ধানের জল এইভাবে ত্বকের সৌন্দর্যের জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে

ফেসিয়াল সিরাম থেকে ময়শ্চারাইজিং ক্রিম, মৌমাছি স্টিং ফেসিয়াল এবং প্ল্যাসেন্টা মাস্ক পর্যন্ত, সৌন্দর্য শিল্প বিভিন্ন ধরণের পণ্য নিয়ে নতুনত্ব অব্যাহত রেখেছে যা প্রতিশ্রুতি দেয় যে মহিলাদের একটি যৌবনের চেহারা অর্জন করতে সহায়তা করবে। ইদানীং, আরও এবং আরও সুপরিচিত সৌন্দর্য ব্র্যান্ডগুলি তাদের পণ্যগুলিতে ধানের জল ব্যবহার করছে। সৌন্দর্যের জন্য ধানের পানির উপকারগুলি, বিশেষত বার্ধক্য রোধে, বহু আগে থেকেই জানা যায়। তবে ব্যয়বহুল পণ্য কেনার পরিবর্তে ঘরে বসে কেবল চালের জল ব্যবহার করবেন না?

বৈজ্ঞানিক প্রমাণ এবং সৌন্দর্যের জন্য ধানের পানির সুবিধা

ভাত ভিটামিন ই সমৃদ্ধ এবং কোষ এবং টিস্যু পুনর্নবীকরণ বৈশিষ্ট্য রয়েছে। ভাতটিতে লিনোলিক অ্যাসিডও প্রচুর পরিমাণে রয়েছে, একটি অপরিহার্য ওমেগা -6 ফ্যাটি অ্যাসিড যা ক্ষত নিরাময়ে সহায়তা করে এবং ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা, স্ক্যালোইন - এছাড়াও হাঙ্গর লিভারের তেল পাওয়া যায়, পাশাপাশি শাক এবং জলপাই - যা শরীরের বিভিন্ন হরমোনের সংশ্লেষণের জন্য প্রয়োজনীয়, এবং ভিটামিন ডি

২০১০ সালে জার্নাল অফ কসমেটিক কেমিস্টসে (এসসিসিজে) প্রকাশিত গবেষণায় দেখা গেছে যে চালের জল চুলের যত্নের বৈশিষ্ট্যগুলি প্রদর্শন করে যেমন চুলের পৃষ্ঠের ঘর্ষণ হ্রাস এবং চুলের স্থিতিস্থাপকতা বাড়ানো। ধানের পানিতে ইনোসিটল রয়েছে, এমন একটি শর্করা যা ক্ষতিগ্রস্থ চুলকে নিরাময় করার পাশাপাশি কোনও সম্ভাব্য ক্ষতির হাত থেকে রক্ষা করে। বিশেষ ইমেজিং কৌশলগুলি দেখায় যে ইনোসিটল সামগ্রী ধৌত করার পরেও চুলে থেকে যায়, যা ক্রমাগত সুরক্ষা এবং চুল বাড়িয়ে তোলে।

ভাতের জলে আপনার চুল ধুয়ে ফেললে বা ধৌত করা আপনার চুল পরিচালনার সহজতরতা বাড়িয়ে তুলবে এবং ভবিষ্যতের ক্ষতি থেকে রক্ষা করবে। তদ্ব্যতীত, চালের জলে অ্যামিনো অ্যাসিড চুলের শিকড়কে শক্তিশালী করে, ভলিউম এবং চকচকে যোগ করে এবং চুলকে মসৃণ এবং ঝাঁঝালো করে তোলে। চালের জল থেকে চুলের সৌন্দর্য্য বৈশিষ্ট্যগুলি ব্যাখ্যা করে যে কীভাবে ইইও মহিলারা দক্ষিণ-পশ্চিম চীন এবং জাপানের মহিলাগুলি হিয়ান আমলে দুই মিটার পর্যন্ত লম্বা থাকতে পারে এবং তাদের স্বাস্থ্য এবং সৌন্দর্য বজায় রাখতে পারে।

