3 টি খাবার রয়েছে যা অ্যাপেনডিসাইটিসের কারণ হয়, এগুলি কী?

অ্যাপেন্ডিসাইটিস বেশ সাধারণ এবং বিরক্তিকর লক্ষণগুলি দেখা দিতে পারে। এই অবস্থার অবিলম্বে সমাধান করতে হবে কারণ প্রাথমিক লক্ষণগুলি উপস্থিত হওয়ার 2 বা 3 দিনের মধ্যে পরিশিষ্ট ফেটে যেতে পারে। সুতরাং, আপনি যা খান তা ট্রিগারগুলির মধ্যে একটি হতে পারে। সুতরাং, কোন খাবারগুলি অ্যাপেনডিসাইটিসের ঝুঁকি বাড়ায়? নিম্নলিখিত খাদ্যতালিকা যা অ্যাপেনডিসাইটিস হতে পারে তার তালিকা দেখুন।

এটা কি সত্য যে এমন কিছু খাবার রয়েছে যা অ্যাপেনডিসাইটিসের কারণ হয়?

আসলে, খাদ্য অ্যাপেনডিসাইটিসের প্রধান কারণ নয়। মেয়ো ক্লিনিক ওয়েবসাইট চালু করে অ্যাপেনডিসাইটিস সংশ্লেষের বাধা, প্রদাহ এবং সংক্রমণের কারণে ঘটে যা বৃহত অন্ত্রের শেষে অবস্থিত অন্ত্রের অংশ।

পরিশিষ্ট ব্লক হয়ে গেলে, ব্যাকটিরিয়া অঞ্চলটি প্রজননের জন্য একটি বাড়ীতে পরিণত করবে। এই অনিয়ন্ত্রিত সংখ্যক ব্যাকটিরিয়া অবশেষে সংক্রমণের কারণ হতে পারে, যা অন্ত্রগুলি ফুলে ও ফুলে যায়।

যদিও মূল কারণ নয়, এটি প্রমাণিত হয়েছে যে খাবার আটকে থাকার জন্য অন্যতম ট্রিগার। যদি খাওয়া খাবারের পছন্দগুলি সঠিক না হয় তবে অ্যাপেনডিসাইটিসের ঝুঁকি বাড়ে।

অ্যাপেনডিসাইটিসের ঝুঁকি সৃষ্টিকারী খাবারগুলির তালিকা উঠে যায়

ক্লিভল্যান্ড ক্লিনিক বলে যে অ্যাপেনডিসাইটিস প্রতিরোধের কোনও নিশ্চিত উপায় নেই। যাইহোক, এই রোগটি হজম সিস্টেমে আক্রমণ করে এমন ব্যক্তিরা খুব কমই ঘটে যারা স্বাস্থ্যকর ডায়েট গ্রহণ করেন, যেমন নিয়মিত শাকসবজি, ফলমূল এবং বাদাম খাওয়া।

উপরের বিবৃতি থেকে, এটি দেখায় যে অপর্যাপ্ত খাদ্য পছন্দগুলি অপ্রত্যক্ষভাবে আপনার অ্যাপেন্ডিসাইটিস হওয়ার ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে।

কিছু খাবারের মধ্যে অ্যাপেনডিসাইটিস হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে:

1. মশলাদার খাবার

মশলাদার খাবারগুলি যা অ্যাপেন্ডিসাইটিসের কারণ হিসাবে বোঝানো হয় সেগুলি হ'ল মরিচ বা মরিচের সাথে যুক্ত।

অপরিশোধিত খাবারে মরিচের বীজ প্রকৃতপক্ষে দীর্ঘমেয়াদে অন্ত্রগুলি আটকে রাখতে পারে এবং শেষ পর্যন্ত এপেন্ডিসাইটিস হতে পারে। হিসাবে 2011 সালে একটি গবেষণা দ্বারা রিপোর্ট ক্রান্তীয় বায়োমেডিসিনের এশিয়ান প্যাসিফিক জার্নাল।

এই গবেষণায় ২০০২ থেকে ২০০৯ পর্যন্ত অ্যাপেনডিসাইটিসের ১,৯ 69 cases টি ক্ষেত্রে নজর দেওয়া হয়েছিল যে এপেন্ডিসাইটিসকে উদ্দীপিত করে এমন কিছু খাবার রয়েছে কিনা তা খুঁজে বের করতে। ফলস্বরূপ, অন্ত্রের বাধার 8 টি ঘটনা ছিল মরিচ এবং পাপ্রিকার বীজ সহ উদ্ভিদের বীজের কারণে।

