6 গর্ভাবস্থার লক্ষণ যা আপনাকে অবাক করে দিতে পারে

বমি বমি ভাব এবং বমিভাব এবং দেরী struতুস্রাব গর্ভাবস্থার সর্বাধিক সাধারণ লক্ষণ। সাধারণত আপনি মাত্র দুই সপ্তাহ গর্ভবতী হলেও এই লক্ষণগুলি উপস্থিত হয়। কারণ আপনার ডিম নিষিক্ত হওয়ার সাথে সাথেই আপনার দেহ এটির সাথে খাপ খাইয়ে নিতে বিভিন্ন পরিবর্তন করতে শুরু করবে। তবুও, গর্ভাবস্থার বিভিন্ন অন্যান্য লক্ষণ রয়েছে যা আপনি আগে জানেন না।

গর্ভাবস্থার সাধারণ লক্ষণ

যদিও গর্ভাবস্থা একটি প্রাকৃতিক প্রক্রিয়া যা প্রায় সমস্ত মহিলাই অনুভব করেন, এখনও অনেক রয়েছে যারা গর্ভাবস্থার লক্ষণগুলি কী তা বুঝতে পারেন না। বিশেষত আপনারা যারা প্রথমবারের মতো মা হতে নতুন, অবশ্যই আপনি গর্ভাবস্থার লক্ষণগুলির সাথে পরিচিত নন বা কেবল কয়েকটি জানেন।

গর্ভাবস্থার লক্ষণগুলি বোঝা গর্ভবতী মায়েদের পক্ষে গুরুত্বপূর্ণ। কারণটি হ'ল, মা নিজের এবং ভ্রূণের স্বাস্থ্য বজায় রেখে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করবেন।

তার জন্য, আসুন গর্ভাবস্থার লক্ষণগুলি নিয়ে আলোচনা করা যাক যা নিম্নলিখিত মহিলারা সাধারণত অনুভব করেন।

1. দেরী struতুস্রাব

দেরী struতুস্রাব গর্ভাবস্থার অন্যতম পরম লক্ষণ। এটি কারণ struতুস্রাব এবং গর্ভাবস্থা একই প্রক্রিয়া থেকে শুরু হয়, অর্থাত্ ডিম্বাশয় (ডিম্বাশয়) থেকে প্রাপ্তবয়স্ক ডিমের জরায়ুতে নামানো।

পার্থক্য হ'ল শুক্রাণুর উপস্থিতি বা অনুপস্থিতি যা নিষিক্ত হয়। যদি সেখানে থাকে তবে নিষিক্ত ডিম ডিম্বাশয়ের জরায়ুতে আটকে থাকবে এবং 9 মাসের মধ্যে একটি শিশুর মধ্যে বিকাশ করতে থাকবে। যদি তা না হয় তবে ডিম্বাশয়টি জরায়ুর আস্তরণের সাথে যোনি থেকে বেরিয়ে আসে যা পরে struতুস্রাব বলে।

গর্ভাবস্থার এই চিহ্নটি সাধারণত যদি দেরিতে বিবেচনা করা হয় 5 দিন বা তার পরে আসেনি তারিখ থেকে এটি হওয়া উচিত।

যদি আপনি সেই সময়টি সহবাস করেন এবং আপনার পিরিয়ড না পান তবে এর অর্থ হ'ল গর্ভধারণ প্রক্রিয়াটি চলছে বা চলছে। এটি স্বয়ংক্রিয়ভাবে ডিমের কোষ দ্রবীভূত না হওয়ার কারণ এটি একটি ভ্রূণে বিকশিত হবে।

তবে এটি বোঝা উচিত যে দেরী struতুস্রাব সবসময় গর্ভাবস্থার লক্ষণ নয়। উদাহরণস্বরূপ, স্ট্রেস এবং ডায়েটরি পরিবর্তনগুলিও মাসিক অনিয়মের কারণ হতে পারে। সুতরাং, গর্ভবতী মহিলাদের অন্যান্য বৈশিষ্ট্যগুলিতেও মনোযোগ দিন, যাতে আপনি আর উদ্বিগ্ন না হন।

