটি আরও আর্দ্র হয়ে যায়। যোনিপথের আর্দ্র অবস্থাটি ত্বক এবং ব্যান্ডেজের ডানা বা নিজেই ফ্যাব্রিকের মধ্যে ক্রমাগত ঘর্ষণ জন্য সহজ করে তুলবে। এতে কুঁচকে ত্বক কালো হয়ে যায়।

পরিবর্তে, আলগা, সুতির পোশাক পরুন wear ঘাম শোষণ করতে সক্ষম হওয়া ছাড়াও, তুলাও হালকা ওজনের হয় তাই ক্রিয়াকলাপ করার সময় এটি পরতে আরামদায়ক হয়।

আন্ডারপ্যান্টগুলি যে সংকীর্ণ বা বড় আকারের তারাও কুঁচকে ত্বকে জ্বালা করতে পারে।

2. আপনার অন্তর্বাস নিয়মিত পরিবর্তন করুন

অন্ততপাত্রদের দিনে কমপক্ষে 2 বার পরিবর্তন করা উচিত। তবে আপনার পিরিয়ডগুলিতে আপনার অন্তর্বাসটি আরও প্রায়শই পরিবর্তন করতে হতে পারে যাতে প্যাড পরা থেকে আপনার খাঁজগুলি কালো না হয়।

অন্তর্বাসের একটি অপ্রীতিকর গন্ধ থাকলে অবিলম্বে পরিবর্তন করুন। এটি এমন একটি চিহ্ন যা আপনার অন্তর্বাসটি স্যাঁতসেঁতে এবং ময়লা। এই আর্দ্র অবস্থাটি ট্রিগার করতে পারেশ্যাফিং যা আপনার কুঁচকে বিবর্ণ করতে পারে।

৩. সানব্লক ব্যবহার করুন

আপনি কালো ক্রাচও প্রতিরোধ করতে পারেন কারণ আপনি কমপক্ষে 30 এর এসপিএফ দিয়ে সানস্ক্রিন বা সানস্ক্রিন ব্যবহার করতে পারেন Especially বিশেষত আপনি যদি পোশাক, স্কার্ট বা শর্টস পরে থাকেন।

যদিও আপনি যতটা সম্ভব সানব্লক ব্যবহার করেছেন, সরাসরি সূর্যের এক্সপোজারটি এড়িয়ে চলুন যাতে আপনার ত্বক দ্রুত জ্বলে না যায়।

৪. যোনি শুকনো রাখুন

যোনি আসলে নিজেকে পরিষ্কার করতে পারে। তবে, আপনাকে এখনও নিয়মিত মাসিকের সময় যোনি পরিষ্কার পরিচ্ছন্নতা বজায় রাখতে হবে। Struতুস্রাব কুঁচকির জায়গাটি আর্দ্র অনুভব করে। কুঁচকে সহজেই ত্বককে বিকল করার পাশাপাশি, স্যাঁতসেঁতে থাকা পরিস্থিতি সংক্রমণজনিত ব্যাকটিরিয়া বা ছত্রাকের বৃদ্ধি ট্রিগার করতে পারে।

সুতরাং, প্রতিবার প্রস্রাব করার পরে যোনিটি উষ্ণ প্রবাহিত জল দিয়ে ধুয়ে পরিষ্কার করুন। ধুয়ে দেওয়ার পরে, এটি শুকিয়ে নিন যাতে এটি স্যাঁতসেঁতে না যায়।

এছাড়াও আপনি প্রতি 3-4 ঘন্টা প্যাড পরিবর্তন করেছেন তা নিশ্চিত করুন। ডানাবিহীন ব্যান্ডেজগুলি সেরা পছন্দ হতে পারে যাতে menতুস্রাবের কারণে কুঁচকে কালো না হয়।

এক্স