অ্যাপেনডিসাইটিসের কারণ হিসাবে, মশলাদার খাবারের প্রভাব সুস্পষ্ট নাও হতে পারে। তবে মরিচগুলি নিজেরাই পেটের ব্যথার অন্যতম ট্রিগার, একটি হজম ব্যাধি যা অ্যাপেনডিসাইটিসের প্রাথমিক লক্ষণের সাথে সাদৃশ্যপূর্ণ।

তবে ব্যথা সাধারণ পেটের ব্যথার থেকে আলাদা। পেটের ব্যথা, যা অ্যাপেনডিসাইটিসের লক্ষণ, এটি আপনার পেটের অঞ্চল থেকে আলাদা করা যেতে পারে, যা নীচের ডান দিকের is

এই বদহজম স্ট্রেনাম এবং নাভির মধ্যবর্তী অঞ্চলে বমি বমি ভাব সহ প্রচন্ড ব্যথা সৃষ্টি করতে পারে। পেটে ব্যথা, অ্যাপেনডিসাইটিসের লক্ষণ, এছাড়াও বমি বমি ভাব এবং বমিভাব, ডায়রিয়া এবং ক্ষুধা হ্রাসের লক্ষণগুলি অনুসরণ করে।

মশলাদার খাবার খাওয়ার পরে যদি আপনি বেদনাদায়ক বদহজমের ঝুঁকিতে পড়ে থাকেন তবে আপনার এই খাবারগুলির খাওয়া সীমাবদ্ধ করা উচিত।

২. চিবানো চূর্ণবিচূর্ণ নয় এমন খাবার সংগ্রহ করা

যেমনটি আমরা জানি, আটকে থাকা খাবার অ্যাপেনডিসাইটিসের অন্যতম কারণ। খাবারের ছোট ছোট টুকরা গহ্বরের পৃষ্ঠকে ব্লক করতে পারে যা পরিশিষ্টের সাথে বয়ে চলে এবং এর ফলে ফোলাভাব এবং পুঁজ গঠন হতে পারে।

পৃষ্ঠের আটকে থাকা ছোট ছোট খাবারের ফলে পরিশিষ্টে ব্যাকটেরিয়া তৈরি হবে। যদি চিকিত্সা না করে ছেড়ে দেওয়া হয় তবে প্রদাহের ফলে অ্যাপেন্ডিক্সটি সারা শরীরের ব্যাকটেরিয়া ফেটে এবং ছড়িয়ে পড়ে।

সুতরাং, আপনি কিছু খাওয়ার পরে আসলে অ্যাপেনডিসাইটিস পেতে পারেন না। প্রচুর অবিচলিত খাবার অবশ্যই থাকতে হবে যা অন্ত্রের মধ্যে গড়ে তোলে বা জমা করে, তারপরে অ্যাপেন্ডিসাইটিস প্রদাহ হতে পারে। অন্য কথায়, মাত্র একটি খাবার তাত্ক্ষণিকভাবে অ্যাপেন্ডিসাইটিস সৃষ্টি করে না।

এটি হ'ল কারণ মানব দেহ এবং পাচনতন্ত্রের আগত খাবারগুলি পালভার করার একটি বিশেষ উপায় রয়েছে। যথা অম্লীয় হজমযুক্ত এনজাইমগুলির সাথে। মুখে চিবানোর পরে খাবারটি এনজাইম দ্বারা ধ্বংস হয়ে যাবে।

সুতরাং, সাধারণত অ্যাপেনডিসাইটিসের কারণটি প্রায়শই এমন খাবার গ্রহণ করে যা চিবানো সত্ত্বেও সম্পূর্ণরূপে ধ্বংস হয় না।

আপনি যখন খাবেন তখন আপনার খাবারটি যত্ন সহকারে চিবানো নিশ্চিত করুন এবং তাড়াহুড়ো করবেন না। পরিবর্তে, খাওয়ার সময় নিজের দিকে মনোনিবেশ করুন, যাতে আপনি খাবারের স্বাচ্ছন্দ্যের মাত্রা এবং সেই সাথে আপনি কত অংশ খাদ্য গ্রহণ করেন তাও জানেন।

