4 খাওয়ার ব্যাধিগুলির কারণ যা আপনার জানা দরকার

বিচক্ষণ খাদ্যাভ্যাস বা ডাকা হয় আহার ব্যাধি একটি খাওয়ার ব্যাধি যা আপনাকে খুব পাতলা বা চর্বিযুক্ত করতে পারে। সর্বাধিক সাধারণ খাওয়ার ব্যাধি হ'ল অ্যানোরেক্সিয়া নার্ভোসা, বুলিমিয়া বা বেঞ্জ আহার। এগুলি বেশ কয়েকটি ধরণের খাওয়ার ব্যাধি যা সম্পূর্ণ জটিলভাবে চিকিত্সা করা উচিত যাতে জটিলতা আরও খারাপ না হয়। তাহলে, লোকেরা কেন এই ব্যাধিটি অনুভব করে? খাওয়ার ব্যাধি হওয়ার আসল কারণগুলি কী কী? আসুন এখানে খুঁজে বের করা যাক।

4 খাওয়ার ব্যাধিগুলির সাধারণ কারণ

খাওয়ার ব্যাধি হওয়ার সঠিক কারণ সঠিকভাবে জানা যায়নি। কারণ খাওয়ার ব্যাধিগুলি বেশ জটিল সমস্যা কারণ অনেকগুলি কারণ এই আচরণের ব্যাধিকে প্রভাবিত করে।

বিশেষজ্ঞরা বিশ্বাস করেন যে জেনেটিক, জৈবিক, পরিবেশগত, মনস্তাত্ত্বিক এই জাতীয় সমস্ত কিছুই একজন ব্যক্তির খাওয়ার আচরণকে বিরক্ত করে তোলে।

জিনগত কারণসমূহ

এখনও অবধি জিনগত অবস্থার সাথে এবং খাঁটি খাদ্যাভাসের সম্পর্কের বিষয়ে এখনও পড়াশোনা করা হচ্ছে। তবে বিশেষজ্ঞরা বিশ্বাস করেন যে খাওয়ার ব্যাধিজনিত ব্যক্তিদের এই খাওয়ার ব্যাধি নেই এমন লোকদের থেকে কিছুটা আলাদা জিনেটিক্স থাকতে পারে।

কিছু গবেষণায়, এটিও জানা যায় যে এই খাওয়ার ব্যাধিটি উত্তরাধিকার সূত্রে প্রাপ্ত হতে পারে। যে ব্যক্তির পরিবারের সদস্যরা খাওয়ার ব্যাধি সহকারে আছেন তার পক্ষে এটির অভিজ্ঞতা হওয়ার সম্ভাবনা 7-12 গুণ বেশি আহার ব্যাধি খুব।

2. জৈবিক কারণ

শরীরে শর্ত যেমন হরমোন, নিউরোট্রান্সমিটার (মস্তিষ্কের রাসায়নিক পদার্থ), শক্তির অভাব বা পুষ্টির অভাবও খাওয়ার ব্যাধিগুলিকে ট্রিগার করতে পারে।

গবেষণায় সেরোটোনিন (মস্তিষ্কের রাসায়নিক) পরিমাণে যাদের অ্যানোরেক্সিয়া আছে এবং যারা করেন না তাদের মধ্যে পার্থক্য খুঁজে পেয়েছে। এই পার্থক্যটি অ্যানোরিক্সিক মানুষকে তাদের ক্ষুধা চরমভাবে দমন করতে সক্ষম করে তোলে।

শরীরে হরমোনীয় ভারসাম্য খাওয়ার ব্যাধিও উদ্দীপ্ত করতে পারে। মহিলাদের মধ্যে একটি, ডিম্বাশয় হরমোন (ইস্ট্রোজেন এবং প্রোজেস্টেরন) দানাজাতীয় খাওয়ার ঝুঁকি এবং খেতে আবেগের স্বাদ বাড়াতে পরিচিত। সুতরাং, এই হরমোনের ভারসাম্য বজায় রাখতে হবে।

অপুষ্টিতে আক্রান্ত লোকেরা তাদের মধ্যে হরমোনের ভারসাম্যের অবস্থার উপরও প্রভাব ফেলে, যা খাওয়ার ব্যাধি ঘটাতে পারে।

3. মানসিক কারণ

খাওয়ার ব্যাধি হওয়ার কারণটিও নিজের থেকেই আসে। মনস্তাত্ত্বিক শর্তগুলি আপনার নিজের দেহের সাথে আপনার সন্তুষ্টি নির্ধারণ করে।

পারফেকশনিস্ট

অত্যধিক পারফেকশনিস্ট ব্যক্তিরা, বিশেষত পারফেকশনিস্ট যারা সর্বদা স্বার্থান্বেষী হন তাদের খাদ্যাজনিত অসুস্থতা হওয়ার ঝুঁকি বেশি থাকে। এই শর্তযুক্ত লোকেরা নিজের দেহের আকারের অবস্থা সহ সর্বদা নিজেদের জন্য উচ্চ প্রত্যাশা রাখে।