২. স্তনগুলি টাইট মনে হয় এবং স্তনবৃন্তগুলি লাল হয়

গর্ভাবস্থার অন্যতম লক্ষণ (গর্ভবতী বৈশিষ্ট্য) যা মহিলাদের অনুভূত হতে পারে তা হ'ল স্তনের পরিবর্তনগুলি। গর্ভবতী মায়ের স্তন সাধারণত দৃ generally়তর বোধ করবে। এমনকি কিছু ক্ষেত্রে স্তনগুলি বেদনাদায়ক এবং অস্বস্তি বোধ করে।

এছাড়াও, স্তনবৃন্তগুলির রঙও লাল হয় বা অ্যারোলা (স্তনের চারপাশের অঞ্চল) কালো হয়ে যায়। এই গর্ভবতী বৈশিষ্ট্যগুলির উপস্থিতি গর্ভাবস্থাকালীন হরমোন প্রজেস্টেরন এবং এস্ট্রোজেনের পরিমাণ বৃদ্ধি করার কারণে ঘটে।

3. প্রাতঃকালীন অসুস্থতা

Menতুস্রাব ছাড়াও গর্ভাবস্থার সাধারণ এবং প্রথম দিকের বৈশিষ্ট্যগুলি প্রাতঃকালীন অসুস্থতা. প্রাতঃকালীন অসুস্থতা বমি বমি ভাব এবং বমিভাব এমন একটি অবস্থা যা বিশেষ করে সকালে প্রদর্শিত হয়, যদিও এটি সারা দিন চলতে পারে।

আমেরিকান গর্ভাবস্থা থেকে প্রতিবেদন করা, 50% এরও বেশি গর্ভবতী মহিলারা গর্ভাবস্থার লক্ষণগুলি অনুভব করেন, যেমন প্রাতঃকালীন অসুস্থতা গর্ভাবস্থার প্রথম ত্রৈমাসিকের মধ্যে। কিছু গর্ভবতী মহিলা দ্বিতীয় ত্রৈমাসিক পর্যন্ত বা এমনকি জন্মের ঠিক আগে পর্যন্ত এই গর্ভাবস্থার লক্ষণগুলি অবিরত রাখবেন।

গর্ভাবস্থার এই বৈশিষ্ট্যগুলি শরীরের হরমোন যুক্ত হওয়ার কারণে উত্থিত হয়। এ ছাড়াও বেশ কয়েকটি গবেষণায় বলা হয়েছে প্রাতঃকালীন অসুস্থতা এটি গন্ধের আরও সংবেদনশীল বোধ দ্বারা ট্রিগারও করা যায়। গন্ধ বা গন্ধের সংবেদনশীলতা বৃদ্ধি পেলে এটি বমি বমি ভাবকে অতিরিক্ত উত্তেজিত করতে পারে।

4. পেট ফাঁপা

যদি বমি বমি ভাব অনুভব এবং বমি করতে চাওয়াও পেট ফাঁপা হওয়ার সংবেদন সহ হয় তবে এটি একটি অল্প বয়সী গর্ভাবস্থার লক্ষণ হতে পারে যা বিবেচনা করা উচিত। বিশেষত যদি প্রচুর পরিমাণে গ্যাস থাকে এমন খাবার খাওয়ার পরে গর্ভধারণের এই লক্ষণগুলি দেখা দেয়।

গর্ভাবস্থার এই লক্ষণগুলি সাধারণত চতুর্থ থেকে 6th ষ্ঠ সপ্তাহের মধ্যে দেখা যায়। হরমোনগত পরিবর্তনের কারণে ফোলাভাব গর্ভাবস্থার লক্ষণ হতে পারে, যা আপনার হজম সিস্টেমকেও ধীর করতে পারে।

৫. কারণ ছাড়াই বেশি সংবেদনশীল

গর্ভাবস্থার লক্ষণগুলি মানসিক পরিবর্তন অন্তর্ভুক্ত করতে পারে। গর্ভাবস্থার প্রথম দিকে আপনি খেয়াল করতে পারেন যে আপনি আগের চেয়ে বেশি সংবেদনশীল এবং সংবেদনশীল।