কেবল চুলের মধ্যেই সীমাবদ্ধ নয়, চালের জলের ত্বকের স্বাস্থ্যের জন্যও অনেক উপকার রয়েছে। চালে প্রাকৃতিক অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট থাকে যেমন ভিটামিন সি এবং এ, ফেনলিক এবং ফ্ল্যাভোনয়েড যৌগিক, যা বয়স, সূর্য এবং পরিবেশের থেকে মুক্ত র‌্যাডিক্যাল ক্ষয়কে হ্রাস করতে পারে। যতক্ষণ না এটির চিহ্নগুলি ত্বকে থেকে যায় ততক্ষণ ধানের জল সূর্য থেকে এমনকি হালকা সুরক্ষা দেয় বলে বিশ্বাস করা হয়। চালের এমন বৈশিষ্ট্যও রয়েছে যা রক্ত ​​সঞ্চালন উন্নত করতে, বয়স সম্পর্কিত অন্ধকার দাগগুলি রোধ করতে বা বিবর্ণ করতে এবং ত্বককে স্বাস্থ্যকর, ময়শ্চারাইজিং এবং উজ্জ্বল চেহারা প্রদানে প্রদাহ থেকে মুক্তি দেয়।

চামড়ার উপর চালের শীতলতা এবং প্রশংসনীয় প্রভাবের জন্য ধন্যবাদ, ভাতের জল প্রায়শই স্ফীত ত্বকে শীতল করার জন্য কার্যকর মলম হিসাবে নির্ধারিত হয়। এনসিবিআইয়ের প্রকাশিত গবেষণায় দেখা গেছে যে এটপিক ডার্মাটাইটিসজনিত শুষ্ক ত্বকের ক্ষত নিরাময়ে চালের জল ব্যবহার কার্যকর বলে প্রমাণিত হয়েছে।

ভাত ওয়াশিং ওয়াটার থেকে আলাদা জল

আপনি শুনেছেন যে আপনি চাল ধুতে যে জল ব্যবহার করেছিলেন তা হ'ল ভাতের জল, তবে এটি মোটেই সত্য নয়। আপনি কেবল জলটি ব্যবহার করতে পারেন তবে উপকারিতা হুবহু একই রকম হবে না আপনি যদি সেদ্ধ ভাত থেকে জল ব্যবহার করেন (যা আপনি দুপুরের খাবারের জন্য সাইড ডিশে সাদা ভাত রান্না করার সময় পেতে পারেন)।

সৌন্দর্যের জন্য কীভাবে চালের জল ব্যবহার করবেন

চালের জল ব্যবহার করতে, যথারীতি চালটি বাষ্প করুন। এটি কেবলমাত্র, শোষণ প্রক্রিয়াটির জন্য প্রয়োজনের তুলনায় আরও কিছুটা জল যোগ করুন। আপনি বোতলজাত পানি বা একটি কল থেকে পাতিত জল ব্যবহার করতে পারেন। লবণ বা চিনি যোগ করবেন না। আমাদের যা দরকার তা হ'ল চাল স্টার্চ, অন্যান্য অ্যাডিটিভগুলি নয়। রান্না হওয়া পর্যন্ত চালটি বাষ্প করুন, 20-30 মিনিটের জন্য, যতক্ষণ না সেদ্ধ জল দুধের সাদা দেখায়।

রান্নার সময় শেষ হয়ে গেলে অতিরিক্ত জল ছড়িয়ে দিয়ে ঠাণ্ডা হতে দিন। এটি মনে রাখা জরুরী, প্রতিবার নতুন "ব্যাচ" তৈরি করার সময় এবং সরাসরি ত্বকে এটি ব্যবহার করার আগে ধানের জলকে সর্বদা শীতল করুন, কারণ গরম জল ত্বকে লাল পোড়া বা জ্বলতে পারে।

এখন, আপনি তাজা সিদ্ধ ভাতের জল আছে। জল দিয়ে কী করা যায়?

1. স্কিন টোনার

ভাত সিদ্ধ জল ফেসিয়াল টোনারের একটি দুর্দান্ত বিকল্প কারণ এতে থাকা পুষ্টি উপাদান ত্বককে মসৃণ ও আলোকসজ্জা রাখতে সহায়তা করে। এই জাপানি গিশার প্রিয় সিদ্ধ ধানের জল ব্রণ সংক্রমণজনিত ফুসকুড়ি এবং শীতল লালচে নিরাময় করতে সহায়তা করে। ধানের জল ত্বক ছিদ্র শক্ত করার জন্য এক রসদ হিসাবে কাজ করে।

ভাতের জলে একটি সুতির বল ভালভাবে ভিজিয়ে রাখুন এবং আপনার মুখের উপর এটি বিশেষত প্রয়োগ করুন (বিশেষত ব্রণ বা একজিমা সমস্যাযুক্ত অঞ্চলে), সকাল ও সন্ধ্যা। টোনার তাজা চালের জলের পরে রাতে ঘুমানোর ফলে এর উপকারগুলি বাড়বে বলে বিশ্বাস করা হচ্ছে। আপনার মুখটি স্বাভাবিকভাবে শুকিয়ে দিন।

