নাড়াচাড়া অপসারণ করার পরে, দাঁত রক্ষণাবেক্ষণের জন্য কোন রিটেনার সবচেয়ে ভাল?

ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে কমতি না করা bra সাধারণত, ধনুর্বন্ধনী দুটি বছরের জন্য পরা হয়। সুতরাং, যদি আপনি আপনার আলোড়ন বন্ধ করার সময় হয়ে থাকে তবে ভবিষ্যতে আপনার কয়েকটি বিষয়কে আরও বেশি মনোযোগ দেওয়া উচিত। কারণ হ'ল আলোড়ন অপসারণের পরে, আপনার দাঁতগুলি সঠিকভাবে রক্ষণাবেক্ষণ না করা হলে তাদের মূল আকারে ফিরে যাওয়ার প্রবণতা রয়েছে।

এই নিবন্ধে আলোড়ন অপসারণ করার পরে দাঁত যত্ন জন্য গাইডলাইন দেখুন।

নাড়াচাড়া দূর করার পরে দাঁত যত্ন করার টিপস

স্ট্রিপ্প অপসারণের পরে আপনি অবাধে একটি উজ্জ্বল হাসি দেখানোর আগে, ডাক্তার তারের আঠালো, ফলক এবং দাগের দাগগুলি এখনও দাঁতগুলির পৃষ্ঠে পরিষ্কার করবেন। আপনি যখন ডাক্তারের কাছ থেকে বাড়ি আসবেন, আপনাকে যা করতে হবে তা এখানে:

1. একটি ধারক পরেন

মাড়ি এবং চোয়ালের নতুন দাঁতগুলির অবস্থানের সাথে সামঞ্জস্য করার জন্য সময় প্রয়োজন। একারণে রিটেনার ব্যবহার করা স্ট্রার্প অপসারণের পরে দাঁতের যত্নের খুব গুরুত্বপূর্ণ অংশ। ধনুর্বন্ধনী অপসারণের পরে দুটি ধরণের ধারক রয়েছে: স্থায়ী এবং অপসারণযোগ্য।

স্থায়ী প্রকারের ধারক হ'ল সাধারণত নীচের বা উপরের সামনের দাঁতগুলির পেছনের সাথে সংযুক্ত পাতলা তারের একটি টুকরা থাকে যা ব্রেসগুলি সংযুক্ত করার সময় দৃ when় আঠালো দিয়ে স্থানে রাখা হয়। এই ধরণের সেরা ফলাফল সরবরাহ করা হয় কারণ স্থির রক্ষক তারটি সর্বদা নিখুঁত গঠনে তাজা স্ট্রেট দাঁত ধরে রাখা চালিয়ে যেতে থাকবে।

পৃথকযোগ্য রিটেনারর স্থায়ী ধরণের মতো একই আকারে, তবে প্রান্তে তারের ধরে রাখার জন্য এক জোড়া হুক রয়েছে। যেহেতু সেগুলি সরানো যায়, এই ধরণের রিটেনার পরিষ্কার করা সহজ। যাইহোক, আপনাকে অবশ্যই এটি ইনস্টল করতে অবশ্যই মনে রাখতে হবে। এটি দাঁত পরিষ্কার করা সহজ করে তোলে, তবে রোগীদের প্রতিদিন তাদের পরা উচিত। এই ধরণের রিটেনারটি এমনকি অপসারণ না করে ছয় মাস একটানা ব্যবহার করতে হবে। ছয় মাস পরে, আপনি কেবল ঘুমানোর সময় রাতে রিটেনার ব্যবহার করতে পারেন।

আপনার দাঁত অবস্থার জন্য কোন ধরণের রিটেনার সবচেয়ে ভাল তা সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। রিটেনার ব্যবহারের সময়, আপনার নতুন দাঁত ঠিক আছে কিনা বা রেন্টারকে সামঞ্জস্য করা দরকার কিনা তা পরীক্ষা করার জন্য আপনাকে নিয়মিত ডেন্টিস্টের কাছে যেতে পরামর্শ দেওয়া হয়।

২. আপনি যা খাচ্ছেন তা দেখুন

আপনার ধনুর্বন্ধনী অপসারণ করার পরে, আপনার দাঁত অস্থায়ীভাবে আরও সংবেদনশীল বোধ করতে পারে। সুতরাং বেদনাদায়ক সংবেদনকে বাড়িয়ে তুলতে পারে এমন অপ্রয়োজনীয় জিনিস এড়ানো ভাল।