আবার গর্ভাবস্থার বৈশিষ্ট্যগুলি (গর্ভাবস্থার লক্ষণগুলি) দেহের ইস্ট্রোজেন এবং প্রোজেস্টেরন হরমোনগুলির পরিবর্তনের ফলে ঘটে। গর্ভাবস্থায় শরীরের কার্যকারিতা এবং বিপাকীয় পরিবর্তনগুলিও আবেগিকভাবে পরোক্ষভাবে প্রভাবিত করতে পারে।

App. ক্ষুধা পরিবর্তন

মেজাজ পরিবর্তন ছাড়াও গর্ভাবস্থার লক্ষণগুলি (গর্ভাবস্থার লক্ষণ) আপনার ক্ষুধা পরিবর্তন হতে দেখা যায়। বেশিরভাগ গর্ভবতী মহিলারা তাদের ক্ষুধা বাড়তে বোধ করেন, অন্যরা খেতে আরও অলস হয়ে উঠতে পারেন।

তারপরে এটি বিশ্বাস করুন বা না করুন, গর্ভবতী মহিলা হঠাৎ এমন খাবার পছন্দ করতে পারেন যা তার আগে পছন্দ হয়নি এবং এমনকি তার পছন্দসই খাবার এড়াতে পারেন। গর্ভবতী মহিলারা যখন নির্দিষ্ট কিছু খাবার খেতে চান, তখন গর্ভাবস্থার এই বৈশিষ্ট্যগুলিকে সাধারণত "ক্র্যাভিংস" হিসাবে উল্লেখ করা হয় এবং এটি খুব সাধারণ।

গর্ভাবস্থার এই লক্ষণগুলি (গর্ভাবস্থার বৈশিষ্ট্যগুলি) দ্বিতীয় ত্রৈমাসিকের প্রবেশের সময় সাধারণত গর্ভধারণ এবং শিখরের প্রথম ত্রৈমাসিক থেকে প্রদর্শিত শুরু হয়।

Blood. রক্তের দাগ

গর্ভাবস্থার লক্ষণগুলি যা আবার জানা দরকার তা হ'ল যোনি থেকে রক্ত ঝরানো। এই রক্তের দাগগুলি প্রতিস্থাপন প্রক্রিয়ার ফল, যা জরায়ুর দেয়ালে একটি নিষিক্ত ডিমের রোপন হয়।

গর্ভাবস্থার এই বৈশিষ্ট্যগুলি সপ্তাহের শুরুতে বেশ সাধারণ, তবে সমস্ত মহিলা তাদের অভিজ্ঞতা পাবেন না।

দাগের অন্যান্য কারণ থেকে ইমপ্লান্টেশন রক্তস্রাবের পার্থক্য করতে, কত রক্ত বের হচ্ছে তা পরীক্ষা করে দেখুন। ইমপ্লান্টেশন রক্তপাত সাধারণত হলুদ গোলাপী বর্ণের মাত্র 1-2 ফোঁটা। ধারণাটি ধারণের পরে 10-14 দিনের মধ্যে স্পটগুলি যে কোনও সময় বেরিয়ে আসতে পারে এবং 1-2 দিনের জন্য স্থায়ী হয়।

ইমপ্লান্টেশন রক্তপাত খুব বেশি পরিমাণে বেরিয়ে আসবে না এবং 5 বা 7 দিনের বেশি চলবে না। যদি গর্ভাবস্থার এই লক্ষণগুলি আপনাকে উদ্বিগ্ন করে তোলে যেমন প্রচুর রক্তপাত এবং প্রচুর পরিমাণে প্রবাহিত হয়, আপনার অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে দেখা উচিত।

8. দ্রুত ক্লান্ত বোধ

আপনি যদি কঠোর শারীরিক ক্রিয়াকলাপ শেষ না করেও ইদানীং আপনি যদি ক্লান্ত বোধ করেন তবে গর্ভাবস্থার অন্যতম বৈশিষ্ট্য এটি সন্দেহ করা দরকার। বিশেষত যদি এটি গর্ভাবস্থার অন্যান্য লক্ষণগুলির সাথে হয়, যেমন বমি বমি ভাব এবং বমি এবং পরিবর্তনগুলি মেজাজ.