শরীরের চিত্র নিয়ে সন্তুষ্ট নয়

বডি ইমেজ একজন ব্যক্তির নিজের শরীরের আকৃতি সম্পর্কে অনুভূতি। খাওয়ার ব্যাধিজনিত ব্যক্তিদের সাধারণত গড় ব্যক্তির তুলনায় শরীরের চিত্রের অসন্তুষ্টি খুব উচ্চ মাত্রায় থাকে।

দুশ্চিন্তার ব্যাধি

ন্যাশনাল ইটিং ডিসঅর্ডার অ্যাসোসিয়েশনের ওয়েবসাইটে রিপোর্ট করা হয়েছে, বেশিরভাগ খাওয়ার ব্যাধিযুক্ত ব্যক্তিরা উদ্বেগজনিত অসুস্থতা অনুভব করেন। উদ্বেগজনিত ব্যাধিজনিত লক্ষণগুলি যা সাধারণত সামাজিক উদ্বেগ, সাধারণ উদ্বেগ, আবেশী বাধ্যতামূলক ব্যাধি হিসাবে খাওয়ার ব্যাধিগুলির সাথে মানুষের সাথে থাকে।

4. পরিবেশগত কারণ

কখনই আপনার পরিবেশগত বা সামাজিক অবস্থার অবমূল্যায়ন করবেন না। এই কারণগুলির মধ্যে সর্বাধিক সহজ খাওয়ার ব্যাধি যা এমনকি প্রাথমিক ট্রিগার হিসাবে প্রদর্শিত হয়।

ওজন সম্পর্কে কলঙ্ক

মিডিয়া এবং পরিবেশের বার্তাটি সর্বদা জোর দিয়েছিল যে পাতলা বা পাতলা হওয়া লক্ষ্য is শরীরের অসন্তুষ্টি বাড়ানোর জন্য সময়ের সাথে সাথে এই এক্সপোজারটি অব্যাহত থাকে। সময়ের সাথে সাথে এই অসন্তুষ্টি অনুভূতি খাওয়ার ব্যাধি সৃষ্টি করে।

এই ওজন কলঙ্ক দীর্ঘকাল ধরে চলে আসছে এবং মানুষের মানসিকতায় প্রবেশ করেছে যে পাতলা বা পাতলা সবচেয়ে ভাল। যদিও কোনও ব্যক্তির দেহের আকারের নিজস্ব বৈশিষ্ট্য রয়েছে তবে এটি সর্বদা পাতলা এবং দীর্ঘতম শরীর নয় যা সবচেয়ে নিখুঁত।

আপনার চারপাশের মানুষকে মজা করুন

শরীরের ওজন সম্পর্কে তার চারপাশের লোকজনের কাছ থেকে জ্বালাতন করা কোনও ব্যক্তির খাদ্যের ব্যাধিগুলির ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে।

ন্যাশনাল ইটিং ডিসঅর্ডার অ্যাসোসিয়েশনের ওয়েবসাইটে রিপোর্ট করা হয়েছে, খাওয়ার রোগে আক্রান্ত 60০ শতাংশ লোক বলেছেন যে তাদের ওজন সম্পর্কে বধ করা তাদের খাদ্যের ব্যাধিটির বিকাশকে ব্যাপকভাবে প্রভাবিত করে। প্রকৃতপক্ষে, শরীরের ওজন সম্পর্কে কৌতুক বা হুমকি থেকে, কেউ খাওয়ার ব্যাধি অনুভব করা প্রাথমিক ট্রিগার হতে পারে।

একাকী বোধ

সামাজিক মিথস্ক্রিয়া বা বন্ধুদের সাথে সরাসরি যোগাযোগের অভাব এছাড়াও লোকজনকে রক্তশূন্যতার মতো খাওয়ার অসুবিধাগুলি অনুভব করতে উত্সাহিত করে। যে ব্যক্তি এই শর্তটি অনুভব করে সে তার জীবনে কম সামাজিক সমর্থন অনুভব করে। সময়ের সাথে সাথে পার্শ্ববর্তী পরিবেশ থেকে বিচ্ছিন্ন এবং উদ্বেগ বোধ করা।

পেশাদার বা কর্মজীবনের দাবি

একটি পেশা বা ক্যারিয়ার যা পাতলা হওয়ার বা একটি নির্দিষ্ট ওজন থাকার দাবি করে মানুষ কঠোর ডায়েটে লেগে থাকার জন্য তাদের কঠোর চেষ্টা করতে বাধ্য করে। উদাহরণস্বরূপ, মডেল হিসাবে, বলেরিনা, বা স্পোর্টসম্যান যার কাছে হাতা, ডাইভিং, জিমন্যাস্টিকস, দীর্ঘ দূরত্বের দৌড়াদির মতো একটি হাতা শিবির প্রয়োজন।

এক্স