ধনুর্বন্ধনী অপসারণের পরে বেশ কয়েক দিন থেকে কয়েক সপ্তাহ ধরে খুব গরম বা ঠান্ডা কিছু খাবেন না। আপনার দাঁত এখনও তাদের নতুন অবস্থানের সাথে সামঞ্জস্য করছে বলে এই সময়ের মধ্যে খুব ক্রঞ্চযুক্ত বা চিউইযুক্ত খাবার খাওয়া এড়িয়ে চলুন। উদাহরণস্বরূপ, আইস কিউব বা আঠা চিবানো বা পুরো সিদ্ধ কর্ন খাওয়া।

কিছু খাবারের জন্য যা বেশ শক্ত, যেমন আপেল, গাজর এবং ব্যাগেলস, আপনি যদি সেগুলি খুব সহজেই চিবিয়ে নিতে পারেন এমন ছোট ছোট টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো করে কাটেন তবে আপনি সেগুলি খেতে পারেন।

৩. আপনার দাঁত ব্রাশ করুন এবং নিয়মিত ফ্লসিং করুন

দিনে দুবার দাঁত ব্রাশ করুন: বিছানার আগে সকালে এবং রাতে। আপনি যদি স্থায়ী ধারক ব্যবহার করেন যা অপসারণ করা যায় না, আপনার দাঁত পরিষ্কার করার উপায়টি বিশেষত তারের দাঁত দিয়ে তৈরি একটি ছোট টুথব্রাশযুক্ত ব্রেস ব্যবহার করার সময়। উপরের দিক থেকে ব্রাশটি sertোকান এবং দুটি বন্ধনীগুলির মধ্যে নীচ থেকে উপরে। দুটি ধনুর্বন্ধনী এর মধ্যবর্তী পরবর্তী স্পেসে যাওয়ার আগে একটি করাতের মতো গতিতে সমস্ত দিকে ব্রাশটি স্ক্রাব করুন। সমস্ত দাঁত পরিষ্কার না হওয়া পর্যন্ত প্রক্রিয়াটি পুনরাবৃত্তি করুন।

যদি আপনার ধারক পৃথক পৃথক করে নেওয়া যায় তবে আপনি নিজের দাঁত ব্রাশ করার স্বাভাবিক রুটিনটি চালিয়ে যেতে পারেন। দিনে একবার বা কমপক্ষে সপ্তাহে একবার, একটি দাঁত পরিষ্কারের সমাধান বা উষ্ণ জল এবং ভিনেগার মিশ্রণে ভিজিয়ে রেখে ধারককে পরিষ্কার করুন।

এছাড়াও, দাঁতের ফ্লস দিয়ে আপনার দাঁতগুলির মধ্যে পরিষ্কার করুন এবং অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল মাউথ ওয়াশ দিয়ে ধুয়ে নিন।

ধনুর্বন্ধনী অপসারণ পরে দাঁত সাদা, এটি প্রয়োজনীয়?

আপনার আলোড়ন অপসারণ করার পরে, আপনি খেয়াল করতে পারেন আপনার দাঁত মাটানো বা হলুদ। এটি কাটিয়ে উঠতে আপনি ডাক্তারের কাছে দাঁত সাদা করতে পারেন। টুথপেস্ট, মাউথওয়াশ, স্ট্রিপস, ট্রেগুলি এবং অন্যান্য স্ট্যান্ডেলোন হোয়াইটনিং কিটস যা আপনার ডেন্টিস্টের কাছ থেকে পেতে পারেন সেগুলি সহ অনেক ধরণের দাঁত সাদা করার পদ্ধতি রয়েছে।

যাহোকদাঁত সাদা করার সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে আপনার ধনুর্বন্ধনী অপসারণের পরে আপনাকে প্রায় এক বা দুই মাস অপেক্ষা করতে হবে। ধনুর্বন্ধনী অপসারণ করার পরে আপনার দাঁত আরও সংবেদনশীল হবে এবং দাঁত সাদা করার পণ্যগুলি পরে একটি বেদনাদায়ক এবং অস্বস্তিকর সংবেদন সৃষ্টি করতে পারে।

দীর্ঘমেয়াদী প্রভাব পেতে শুধুমাত্র একবারে দাঁত সাদা করা যায় না। আপনার ইচ্ছা মতো স্বাস্থ্যকর এবং জ্বলজ্বলে সাদা দাঁত বজায় রাখতে আপনার সময়ে সময়ে নিয়মিত দাঁত সাদা করার নিয়মিত সময় নির্ধারণ করার জন্য আপনার দাঁতের সাথে দেখা করা উচিত।