গর্ভাবস্থার কারণে দ্রুত ক্লান্ত হয়ে পড়া শরীরে হরমোন প্রোজেস্টেরন বৃদ্ধির কারণে হয়ে থাকে। তবে অন্যদিকে, আপনি যে বিভিন্ন গর্ভাবস্থা বৈশিষ্ট্য অনুভব করেন সেগুলিও আপনার প্রতিদিনের ক্লান্তিতে অবদান রাখে।

শুধু তাই নয়, শারীরিক পরিবর্তন এবং শারীরিক ক্রিয়াকলাপগুলি শক্তি আরও ক্ষুণ্ন করতে পারে।

9. ঘন ঘন প্রস্রাব হওয়া

আপনি যদি দীর্ঘ সময় ধরে struতুস্রাব করছেন এবং সম্প্রতি ঘন ঘন প্রস্রাব করছেন, এটি আপনি গর্ভবতী হওয়ার লক্ষণ হতে পারে।

অনেকেই বুঝতে পারেন না যে ঘন ঘন প্রস্রাব করা গর্ভাবস্থার অন্যতম সাধারণ লক্ষণ। গর্ভাবস্থার প্রথম দিকে, উচ্চ হরমোনগুলির কারণে ঘন ঘন প্রস্রাব হয়মানব chorionic gonadotropin (এইচসিজি) এইচসিজি হরমোন কিডনিতে রক্ত প্রবাহ বৃদ্ধি করে যার ফলে প্রস্রাবের উত্পাদন বৃদ্ধি পায়।

গর্ভকালীন বয়স বড় হওয়ার সাথে সাথে মূত্রাশয়টি জরায়ু দিয়ে চাপ দেওয়ার কারণে ঘন ঘন প্রস্রাব হয়। ফলস্বরূপ আপনি আরও প্রায়ই অনুভব করবেন প্রয়োজন আছে মূত্রাশয় পূর্ণ না হলেও প্রস্রাব করা।

আপনি যদি গর্ভাবস্থার এই লক্ষণগুলি অনুভব করেন তবে আপনার এটি রাখা উচিত নয় কারণ এটি সংক্রমণের কারণ হতে পারে।

10. পেটের বাড়া

পেটের বাচ্চা গর্ভাবস্থার লক্ষণ যা কিছু মহিলারা প্রায় 1-2 সপ্তাহের গর্ভধারণের অভিজ্ঞতা পান। ক্র্যাম্পস, যা গর্ভাবস্থার লক্ষণ, ইঙ্গিত দেয় যে একটি নিষেক ডিম্বাণু জরায়ুর দেয়ালে রোপন করা হয়। তাই কখনও কখনও এই বিড়ম্বনা সংবেদন এছাড়াও দাগ সঙ্গে হয়।

প্রতিস্থাপন ছাড়াও, জরায়ুর প্রসারিত এবং বৃদ্ধির কারণে মহিলারা গর্ভাবস্থার প্রথম সপ্তাহগুলিতে পেটের পেঁচাও অনুভব করতে পারেন। গর্ভাবস্থার লক্ষণ এমন ক্র্যাম্পগুলি সাধারণত বিক্ষিপ্ত হয় এবং বেশ কয়েক সপ্তাহ ধরে থাকে।

11. মাথা ঘোরা

মাথা ব্যথা, মাথা ঘোরা এবং হালকা মাথাব্যাথা সংবেদনও গর্ভাবস্থার লক্ষণ। এই অবস্থাটি সাধারণত গর্ভাবস্থার শুরুর দিকে ঘটে যা হরমোনের পরিবর্তন এবং রক্তের পরিমাণ বৃদ্ধির কারণে ঘটে। দুর্ভাগ্যক্রমে, এটি কখনও কখনও উপেক্ষা করা হয় এবং এটি গর্ভাবস্থার চিহ্ন হিসাবে বিবেচিত হয় না।

রক্তের পরিমাণ বৃদ্ধি করার পাশাপাশি, গর্ভাবস্থার হরমোনগুলি রক্তনালীগুলি প্রশস্ত করতে পারে যাতে রক্তচাপ হ্রাস পায়। ফলস্বরূপ, গর্ভবতী যুবতী মহিলারা প্রায়শই গর্ভাবস্থার লক্ষণ অনুভব করেন, মাথা ঘোরা এবং মাথা ব্যথা উভয়ই।