2. চুলের কন্ডিশনার

চুলের চিকিত্সা হিসাবে, সিদ্ধ চালের জল গভীর অবস্থা এবং চুলকে নরম করতে বলা হয় যাতে এটি পরিচালনা করা আরও সহজ এবং স্বাস্থ্যকর দেখায়। যথারীতি শ্যাম্পু করা এবং কন্ডিশনার পরে, চূড়ান্ত পদক্ষেপ হিসাবে আপনার প্রচুর পরিমাণে চালের জল দিয়ে চুল ভাল করে ধুয়ে ফেলুন। সেরা ফলাফলের জন্য সপ্তাহে 1-2 বার চুল ধুয়ে চালের জল ব্যবহার করুন।

3. চুলের মুখোশ

ট্যাংলেসের ভয় ছাড়াই রেশমী চকচকে চুল পেতে, আপনার সাপ্তাহিক চুলের মুখোশ হিসাবে সিদ্ধ চালের জল ব্যবহার করুন। চালের জলে চুল পরিষ্কার করে ধুয়ে ফেলুন, এটি চুল এবং মাথার ত্বকের প্রতিটি স্ট্র্যান্ডে সম্পূর্ণরূপে শোষিত হয়েছে তা নিশ্চিত করে। পরিষ্কার জল দিয়ে ধুয়ে যাওয়ার আগে 20 মিনিটের জন্য দাঁড়ানো যাক। তারপরে, শ্যাম্পু এবং কন্ডিশনারটি যথারীতি চালিয়ে যান।

ধানের পানির শরীরের জন্য স্বাস্থ্য উপকারও রয়েছে

ভাত সিদ্ধ জল ভাত হিসাবে পুষ্টিকর এবং অনেক এশিয়ান সংস্কৃতি ধান খাওয়ার স্বাস্থ্য উপকার এবং দীর্ঘায়ু মানত করে। অতএব, অনেক লোক এও বিশ্বাস করেন যে সিদ্ধ চালের জল পান করা বেশ কয়েকটি স্বাস্থ্য উপকার সরবরাহ করতে পারে।

চাল মস্তিষ্কের স্বাস্থ্যের জন্য ভাল বলে মনে করা হয় কিছু নির্দিষ্ট নিউরোট্রান্সমিটারের উত্পাদনকে উদ্দীপিত করে যা আলঝাইমার রোগ প্রতিরোধে সহায়তা করতে পারে। মস্তিষ্কের নিউরোপ্রোটেকটিভ এনজাইমগুলি ভাত খাওয়ার মাধ্যমেও উদ্দীপিত হয় যা মস্তিষ্কের কোষকে ফ্রি র‌্যাডিক্যাল ক্ষতির হাত থেকে শক্তিশালী করতে সহায়তা করে। এই এনজাইম অন্যান্য বিষাক্ত পদার্থগুলিকেও মস্তিষ্কের ক্ষতস্থান থেকে রক্ষা করতে পারে এবং এর ফলে অন্যান্য সম্ভাব্য মস্তিষ্কের ক্ষয়ক্ষতি যেমন: ডিমেনশিয়া থেকে রক্ষা পায়।

যদিও তেমন গবেষণার প্রমাণ বৈধ নয়, ভাত সিদ্ধ করা জল একটি শক্তি বাড়িয়ে তোলে, পেটের সমস্যা যেমন - ফোলা বা কোষ্ঠকাঠিন্য - শরীরকে সূর্যের হাত থেকে রক্ষা করতে সহায়তা করে, পাশাপাশি দেহের তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণ করে helping ল্যানসেটের এক সমীক্ষায় পাওয়া গেছে যে সিদ্ধ চালের জল পানিশূন্যতা রোধ করতে সহায়তা করেছিল এবং ইলেক্ট্রোলাইট দ্রবণের মতোই কার্যকর। অন্যান্য গবেষণাগুলি এই সত্যটিকে সমর্থন করেছে যে এই "অলৌকিক" জল ডায়রিয়ার কার্যকর চিকিত্সা।

তবে, মনে হচ্ছে সিদ্ধ ধানের পানির সর্বাধিক উপকারিতা ত্বক এবং চুলের সৌন্দর্য উপকারের মধ্যে রয়েছে। ধানের জল একটি সস্তা এবং সাধারণ সৌন্দর্য চিকিত্সার বিকল্প যা আপনার চেষ্টা করা উচিত।