3. কম ফাইবারযুক্ত খাবার

ফাস্টফুডের ব্যবহার বৃদ্ধি, যা কার্বোহাইড্রেট উচ্চ এবং ফাইবার কম থাকে অ্যাপেনডিসাইটিসের ঝুঁকি বাড়িয়ে তোলে। ২০১ 2016 সালের একটি প্রতিবেদনে, উত্তর সুমাত্রা বিশ্ববিদ্যালয় অ্যাপেনডিসাইটিসযুক্ত তন্তুযুক্ত খাবারের পর্যবেক্ষণ করেছে।

সমীক্ষায় দেখা গেছে, এইচ। অ্যাডাম মালিক হাসপাতালের 19 জন রোগী হিসাবে দেখা গেছে যে 14 জন কম তন্তুযুক্ত খাবার খেয়েছে।

কম ফাইবারযুক্ত ডায়েট হওয়ার কারণ সম্ভবত অ্যাপেনডিসাইটিসের অপ্রত্যক্ষ কারণ, এটি কোষ্ঠকাঠিন্যের কারণ হতে পারে। কোষ্ঠকাঠিন্য বা মলত্যাগ করা অসুবিধাগুলি মলগুলির উপস্থিতি নির্দেশ করে যাতে এটি মলদ্বারে সহজে পৌঁছতে না পারে।

সুতরাং, আপনার ডায়েটে ফাইবার গ্রহণ বাড়ানো খুব গুরুত্বপূর্ণ। কৌশলটি হ'ল রান্না বা স্ন্যাক মেনু হিসাবে শাকসবজি, ফল বা বাদাম যুক্ত করা।

খাবার ছাড়াও পর্যাপ্ত পরিমাণে মদ্যপান না করাও অ্যাপেনডিসাইটিসের কারণ

কেবল খাদ্য নয়, কম জল গ্রহণও পরোক্ষভাবে অ্যাপেনডিসাইটিসের ঝুঁকি বাড়ায় অবদান রাখে। কেন?

আপনি যে জলটি পান করেন তা খাদ্য বর্জ্যটি পরিপাকের জন্য সঠিকভাবে পৌঁছানোর জন্য দরকারী। অতিরিক্ত, ডায়েটরি ফাইবারকে সর্বাধিক করে তোলার জন্যও জল প্রয়োজন - এমন একটি খাদ্য পুষ্টি যা মলকে নরম করে।

এছাড়াও, জল অন্ত্রগুলিও স্বাভাবিকভাবে চলতে উত্সাহিত করে, মলগুলি বৃহত অন্ত্রের মধ্য দিয়ে এবং শেষ পর্যন্ত মলদ্বার থেকে বেরিয়ে আসে। যখন শরীরে তরলের অভাব হয়, ফাইবার মলকে নরম করতে পারে না। শক্ত মল বৃহত অন্ত্রের শেষে জমা হতে পারে।

অতএব, অ্যাপেনডিসাইটিসের ঝুঁকি কমাতে পর্যাপ্ত পরিমাণ জল পান করে ক্রিয়াকলাপের ভারসাম্য রক্ষা করুন।

প্রত্যেকের পানির পরিমাণ আলাদা। তবে স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা প্রতিদিন কমপক্ষে ৮ গ্লাস পানি পান করার পরামর্শ দেন। যদি আপনি কঠোর ক্রিয়াকলাপ করেন বা বাইরে থাকেন যা আপনার শরীরকে প্রচুর ঘাম দেয়, তবে আরও বেশি পরিমাণে পান করুন।

অ্যাপেনডিসাইটিসের চিকিত্সার জন্য একজন ডাক্তারকে দেখুন

যদি আপনার সন্দেহ হয় যে আপনার অ্যাপেনডিসাইটিস রয়েছে, তবে এখনই চিকিত্সা সহায়তা নিন। আপনি চিকিত্সা সহায়তা না পেলে অ্যাপেনডিসাইটিস নিজে থেকে দূরে যাবে না।

অ্যান্টিবায়োটিক বা শল্য চিকিত্সা হোক না কেন 48 ঘন্টারও কম সময়ের মধ্যে আপনাকে ডাক্তারের যত্ন নিতে হবে।

এই সময়ের মধ্যে, পরিশিষ্টটি ফেটে যেতে পারে এবং সেপটিসেমিয়াজনিত কারণে প্রাণঘাতী হতে পারে। এক্ষেত্রে অ্যাপেনডেক্টমির প্রয়োজন হতে পারে।

এক্স