আপনার যদি সন্দেহ হয় যে মাথা ঘোরা দেখা দেয় যা গর্ভাবস্থার লক্ষণ, তবে আপনার ড্রাগটি অযত্নে নেওয়া উচিত নয়। মাথাব্যথার সঠিক কারণটি গর্ভাবস্থা বা অন্যান্য স্বাস্থ্য সমস্যার লক্ষণ কিনা তা নিয়ে ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন এবং উপযুক্ত চিকিত্সা করুন।

12. কোষ্ঠকাঠিন্য

ফুল ফোটানো ছাড়াও আপনি গর্ভাবস্থার প্রথম দিকে কোষ্ঠকাঠিন্য এবং বিশ্রী বোধ করতে পারেন। গর্ভাবস্থার এই লক্ষণগুলি হরমোনগত পরিবর্তনের কারণে ঘটে যা আপনার হজম সিস্টেমকে ধীর করতে পারে।

ফলস্বরূপ, অল্প বয়সী গর্ভবতী মহিলারা সহজেই কোষ্ঠকাঠিন্য হয়ে যায় এবং অনিয়মিত অন্ত্রের গতিবিধি হয়। অনেকগুলি ওষুধের ওষুধগুলি কোষ্ঠকাঠিন্য থেকে মুক্তি দিতে পারে, তবে আপনি যদি সন্দেহ করেন যে এটি গর্ভাবস্থার লক্ষণ, এটি কীভাবে চিকিত্সা করা যায় সে সম্পর্কে পরামর্শের জন্য আপনার ডাক্তারের কাছে পরামর্শ নেওয়া ভাল।

13. উচ্চ শরীরের তাপমাত্রা

শরীরের উচ্চ তাপমাত্রাও গর্ভাবস্থার লক্ষণ হতে পারে। তবে, এখানে যা বোঝানো হয়েছে তা জ্বর নয়, আপনি সকালে ঘুম থেকে ওঠার পরে শরীরের অভ্যন্তরীণ তাপমাত্রায় বৃদ্ধি।

সকালে ঘুম থেকে ওঠার পরে শরীরের তাপমাত্রাকে বাসাল বডি টেম্পারেচার (বিবিটি) বলা হয়। ডিম্বস্ফোটনের পরে প্রোজেস্টেরন বৃদ্ধির কারণে ডিম্বস্ফোটনের পরে বিবিটি তাপমাত্রা বৃদ্ধি পেতে পারে।

বেসাল শরীরের তাপমাত্রা বৃদ্ধি যা 18 দিন বা তার বেশি সময় ধরে স্থায়ী হয় গর্ভাবস্থার প্রথম দিকের লক্ষণগুলির মধ্যে একটি। দুর্ভাগ্যক্রমে, গর্ভাবস্থার এই চিহ্নটির অর্থ এই নয় যে কোনও মহিলা গর্ভবতী।

14. পেট বড় করা

গর্ভাবস্থার সর্বাধিক সুস্পষ্ট লক্ষণ একটি মহিলার পেটের আকারের পরিবর্তন in গর্ভবতী মহিলাদের পেটের আকার সাধারণত গর্ভধারণের 3 বা 4 মাস দেখা যায়।

সমস্ত মহিলার বিভিন্ন আকারের গর্ভবতী পেট থাকে। তাদের মধ্যে যারা রয়েছে দ্বিতীয় ত্রৈমাসিকের গর্ভবতী তবে পেটে বড় আকারের আছে, কিছু নেই।

15. দমন করা সহজ

গর্ভাবস্থার পরবর্তী লক্ষণ সহজ তাপ। গর্ভবতী মহিলারা তাদের মধ্যে অন্যতম যারা সহজেই গরম পান এমনকি শীতাতপ নিয়ন্ত্রিত ঘরে এমনকি ঘাম হয়। গর্ভাবস্থার এই লক্ষণগুলি গর্ভাবস্থার প্রথম দিকে বা গর্ভাবস্থার শেষ দিকে হতে পারে।

শীতের ঘটনাও প্রায়শই রাতে দেখা দেয়। ফলস্বরূপ, অনেক গর্ভবতী মহিলাকে ঘুমাতে এবং ক্লান্ত হয়ে উঠতে অসুবিধা হয়। যখন গরম হয়, গর্ভবতী মহিলারাও মুখের অঞ্চলে উত্তপ্ত সংবেদন অনুভব করতে পারেন যা প্রবাহিতও হয়।

যদিও গর্ভাবস্থার এই লক্ষণগুলি বেশ বিরক্তিকর, আপনি বায়ুর তাপমাত্রা কম করে সামঞ্জস্য করে এগুলি কাটিয়ে উঠতে পারেন। তবে এটি আপনাকে শীতল করতে দেবেন না।

16. চুল পড়া

আমেরিকান প্রেগনেন্সি অ্যাসোসিয়েশন অনুসারে, চুল পড়া গর্ভাবস্থার অন্যতম সাধারণ লক্ষণ loss সাধারণত, 40% থেকে 50 শতাংশ গর্ভবতী মহিলাদের চুল পড়া ক্ষতিগ্রস্থ হয়।

কারণটি হরমোনীয় পরিবর্তন এবং গর্ভবতী মহিলাদের পুষ্টির অভাবের কারণে বলে মনে করা হয়। কদাচিৎ নয়, মহিলারা যখন এই গর্ভবতী বৈশিষ্ট্যগুলি অনুভব করেন, তাদের মধ্যে অনেকে তাদের চুল ছোট করে বেছে নেন। তবে গর্ভাবস্থার লক্ষণ হিসাবে চুল পড়া বন্ধ হয়ে যাবে মা প্রসবের পরে।

17.ড্রোল

গর্ভাবস্থার এই লক্ষণগুলি সাধারণত গর্ভাবস্থার শেষ দিকে ঘটে। প্রসবের আগে তৃতীয় ত্রৈমাসিকের গর্ভবতী মহিলাদের সাধারণত ঘন ঘন থুতু ফেলতে হয়, তাদের লালা গ্রাস করতে হয়, চূর্ণ, বা drool মুখ দ্বারা উত্পাদিত লালা বৃদ্ধি কারণে।

গর্ভাবস্থার এই লক্ষণগুলির উপস্থিতির কারণ শরীরে হরমোনীয় পরিবর্তনগুলি। এই অবস্থায় প্রায়শই গর্ভাবস্থায় বমি এবং বমি বমি ভাব হয়।

18. পিছনে ব্যথা

পিঠে ব্যথা গর্ভাবস্থার অন্যতম সাধারণ লক্ষণ। ব্যথার অবস্থানটি ঠিক নীচের অংশে কেন্দ্র করে।

গর্ভাবস্থার এই লক্ষণগুলি গর্ভাবস্থার প্রথম দিকে রোপন বাধা, পেট ফাঁপা এবং কোষ্ঠকাঠিন্যের ফলস্বরূপ ঘটতে পারে।

এ থেকে উত্তরণের জন্য, একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা ভাল idea পরে ডাক্তার পিঠে ব্যথা উপশম করতে ওষুধ লিখে রাখবেন। এ ছাড়া, পিঠে ব্যথা আরও খারাপ হওয়া থেকে রোধ করতে রাতে আপনার ঘুমের অবস্থানটি সঠিকভাবে রাখুন।

19. সহজেই তৃষ্ণার্ত

গর্ভবতী মহিলারা সহজেই তৃষ্ণার্ত বোধ করবে এমনকি ডিহাইড্রেশনও। গর্ভাবস্থার এই চিহ্নটি দেখা দেয় কারণ ভ্রূণ মায়ের দেহের আরও পুষ্টি পেতে চায়।

গর্ভাবস্থায় ডিহাইড্রেশনের বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই হালকা, তবে পানিশূন্যতার গুরুতর ঘটনাগুলি যা মা এবং ভ্রূণ উভয়েরই ক্ষতি করতে পারে। আপনি যদি গর্ভাবস্থায় ডিহাইড্রেশনের লক্ষণগুলি শুকনো ঠোঁট, দুর্বলতা এবং তৃষ্ণার মতো অভিজ্ঞতা পান তবে তাত্ক্ষণিকভাবে আপনার তরল গ্রহণের পরিমাণ বৃদ্ধি করুন increase

লক্ষণগুলি যদি যথেষ্ট বিঘ্নিত হয় তবে আপনার গর্ভাবস্থার এই বিরক্তিকর লক্ষণগুলি মোকাবেলা করার জন্য অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করা উচিত।